Taukaini mati: kā efektīvi no tiem atbrīvoties

Taukaina galvas āda - kas tas ir?

Pārmērīgs daudzums eļļas raksturo taukainus matus. Eļļu un taukus ražo galvas ādas eļļas dziedzeri, kas izdala Sebumu. Kaite, kas pazīstama kā taukainus matus, dažreiz darbojas ģimenēs un rodas no dziedzeru pārprodukcijas bagātīgajā sebumā, jo galvas āda ir smagi dehidrēta. Tā rezultātā tiek izjaukta dabisko eļļu līdzsvars galvas ādā, izraisot matus pārmērīgi pārklājumus un izmērīt ar taukiem. Dažādi faktori varētu veicināt pārmērīgu sebuma ražošanu, ieskaitot hormonālo nelīdzsvarotību, laika apstākļus un sliktu matu kopšanas praksi.

Taukaini mati ir saistīti ar tilpuma trūkumu, niezošu galvas ādu un blaugznu klātbūtni. Turklāt pastāv infekciju un matu izkrišanas risks, pateicoties iespējamai matu folikulu aizsērēšanai ar sebumu un uzkrāties saknē. Kā pievienots negatīvais līdzeklis daudz kaitīgu atlikumu varētu palikt, padarot matus vēl grūtāk pārvaldīt un piešķirot tiem nedzīvu, šķiedru, mīlīgu izskatu.

Kādi ir taukainu matu iemesli?

Tauku dziedzeri ir atbildīgi par matos atrasto eļļu ražošanu. Dziedzeri rada taukainu sebumu, kas pārvietojas ar matu folikulu, lai mitrinātu ādu un matus.

Kad dziedzeri parasti nedarbojas, tie ir pakļauti ādas un matu problēmām. Kā ilustrācija pūtītes attīstās, kad ķermenis rada lieko sebumu, izraisot atmirušās ādas šūnu uzkrāšanos, kas bloķē poras.

Seborreīn dermatīts ir vēl viens nosacījums, kas dažreiz tiek attiecināts uz pārmērīgu sebumu. Scaly sarkanās ādas plāksteri izpaužas uz galvas ādas un sejas. Viņu izskats liecina par taukainu tekstūru un iespēju būt pārslveida un skrāpējošam.

Hormoni ietekmē Sebuma ražošanu. Pusaudži bieži saskaras ar izaicinājumiem, strādājot ar taukainu ādu un pūtītēm. Grūtniecības vai menstruāciju laikā sievietes varētu pamanīt manāmas izmaiņas.

Kādi ir veidi, kā efektīvi atbrīvoties no taukainiem matiem?

1. Uzturiet konsekventu mazgāšanas rutīnu.

Taukaini mati ir tieši saistīti ar matu mazgāšanas biežumu. Pārāk daudz mazgāšanas izraisa matus, lai pārmērīgi ražotu dabisko eļļu un ģenerētu taukainas saknes. Vienkārši mazgājiet to pārāk maz; Un otrādi, produkts, sviedri un netīrumi sakrājās pie saknēm un padarīs to taukainu. Var apsvērt iespēju eksperimentēt ar dažādiem intervāliem starp mazgāšanu, lai atklātu, kas viņiem vislabāk der. Pēc dažu nedēļu režīma ievērošanas, lai novērotu, kā mainās mati, vajadzētu modificēt, cik bieži tie tiek mazgāti. Lai arī tā varētu šķist vienkārša, visefektīvākā metode, lai regulāri nodrošinātu mazāk taukainu matus, ir izveidot konsekventu matu mazgāšanas rutīnu, kas atbilst individuālajām vēlmēm.

2. Likvidējiet matu apstrādi.

Uz nesaistītas nots ir tendence, kas atbalsta matu mazgāšanu pilnībā, lai izvairītos no matiem ķīmiskām vielām, kas varētu traucēt sebuma veidošanos un līdzsvaru - kustību “bez poo”.

Pēc kāda laika galvas ādai un matiem vajadzētu līdzsvarot un pārtraukt dabiski ražot pārmērīgu sebumu. Bet ceļš, lai tur nokļūtu, būs mazliet smirdošs ceļš. Daudzi cilvēki tomēr šaubās, vai mati tomēr ir pilnībā tīrījoši.

