Zāļu tēja: 11 iemesli, kāpēc jums to vajadzētu dzert

Zāļu tēja ir dzēriens, kuru cilvēki simtiem gadu ir izbaudījuši ne tikai par bagātīgo garšu daudzveidību, bet arī ar daudzajiem ieguvumiem veselībai. Garšaugu, garšvielu vai citu augu materiālu, ieskaitot sēklas un saknes karstā ūdenī, augu tējas dabiski nesatur kofeīnu, atšķirībā no tradicionālajām melnajām vai zaļajām tējām no Camellia sinensis auga.

Atšķirīgas gaumes un nomierinoši aromāti nosaka šos brūvējumus, kas nav bez naudas, kamēr katram ir unikālas veselīgas īpašības. Ir zināms, ka augu tējas, piemēram, kumelīte, veicina labāku miegu, turpretī piparmētru AIDS gremošana.

Ekspertu atzinumi uzsver, cik svarīgi ir patērēt šo ar spēku iesaiņoto dzērienu Dr Tieraona Low Dog M.D. Precīzāks, jo tas nozīmē “garšaugu infūzija”. ” Tas skaisti uzsver, cik infūzijas dabas labākie piedāvājumi dod labumu fiziskai labsajūtai, ja tos regulāri patērē.

Zāļu zāļu un piedevu lietošana pēdējās trīs desmitgadēs ir ievērojami palielinājusies ar ne mazāk kā 80% cilvēki visā pasaulē paļaujas uz viņiem primārās veselības aprūpes daļā. Tas parāda, ka ne tikai kultūras nozīme, kas saistīta ar aromātisku novārījumu brūvēšanu kopš neatminamiem, bet izplatītiem zinātniskiem pamatiem Hale un sirsnīgs šodienas strauji attīstītā pasaulē, kur bieži uzturs ikdienā ieņem aizmugurējo sēdekli.

Turklāt šie brūvējumi ir piepildīti ar antioksidantiem, kas apkaro kaitīgus brīvos radikālus ķermenī, tādējādi pastiprinot imūno reakciju uz labāku veselību.

Patiešām, augu tējas ir vērts apsvērt iespēju iekļaut regulāros uztura režīmos, ņemot vērā ieguvumu klāstu, kas saistīts ar to patēriņu, kas sniedzas no profilaktiskām perspektīvām piešķir cilvēces labsajūtas ceļojumam.

Bagāts ar antioksidantiem

Antioksidantiem, dabas ievērojamajiem komponentiem, kas pazīstami ar savām veselībai uzlabojošām īpašībām, ir izšķiroša loma vispārējās labsajūtas uzturēšanā. Šie savienojumi palīdz ķermenim, neitralizējot kaitīgas vielas, kuras sauc par "Brīvie radikāļi", kas dabiski tiek ražoti metabolisma procesu laikā, vai arī tos var ieviest no ārējiem avotiem, piemēram, tabakas dūmiem un starojuma iedarbību.

Šo brīvo radikāļu pārmērība rada oksidatīva stresa stāvokli, kas bojā ķermeņa šūnas, kas izraisa hroniskas slimības, piemēram, sirds slimības, vēzi un priekšlaicīgu novecošanos. Šeit antioksidanti pārvēršas par dzīvībai svarīgiem sabiedrotajiem cilvēku veselībai, jo tie neitralizē šo kaitējumu, izskaužot liekos brīvos radikāļus, kas cirkulē vienas sistēmā, tādējādi palīdzot šūnu atjaunošanas mehānismiem, vienlaikus samazinot iekaisumu.

