Una guida al sesso e alla contraccezione dopo il parto

Cosa è coperto?

Una panoramica

Molte coppie potrebbero non essere sicure come iniziare ad avere rapporti sessuali dopo aver consegnato un bambino. È normale avere sentimenti diversi in merito, soprattutto se eri tu a partorire. Questa è una guida su come riprendere i rapporti con il tuo partner dopo il parto.

È importante sapere che si può fare sesso in vari modi. Potresti sentire il bisogno di sperimentare qualcosa di diverso dal sesso penetrativo dopo il parto. Tuttavia, dovresti essere sicuro di discutere i tuoi sentimenti l'uno con l'altro perché tutti possono sentirsi diversamente.

Dare alla luce e genitorialità di un nuovo nato è estenuante, quindi sia tu che il tuo partner potreste sentirti troppo consumati per il sesso. Molte coppie possono anche scoprire che sono emotivamente impreparate, mentre alcune donne possono persino sentirsi troppo fisicamente tese dal dare alla luce per riprendere a fare sesso poco dopo la nascita.

In questi momenti, se entrambi avete acconsentito a provare di nuovo ad avere rapporti sessuali, è una buona idea usare un po 'di lubrificazione e prenderti del tempo. Probabilmente sarai entrambi un po 'spaventato, quindi fermati e parla con il tuo coniuge se stai scoprendo che il sesso sta facendo male.

Indubbiamente vorrai fare sesso in qualche momento, quindi è intelligente pianificare e considerare contraccezione perché anche se stai allattando, il tuo fertilità Può tornare rapidamente, quindi è possibile rimanere incinta.

Prima che il bambino venga consegnato, puoi discutere la contraccezione con il tuo team sanitario sessuale e riproduttivo per la pianificazione familiare.

I sentimenti sessuali della donna dopo la nascita

Potresti credere che non farai mai più sesso dopo il parto a causa delle esigenze fisiche del processo, ma una volta ripreso, ti consigliamo di fare di nuovo sesso. È tipico che questo richieda più di tre mesi, ma di solito accade entro quel lasso di tempo.

Quando allattano il loro bambino, alcune madri riferiscono di sentirsi sensuali ed erotiche. L'ossitocina ormonale, che è coinvolta nel delusione del latte e nella stimolazione sessuale, è in parte responsabile di ciò. È del tutto comune.

È anche comune per le madri che allattano al seno scoprire di essere meno interessati a fare sesso durante la cura.

Sesso dopo aver dato alla luce un bambino

Quando avere un rapporto di nuovo dipende in gran parte dal tuo livello di prontezza (a meno che il medico non abbia consigliato diversamente).

Il tuo corpo richiederà tempo per guarire se hai avuto una nascita dura o richiesti punti. Mentre molte nuove madri sperimentano dolore o disagio durante il rapporto, questo normalmente migliora nel tempo. Il sesso può essere più comodo se vengono utilizzati lozioni lubrificanti o estrogeni. I crampi muscolari o l'ansia a volte possono produrre disagio.

Tuttavia, a causa del fatto che i muscoli sono troppo flessibili dopo essere stati estesi durante il parto, alcune nuove madri e i loro partner scoprono che il sesso è meno soddisfacente. Gli esercizi per il pavimento pelvico potrebbero aiutare ad aiutare i muscoli a riprendere il tono.

Usando un lubrificante può aiutare con secchezza vaginale derivante dall'allattamento al seno e dalla produzione di latte. Inoltre, se stai allattando, puoi avere perdite di latte materno durante il sesso. Prima di avere rapporti sessuali, potrebbe essere saggio provare a dare da mangiare a tuo figlio.

È possibile che il tuo corpo non torni alla sua forma pre-gravidanza dopo il parto. Il seno, la pancia o le gambe avrebbero potuto cambiare, tra le altre parti del corpo. Potresti sperimentare cambiamenti nel modo in cui ti senti con te stesso a causa di questi cambiamenti. Parla con il tuo medico di medicina generale, l'infermiera per la salute dei bambini e la famiglia o un professionista del fitness se hai problemi ad accettare gli aggiustamenti.

Problemi con il sesso dopo il parto

Potresti aver letto di doloroso sesso postpartum o sentito parlare da altre madri. Forse hai previsto che fare sesso dopo aver avuto un bambino potrebbe essere a disagio perché i cambiamenti ormonali rendono la tua vagina più secca e, di conseguenza, potresti non sentirti pronto per il sesso.

È importante informare il medico se fare sesso dopo aver fatto un bambino è più doloroso che divertente. Potrebbero consigliare di prendere un banco Trattamento del dolore

Contraccezione dopo la nascita

Devi scegliere una forma affidabile di contraccezione se non vuoi rimanere incinta poco dopo il parto.

Qualsiasi forma di contraccezione che funziona per te può essere utilizzata se non si sta allattando. Discuti con il tuo professionista sanitario quali soluzioni sono le migliori per la tua salute e il tuo stile di vita e quando puoi iniziare a usarle.

Di seguito sono riportati alcuni dei contraccettivi efficaci per la pianificazione familiare dopo il parto

1. Mini pillola

Questo Solo progestinato La pillola addensa il rivestimento uterino, che impedisce il passaggio dello sperma. L'ovulazione non viene fermata da esso. La piccola pillola è efficace al 99,7% se utilizzata correttamente, il che implica prenderla all'incirca nello stesso momento ogni giorno. È meno efficiente se usato in modo convenzionale. La contraccezione orale dopo la nascita non è raccomandata se si è una donna che allatta al seno.

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2. preservativi femminili con un anello vaginale

Il preservativo femminile è una sacca morbida e dotata di anelli che ricorda la gomma. Lo metti nella cervice per impedire allo sperma di raggiungere l'utero.

Il preservativo femminile è efficace al 95% se usato perfettamente (se usato correttamente ogni volta che fai sesso). Ma devi ricordare di mettere il preservativo ogni volta prima di fare sesso e assicurarti che sia nel punto giusto.

È consentito solo un uso di ogni preservativo femminile e non può essere fatto allo stesso tempo in cui tuo marito usa un preservativo maschile.

3. preservativi maschili

Per usare il maschio preservativo, il tuo partner metterà il preservativo maschile, che è un rivestimento sottile in gomma o materiale sintetico, sul loro pene eretto. Impedisce allo sperma di entrare nel tuo grembo e vagina.

Se usato correttamente, l'efficacia del preservativo è del 98%. I preservativi maschi sono meno efficaci se utilizzati in media o frequentemente.

Il vantaggio dei preservativi è che offrono protezione dalle malattie a trasmissione sessuale (IST).

4. Diaframma

Il tappo di silicone noto come "diaframma" è indossato all'interno dei genitali e copre la cervice. Lo sperma non può entrare nel tuo utero per questo.

Un diaframma può essere usato in qualsiasi momento, anche durante le mestruazioni. Il diaframma viene posizionato fino a 24 ore prima del sesso e dopo il tiro fuori. Dal momento che è lavabile, dovresti farlo dopo ogni utilizzo. Tuttavia, il diaframma non è così efficace contraccettivo come altri metodi di contraccezione.

5. Dispositivi intrauterini (IUD)

Il tuo utero riceve un piccolo impianto contraccettivo che previene le gravidanze future.

Gli IUD fatti di rame sono fatti durare fino a dieci anni. Gli IUD contenenti progestogeni possono durare fino a cinque anni.

Se non sei sicuro di qualsiasi fase del recupero post-partum, consulta uno specialista sanitario.

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