3. Uzlabot mazgāšanas metodes

Cilvēkiem ir vienkārši attīstīt sliktu roku mazgāšanas praksi, kas kaitē viņu galvas ādai un padara matus taukainus. Pareizs matu mazgāšanas veids ir iemasēt nelielu daudzumu šampūna galvas ādā un saknēs. Dariet to rūpīgi, bet uzmanīgi, lai izvairītos no galvas ādas vai matiem. Pārmērīgs beršanas spēks varētu kairināt ādu un palielināt eļļas ražošanu. Galvas un matu sakņu mazgāšana ir vēlama nekā matu galu mazgāšana, jo vairums cilvēku uzskata, ka viņu mati ir eļļainākie matu līnijā. Lai notīrītu matu galus, izskalojiet šampūnu cauri. Šampūna daļiņas mēdz nosvērt matus, tāpēc rūpīgi izskalojiet.

4. Palieciet prom no pārāk stila.

Izmantojot matu taisnotāju un žāvēšanu, tas palīdzēs pieradināt nepaklausīgus matus. Tomēr, to darot, matiem šķiet eļļāks ātrāks nekā tad, ja to atļauts nožūt. Vēl viens veids, kā novērst karstuma bojājumus matiem, ir izvairīties no gluds un matu žāvētāju iztaisnošanas.

5. Darbs ar pārslveida galvas ādu.

Bieži sastopams nepareizs priekšstats par blaugznu slimnieku vidū ir tas, ka viņiem ir sausa āda. Sebuma vai galvas ādas eļļas pārpalikums var izraisīt blaugznas. Uz etiķetes uzklājiet blaugznu šampūnu.

Ir pieejami dažādi blaugznu šampūni. Ja galvas ādas stāvoklis pēc dažām reizēm neizzūd, izmēģiniet produktu ar atšķirīgu aktīvo sastāvdaļu vai redziet ārstu, lai ārstētu recepti.

Papildināšana ar cinku vai B vitamīnu varētu palīdzēt blaugznām.

6. Nomainiet lapas

Vajadzētu apturēt laiku, kas pavadīts, lai atpūstos uz spilvena, un pēc tam jāapsver, cik bieži viens maina spilvendrānu. Katru vakaru tas absorbē eļļu un netīrumus no iepriekšējās dienas, un, ja veļas reti mazgā, viss galu galā berzē uz galvas ādas. Varētu ievērot nevainojamu matu kopšanas rutīnu, tomēr, ja spilvendrāns ir netīrs, visi šie centieni varētu būt veltīgi.

7. Veselīgs ogļhidrātu un tauku līdzsvars

Pētījumi liecina, ka ēdienreizes, kuras mēs ēdam, ietekmē mūsu tauku dziedzerus un sebuma daudzumu, ko tie izdala. Tauku dziedzeri rada vairāk sebuma ar vairāk tauku vai ogļhidrātu. Tomēr ir pierādīts, ka kaloriju ierobežošana ievērojami samazina Sebuma sekrēcijas ātrumu, un Sebumu galvenokārt ietekmē pūtītes.

Vai tas ir tik vienkārši, kā patērēt mazāk tauku un ierobežojošu kaloriju daudzumu no ogļhidrātiem? Tas ir maz ticams, bet, izvēloties atbilstošos taukus, piemēram, ghee un kokosriekstu eļļu, kā arī pareizos ogļhidrātus varētu radīt labvēlīgāku līdzsvaru eļļas ražojošos tauku dziedzeros.

8. Izmantojiet blotēšanas papīru, lai absorbētu smērvielu

Šī ir efektīva metode, lai pēc vajadzības ātri novērstu matu eļļu. Pagatavojiet tajā vairākas sīkas sekcijas, pēc tam izmantojiet blotēšanas papīru, lai maigi iespiestu galus un galvas ādu, lai noņemtu visu papildu eļļu. Ieteicams izmantot svaigu loksni, kad pašreizējais ir piesātināts ar smērvielu. Blotēšanas papīru var viegli atrast kosmētikas veikalos vai iegādāties tiešsaistē. Vajadzētu nēsāt iepakojumu visur, kur viņi dodas rīkoties ar ārkārtas situācijām smērvielās.

