Kādas ir augsta holesterīna pazīmes uz sejas?

Holesterīns, vaskaina viela, kas atrodama asinīs, ir būtisks veselīgu šūnu veidošanai. Tomēr tam ir kontrastējošas lomas atkarībā no tā veida. Augsta blīvuma lipoproteīns (ABL), ko bieži dēvē par “labu” holesterīnu, palīdz holesterīna pārvadāšanā no artērijām uz aknām izdalīties vai izmantot atkārtotu izmantošanu. Un otrādi, zema blīvuma lipoproteīns (ZBL), kas pazīstams kā “slikts” holesterīns, var uzkrāties asinsvadu sienās, izraisot aterosklerozi, sirds slimību un insultu priekšteci. Dr Emīlija Tomasa, Londonas Sirds klīnikas kardiologs, apgalvo: "Pārraudzība holesterīna līmenis ir izšķiroša nozīme, jo augstais ZBL līmenis ievērojami palielina sirds un asinsvadu slimību risku. "Augsta holesterīna noteikšanas nozīme agrīnā gadījumā nevar pārspīlēt, jo tas ļauj savlaicīgi iejaukties, lai mazinātu veselības risku.

Kas ir holesterīns?

Holesterīnu galvenokārt sintezē aknas un iegūst no uztura uzņemšanas. Tas ir neaizstājams, veidojot šūnu membrānas, noteiktus hormonus un D vitamīnu, neskatoties uz to būtisko lomu, pārmērīgais holesterīns, īpaši ZBL, rada veselības risku. Dr Tomass uzsver: "Lai arī holesterīns ir būtisks bioloģiskajām funkcijām, tā līdzsvars ir izšķirošs; nesamērīgs līmenis var izraisīt smagas veselības komplikācijas."

Cēloņi un riska faktori

Faktori, kas veicina augsts holesterīns Iekļaujiet ģenētiku, sliktu uzturu, fiziskās aktivitātes trūkumu, aptaukošanos, smēķēšanu, vecumu un diabētu. Saskaņā ar Lielbritānijas Sirds fonda datiem, diētai, kurā ir daudz piesātināto tauku, ir galvenais holesterīna līmeņa līmeņa veicinātājs. Dietologs Dr Alans Kārters iesaka "samazināt tauku daudzumu, it īpaši pārstrādāto un ātrās ēdināšanas ražošanas līdzekļus, var ievērojami pazemināt holesterīna līmeni."

Nepārvaldīta augstā holesterīna sekas

Nepārvaldīts augsts holesterīna līmenis var izraisīt taukainu nogulumu attīstību asinsvados, galu galā kavējot asins plūsmu un palielinot sirdslēkmes vai insulta risku. NHS ziņo, ka aptuveni 2,6 miljoni cilvēku Apvienotajā Karalistē cieš no koronāro sirds slimību, galvenokārt augsta holesterīna līmeņa dēļ. "Augsta holesterīna zagļa raksturs nozīmē, ka tas var radīt ievērojamus artēriju bojājumus, pirms parādās kādi simptomi," atzīmē Dr. Tomass.

Kādas ir augsta holesterīna pazīmes sejā?

Sejai var būt daži fiziski simptomi, kas norāda uz augstu holesterīna līmeni, kas kalpo kā vizuāls brīdinājums par veselības jautājumiem.

Ksantelasma

Ksantelasma ir dzeltenīgi plāksteri ap plakstiņiem un ir tieši saistīti ar augstu holesterīna līmeni. Šie plāksteri rodas no tauku nogulsnēm un ir biežāk sastopami indivīdiem ar ģenētisku noslieci uz holesterīna saistītām problēmām. "Ksanthelasma var netraucēt redzi, bet bieži norāda uz augstāku holesterīna līmeni, kam nepieciešama medicīniska novērtēšana," skaidro Dr Susan Clarke, dermatologs, kas specializējas sistēmisko slimību ādas izpausmēs.

Radzenes loka

Radzenes Arcus parādās kā pelēks vai balts loks ap radzeni un bieži ir redzams gados vecākiem pieaugušajiem; Tomēr tā klātbūtne jaunākiem cilvēkiem varētu norādīt uz augstu holesterīna līmeni. Šis stāvoklis, kaut arī parasti nekaitīgs un neietekmē redzi, var signalizēt par lipīdu traucējumiem, it īpaši, ja tas tiek novērots indivīdiem līdz 40 gadu vecumam. "Radzenes loka redzēšana jaunākiem pacientiem liek tūlītēju holesterīna testēšanu," saka Dr Clarke.

