Niacina: usi, effetti collaterali, interazioni

Niacin

Niacina

Una sostanza organica e una formiaccina, la niacina viene anche definita acido nicotinico. Le vitamine del complesso B includono la vitamina niacina solubile in acqua. Può essere ottenuto dal cibo ed è creato dal corpo dall'amminoacido triptofano. L'acido nicotinico è un altro nome per la niacina.

Quali sono i benefici della niacina?

Numerosi vantaggi della niacina includono:

- Aiutare il corpo a trasformare il cibo in energia

- Mantenimento della pelle sana

- Promuovere la salute mentale

- Riduzione dell'infiammazione

- Riduzione dei livelli di colesterolo

Quali sono i rischi di assumere la niacina?

Gli effetti negativi della niacina includono:

- Flushing (pelle calda, pruriginosa e rossa)

- Diarrea

- Emicrania

- Vertigo

- Problemi di digestione

Il danno epatico della niacina può anche derivare da dosi elevate di niacina. Prima di assumere integratori di niacina, è importante consultare un medico perché a volte interagiscono con i farmaci.

Una vitamina essenziale con numerosi vantaggi per la salute è la niacina. Tuttavia, poiché gli integratori possono interagire con alcuni farmaci, è fondamentale consultare un medico prima di prenderli.

Dosaggio

L'indennità giornaliera raccomandata da Niacina (RDA) è la seguente:

- 14–18 mg/die per gli adulti

- Donne incinta: 18 mg/giorno

- Donne che sono allattate: 17 mg/giorno

Esistono molte diverse forme di supplemento di niacina, tra cui compresse, capsule e liquidi. Prima di assumere integratori di niacina, è importante consultare un medico perché a volte interagiscono con i farmaci.

Meccanismo d'azione

La niacina funziona aiutando il processo del corpo di trasformare il cibo in energia. Inoltre, aiuta a sostenere la funzione cognitiva e a mantenere una pelle sana. La niacina può anche aiutare a ridurre il colesterolo e l'infiammazione.

Effetti collaterali

L'effetto avverso più diffuso della niacina è il lavaggio, che è caratterizzato da pelle rossa, calda e pruriginosa. La niacina può anche causare disturbi allo stomaco, nausea, mal di testa e vertigini. Il danno epatico della niacina può anche derivare da dosi elevate di niacina.

Interazioni:

Alcuni farmaci, come statine, farmaci per la pressione arteriosa e farmaci per il diabete, possono interagire con la niacina. Prima di assumere integratori di niacina, è fondamentale consultare un operatore sanitario.

Sovradosaggio

Il danno epatico della niacina può essere causato da dosi elevate di niacina. Segni e sintomi per overdose di niacina includono nausea, vomito, mal di testa e vertigini.

Gravidanza e allattamento

La maggior parte degli esperti concorda sul fatto che la niacina è sicura per le madri in attesa e le madri infermieristiche. La niacina ha un RDA di 18 mg al giorno per le donne in gravidanza e 17 mg al giorno per le madri infermieristiche. Prima di assumere integratori durante la gravidanza o l'allattamento, è fondamentale consultare un operatore sanitario.

Farmacocinetica

Una vitamina solubile in acqua chiamata niacina viene assorbita attraverso il sistema digestivo. È suddiviso nel fegato ed eliminato attraverso l'urina.

Usi medici

La pellagrazia, una condizione provocata dalla carenza di niacina, viene trattata con niacina. Inoltre, utilizzato per abbassare il colesterolo e ridurre il rischio di malattie cardiache è la niacina. La niacina può anche essere utile nel trattamento del diabete e del declino cognitivo.

Storia di niacina

La prima volta che la niacina è stata estratta dall'acido nicotinico, un sottoprodotto del tabacco, era nel 1873. La niacina è ora nota per essere un nutriente importante per le persone. Nel 1937, Pellagra fu trattato per la prima volta con supplementazione di niacina.

Possibili usi futuri

Altri disturbi come il morbo di Parkinson e Alzheimer possono beneficiare del trattamento della niacina. La sicurezza e l'efficacia della niacina per questi usi, tuttavia, richiedono ulteriori studi.

La niacina è la stessa della nicotina?

No, la niacina non è la stessa della nicotina, per essere chiara. Un componente del tabacco chiamato nicotina ha un potenziale avvincente. Una vitamina solubile in acqua chiamata niacina è fondamentale per mantenere una buona salute. Nicotina e niacina differiscono nella loro composizione chimica e attività biologiche.

Come viene fornito?

Esistono molti modi diversi per ottenere niacina, tra cui compresse, capsule e liquidi. Prima di assumere integratori di niacina, è fondamentale consultare un operatore sanitario.

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