10 benefici per la salute del tè al dente di leone

Il tè al dente di leone è realizzato con foglie, fiori e radici della pianta di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di dente di sussulto e sta diventando sempre più popolare per i suoi molteplici vantaggi per la salute. Ricco di nutrienti essenziali e composti bioattivi, questa infusione di erbe è una potente terapia naturale. Scopri i 10 benefici per la salute del tè al dente di leone e come puoi aggiungere la bevanda alla tua routine quotidiana.

1. ricco di nutrienti e antiossidanti

Il tè del dente di leone contiene nutrienti vitali e antiossidanti che promuovono il benessere generale. Secondo il dott. Michael Greger, un medico e autore di "How Not to Die", i denti di leone sono ricchi di vitamine A, C, K, folati e piccole quantità di vitamine del gruppo B. I denti di leone sono anche buone fonti di minerali come ferro, magnesio di calcio e potassio, tra gli altri.

La presenza di antiossidanti come beta-carotene e polifenoli nei denti di leone aiuta a contrastare lo stress ossidativo che può ridurre il rischio di malattie croniche. Gli studi hanno indicato che la capacità antiossidante dell'estratto di dente di leone ha dimostrato di neutralizzare i radicali liberi dannosi dando così la protezione delle cellule e contribuendo alla longevità.

2. Supporta la salute del fegato

Per molto tempo, il tè al dente di leone è stato utilizzato per migliorare naturalmente lo stato del fegato. La National Institutes of Health ha condotto ricerche che indicano che l'estrazione dal dente di leone può promuovere la secrezione di bile e quindi aiutare a eliminare le sostanze tossiche dal fegato. Un noto specialista in medicina integrativa Dr. Andrew Weil sottolinea che l'uso di estratti realizzati da questa radice può migliorare le condizioni di lavoro del fegato e persino portare protezione contro le malattie che lo attaccano. Inoltre, è stato anche dimostrato che i polisaccaridi nel dente di leone diminuiscono lo stress epatico, promuovendo così la sua capacità di filtrare le tossine dal sangue che lo attraversa. Questo effetto protettivo sugli epatociti è così prezioso per chiunque voglia andare per un tè con effetti benefici sul suo fegato.

3. Digestione dell'AIDS

La salute digestiva viene migliorata bevendo il tè al tarassaco a causa delle sue lievi proprietà diuretiche e stimolanti dell'appetito. I succhi gastrici e la bile sono prodotti quando vengono presi tali tè, un'indicazione che aiutano nell'assorbimento degli alimenti e che abbattono il cibo in semplici sostanze per un migliore assorbimento dei nutrienti. Secondo il dott. Josh Ax; Il nutrizionista clinico, la fibra di inulina che si trova nei dente di leoni, agisce come un prebiotico incoraggia la crescita di batteri buoni nell'intestino che porta a una digestione migliorata, alleviando così gli incidenti di costipazione. Inoltre, studi clinici hanno anche indicato che l'uso del dente di leone riduce i sintomi associati all'indigestione o al gonfiore.

4. Proprietà antinfiammatorie

Il tè del dente di leone è ricco di un composto che è stato riscontrato che ha proprietà che possono ridurre l'infiammazione. L'estratto di dente di leone inibisce le citochine pro-infiammatorie secondo la ricerca pubblicata sul Journal of Medicinal Food. Il Dr. David Perlmutter, neurologo e autore di Brain Maker, consiglia che le proprietà antinfiammatorie di Dandelion siano utili per i pazienti con artrite o altre malattie infiammatorie. L'infiammazione cronica e i relativi rischi per la salute possono essere ridotti prendendo regolarmente il tè al dente di leone.

5. Supporta livelli di zucchero nel sangue sani

Si dice che il tè del dente di leone possa aiutare a mantenere normali livelli di zucchero nel sangue. Un documento pubblicato sul Journal of Ethnopharmacology riporta che gli estratti di denti di leone potenzialmente migliorano la sensibilità all'insulina e gestiscono la concentrazione di glucosio. Il Dr. Mark Hyman, un medico di famiglia praticante, considera le scelte dietetiche importanti per controllare i livelli di zucchero nel sangue; Quindi suggerisce il tè del tarassaco come integratore per i pazienti con diabete o prediabete mellito. Inoltre, questa pianta contiene composti bioattivi come acido chicorico e acido clorogenico.