Citas iespējamās zīmes

Retāk augsts holesterīna līmenis var izpausties kā sejas skalošana vai ādas tekstūras izmaiņas. Kaut arī šīs pazīmes ir mazāk tieši korelētas ar holesterīna līmeni nekā ksantelasma vai radzenes Arcus, tām ir nepieciešama apsvēršana kā daļa no plašāka klīniskā novērtējuma. Dr Clarke norāda: "Jānovērtē visas pēkšņas vai neizskaidrojamas izmaiņas sejas izskatā, jo tās var atspoguļot sistēmiskas veselības problēmas, ieskaitot dislipidēmiju."

Katra no šīm pazīmēm, kaut arī ne tikai diagnostika ar augstu holesterīna līmeni, uzsver holesterīna līmeņa uzraudzības nozīmi un saglabājot sirds un asinsvadu veselību, regulāri pārbaudot.

Kā diagnosticēt un apstiprināt augstu holesterīna līmeni?

Kaut arī fiziskas pazīmes, piemēram, ksantelasma un radzenes loka, var norādīt uz augstu holesterīna līmeni, galīgā diagnoze ir atkarīga no klīniskās pārbaudes. "Fiziskās pazīmes vien nav pietiekamas, lai diagnosticētu augstu holesterīna līmeni; laboratorijas testi ir nepieciešami, lai izmērītu precīzu līmeni," skaidro Dr. Helēna Fostere, klīniskais bioķīmiķis.

Testi un procedūras

Primārais holesterīna līmeņa tests ir lipīdu panelis, kas asinīs mēra kopējo holesterīna, ZBL, ABL un triglicerīdus. Lai nodrošinātu precizitāti, šis tests prasa badošanos 12 stundas. "Lipīdu panelis ne tikai mēra holesterīna līmeni, bet arī palīdz novērtēt koronāro sirds slimību risku," saka Dr Foster. Papildus lipīdu panelim veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēji var ieteikt aknu funkcijas testus un glikozes testus, lai novērtētu vispārējo metabolisma veselību.

Vadība un ārstēšana

Efektīva augstas holesterīna pārvaldība ietver dzīvesveida modifikāciju kombināciju un, ja nepieciešams, medikamentus. Turpināt mācīties Kā dabiski pazemināt holesterīnu

Dzīvesveida izmaiņas

Uztura pielāgošana ir ārkārtīgi svarīga; Samazinot piesātinātos taukus un palielinot šķiedru uzņemšanu, holesterīna līmeni var ievērojami pazemināt. Regulāras fiziskās aktivitātes ir arī izšķirošas. "Iesaistīšanās vismaz 150 minūtēs ilgstošas ​​aerobās aktivitātes nedēļā var palīdzēt pārvaldīt holesterīna līmeni," konsultē kardiologs Dr John Newman. Smēķēšanas atmešana ir vēl viens kritisks faktors, jo smēķēšana saasina sirds slimības, sabojājot asinsvadus un pazeminot ABL līmeni.

Medikamentu iespējas

Personām, kuras nevar sasniegt mērķa holesterīna līmeni, mainoties tikai dzīvesveidam, tiek izrakstītas tādas zāles kā statīni. Statīni darbojas, samazinot aknu ražošanu holesterīna līmenī. "Statīni ir ļoti efektīvi un var ievērojami samazināt sirdslēkmes un insultu risku," atzīmē Dr. Ņūmens. Citos medikamentos var būt holesterīna absorbcijas inhibitori un žultsskābes sekretāri.

Kad apmeklēt ārstu

Regulāra uzraudzība ir būtiska, lai pārvaldītu augstu holesterīna līmeni. "Pacientiem, kuriem diagnosticēts augsts holesterīna līmenis, to līmenis jāpārbauda vismaz gadā vai biežāk, ja līmenis ir ievērojami augsts," iesaka Dr Foster. Jebkuriem jauniem medikamentu simptomiem vai blakusparādībām vajadzētu izraisīt tūlītēju konsultāciju ar veselības aprūpes sniedzēju.

Profilakses padomi

Veselīga holesterīna līmeņa uzturēšana ir iespējama ar proaktīviem pasākumiem un regulāru skrīningu.

Stratēģijas

Sabalansēts uzturs, kas bagāts ar augļiem, dārzeņiem, veseliem graudiem un liesām olbaltumvielām, var palīdzēt saglabāt optimālu holesterīna līmeni. Uzturot veselīgu svaru, pārvaldot stresu un izvairoties no tabakas lietošanas, arī veicina vispārējo sirds un asinsvadu veselību.

