Hoe krijg je de smaak terug na Covid?

Hoe krijg je de smaak terug na Covid?

Proef- en geurtraining kan u helpen uw smaak na Covid te herwinnen.

Het verliezen van geur en smaak is gebruikelijk bij virale infecties, waaronder COVID-19. Deze effecten duren voor een variabele hoeveelheid tijd bij verschillende mensen. Het virus dringt door de cellen van de smaakpapillen en beïnvloedt ook het lokale zenuwstelsel. Een studie met 2 miljoen deelnemers in 2021 merkte dat op 65% van mensen die positief testten voor Covid-19, verloren ook hun smaak en geur.

Dit verlies is echter omkeerbaar en de meeste mensen herwinnen deze zintuigen binnen een paar weken. Maar sommige technieken kunnen u helpen het te herstellen. Ten eerste moet je weten waarom je de verloren smaak moet herstellen.

Hoe wordt het gevoel van smaak geproduceerd?

De smaakpapillen beheersen het gevoel van smaak. Dit zijn de clusters van zenuwuiteinden in de voering van de mond en op het tongoppervlak. Deze smaakpapillen hebben zeer kleine haarachtige structuren genaamd Microvilli die zenuwimpulsen produceren wanneer voedsel deze locaties raakt en naar de hersenen stuurt. De hersenen interpreteren deze impulsen als smaken.

Een volwassene kan duizenden hebben (2000-4000) van smaakpapillen van verschillende soorten, waarvan de meeste op de tong zijn. Deze zintuiglijke organen worden wekelijks vernieuwd, zodat dat gevoel van smaak wordt gehandhaafd. 

Als u meer geïnteresseerd bent in een overzicht van Covid-19, Lees vervolgens onze uitgebreide gids geschreven door Dr. Williams, die omvat Symptomen, oorzaken en testen op COVID-19. 

Waarom is smaak zo essentieel?

Terwijl de ogen een visueel beeld geven van de omgeving, vertellen smaak en geur u over de chemische samenstelling van uw omgeving. Het verliezen van deze zintuigen veroorzaakt ongemakken en verhoogt het risico op andere gezondheidsproblemen. Het betekent ook dat u niet langer kunt genieten van heerlijke voedselsmaak en, meer gevaarlijk, u kunt de aanwezigheid van gevaarlijke chemicaliën in uw omgeving misschien niet detecteren, bijvoorbeeld gas, rook, giftige gassen enz.

Bovendien beïnvloedt het uw spijsverteringsfuncties, omdat u niet langer de geuren van voedsel kunt voelen enz. spijsverteringsenzymen. Bovendien is het gevoel van smaak van vitaal belang voor de mens overleving Omdat het voedselkeuzes beïnvloedt die direct gerelateerd zijn aan gezondheid en ziekten.

Hoe veroorzaakt coronavirusinfectie een verlies van smaak en geur?

De coronavirus pandemie (Covid-19) begon in China en verspreidde zich over de hele wereld, waardoor miljoenen doden wereldwijd veroorzaakten. Hoewel de primaire plaats van infectie de longen is, werd gemeld dat het verlies van smaak en geur ook veel gebruikelijk was in coronavirusinfecties. Volgens een studie gepubliceerd in de Huidige allergie- en astma -rapporten In 2020 ervaart meer dan 60% van de mensen een verlies van smaak en geur.

Het verlies is echter variabel met de verschillende varianten van Covid en een onderzoek merkte op dat het varieert tussen 5-98% van de patiënten. De laatste variant omicron is het minst gevaarlijk voor smaak als alleen 17% van de patiënten hebben het verlies opgemerkt. Vaak is het de allereerste en vaak de meest langdurige complicatie van Covid-19-infectie.

Hoe beïnvloedt Covid-19 het gevoel van smaak van een persoon? Het exacte mechanisme wordt nog onderzocht, maar sommige bekende interpretaties zijn;

• Men denkt dat het virus schade toebrengt de Proef- en geurreceptoren in de tong en neus. De smaakpapillen hebben meer receptoren voor de virussen dan de omliggende weefsels, en het virus gebruikt deze receptoren om de cellen binnen te gaan en te vernietigen.