Zāļu tējas izrādās bagātīgi spēcīgu avoti antioksidanti nodrošinot ievērojamu aizsardzību pret oksidatīviem bojājumiem. Jo īpaši divos populāros veidos ir zaļā tēja un rooibos, kas katrs nes sev līdzi unikālo ieguvumu kopumu:

Zaļā tēja: būdams bagāts ar katehīniem dabisko antioksidantu veidu, pētījumi raksturo profilakses atribūtus attiecībā uz noteiktiem vēža gadījumiem pret zaļās tējas patēriņu, ieskaitot krūšu un prostatas variantus citos galvenajos veidos, kas izplatīti visā pasaulē Vēlāk dzīves posmā caur antioksidatīvu veiklību, kas cilvēcei piešķir pati par sevi. Jūs varat atrast vairākas iespējas zaļā tēja papildinājumi, ieskaitot Aktīvā zaļā tēja, Zaļās tējas lambas, un Zaļās tējas fitosoma pie e-farmācijas Velzo.

Rooibos: cēlonis no Dienvidāfrikas, rooibos vai sarkanais krūms ir plaši izpētīts, atklājot augstu koncentrāciju polifenoli-Vai cita jaudīga kategorija zem antioksidantu klasē. Polifenoliem ir pretiekaisuma spējas papildus tam, ka tie ir lieliski imūnie pastiprinātāji, padarot tos ārkārtīgi labvēlīgus, lai palielinātu sirds un asinsvadu labklājību, izņemot ilgmūžības veicināšanu, kāpēc zāļu infūzijas kalpo vairāk nekā tikai garšas pumpuriem, kas drīzāk iekļauj harmoniju starp fiziskiem stāvokļiem, kurus ieskauj garīgs līdzsvars.

Palielina imūnsistēmu

Izturīga imūnsistēma kalpo kā frontes aizsardzība pret iebrukušajiem patogēniem un slimībām, aizsargājot veselību, vienlaikus nodrošinot vitalitāti. Herbal tējas piedāvā vieglu un garšīgu veidu, kā stiprināt šo bioloģisko vairogu, jo daudzi satur botāniskos līdzekļus, kas slaveni ar imūnsistēmas veicinošām īpašībām.

Imūno draudzīgais Echinacea un Elderberry duets ir pelnījis īpašu pieminēšanu:

Echinacea: pazīstams visā pasaulē ar imunitāti uzlabojošajiem atribūtiem, Ehinaceja Vietējās Ziemeļamerikas ciltis ir lietojusi medicīniski pat pirms antibiotiku radīšanai. Tās infekcijas apkarošanas veiklība izriet no fitoķīmiskām vielām, kas palielina balto asins šūnu skaitu, kas palīdz ķermeņa raksturīgajai spējai novērst infekcijas, tādējādi veicinot ātrāku atveseļošanos, kad tiek uzbrukts slimības.

Vecs vecākie ar ievārījumu iesaiņoti ar uztura antioksidantiem, piemēram, C un flavonoīdiem, kas iedarbojas uz kopējo ķermeņa aizsardzību, kas efektīvi palielina vispārējo ķermeņa aizsardzību Herbal Brew patēriņš, kura mērķis ir diezgan bez piepūles kopt nepieklājīgu bioberjeru, nepiespiežot sevi, izaicinot diētas pielāgojumus, bieži ierosināja stingri ievērot!

AIDS gremošana

Gremošanas veselība, kas ir vispārējās labklājības stūrakmens, ļoti gūst labumu no augu tēju regulārā uzņemšanas. Daži augi ir pazīstami ar to nomierinošo un regulējošo ietekmi uz gremošanas sistēmu.

Piparmētru tēja ir augsta starp šiem dabiskajiem gremošanas līdzekļiem, kas ir vērtēta paaudzēm, pateicoties tā spēcīgajam mentola saturam, kas kalpo kā antispatmodiska samazināšana gremošanas traucējumu izredzes, kā arī mazinot sāpes, kas saistītas ar kuņģa sajukumiem vai nelabumu. Tās patēriņš pēc ēdienreizēm atvieglo vienmērīgāku pārtikas pāreju caur zarnām, kā rezultātā tiek iegūta optimāla barības vielu absorbcija, vienlaikus neļaujot vēdera uzpūšanās gadījumiem vienlaikus padarot to par lielisku uztura papildinājumu, jo īpaši dodot labumu tiem, kas piedzīvo hroniskas gremošanas traucējumus.