Regulāru veselības skrīninga loma

Regulāras pārbaudes ir izšķirošas, lai agrīni noteiktu un novērstu ar augstu holesterīnu saistīto komplikāciju. "Skrīnings ir ieteicams, sākot no 20 gadu vecuma, un tai vajadzētu būt daļai no ikdienas veselības pārbaudēm," saka Dr Newman. Agrīna atklāšana nodrošina vislabākās iespējas veiksmīgai pārvaldībai, mainot dzīvesveida izmaiņas vai agrīnu farmakoloģisko iejaukšanos.

Cilvēki arī jautā

Kādas ir 10 brīdinājuma pazīmes par augstu holesterīna līmeni?

1. Ksanthelasma: dzeltenīgi plāksteri ap plakstiņiem, norādot uz tauku nogulsnēm.
2. Radzenes loka: pelēks vai balts loks, kas redzams ap radzeni, īpaši jaunākiem indivīdiem.
3. Sāpes krūtīs: rodas, ja augsts holesterīna līmenis noved pie sirds slimībām, izraisot stenokardiju vai sirdslēkmes.
4. Numnums vai tirpšana: slikta cirkulācija, ko izraisa holesterīna uzkrāšanās, var izraisīt nejutīgumu vai tirpšanu ekstremitātēs.
5. Augsts asinsspiediens: bieži saistīts ar augstu holesterīna līmeni, jo abi var būt artēriju sašaurināšanas rezultāts.
6. Elpas trūkums: var rasties, ja augsts holesterīna līmenis veicina sirds slimības, ietekmējot sirds darbību.
7. Nogurums: samazināta asins plūsma no aizsērējušām artērijām var izraisīt vispārēju nogurumu.
8. Pašitācijas: neregulāra sirdsdarbība var būt sirds slimību pazīme, kas saistīta ar augstu holesterīna līmeni.
9. Insulta simptomi: piemēram, pēkšņa reibonis, vājums, koordinācijas zudums vai pēkšņas smagas galvassāpes.
10. Perifērā artēriju slimība (PAD): simptomi, piemēram, kāju sāpes, staigājot, kas var liecināt, ka holesterīns ir bloķējis artērijas kājās.

Kā jūs jūtaties, kad jūsu sliktais holesterīns ir augsts?

Augsts ZBL līmenis (sliktais holesterīns) parasti nerada tiešus simptomus paši. Lielākā daļa cilvēku ar augstu ZBL holesterīna līmeni agrīnā stadijā ir asimptomātiski, tāpēc to bieži dēvē par "klusu" stāvokli. Tomēr ilgstošs paaugstināts ZBL holesterīna līmenis var izraisīt aterosklerozi, kas var izraisīt simptomus, kas saistīti ar samazinātu asins plūsmu, piemēram, sāpēm krūtīs, nogurumam vai kāju sāpēm fiziskās aktivitātes laikā. Dr John Newman paziņo: "Daudzi pacienti ir pārsteigti par augstu holesterīna diagnozi, jo viņi jūtas lieliski, padarot regulāru skrīningu būtisku."

Kādi ir augstā holesterīna redzes simptomi?

Augsta holesterīna redzes simptomi ir:

• Ksanthelasma: mīksti, dzeltenīgi, taukaini nogulsnes ap plakstiņiem.
• Radzenes Arcus: gaiši pelēks vai zils gredzens ap acs radzeni, kas īpaši pamanāms jaunākiem indivīdiem.
• Tauku nogulsnes: retas, bet iespējamas taukainu nogulumu izpausmes zem ādas, īpaši ap locītavām, kas pazīstamas kā ksantomas.

Šīs pazīmes parasti ir biežākas indivīdiem ar ģenētisku noslieci uz augstu holesterīna līmeni vai tiem, kuriem ir smaga vai ilgstoša hiperlipidēmija. Dr Susan Clarke uzsver: "Kaut arī šie redzes simptomi var būt augsta holesterīna līmeņa rādītāji, tie jāapstiprina ar lipīdu paneli precīzai diagnozei un pārvaldībai."

Secinājums

Augsta holesterīna pazīmju atpazīšana sejā var būt sākotnējā norāde iespējamām veselības problēmām, taču šīs pazīmes ir jāapstiprina, izmantojot klīnisko diagnozi. Holesterīna pārvaldīšana, izmantojot dzīvesveida izmaiņu un medikamentu kombināciju, regulāras ārstu apmeklējumus un profilakses stratēģiju ievērošana var ievērojami samazināt sirds un asinsvadu slimību risku. Tā kā augsts holesterīna līmenis bieži nerada simptomus, kamēr nerodas būtisks kaitējums, proaktīva pārvaldība un regulāras pārbaudes ir būtiskas sirds veselības uzturēšanas sastāvdaļas.