9. Padariet matu suku tīru

Regulāra suku tīrīšana ir izdevīga, jo matu sukas mēdz uzkrāt produktus, atmirušo ādu un gružus.

Ja netīra, netīrumi un gruži tiks pārnesti caur matiem nākamreiz, kad kāds izmanto suku. Tas var izraisīt svaigi mazgātu matus atkal netīrus un taukainus.

10. Izskalojiet matus pēc ķiveres vai cepures ziedošanas

Dažādas galvassegas, ieskaitot cepures, ķiveres, šalles un galvas saites, var potenciāli izplatīt eļļas un saglabāt siltumu. Novērsiet cepuru matu iedarbību ar ātru mazgāšanu. Varētu izvēlēties galvas piederumus, piemēram, zīda vāciņu, lai pagarinātu intervālu pirms nākamās mazgāšanas.

11. Atlasiet galvas ādai draudzīgs šampūns.

Ieteicams izvairīties no matu mazgāšanas katru dienu, kad tas šķiet taukains. Mazgājot matus, ir svarīgi izvēlēties galvas ādai piemērotu šampūnu.

Parasti indivīdi izvēlas šampūnu, pamatojoties uz viņu matu tipiem; Tomēr, izdarot šo izvēli, ir svarīgi noteikt galvas ādas stāvokli. Kad mati šķiet sausi un raupji, kamēr galvas āda jūtas taukaina, 

12. Taukainu matu ārstēšana mājās

Izmantojiet alveju dziļai tīrīšanai.

Alveju ieteicams kā matu un galvas ādas masku, lai noņemtu eļļu, apkarotu produktu uzkrāšanos, nomierinātu galvas ādu un aizsargātu šķipsnas.

Alveja ir droša aktuālai lietošanai, bet ir nepieciešams vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai tas palīdz taukainiem matiem.

DIY sausais šampūns

Kukurūzas tvertne vai mazuļu pulveris ir piemērots DIY sausā šampūna nomaiņai

Kokosriekstu eļļas dziļa kondicionēšana

Izmēģiniet kokosriekstu eļļas dziļo kondicionēšanu. Šī apstrāde noņem galvas ādu un sakņu eļļu un nodrošina dziļu hidratāciju.

Mazgāt ar sidra etiķi

Gūt labumu no ābolu sidra etiķa. Pietiekami atšķaidīts ābolu sidra etiķa skalošana palīdz novērst produktu veidošanos, regulēt galvas ādas pH un samazināt frizz.

Pievienot medu

Medus antibakteriālās un pretsēnīšu īpašības padara to par efektīvu līdzekli blaugznām un nomierinošu galvas ādas apstrādi, kad ir izveidojusies liekā eļļa.

Kādi ir matu kopšanas padomi, lai izvairītos no taukainiem matiem?

• Vispirms izvairieties no ikdienas matu mazgāšanas. Divreiz nedēļa ir ideāla.
• Stress un slikts uzturs/dzīvesveids ietekmē matu taukainību, tāpēc dzīvojiet un ēdiet labi.
• Ieguldiet augstas kvalitātes šampūnā un kondicionierā, kas paredzēts taukainiem matiem, lai apkarotu eļļu matos.
• Izmantojiet pienācīgu matu apstrādi, lai samazinātu galvas ādas sebumu.
• Dažreiz šampūnu uzklāj sausos matos, ļauj tam sēdēt un pēc tam mazgāt. Tas pagarina šampūna iedarbību, salīdzinot ar dušas mazgāšanu. Tikai daži to nekavējoties atceras. Tomēr ieteicams divreiz mazgāt matus. Pirmās mazgāšanas laikā cilvēks attīra matus ar taukiem, netīrumiem, piesārņojumu un stila izstrādājumiem. Pēc tam šampūnam ir iespēja nākamās mazgāšanas laikā iekļūt un barot matus un galvas ādu.
• Cilvēkiem ar taukainiem matiem vajadzētu izvairīties no galvas galvas ādas pārāk daudz ar pirkstiem, kamēr šampūns, jo tas liks galvas ādai iegūt vairāk eļļas.
• Ir svarīgi atzīmēt, ka kondicionieri jāpieliek tikai matu galiem. Nav ieteicams to berzēt galvas ādā, jo tas varētu palielināt tās taukainību. Piemērota kondicioniera izmantošana taukainiem matiem ir arī laba ideja.
• Matu žāvētājs ir skarbs uz matiem. Iespējami žāvēt un taukaināki mati. Ieteicams, lai matiem ļautu nožūt dabiskāk un pēc iespējas biežāk.
• Ieteicams mazgāt matus remdenā ūdenī, nevis verdošā ūdenī, jo pēdējais mēdz pagatavot greasētākus matus.