Chamomile, another beloved herb, marks centuries-old use dating back to the ancient Egypt era when it was consumed regularly inducing tranquillity within the mind along with aiding smooth digestion process by anti-inflammatory properties contained within hence serving dual purpose both easing mental strain alongside Fizisks diskomforts, kas atspoguļojas ar traucētu metabolismu.

Ingvera infūzijas arī šeit ir pelnījušas pieminēšanu, ņemot vērā aktīvos savienojumus Gingerol & Shogaols piedāvā strādājošu burvju nomierinošu sajukumu vēdera bieži pēc tam, kad neveselīgas iedzeršanas epizodes, tādējādi atjaunojot iekšējo harmoniju, kas nepieciešama, aizsargājot kuņģa labsajūtu. Smagi pretstatā pazemīgi pret pazemīgajiem malkiem, kas dabas dziedinošo pieskārienu rada dzīvībai, meklējot neko citu kā vienkāršus mirkļus, prieks savstarpēji savienots ar labu veselību, kas ir privāti lolota zem zvaigznīšu debesīm, kas būtībā pārveido aktus ikdienišķu par ārkārtas varoņdarbiem. Katra jēga.

Veicina relaksāciju un samazina stresu

Ikdienas grūstīšanās mūsdienu dzīves laikā stress ir kļuvis par nevēlamu, bet pastāvīgu pavadoni. Šeit augu tējas padara grandiozu ieeju kā spēcīgi relaksanti.

Kumelīšu tējai ir īpaša nozīme šajā aspektā, kalpojot kā maigam sedatīvam ar tās dabisko nomierinošo iedarbību. Tas satur tādus flavonoīdus kā apigenīns kas saistās ar benzodiazepīna receptoriem, kas atrodas smadzeņu telpā izpētīt Nenoliedzami publicēts NIH Cementing Chamomile lomā pret stresa pārvaldību, kad to regulāri lieto pirms gulētiešanas, tādējādi katru nākamo rītu ir optimāli optimāli atjaunojot kognitīvo fakultāšu atjaunošanu.

Citronu balzams Cits aromātisko augu vietējais Vidusjūras reģions vēsturiski precīzi izmantoja šīs īpašības, lai pastiprinātu garastāvokli un mazinātu simptomus, kas saistīti ar hronisku trauksmi, kas smalki iedarbojas uz neirotransmiteriem, kas iesaistīti, lai regulētu “labos hormonus”. Stāvoklis, kas ir atvieglots augstspiediena situācijās, kas saskārušās parasti ikdienas scenārijā, liekot tam, ka tas dzīvo spēcīgu sabiedroto, apkarojot sliktas sekas, kas nerimstoši mūsdienīgi dzīvo uz delikātas cilvēka psihes, nesagatavota citādi rīkojoties ar uzbrukumu, praktiski vienpersoniski.

Uzlabo miega kvalitāti

Kvalitatīvs miegs kalpo kā labas veselības pīlārs ar deficītu, kas saistīts ar dažādām kaites, ieskaitot sirds slimības, diabētu un aptaukošanos. Dažu augu tēju smalkais spēks bagātina mierīgā miega valstību - aspektu, kas ir būtisks izziņas atjaunošanai un fiziskai atjaunošanai.

Kumelīšu tēja neapšaubāmi spīd šajā apgabalā apigenīna dēļ - augu savienojums, kas saistās ar specifiskiem smadzeņu receptoriem, kas veicina miegainību, vienlaikus samazinot bezmiegu vai hronisku nespēju aizmigt. Izšķirt mācīties Publicējis NIH uzsvēra, kā jaunās mātes, kas patērē kumelīti, ir pieredzējusi labāku miega kvalitāti, salīdzinot ar tām, kas tajā neveicas, zinātniski apstiprinot to, kas kultūrā tiek praktizēts pirms paaudzēm.