• De keuze van het virus voor verschillende soorten smaakpapillen is ook anders, en een Recente studie gepubliceerd in Geneesmiddel In 2022 merkte op dat de knoppen van Umami, zure, zoete en bittere smaak meer worden beïnvloed dan de knoppen van zoute smaak.

• Het interfereert ook met de overdracht van zenuwimpulsen die berichten tussen de hersenen en de sensorische organen verzenden. Het verlies van geur is het eerste probleem, en het leidt ook tot een verlies van smaak, omdat het lichaam ook geur gebruikt om de smaak van voedingsmiddelen vast te stellen.

Coronavirusvarianten verschillen in het veroorzaken van het verlies van smaak. Het hangt echter ook af van persoonlijke voedselvoorkeuren en eetgewoonten.

Is Covid-19 de enige oorzaak van smaakverlies?

Dit virus is niet alleen de oorzaak van geurverlies. Veel andere factoren zijn verantwoordelijk, waaronder;

• Infecties (Gemeenschappelijke griep, polio, herpes, sinusitis, faryngitis, infecties van de speekselklieren, tandvleesinfecties enz.)

• Nasale poliepen

• Veroudering

• Hoofdletsel

• Antikanker chemotherapie

• Nerveus ziekten, bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson, de ziekte van Alzheimer,

• Hypertensieve medicijnen en ander recept en vrij verkrijgbaar drugs.

Zoek naar deze factoren als u denkt dat coronavirus niet verantwoordelijk is.

Hoe kun je de geur terug krijgen?

Ongeacht de oorzaak is het essentieel om de smaak te herstellen. De smaak wordt in de meeste gevallen automatisch herwonnen. Volgens een recente studie gepubliceerd in de Journal of Clinical Medicine In 2021 herstelde 88% van de patiënten de geur en smaak binnen 2 maanden na herstel. Het bleek dat milder hyposmie (verlies van reukvermogen) lost sneller op dan ernstige.

Wat als u een van de weinigen bent die niet automatisch kunnen hervatten? Er is geen specifieke behandeling voor smaak- en geurverlies, maar sommige tips kunnen nuttig zijn. Bijvoorbeeld;

Drugs en medicijnen

Als u de smaak niet herwint, kunnen andere factoren verantwoordelijk zijn, zoals hierboven vermeld. De arts kan helpen om meer factoren en oorzaken te vinden die hieraan kunnen bijdragen. Chirurgie kan nodig zijn voor sommige oorzaken, bijvoorbeeld neuspoliepen. Ook hebben sommige mensen voordelen gemeld van de medicijnen, bijvoorbeeld vitamine- en mineraalsupplementen, natriumcitraat, corticosteroïden enz., maar beperkte verificatiegegevens zijn beschikbaar.

Onderzoekssteun is er echter voor sommige opties. Bijvoorbeeld;

• Een recente studie gepubliceerd door European Archives of Oto-Rhino-Laryngology In 2021 bleek dat het gecombineerde gebruik van reuktraining en orale corticosteroïden effectief was bij het herwinnen van het reukvermogen.

• Een gerandomiseerde gecontroleerde proefstudie gepubliceerd in de Klinische otolaryngologie In 2017 bleek dat intranasaal gebruik van natriumcitraat hielp om olfactorische functies terug te krijgen, die verloren zijn gegaan door infecties.

Geurtherapie

Omdat geur en smaak onderling verbonden zijn, zal het herstellen van de geur door de geurtrainingstechniek (olfactorische training) ook helpen de smaak te herstellen. Deze praktijk omvat het gebruik van verschillende geuren om de receptoren te primen en hun functionaliteit te herstellen.

Het olfactorische systeem dat wordt gebruikt om te ruiken, heeft een klein vermogen om zijn functies te regenereren en te herstellen, en regelmatige blootstelling aan verschillende geuren kan dit proces vergemakkelijken.

Een typische procedure van geurtraining is;

• Verzamel de monsters van verschillende geuren uit variabele bronnen, bijvoorbeeld bloemen (bijv. Rose), fruit (bijvoorbeeld citroen), kruiden (bijvoorbeeld kruidnagel) en harsen (bijv. Eucalyptus etc.).

