Informazioni sulla febbre da fieno: 6 domande più comunemente poste

Hayfever, una nemesi stagionale a milioni di persone in tutto il Regno Unito, porta con sé una raffica di starnuti, occhi pruriginosi e un generale senso di disagio. Mentre il tempo si riscalda e i fiori iniziano a fiorire, molti si ritrovano a rimescolare per i rimedi e risposte a questa afflizione perenne. Questo articolo mira a rispondere alle domande più comuni che circondano il fieno, fornendo informazioni sulle sue cause, sintomi e opzioni di trattamento. Esploreremo come identificare i trigger, sfatare idee sbagliate comuni e offrire consigli pratici sulla gestione di questa confusione. Quindi, che tu sia un malato di vecchia data o di recente, lascia che ti guidiamo attraverso il panorama carico di polline di febbre da fieno e ti aiuti a respirare un po 'più facilmente.

1. La febbre da fieno è un'allergia o intolleranza?

La febbre da fieno, noto anche come rinite allergica, è un'allergia piuttosto che un'intolleranza. Si verifica quando il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo ad allergeni nell'aria come polline, spore di muffa o dander per animali. Il sistema immunitario identifica erroneamente queste sostanze come dannose e produce anticorpi per combatterle. Questa risposta porta al rilascio di istamina e altri prodotti chimici, che causano i sintomi tipici della febbre da fieno, come starnuti, prurito, occhi acquosi e un naso che cola o soffocante. Un'intolleranza, d'altra parte, è una risposta non immunologica a una sostanza che non coinvolge il sistema immunitario. L'intolleranza alimentare, ad esempio, può causare problemi digestivi come il gonfiore, il gas e la diarrea, ma non innesca una risposta immunitaria come fa un'allergia.

2. A cosa serve la febbre da fieno un'allergia/intolleranza?

La febbre da fieno, nota anche come rinite allergica, è un'allergia alle sostanze aeree, prevalentemente pollini. Il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo a questi allergeni, identificandoli erroneamente come anticorpi dannosi e producendo per combatterli. Questa risposta immunitaria porta al rilascio di istamina e altri prodotti chimici, causando sintomi tipici della febbre da fieno come starnuti, prurito, occhi acquosi e un naso che cola o soffocante. Gli allergeni più comuni che causano la febbre da fieno includono: polline degli alberi: polline di varie specie di alberi come betulla, quercia e pino possono scatenare la febbre da fieno, specialmente durante i mesi primaverili.

Polne di erba: il polline di erba è la causa più comune della febbre da fieno, che colpisce fino al 95% dei malati. La stagione del polline di erba in genere raggiunge il picco tra maggio e luglio.

Pollens -polline: polline di erbacce come ortiche, banchine e mugwort può causare febbre da fieno. Il polline delle infestanti può essere presente dall'inizio della primavera al tardo autunno. Oltre al polline, anche altre sostanze aeree come le spore di muffa e i peli di animali possono contribuire ai sintomi della febbre da fieno.

Tuttavia, questi allergeni non sono specifici della febbre da fieno e possono innescare reazioni allergiche in alcune persone tutto l'anno, non solo durante le stagioni specifiche.

3. Quali sono i sintomi più comuni della febbre da fieno?

La febbre da fieno, o rinite allergica, è caratterizzata da una serie di sintomi che in genere colpiscono il naso, gli occhi e la gola. I sintomi più comuni della febbre da fieno includono:

1. Starnuti: la frequente starnuto è un sintomo comune, spesso che si verifica negli attacchi.
2. Naso che cola: i malati di febbre da fieno possono sperimentare una scarica nasale chiara e acquosa.
3. Naso chiuso: la congestione nasale o un naso bloccato possono rendere difficile la respirazione attraverso il naso.
4. Naso pruriginoso: l'interno del naso può sembrare pruriginoso, causando disagio e l'impulso di graffiare o strofinare il naso.
5. Occhi pruriginosi: gli occhi rossi, acquosi e pruriginosi sono comuni, spesso portando a sfregamento e ulteriore irritazione.
6. Occhi acquosi: l'eccessiva produzione di lacrime può far diventare gli occhi acquosi e irritati.
7. La gola pruriginosa: un prurito o un mal di gola può derivare dalla goccia postnasale o dall'irritazione dagli allergeni.
8. Tosse: può essere presente una tosse secca e luminosa, soprattutto se c'è gocciolamento postnasale.
9. Pressione del seno: alcuni individui possono sperimentare la pressione del seno o il dolore in faccia a causa della congestione nasale.
10. Affaticamento: i sintomi del raffreddore da fieno possono disturbare il sonno e le attività quotidiane, portando a stanchezza e affaticamento.
11. Riduzione dell’olfatto: la congestione nasale e l’infiammazione possono temporaneamente diminuire l’olfatto.