Valērijas sakne Vēl viens ievērības cienīgs garšaugs, kas tiek ņemts tradicionāli, izraisa skaņu siesta, kas piešķir kredītus, kas atrodama, kas atrodama, kas palīdz mazināt simptomus, kas saistīti ar trauksmi, kas vēl vairāk papildināta, izmantojot antioksidantus, hesperidin & linarin, kam piemīt nomierinošas īpašības, kurām Valērijai tiek piešķirta iezīmēta priekšrocība pār citiem, apsverot iespējas, lai optimizētu nakts optimizēšanu nakts optimizēšanai, nakts optimizēšanai naktsmītnes optimizēšanai optimizējot nakšu optimizāciju. Laika dīkstāve efektīvi atbrīvo dienas garo stresa veidošanos, kas piešķirta piešķīruma ķermeņiem, nepieciešami pārtraukuma atgūšanas cikls sākas no jauna, no rīta gaisma mierinoša doma, ka patiešām ir vēlams dot dabiskus līdzekļus, pirms izvēlēties alternatīvas, mazāk draudzīgas ķermeņa ilgtermiņā.

Jaunie pierādījumi skaidri parāda, ka patēriņa infūzijas, piemēram, kumelīte vai baldriāns, ir potenciāls palīdzēt negaidošam miegam, kas nozīmē vieglumu, lai sāktu grumbuļus, kā arī to pašu saglabāšanu tumšajās stundās, līdz rītausmai, padarot šos vienkāršos, bet efektīvos instrumentus.

Atbalsta svara zaudēšanu

Veiksmīgas svara zaudēšanas aktivitātes pārsniedz tikai uztura ierobežojumus vai palielinātas fiziskās aktivitātes. Konkrētu augu tēju iekļaušana ir parādījusi solījumu kā efektīvu AIDS šajā ceļojumā uz uzlabotu vispārējo veselību un piemērotību.

Piemēram, zaļā tēja izceļas, pateicoties tā bagātīgajam katehīnu saturu - spēcīgiem antioksidantiem, kas ir parādījuši spēju uzlabot vielmaiņas ātrumu, tādējādi palielinot tauku apdegumu un potenciāli palīdzot tiem, kas meklē palīdzību viņu ceļā uz veselīgākiem ķermeņa rāmjiem. Izšķirt mācīties Ievērotie subjekti, kas patērē ar katehīniem bagātu zaļo tēju, zaudēja lielāku ķermeņa svaru, salīdzinot ar placebo grupu, kas pamato zaļās tējas aktīvo lomu svara zaudēšanas stratēģijās, kuras ir vērts apsvērt.

Ingvera tēja ir vēl viens izcils piemērs, kas saistīts ar termogēnām īpašībām, kurām ir palīdzība kaloriju izdevumu procesā, kas galu galā izraisa pakāpenisku, bet konsekventu uzkrāto tauku samazināšanos, jo īpaši ap vēdera zonu, un daudziem šodien ir galvenā problēma, lai atrastu ilgstošus risinājumus aptaukošanās apkarošanas risināšanai.

Uzlabo ādas veselību

Ādas veselība, kas bieži aizmirsts vispārējās labsajūtas aspekts, ārkārtīgi dod labumu no noteikta veida zāļu tējas, kas pazīstama ar savām ādām draudzīgām sastāvdaļām. Šie brūvētāji, kas uzpūsti ar spēcīgu antioksidantu pārpilnību un labvēlīgiem vitamīniem, palīdz veicināt starojošu sejas krāsu, vienlaikus cīnoties ar priekšlaicīgu novecošanos.

