Cosa causa la pressione sanguigna diastolica alta?

L'ipertensione è un grave problema di salute che comunemente colpisce le persone di età superiore ai 50 anni. Porta anche a molteplici problemi di salute cardiovascolare tra cui disfunzione cardiaca, ictus e condizioni vascolo-endoteliali.

Mentre gli individui descrivono la pressione alta, spesso si riferiscono alla pressione arteriosa sistolica e la pressione sanguigna diastolica non è molto considerata al quadro dell'ipertensione.

La pressione arteriosa diastolica è la misura della pressione nelle arterie mentre il cuore sta riposando, cioè non pompare il sangue nelle arterie durante quella frazione del secondo. L'ipertensione diastolica, o alta pressione diastolica, è una minaccia significativa per la salute cardiovascolare. È fondamentale comprendere le cause della pressione arteriosa diastolica elevata per pianificare strategie o gestione di prevenzione efficaci.

Ipertensione diastolica: quali sono le sue cause?

L'ipertensione diastolica è significativamente elevata della pressione diastolica. Di seguito sono riportate le cause della pressione arteriosa diastolica alta da studi scientifici e medicina convenzionale.

1. Storia familiare di ipertensione

La genetica ha un ruolo fondamentale nella determinazione della pressione alta che include anche la pressione arteriosa diastolica elevata. Gli individui con ipertensione diastolica a esordio precoce hanno spesso una storia familiare della condizione, in modo tale che i loro genitori o altri parenti stretti nell'albero genealogico debbano essere influenzati dall'ipertensione.

I geni definiscono e decidono la struttura e la funzione del corpo. La genetica determina e regola la funzione delle arterie e gestisce i meccanismi di resistenza vascolare e l'equilibrio fluido tra i compartimenti intravascolari e extravascolari del corpo. Gli individui con storia familiare di ipertensione hanno spesso distorsione in questi meccanismi che continuano a correre nelle famiglie. Porta arterie o arteriole ispessite o strette, bilanciamento del fluido distorto e una maggiore resistenza vascolare che ha portato a una pressione diastolica ad alta alta esordio.

2. Sindromi genetiche

Le sindromi si basano spesso su un gruppo di malattie o sintomi di vari gradi dai disturbi dei vari sistemi di organi. Le sindromi genetiche, come la sindrome del Liddle, sono una condizione genetica che colpisce principalmente i reni. La sindrome del Liddle costringe i reni a trattenere il sodio e l'acqua in eccesso che si accumulano nel compartimento intravascolare (vasi sanguigni) e causano un'elevata pressione diastolica. Dopo la diagnosi di questa rara sindrome, i professionisti della salute spesso consigliano e prescrivono l'uso di farmaci antiipertensivi (farmaci usati per abbassare la pressione alta) per prepararsi all'inevitabile situazione dell'ipertensione diastolica.

3. Età e dati demografici di genere

L'età è un fattore importante che determina la dinamica e il decorso della pressione sanguigna. L'elevata pressione diastolica è spesso associata all'età più giovane, mentre l'alta pressione arteriosa sistolica è associata all'età più avanzata. Il passaggio dalla diastolica al sistolica si verifica perché le arterie subiscono l'usura mentre l'età di un individuo avanza. Con l'aumentare dell'età, le arterie spesso la perdono elasticità e diventano più rigide e più spesse che sono gli attributi che contribuiscono all'elevata pressione arteriosa sistolica.

Negli individui più giovani, la pressione arteriosa diastolica alta si verifica principalmente a causa dell'aumento della resistenza vascolare nelle piccole arterie e nelle arteriole. Ciò provoca l'accumulo di pressioni negli organi e nei tessuti di destinazione che si manifesta come ipertensione diastolica.

Il genere svolge anche il suo ruolo nell'ipertensione diastolica in modo tale che predispone il genere maschile sperimentare questa condizione piuttosto presto che nella demografia femminile. Il divario delle letture diastoliche della pressione arteriosa tra il gruppo maschile e femminile si riduce man mano che l'età avanza in modo tale che entrambi i sessi siano ugualmente predisposti all'ipertensione (sistolica) man mano che la loro età aumenta di oltre 50 anni.  