La gravità e la durata dei sintomi possono variare da individuo a individuo e dipendono dalla conta dei pollini e dall’esposizione agli allergeni. Alcune persone potrebbero manifestare sintomi lievi, mentre altre potrebbero avere problemi più gravi o persistenti durante la stagione dei pollini.

4. Quali cose possono peggiorare i sintomi del raffreddore da fieno e perché?

Diversi fattori possono esacerbare i sintomi del raffreddore da fieno aumentando l’esposizione agli allergeni o rendendo il corpo più sensibile ad essi. Alcuni fattori che possono peggiorare i sintomi del raffreddore da fieno includono:

1. Conteggio elevato dei pollini: è probabile che i sintomi del raffreddore da fieno siano più gravi quando il numero dei pollini è elevato, in genere nelle giornate calde, secche e ventose. In queste condizioni il polline si disperde più facilmente, aumentando la probabilità di inalazione e irritazione.
2. Cambiamenti meteorologici: improvvisi cambiamenti di temperatura o umidità possono influenzare la concentrazione di pollini e altri allergeni nell’aria, peggiorando potenzialmente i sintomi del raffreddore da fieno.
3. Inquinamento atmosferico: gli inquinanti atmosferici, come i gas di scarico delle auto, il fumo e le sostanze chimiche, possono irritare le vie respiratorie e aumentare la sensibilità del corpo agli allergeni.
4. Allergeni interni: l’esposizione ad allergeni interni come acari della polvere, spore di muffa e peli di animali domestici può esacerbare i sintomi del raffreddore da fieno, soprattutto se un individuo è già sensibilizzato a questi allergeni.
5. Fumo di tabacco: il fumo di sigaretta può irritare le vie nasali e peggiorare i sintomi del raffreddore da fieno. Anche l’esposizione passiva al fumo può avere un effetto simile.
6. Consumo di alcol: l’alcol può causare la dilatazione dei vasi sanguigni nei passaggi nasali, peggiorando la congestione nasale. Inoltre, alcune bevande alcoliche, in particolare birra e vino, contengono istamina, che può esacerbare i sintomi dell’allergia.
7. Stress: livelli elevati di stress possono indebolire il sistema immunitario e rendere il corpo più suscettibile agli allergeni, peggiorando potenzialmente i sintomi del raffreddore da fieno.
8. Infezioni: le infezioni delle vie respiratorie superiori come il comune raffreddore possono causare infiammazioni nei passaggi nasali, rendendo più gravi i sintomi del raffreddore da fieno.

Per alleviare i sintomi del raffreddore da fieno, è essenziale ridurre al minimo l'esposizione a questi fattori e assumere farmaci adeguati, come antistaminici, decongestionanti o corticosteroidi nasali, come raccomandato da un operatore sanitario.

5. Ci sono sintomi insoliti/inaspettati che possono essere associati al raffreddore da fieno?

Sebbene la febbre da fieno sia principalmente associata a sintomi che colpiscono il naso, gli occhi e la gola, alcuni individui possono manifestare sintomi meno comuni o inaspettati. Questi possono includere:

1. Mal di testa: la congestione e la pressione dei seni nasali possono talvolta portare a mal di testa in chi soffre di raffreddore da fieno.
2. Mal d'orecchi: la congestione e l'infiammazione delle vie nasali possono causare variazioni di pressione nell'orecchio medio, causando mal d'orecchi o una sensazione di pienezza nelle orecchie.
3. Eczema o eruzioni cutanee: alcuni malati di raffreddore da fieno possono manifestare riacutizzazioni di eczema o sviluppare eruzioni cutanee a causa della reazione eccessiva del loro sistema immunitario agli allergeni.
4. Sintomi dell’asma: le persone con asma possono scoprire che i loro sintomi peggiorano durante la stagione del raffreddore da fieno. Ciò può includere respiro sibilante, oppressione toracica, mancanza di respiro e aumento dell'uso di farmaci per l'asma.
5. Disturbi del sonno: la congestione nasale, gli starnuti e la tosse possono rendere difficile il sonno, portando all'insonnia o al sonno agitato in alcuni soggetti affetti da raffreddore da fieno.
6. Irritabilità e cambiamenti di umore: il disagio e l'affaticamento causati dai sintomi del raffreddore da fieno possono portare a irritabilità, sbalzi d'umore o difficoltà di concentrazione.