Rooibos tēja ir viens no šādiem piemēriem, kur dabas labestība atrod izcilu izteiksmi. Šī Dienvidāfrikas vietne plaukst reģiona unikālajos klimatiskajos apstākļos, kā rezultātā rodas augsts flavonoīdu līmenis, piemēram aspalatīns & Nothofagin Lieliski antioksidantu klases piemēri, kas demonstrē aizsargājošās funkcijas pret kaitīgiem UV stariem, kā vien vienlaikus samazinot grumbiņas, pateicoties atdzīvināšanas spējām, kas rodas brīnumos nogurušām izskata ādas.

Pienenes tēja Cits milzīgs sāncensis arēnā satur būtiskus minerālus A, B, C vitamīnus un D ievērojamiem daudzumiem, kas palīdz detoksikācijas ceļam ādai ir galvenā loma, saglabājot veselīgu ķermeņa šķidrumu līdzsvaru, īpaši noņemot toksīnus, kas sabojā nevēlamu izvirduma pūtīšu uzliesmojumus Dabiskais mirdzums zaudēja pienācīgu iedarbību skarbās vides vai neveselīgi uztura paradumi, kas veido dzīvesveida tendences, tādējādi pastiprinot nozīmi uzmanīga aprūpe pret ārējiem ķermeņa aspektiem, kas būtībā atspoguļo iekšējo stāvokli pārliecinošu.

Dabiska detoksikācija

Pasaulē, kurā toksīnu iedarbība ir gandrīz neizbēgama, dabiskā detoksikācija kļūst par būtisku optimālās veselības uzturēšanas sastāvdaļu. Kopš senatnes zāļu tējas ir izmantotas to tīrīšanas īpašībām.

Pienenes tējai ir galvenā loma ķermeņa attīrīšanas procesā, kas pazīstama ar spēcīgajām diurētiskajām spējām, kas palīdz nierēm novērst lieko šķidrumu, kā arī kaitīgas vielas, kas uzkrātas, tādējādi efektīvi atbalstot aknu darbību - mūsu primāro detox orgānu. Tas, protams, atjauno hidratāciju un elektrolītu līdzsvaru, nodrošinot atvieglojumu no vēdera uzpūšanās, līdztekus gremošanai un nodrošinot gludu atkritumu novēršanu, tādējādi izrādoties ievērojami labvēlīgiem vispārējiem labklājības aspektiem, kas šajās dienās bieži tiek veikti diezgan enerģiski.

Nātres tēja nodrošina papildu atbalstu iekšējai tīrīšanai, izspiežot toksiskus uzkrājumus, pateicoties bagātīgajam minerālu saturam, īpaši dzelzs, kas to pārveido par spēcīgu asins attīrītāju Laika gaitā nelūgti sakot organisko vitalitāti, ievērojami pazeminot kvalitatīvu dzīvi, kas šobrīd piedzīvota, salīdzinot ar ļoti aktīvām pagātnes paaudzēm, kuras baudīja salīdzinoši netraucēti, jo notiekošā modernizācijas virzība, kas iejaucas personīgajās telpās, nerimstoši rada nopietnus draudus ilgmūžībai, kas saistīta ar steidzamu uzmanību, vajadzēja pārmērīgas pasākumus, kas tiek veikti, kā drīz vien iespējams!

Šādu uzlējumu dzeršana atvieglo toksīnu noņemšanu, palielinot urinēšanu - dabas veids, kā palīdzēt izskalot piemaisījumus, kas atrodas iekšpusē Cītīgi centieni rūpīgi ieguldīja, tādējādi padarot zāļu brūvējumus ne tikai gaumīgu papildinājumu ikdienas ēšanas paradumos, kas ir diezgan jaudīgi instrumenti, kas īpaši izstrādāti labsajūtas izaicinājumi.

Samazina iekaisumu

Iekaisums, dabiska ķermeņa reakcija uz ievainojumiem vai slimībām, var kļūt problemātisks, ja tas kļūst hronisks, potenciāli vadot tādus veselības stāvokļus kā vēzis, sirds slimības un artrīts. Zāļu tējas ir nonākušas kā efektīvi instrumenti iekaisuma samazināšanai, ņemot vērā to bagātīgo pretiekaisuma savienojumu saturu.