6. Promuove la salute del cuore

Il profilo di salute del cuore di questa bevanda indica il suo contributo al benessere cardiovascolare. I minerali ricchi di potassio presenti in esso consentono la regolazione della pressione esercitata dal sangue sulle arterie. Gli antiossidanti nel tè al dente di dente di leone aiutano a prevenire l'ossidazione del colesterolo LDL che riduce il rischio di aterosclerosi e altre condizioni cardiovascolari.

7. Aumenta la funzione immunitaria

A causa dell'elevata concentrazione di vitamina C e antiossidanti, il tè al tarassaco può migliorare il sistema immunitario. Questi sono minerali vitali che aumentano l'immunità di un individuo e prevengono l'infezione. Il dott. Andrew Weil afferma che questi fitochimici promuovono l'attività dei globuli bianchi nei dente di leoni a supporto del sistema immunitario. Bere regolarmente il tè al dente di leone potrebbe rendere meno incline alle malattie comuni e migliorare la salute generale.

8. Supporta la perdita di peso

Il tè del dente di leone è un'utile inclusione nei piani di perdita di peso. Si ritiene che aiuti a ridurre la ritenzione idrica e il gonfiore a causa delle sue caratteristiche diuretiche, nonché a sostenere una buona salute metabolica attraverso un miglioramento del processo di digestione e assorbimento dei nutrienti. Un altro studio pubblicato da Journal of Nutrition ha rivelato che la lipasi pancreatica - enzima digestore di grafa - potrebbe essere inibito dall'estratto di dente di leone abbassando quindi l'assunzione di grassi. Il dott. Josh Axna sottolinea la sua importanza all'interno di una dieta equilibrata per la gestione del peso; Contiene calorie minime ma stimola il metabolismo.

9. Proprietà anti-cancro

I risultati iniziali propongono proprietà anticancro rispetto all'estratto di dente di leone. I rapporti dell'Università di Windsor, in Canada, mostrano che l'estratto di radice di dente di leone provoca la morte delle cellule tumorali specificamente l'apoptosi senza influire su cellule sane.

10. Promuove la salute della pelle

È stato scoperto che il tè al dente di leone contribuisce a contribuire alla pelle più sana con le sue proprietà disintossicanti e antinfiammatorie. Gli antiossidanti nei denti di leone aiutano a proteggere la pelle dai danni ossidativi e promuovono la guarigione. Inoltre, l'alto contenuto di vitamina C aiuta nella produzione di collagene, supportando l'elasticità della pelle e la fermezza. Bere regolarmente il tè al dente di leone può far parte di una routine di cura della pelle completa.

Le persone chiedono anche

Chi non dovrebbe bere il tè al dente di leone?

Le persone che dovrebbero evitare il tè al dente di leone includono quelle con allergie a ambomo, crisantemi, calendule o margherite, nonché individui su farmaci come diuretici, litio o antibiotici, a causa di potenziali interazioni.

Il tè del dente di leone è buono per la perdita di peso?

Sì, il tè al dente di leone può aiutare a sostenere la perdita di peso agendo come diuretico, riducendo il peso dell'acqua e promuovendo la digestione e il metabolismo.

Dovresti bere il tè al dente di leone al mattino o di notte?

Il tè al dente di leone può essere consumato sia al mattino che per stimolare la digestione e il metabolismo o di notte per i suoi effetti diuretici e disintossicanti. Tuttavia, bere la sera può portare ad un aumento della minzione durante la notte.

Conclusione

Il tè al dente di leone ha una varietà di benefici per la salute dal supporto alla salute epatica alla salute della pelle. Il tè al dente di leone può essere usato come rimedio a base di erbe ricco di nutrienti e aggiunto a una dieta equilibrata per ottenere i molti benefici che offre. Continua ad imparare i benefici di Tè matcha E Tè Linden.