Sebbene questi sintomi siano meno comuni o inaspettati, possono comunque essere associati alla febbre da fieno. Se riscontri uno qualsiasi di questi sintomi e sospetti che possano essere correlati al raffreddore da fieno, consulta un operatore sanitario per una diagnosi e un trattamento adeguati.

6. Suggerimenti su come le persone possono affrontare/ridurre i sintomi del raffreddore da fieno:

Per gestire e ridurre i sintomi della febbre da fieno, prova a incorporare i seguenti suggerimenti attuabili:

1. Monitorare i conteggi dei polline: rimanere informato sui livelli locali di polline controllando i rapporti meteorologici o utilizzando app per conteggi di polline.
2. Pianifica le attività all'aperto per i momenti in cui i conteggi del polline sono più bassi, in genere mattina presto, nel tardo pomeriggio o dopo la pioggia.
3. Ridurre al minimo l'esposizione: mantenere le finestre e le porte chiuse durante i giorni di conteggio dei pollini elevati per ridurre la quantità di polline che entra in casa. Quando all'aperto, indossa occhiali da sole per proteggere gli occhi dal polline.
4. Fai la doccia e cambia vestiti: dopo aver trascorso del tempo all'aperto, fare la doccia e cambiare i vestiti per rimuovere il polline dal tuo corpo e ridurre le possibilità di portare allergeni all'interno della tua casa.
5. Usa i depuratori d'aria: investi in un depuratore d'aria di buona qualità con un filtro HEPA per aiutare a ridurre gli allergeni a casa.
6. Mantieni la biancheria da letto pulita: lavarsi regolarmente le letti per ridurre al minimo gli allergeni come polline e acari della polvere che possono esacerbare i sintomi della febbre da fieno.
7. Assalto regolarmente: utilizzare un aspirapolvere con un filtro HEPA per aiutare a ridurre gli allergeni da tappeti e pavimenti.
8. Usa uno spray nasale salino: l'uso regolare di uno spray nasale salino può aiutare a risciacquare gli allergeni fuori dai tuoi passaggi nasali e alleviare la congestione.
9. Assumere i farmaci come prescritto: farmaci da banco o prescritti come antistaminici, decongestionanti e spray nasali corticosteroidi possono aiutare ad alleviare i sintomi della febbre da fieno.
10. Parla con un operatore sanitario per una guida sul trattamento più appropriato per i sintomi.
11. Prendi in considerazione l'immunoterapia allergica: se i sintomi della febbre da fieno sono gravi e non rispondono bene ai farmaci, consulta un operatore sanitario sull'immunoterapia allergia (colpi allergici o compresse sublinguali). Questo trattamento prevede l'esposizione del corpo all'aumento gradualmente di dosi di allergeni per costruire la tolleranza nel tempo.
12. Resta idratato: bere molta acqua può aiutare a sottili muco e alleviare la congestione. I fluidi caldi, come tè o brodi a base di erbe, possono anche fornire sollievo per un naso chiuso e la gola irritata.
13. Gestire lo stress: i livelli di stress elevati possono esacerbare i sintomi delle allergie, quindi pratica tecniche di rilassamento come la respirazione profonda, la meditazione o lo yoga per aiutare a mantenere lo stress sotto controllo.
14. Evita il fumo di tabacco e l'inquinamento atmosferico: l'esposizione al fumo di sigaretta e all'aria inquinata può peggiorare i sintomi della febbre da fieno. Cerca di evitare aree con alti livelli di inquinamento e limitare l'esposizione al fumo passivo.

L'implementazione di queste strategie può aiutarti a gestire efficacemente i sintomi della febbre da fieno e migliorare il comfort e il benessere complessivi durante la stagione delle allergie.