Kurkuma tēja izceļas tā galvenā savienojuma dēļ, kas pazīstams kā kurkumīns, kurš ir rūpīgi izpētīts, un tam ir spēcīgas pretiekaisuma spējas, kas konkurē ar pat tām, kurām ir noteiktas zāles, katra negatīvā blakusparādība, kas parasti saistīta ar šādām. Protams, palīdzot nomācot molekulas, kas atbildīgas par iekaisuma izraisīšanu studijas ieskaitot vienu, kas publicēts NIH.

Ginger another potent herb revered over centuries brings forth gingerol & shogaols - active components possessing marked power easing muscular discomfort consequent upon strenuous physical activities besides proving beneficial against osteoarthritis symptoms alleviating pain and effectively providing much-needed relief from nagging suffering often making daily routines task unto paši.

Atbalsta sirds veselību

Sirds un asinsvadu veselība, kas ir galvenā baža mūsdienu straujajā pasaulē, gūst labumu no sirds draudzīgajiem īpašumiem, ko piedāvā noteiktas augu tējas. Šie dzērieni ir izrādījušies vairāk nekā tikai nomierinoši dzērieni - tie ir potenciālie glābšanas līdzekļi.

Hibiska tēja tiek slavēta par tā augstu antioksidantu saturu, kas īpaši cīnās ar oksidatīvo stresu - zināms veicinātājs sirds slimību attīstībā, kamēr tā ir saistīta ar zemāku asinsspiedienu un uzlabotiem lipīdu profiliem atbilstoši studijasApvidū Šādi atklājumi skaidri uzsver Hibiska vērtību, palīdzot aizsargāt draudus, kas apdraud mūsdienīgu mazkustīgu dzīvesveidu, bieži saasina turpmākus sliktus uztura paradumus, kas rada sirds un asinsvadu komplikācijas, ja nepaliekot nepārsniegti ilgāku laiku.

Arī zaļā tēja ir jāpiemin, ņemot vērā pārpilnību no epigallocatechin gallate (EGCG) -Antioksidants zinātniski saistīts ar ZBL holesterīnu samazināšanu, ko parasti dēvē par “sliktu holesterīnu”, atbildīgu ieguldījumu aplikumu veidošanas artēriju sienām, kas ved galu galā neveiksmīgos sirds notikumus, kas neizjauc normālu dzīvi, kas negaidīti, tādējādi ir iekļauti šie spēcīgi dabiski iegūtie antioksidanti, tādējādi ir nozīmīgi, ka tie ir nozīmīgi, kas dabiski iegūti antioksidanti ir saistīti ar regulāriem uztura grafikiem katru dienu uzturot netraucētu ritmu.

Izpētīt Publicēts 2024. gadā, secināts, ka zaļās tējas patēriņš ir saistīts ar samazinātu CVD, insulta un CHD risku T2D ar lieko svaru/aptaukošanos.

Bez kofeīna iespējas

Kaut arī tradicionālās tējas, piemēram, melnā vai zaļā krāsā, ir atšķirīgs kofeīna līmenis, savienojums, kas pazīstams, lai stimulētu centrālo nervu sistēmu un īslaicīgi pastiprinātu modrību, bet bieži seko enerģijas avārijas, izņemot iespējamu bezmiegu jutīgu indivīdu starp bez šī stimulanta.

Izvēloties šos dzērienus, tiek nodrošināts, ka kāds bauda visu intīmo siltumu un komfortu, kas saistīts ar karstu tējas malkošanu, neaicinot miega traucējumus vai satricinājumus, kas ir sinonīmi pārmērīgai kofeīna uzņemšanai - svētīgs, it īpaši tiem, kuru mērķis ir samazināt to ikdienas devas veselības apsvērumu dēļ.