4. Stile di vita e preferenze comportamentali

I fattori dello stile di vita e le preferenze comportamentali quotidiane sono i principali fattori che contribuiscono alla pressione arteriosa diastolica di un individuo.

Consumare a dieta Alto nel sodio è un importante fattore che contribuisce all'ipertensione diastolica. Gli alimenti con sodio alto ma a basso potassio insieme a nutrienti essenziali minimi causano un accumulo di pressioni elevate nei vasi sanguigni. Questi elettroliti lo squilibrio causano un'eccessiva ritenzione di acqua nel sangue dopo l'aumento del contenuto di sodio nel corpo, causando un aumento significativo della pressione arteriosa diastolica. Bassi livelli di potassio non sono in grado di regolare i livelli di sodio permettendo così di accumularsi e l'acqua a fianco, causando un'elevata pressione diastolica.

Mancanza di esercizio e avere minimo attività fisica Crea uno stile di vita sedentario che fa spazio a un rapido aumento di peso e obesità. L'obesità provoca una maggiore resistenza vascolare negli organi finali e aumenta il carico sul cuore che non è in grado di soddisfare le esigenze di perfusione. Questi meccanismi portano ad un aumento della pressione arteriosa diastolica e causano danni alla salute cardiovascolare.

5. Stress e stato psicologico

Gli individui che vivono stress cronico e deterioramento della salute mentale sono ora comunemente identificati come potenziali contribuenti ai casi crescenti di alta pressione diastolica. L'aumento dello stress fa sì che i meccanismi fisiologici innescano il rilascio di cortisolo e adrenalina.

Il rilascio persistente e frequente di questi ormoni e sostanze chimiche restringe i vasi sanguigni e aumentano la frequenza cardiaca che grava il cuore ed eleva la pressione sanguigna diastolica. Lo stress a lungo termine ha anche impatti negativi sui meccanismi fisiologici coinvolti nella regolazione della pressione sanguigna e nella gestione dei suoi livelli ondulati.

Inoltre, gli individui con ansia e depressione sperimentano anche un improvviso aumento della loro pressione sanguigna che è in parte dovuta ai loro adattamenti nello stile di vita, agli squilibri emotivi e alla loro scarsa risposta fisiologica allo stress.

6. Condizioni e disturbi di salute cronici

L'elevata pressione diastolica si verifica anche a scapito delle condizioni di salute cronica o delle comorbidità, indipendentemente dall'età e dal sesso.

Il meccanismo di regolazione della pressione sanguigna è principalmente basato sul rene, che ha recettori sensibili a determinati sostanze chimiche nel sangue e causano aumenti della pressione sanguigna quando queste sostanze chimiche sono aumentate dopo la segnalazione da relativi cambiamenti fisiologici. Questa discussione indica l'importanza di il ruolo dei reni nella gestione dell'ipertensione. Pertanto, le condizioni di salute e i disturbi che coinvolgono i reni influenzano anche la regolazione della pressione sanguigna, causando così un'elevata pressione diastolica.

Diabete è un'altra condizione cronica che scatena la glicemia alta sugli organi finali. Questo zucchero alto danneggia anche i vasi sanguigni e compromette la parete endoteliale aumentando lo stress ossidativo. La disfunzione delle pareti vascolari provoca compromissione della dilatazione e del rilassamento efficaci durante la diastole, causando un'alta pressione diastolica.

Disturbi della salute della tiroide come l'ipotiroidismo e l'ipertiroidismo spesso causano un'elevata pressione diastolica. L'ipotiroidismo è il disturbo tiroideo più comune che provoca una pressione arteriosa diastolica elevata.

7. Farmaci e sostanze

Le persone che assumono farmaci per determinate condizioni di salute sono spesso informati in anticipo che possono sperimentare una pressione arteriosa diastolica elevata come effetto collaterale di questi farmaci.

