Menopauzes pazīmes un simptomi, kā arī ārstēšana, ja jūs tos piedzīvojat

Kas ir pārklāts?

Menopauze ir dabisks process sievietēm, kas iezīmē jūsu menstruālā perioda beigu posmu. Tas ir sagaidāms, kad 12 mēnešus neesat pieredzējis menstruācijas. Tas notiek, kad sievietes hormons pārstāj ražot ovulācijas procesu.

Šajā posmā sieviete tiek pasludināta par neauglīgu, jo viņa nespēj iestāties grūtniecība.

Menopauze nav slimība un notiek katrā sievietē pēc 50 gadu vecuma. Tomēr dažām sievietēm dzīves sākumposmā ir menopauzes simptomi, ko sauc par priekšlaicīgu menopauzi vai agrīnu menopauzi.

Par priekšlaicīgu menopauzi ir atbildīgi tādi faktori kā ģimenes vēsture, smēķēšana, autoimūna slimība un etniskā piederība.

Menopauzes simptomu izplatība

Menopauzes simptomi ir dabiska parādība un parādās katras sievietes dzīvē pēc 50 gadu vecuma. Apvienotajā Karalistē vidējais menopauzes simptomu vecums ir 51. Bet apmēram 2 no 100 sievietēm ir menopauzes simptomi pirms 45 gadu vecuma.

Dažos gadījumos menopauze ir pieredzēta pirms 35 gadu vecuma. Tomēr daudzi faktori var ietekmēt menopauzes agrīnu diagnozi.

Menopauzes posmi

Ir trīs galvenie menopauzes posmi.

1. Perimenopauze

Perimenopauzes simptomi sākas agri 30 gadu vecumā. Tas tiek sākts, kad pamanāt kavēšanos menstruālajos ciklos.

Pēkšņi palielinās estrogēna un progesterona hormonu līmenis. Bieži sastopami menopauzes simptomi ir karstās zibspuldzes, atmiņa un miega problēmas. Šo posmu sauc arī par menopauzes pāreju.

Lai apskatītu mūsu perimenopauzes testu, Noklikšķiniet šeit.

2. Menopauze

Menopauzes posms attīstās no 45 līdz 50. vecumā. Tas notiek, ja menstruālā cikla nav pilnīgas. Šajā posmā sievietēm ir parādījušies pilni menopauzes simptomi, un jūsu olnīcas pārtrauc izdalīt olas.

Lai pārbaudītu menopauzi, jūs varat redzēt mūsu asins analīzi mājās Noklikšķinot šeit.

3. Pēc menopauzes

Šis posms notiek pēc menopauzes un ilgst visu atlikušo dzīvi. Sievietēm šajā posmā ir paaugstināts tādu slimību kā osteoporozes un sirds slimību risks.

Augstāki riska faktori sievietēm menopauzes periodā

1. Samazināta estrogēna un progesterona ražošana

Estrogēns un progesterons ir hormoni, kas kontrolē menstruācijas periodus un izdala olas no olnīcām. Kad šo hormonu ražošanā samazinās, notiek menopauze.

2. Ooforektomija

Ooforektomija ir olnīcu ķirurģiska noņemšana no sievietes ķermeņa. Ja jūsu ķermenī nav olnīcu, nav hormonu ražošanas, kas regulētu menstruāciju periodus.

3. Radiācijas terapija

Radiācijas terapiju izmanto vēža ārstēšanai, kas var izraisīt menopauzi.

4. Primārā olnīcu nepietiekamībay

Primārā olnīcu nepietiekamība ir galvenais priekšlaicīgas menopauzes iemesls. Tas notiek sieviešu agrīnajā posmā.

Šī nepietiekamība var rasties autoimūnu slimību dēļ. Šādos apstākļos olnīcas trūkst iedzimta.

Menopauzes simptomi

Tālāk ir daži menopauzes simptomi.

1. Maksts sausums

Maksts sausums ir izplatīts menopauzes simptoms. To sauc arī par maksts atrofiju. Menopauze padara maksts gļotādu plānāku un aizkaitināmu.

Ārsts var ieteikt dažādus losjonus, lai ieeļļotu maksts un izbeigtu maksts sausumu.

2. Neregulāri periodi

Menopauze traucē jūsu perioda ciklu. Dažreiz cikls ilgst ilgāku laiku, kamēr nākamreiz tas ilgst neilgu laiku.

Šie pārkāpumi rodas menopauzes hormonālo izmaiņu dēļ. Dažām sievietēm var pietrūkt savu periodu. Šie simptomi rodas menopauzes perimenopauzes posmā.

3. Karstās zibspuldzes

Karstie izskalojumi ir siltuma sajūta, kas visbiežāk rodas ķermeņa augšējā daļā. Āda kļūst sarkana, un palielinās asas temperatūras paaugstināšanās.

