I migliori sonniferi da banco recensiti

Quali sono i migliori sonniferi da banco?

Il sonno è fondamentale per il nostro benessere. Nel Regno Unito, con le sue vivaci città e lo stile di vita impegnativo, molti si rivolgono ai sonniferi da banco (OTC) per un rapido sollievo. Sebbene numerosi marchi sostengano la superiorità, alcuni nomi si distinguono continuamente a causa della loro efficacia, sicurezza e recensioni. Sulla base di ampie ricerche e feedback dei clienti, le scelte popolari includono Nytol, Sominex, Kalms Night, Phenergan Night Time e Boots Sleepeaze. La dott.ssa Alice Thompson, specialista del sonno con sede nel Regno Unito, suggerisce: "Prima di ricorrere a qualsiasi farmaco, è fondamentale comprendere la causa principale dei disturbi del sonno. A volte, semplici cambiamenti nello stile di vita possono fare la differenza".

Come funzionano i sonniferi da banco?

Prevalentemente, questi farmaci impiegano antistaminici che causano sonnolenza, rendendo più facile la deriva per gli individui. Eppure, c'è di più in queste pillole che sembri. Alcuni contengono melatonina, un ormone che regola i cicli del sonno, mentre altri sfruttano il potere delle erbe naturali come la radice valeriana nota per le sue proprietà sedative. "È fondamentale comprendere gli ingredienti attivi in ​​queste pillole. Mentre gli antistaminici possono aiutare il sonno, possono anche portare alla goggginess il giorno successivo", avverte il Dr. James Ellington, un famoso farmacista a Londra.

1. Sominex

   • Prezzo: I prezzi possono variare in base al rivenditore, ma a partire dal mio ultimo aggiornamento, un tipico pacchetto di erbe Sominex potrebbe avere un prezzo di circa £ 5 - £ 10 per 30 tablet.
   • Drugs.com Recensioni: 6.4/10 
   • Efficacia: Molti utenti trovano i rimedi a base di erbe più miti rispetto ad altri aiuti del sonno OTC. Gli effetti possono essere soggettivi.
   • Ingredienti: Contiene principalmente l'estratto di radice di Valerian, che è comunemente usato nei rimedi del sonno a base di erbe.
   • Dove acquistare: Farmacie, supermercati e rivenditori online nel Regno Unito. Acquista Sominex qui. 

2. Kalms Night

   • Prezzo: Circa £ 4 - £ 8 per 50 compresse, ma i prezzi possono variare.
   • Recensioni di Amazon: 4/5
   • Efficacia: Ha una buona reputazione di aiuto per il sonno a base di erbe, sebbene i risultati individuali possano variare.
   • Ingredienti: Contiene la radice di Valerian.
   • Dove acquistare: Disponibile ampiamente nelle farmacie, nei supermercati e online del Regno Unito. Acquista i kalms qui. 

3. Nytol One-a-Night

   • Prezzo: Circa £ 5 - £ 10 per un pacchetto di 20 tablet.
   • Drugs.com Recensioni: 3.9/10
   • Efficacia: Nytol è uno dei marchi più riconosciuti nel Regno Unito. È considerato efficace per molti, ma non per tutti.
   • Ingredienti: Difenidramina cloridrato, un antistaminico che può causare sonnolenza.
   • Dove acquistare: Acquista Nytol qui.

4. Phenergan Night Time

   • Prezzo: Circa £ 5 - £ 10 per 14 compresse.
   • Drugs.com Recensioni: 7.3/10
   • Efficacia: È un efficace antistaminico che promuove il sonno.
   • Ingredienti: Contiene la prometazina cloridrato.
   • Dove acquistare: Farmacie britanniche e online.

5. Compresse stivali da sleepeaze

   • Prezzo: I prezzi possono variare in quanto si tratta di un marchio di negozi, ma sono generalmente convenienti.
   • Efficacia: Paragonabile ad altri ausili per il sonno antistaminici OTC.
   • Ingredienti: A seconda del prodotto specifico, potrebbero contenere difenidramina o un altro ingrediente attivo.
   • Dove acquistare: Esclusivamente nei negozi Boots e il Sito Web Boots.