FANSI, Farmaci antinfiammatori non steroidei, è un gruppo di farmaci ampiamente consumato per alleviare il dolore cronico. Questi farmaci includono ibuprofene e naprossene che causano la ritenzione fluida a lungo termine. Man mano che il fluido si accumula, porta a un'elevata pressione arteriosa diastolica.

Decongestionanti nasali, come la pseudoefedrina, è comunemente usato per fornire sollievo dal naso chiuso in caso di raffreddore o influenza comune. È noto che questi farmaci esercitano il suo effetto restringendo i vasi sanguigni, causando un aumento della pressione sanguigna diastolica.

Stimolanti, Ciò include caffeina, farmaci prescritti per il trattamento delle condizioni di salute mentale e dei farmaci ricreativi. È noto che questi stimolanti aumentano la frequenza cardiaca e causano un aumento della pressione diastolica.

8. Fattori ormonali

Gli ormoni e i loro meccanismi regolatori influenzano anche il meccanismo di regolazione della pressione sanguigna. Gli squilibri ormonali negli ormoni menzionati di seguito causano spesso alta pressione diastolica.

Cortisolo è un ormone surrenale che viene spesso rilasciato in risposta all'aumento dello stress. Gli individui che vivono stress cronici o che hanno un alto cortisolo sierico a causa di disturbi ormonali come la sindrome di Cushing ha aumentato la pressione diastolica.

Aldosterone viene rilasciato quando i meccanismi fisiologici cercano l'equilibrio degli elettroliti, come quello in sodio e potassio. Gli individui che sperimentano iperaldosteronismo hanno un'eccessiva ritenzione di sodio e acqua che provoca una pressione arteriosa diastolica elevata.

9. Qualità del sonno

Garantire una buona quantità di buon sonno è un passo verso la prevenzione della pressione arteriosa diastolica. È una scoperta comune tra le persone che vivono un sonno scarso che hanno elevate letture della pressione sanguigna. Il cattivo sonno può essere dovuto a una varietà di cause come stile di vita, stress, insonnia, condizioni di salute mentale o fattori legati all'ambiente circostante di un individuo. Ottenere abbastanza sonno è benefico per la salute generale poiché il corpo entra nel processo di restauro durante il sonno, cercando di gestire lo stress sopportato del giorno e prepararsi per il prossimo. In tal caso, se non si ottiene un sonno sufficiente, porta a un accumulo di stress e quindi all'elevata pressione diastolica.

10. Impatti ambientali

L'ambiente ha un'influenza diretta sulla vita di un individuo e sullo stile di vita generale. Gli individui che vivono in un ambiente naturale con rumore minimo e inquinamento atmosferico sperimentano lo stress minimo. Mentre coloro che vivono in un ambiente che hanno inquinamento atmosferico tossico e altri fattori di stress come il rumore spesso causano frustrazione e stress cronici. Questi impatti ambientali provocano un'elevata pressione diastolica nelle persone che vivono in tali comunità. Inoltre, alcune località sono private del cibo nutriente che aumenta anche il rischio di elevata pressione sanguigna.

Quali sono le strategie di prevenzione e i piani di gestione della pressione arteriosa diastolica?

La prevenzione e la gestione dell'alta pressione arteriosa diastolica devono richiedere un approccio multiforme. La modifica dello stile di vita è la prima e principale passo per prevenire un'elevata pressione sanguigna. Questi cambiamenti e modifiche includono l'assunzione di una dieta a basso contenuto di sodio, caricata con nutrizione essenziale e contengono ampie quantità di potassio. È anche importante aumentare l'attività fisica includendo l'esercizio fisico regolare nella routine. Le persone che sono in sovrappeso devono seguire i piani dietetici ed esercitare per ridurre il loro peso in modo sano. È anche importante evitare di fumare, limitare l'assunzione di alcol e ridurre i livelli di stress. Gli individui devono educare se stessi con tecniche di riduzione dello stress come yoga, meditazione e consulenza.