Tā ir menopauzes pazīme, ka gandrīz katra sieviete pieredze viņu menopauzes posmā. Tā ir ādas reakcija uz hormonālām izmaiņām.

4. Miega apnoja un nakti svīst

Ir ziņots par bezmiegu dažām sievietēm, kuras iziet cauri menopauzes dzīves posmam. Miega traucējumi rodas pēkšņu pēkšņu izmaiņu dēļ jūsu hormonos.

Līdztekus miega problēmām, temperatūras izmaiņu dēļ notiek arī sviedri naktī.

Atrodiet mūsu miega līdzekļu klāstu šeit.

5. Matu izkrišana

Estrogēns un progesterons palīdz ražot matu folikulu, stiprinot matus un neļaujot tiem krist.

Menopauzē ir samazināts šo hormonu līmenis, kas attiecīgi noved pie jūsu matu vājināšanās. Mati ir sievietes ķermeņa skaistums, un tas var izraisīt sievieti satraukumu un depresiju.

Lai uzzinātu vairāk par matu izkrišanu, skatiet šeit.

6. Citi menopauzes simptomi

a. Locītavas un muskuļu sāpes

b. Garastāvokļa svārstības

c. Aukstas zibspuldzes un sviedri naktī, e. Karstas zibspuldzes

D. Sāpīgs dzimumakts

E. Atmiņas problēmas

Menopauzes komplikācijas

Pēc veselības riskiem rodas sievietes, kuras agri piedzīvo menopauzi

1. Sirds un asinsvadu slimība

Sievietēm ar zemu estrogēna hormonu līmeni ir lielāks sirds slimību attīstības risks.

Holesterīna līmenis asinīs kļūst augsts un uzkrājas sirds asinsvados, kad menstruālais cikls apstājas.

Šāds stāvoklis samazina asins plūsmu uz sirds muskuļiem. Tāpēc, lai normalizētu holesterīna līmeni, ieteicams normalizēt.

2. Osteoporoze

Osteoporoze tiek uzskatīta par visizplatītāko veselības komplikāciju, kas saistīta ar pēcmenopauzes stadiju. Šis stāvoklis padara jūsu kaulu sarus tiecas viegli lūzumu.

Hormonālā nelīdzsvarotība menopauzes laikā padara kaulu struktūru neaizsargātu.

Osteoporozes dēļ parasti ietekmētie kauli ir mugurkauls, plaukstas kauli un garie kāju kauli. Osteoporoze notiek agrīnā menopauzes stadijā.

3. Urinēšanas problēmas

Menopauze izraisa maksts gļotādas retināšanu, kas noved pie elastības zaudēšanas. Šīs izmaiņas var izraisīt piespiedu urinēšanu.

Kopā ar urīna nesaturēšanu dažām mātītēm ir arī urīnceļu infekcijas, jo sausā maksts rada labvēlīgu vidi baktēriju augšanai.

Kegela vingrinājumi ir ieteicami stiprināt iegurņa grīdas muskuļus un mazināt urīna steidzamības simptomus.

4. Svara pieaugums

Zemā metabolisma procesa dēļ daudzas sievietes menopauzes stadijas laikā iegūst svaru. Tāpēc jums vajadzētu ēst sabalansētu uzturu, lai pēc menopauzes saglabātu normālu svaru un novērstu svara pieaugumu.

Menopauzes ārstēšana

Menopauze ir novecošanās process, un nav iespējams atgūties normālos menstruācijas periodos. Tomēr tiek veikta ārstēšana, lai pārvarētu menopauzes simptomus un komplikācijas. Ja rodas pēkšņa slimība, jums ir jāmeklē medicīniska konsultācija no veselības aprūpes sniedzēja.

Lai iegūtu maksts sausumu, ārsts iesaka dažādus krēmus, lai mazinātu maksts sausumu. Lai samazinātu sēnīšu infekcijas iespējamību, tiek lietotas arī pretsēnīšu medikamenti.

Līdzīgi veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji iesaka stiprināt iegurņa grīdas muskuļus pārtraukt piespiedu urinēšanu urīna nesaturēšanai.

Sievietei, kura piedzīvo menopauzes simptomus, ir nepieciešams veselīgs uzturs un fiziskās aktivitātes, lai saglabātu veselīgu svaru un atbrīvotos no sirds slimībām.

Ja vēlaties pārbaudīt menopauzi, Noklikšķiniet šeit.

Vai arī, lai uzzinātu vairāk par menopauzi un skatītu mūsu ārstēšanas iespēju klāstu, ieskaitot hormonu aizstājterapijas, Noklikšķiniet šeit.

Lai iegūtu pilnu medikamentu klāstu, apmeklējiet mūsu Welzo tiešsaistes aptieka Page. Lai iegūtu sīkāku informāciju, Noklikšķiniet šeit.