Rooibos un kumelīte ir cieti piemēri, kas pieder aromātisku, bet mierinošu brūvējumu ģimenei, pilnībā izsaka visas kofeīna pēdas, padarot tos perfektus kompanjonus, kas piemēroti jebkurā dienas laikā, īpaši vēlu vakaros, kad rodas vajadzība nomierināt sajūtas un viegli sagatavot ķermeni mierīgai naktij uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu, vajadzība uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nakti uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nakti uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nakti uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nakti uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nakti uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu nakti uz priekšu nakti uz priekšu nākamajā naktī uz priekšu. Aizpildīti rāmi sapņi netraucēti citādi ietekmē klātbūtni nevēlamas piedevas parastās iespējas!

Proti, Rooibos piešķir saldu zemes garšu apvienojumā ar spožu sarkanu nokrāsu, kas savākta no Dienvidāfrikas kalnu grēdu saulē iežogotām nogāzēm drīzāk pagarinot holistisko labsajūtu.

Noņemšana

Zāļu tējas, protams, bez kofeīna, piedāvā ieguvumus veselībai, kas stiepjas no viņu spēcīgā antioksidantu satura līdz nomierinošām īpašībām. Galvenie tipi ir zaļā tēja un rooibos, kas pazīstami ar antioksidantiem; Echinacea & Elderberry palielina imunitāti; Piparmētru un kumelīšu palīdzība gremošanai. Turklāt nomierinošie miega induktori, piemēram, kumelīšu vai garastāvokļa pastiprinātāji, piemēram, citronu balzams, apstiprina šo alus darīšanas daudzpusību vispārējās labsajūtas veicināšanā, neskatoties uz izaicinājumiem, ko rada mūsdienu straujais dzīvesveids.

Bieži uzdotie jautājumi

Kādas ir 10 tējas priekšrocības?

Desmit galvenie tējas ieguvumi ir augsts antioksidantu saturs, imūnsistēmas palielināšana, gremošanas palīdzība, relaksācijas veicināšana un stresa samazināšana, miega kvalitātes uzlabošana, svara zaudēšanas mērķu atbalstīšana, kas nesatur kofeīnu, papildus potenciāli ārstējot diabēta riska faktorus (zaļās tējas), kā arī sirds un asinsvadu Veselības risks, saglabājot neskartu hidratācijas līmeni.

Kāpēc mums vajadzētu dzert zāļu tēju?

Zāļu tēja nes dabas labestību katrā kausā, kas palīdz holistiski barot labsajūtu, nevis tikai risināt vienu īpašu jautājumu - apliecinājumu tās raksturīgajai daudzpusībai, kas stiepjas ārpus vienkāršiem garšas faktoriem, padarot to par būtisku uztura iekļaušanu visiem, kas vēlas izpētīt veselīgāku dzīvesveida izvēli.

Kādas slimības var ārstēt zāļu tēju?

Ir zināms, ka augu infūzijas mazina simptomus, kas saistīti ar dažādiem stāvokļiem, piemēram, parasto saaukstēšanos vai gripas pieklājību attiecībā uz ehinaceju; gremošanas traucējumi, pateicoties piparmētru ieguldījumam; Bezmiegs, ko efektīvi risina kumelīte, starp citām kaites, kas dabiski ārstējamas, neizmantojot sintētiskās alternatīvas, tādējādi piedāvājot maigākus, bet efektīvus risinājumus, kas rodas uz vispārējiem fitnesa rezultātiem, kas manāmi ievērojami ilgstoši patēriņa periodos.

Kāds ir labākais laiks dzert zāļu tēju?

Labākais laiks ir atkarīgs no patērētā veida - ingvera vai piparmētru tējas ir ideālas pēcpārbaudes pēc gremošanas, turpretim kumelīte pierāda lielisku izvēli tieši pirms gulētiešanas, izraisot mierīgus grumbus līdz naktij, līdz rītausma sadala no jauna, lai iegūtu jaunu sākumu citai skaista dienai priekšā.