I farmaci sono spesso consigliati per le persone che hanno un'ipertensione grave o che non possono essere controllati rapidamente con i cambiamenti dello stile di vita e le tecniche di gestione dello stress. Questi farmaci includono antiipertensivi come ACEI (inibitori degli enzimi di conversione dell'angiotensina), diuretici e bloccanti dei canali del calcio. Questi farmaci e il dosaggio variano da un individuo all'altro in base all'età e alla gravità dell'ipertensione. 

Gli operatori sanitari mirano anche a trattare le condizioni di salute sottostanti che devono aver causato l'elevata pressione arteriosa diastolica come iperaldosteronismo, ipercortisolismo, obesità e diabete.

Le persone chiedono anche

La disidratazione può portare ad alta pressione arteriosa diastolica?

Sì, la disidratazione può essere una causa di alta pressione diastolica. Quando il corpo manca abbastanza acqua, il flusso sanguigno al rene si riduce e provoca la costrizione di questi vasi sanguigni. Mentre questi vasi sanguigni si limitano, incontrano una resistenza agli organi di fascia alta che ha portato ad alta pressione sanguigna diastolica. Inoltre, la disidratazione provoca anche il rilascio di ormoni come la vasopressina e l'angiotensina che restringono anche i vasi sanguigni e causano un'elevata pressione diastolica.

Quante volte un individuo dovrebbe monitorare la propria pressione sanguigna?

La pressione sanguigna diastolica deve essere monitorata regolarmente e in particolare in quelli con una precedente storia di alta pressione sanguigna o altri rischi cardiovascolari. Gli individui a cui sono diagnosticati i casi di ipertensione devono monitorare la loro pressione sanguigna una volta al giorno per ottenere un'indagine accurata delle loro fluttuazioni e del corso del trattamento intrapreso. Per le persone a cui non viene diagnosticata ipertensione ma che hanno fattori di rischio come l'obesità, il diabete e i disturbi cardiovascolari devono monitorare la loro pressione sanguigna almeno una volta al mese o durante i controlli sanitari regolari. La rilevazione precoce della pressione sanguigna elevata aiuta nella gestione rapida e tempestiva con modifiche o farmaci dello stile di vita.

Conclusione

La pressione arteriosa diastolica è la misura della pressione nelle arterie mentre il cuore sta riposando, cioè non pompare il sangue nelle arterie durante quella frazione del secondo. L'ipertensione diastolica, o alta pressione diastolica, è una minaccia significativa per la salute cardiovascolare. Gli individui con ipertensione diastolica a esordio precoce hanno spesso una storia familiare della condizione, in modo tale che i loro genitori o altri parenti stretti nell'albero genealogico debbano essere influenzati dall'ipertensione. L'elevata pressione diastolica è spesso associata all'età più giovane, mentre l'alta pressione arteriosa sistolica è associata all'età più avanzata. Il passaggio dalla diastolica al sistolica si verifica perché le arterie subiscono l'usura mentre l'età di un individuo avanza. Il genere svolge anche il suo ruolo nell'ipertensione diastolica in modo tale che predispone il genere maschile sperimentare questa condizione piuttosto presto che nella demografia femminile. Le preferenze sullo stile di vita come la dieta ricca di sodio e un'attività fisica minima aumenta anche il rischio di un individuo di alta pressione diastolica. L'aumento dello stress fa sì che i meccanismi fisiologici innescano il rilascio di cortisolo e adrenalina che causano ipertensione. L'uso di farmaci e sostanze tra cui FANS, caffeina e decongestionanti nasali causano vasocostrizione e provocano ipertensione. È anche una scoperta comune tra le persone che vivono un sonno scarso che hanno elevato letture della pressione sanguigna. La prevenzione e la gestione dell'alta pressione arteriosa diastolica devono richiedere un approccio multiforme che includa modifiche allo stile di vita, farmaci e monitoraggio e riduzione dei livelli di stress.