Cilvēki arī jautā

Vai stress var veicināt taukainus matus?

Jā, stress var veicināt taukainus matus. Stresa apstākļos ķermenis rada lieko kortizola hormonu, kas izraisa tauku dziedzerus. Kalpā ir arī tauku dziedzeri, kas, stimulējot, ražo un atbrīvo vairāk sebuma vai eļļas. Šis liekais sebums matos padara tos taukainu, un tas notiek arī bieži ātrāk nekā parasti. Turklāt stress rada arī atkārtotu izturēšanos, piemēram, pieskarties matiem un galvas ādai biežāk nekā parasti. Šī uzvedība pārnes taukus no rokām matos, piešķirot matiem taukainu izskatu. Ir svarīgi pārvaldīt stresa līmeni, izmantojot relaksācijas paņēmienus, saglabājot veselīgu dzīvesveidu, kā arī bieži praktizējot jogu vai meditāciju.

Kāda ir sausā šampūna loma taukainu matu kontrolē?

Sausam šampūnam ir liela nozīme, kontrolējot matus smērvielu, absorbējot papildu sebumu no matiem un galvas ādu. Tas padara to daudz apjomīgāku un tīrāku, bez nepieciešamības mazgāt matus. Sausa šampūna sastāvdaļas ir balstītas uz cieti vai spirtu, kas absorbē eļļu, kā arī atsvaidzinošus matus starp mazgāšanu. Tas ir īpaši noderīgi personām ar aizņemtām kārtībām vai matiem, kas ir dabiski taukaini. Sausais šampūns samazina nepieciešamību nomazgāties atkal un atkal, jo taukainie mati piešķir nekārtīgu izskatu un rada apmulsumu sociālajā un profesionālajā vidē. Tomēr sauss šampūns nedrīkst aizstāt parasto matu mazgāšanas rituālu, kad tas tiek uzbūvēts uz galvas ādas, kad tiek pārmērīgi izmantots.

Secinājums

Pārmērīgs daudzums eļļas raksturo taukainus matus. Eļļu un taukus ražo galvas ādas eļļas dziedzeri, kas izdala Sebumu. Kaite, kas pazīstama kā taukainus matus, dažreiz darbojas ģimenēs un rodas no dziedzeru pārprodukcijas bagātīgajā sebumā, jo galvas āda ir smagi dehidrēta. Taukaini mati ir saistīti ar tilpuma trūkumu, niezošu galvas ādu un blaugznu klātbūtni. Turklāt pastāv infekciju un matu izkrišanas risks, pateicoties iespējamai matu folikulu aizsērēšanai ar sebumu un uzkrāties saknē.

Visefektīvākā metode, kā regulāri nodrošināt mazāk taukainu matus, ir izveidot konsekventu matu mazgāšanu, kas atbilst individuālajām vēlmēm, jo ​​gan mazāk mazgāšana, gan pārāk daudz mazgāšanas var izraisīt taukainus matus. Pareizs matu mazgāšanas veids ir iemasēt nelielu daudzumu šampūna galvas ādā un saknēs. Dariet to rūpīgi, bet uzmanīgi, lai izvairītos no galvas ādas vai matiem. Pārmērīgs beršanas spēks varētu kairināt ādu un palielināt eļļas ražošanu. Turklāt ir svarīgi bieži nomainīt spilvendrānu un palagas, jo tās absorbē smērvielu no galvas ādas un vēlāk tajā pašā dienā to pārnes uz to pašu galvas ādu. Regulāra suku tīrīšana ir labvēlīga pret taukainiem matiem, jo ​​matu sukas mēdz uzkrāt galvas ādas produktus, atmirušo ādu un gružus.