• Snuif elke geur regelmatig en afzonderlijk gedurende 20-30 seconden. Het is niet nodig om diep adem te halen.

• Volg de routine dagelijks, eenmaal in de ochtend en eenmaal 's avonds.

Volg de training voor 6 maanden of meer indien nodig. U kunt ook de algemeen beschikbare geuren om u in plaats van deze gebruiken. Het veranderen van de geuren na enige tijd zal ook helpen. Abscenteren, een goed doel in het Verenigd Koninkrijk, biedt ook veel van dergelijke geurhersteltechnieken. Deze technieken kunnen u helpen met veel geur- en smaakstoornissen.

De werkzaamheid van olfactorische training om nasale symptomen te behandelen werd geëvalueerd door een beoordeling gepubliceerd door de Internationaal forum van allergie en rhinologie in 2016. De patiënten die de olfactorische training kregen, ondervonden een significante verbetering van de discriminatie- en identificatiescores.

Juiste hydratatie

Het gevoel van smaak is nauw verbonden met de productie van speeksel. Als u niet genoeg speeksel produceert, kan dit het herstel van uw smaak verlengen vanwege een droge mond. Hydrated blijven is dus een uitstekende manier om uw eetlust en smaak terug te keren naar Covid of andere problemen.

Drink veel vloeistoffen en neem verschillende vruchtensappen op in uw dagelijkse routine.

Zinksuppletie

Zink is van vitaal belang in de fysiologie omdat het essentieel is voor de functie van ongeveer 300 verschillende enzymen. Zink is vereist voor de normale werking van de smaakpapillen, omdat het een rol speelt bij het onderhoud en de reparatie van smaakpapillen. Het is ook betrokken bij het creëren van zenuwimpulsen in de smaakpapillen.

Hoewel zinktekort zeldzaam is, hebben sommige onderzoeken aangetoond dat zinksuppletie mensen kan helpen om om welke reden dan ook smaakproblemen te hebben. Het gebruik van zinksuppletie bij smaakstoornissen werd beoordeeld door een papier gepubliceerd in de Journal of the American Society of Consultant Pharmacists in 2016.

Sommige medicijn Kan ook zinktekort veroorzaken (bijv. Natriumvalproaat, sommige antibiotica, sommige diuretica enz.). Bepaal of u dergelijke medicijnen gebruikt en praat met uw arts voor de juiste vervangingen.

Nuttige tips

Naast deze technieken kunnen enkele waardevolle tips ook helpen. Deze omvatten;

• Knip je uit alcoholinname En doel uiteindelijk om het te elimineren, omdat het ook de smaak en geur onderdrukt.

• Ontslag nemen roken Omdat tabak ook interfereert met geur en smaak

• Oefen goede mondhygiëne door te poetsen en te flossen regelmatig, omdat het tandvlees en orale ziekten voorkomt die de smaak kunnen beïnvloeden.

• Verander uw dieet om meer smaken aan uw voedsel toe te voegen. Eet voedsel met alle essentiële voedingsstoffen, inclusief etherische oliën.

• Voeg kruiden toe, bijvoorbeeld gember, citroen, paprika's, limoen, verse kruiden enz. Het zal meer smaken toevoegen en helpen om de smaak te herstellen.

Hoe lang duurt het herstel?

Het herstel is in de meeste gevallen spontaan, maar de tijd varieert voor elke persoon. Sommige mensen kunnen binnen enkele dagen beginnen te herstellen; Anderen herstellen mogelijk niet volledig. Als u zich echter zorgen maakt dat uw smaak niet is hersteld ondanks al deze technieken, moet u de dokter raadplegen.

Mondgezondheid is essentieel voor de goede werking van smaakpapillen. Onze Pagina voor gezonde mondverzorging heeft verschillende producten en informatie over mondverzorging. Klik hier Om de pagina te bezoeken.

Wanneer moet u een dokter zien?

U moet een afspraak zoeken met een ENT-specialist als uw gevoel voor smaak of geur niet herstelt na een paar weken herstel van Covid-19. U moet de ENT -specialist raadplegen als antwoorden op deze vragen bevestigend zijn.

• Het verlies van smaak en geur is ernstig.

• Het verlies is verlengd en er zijn geen tekenen van herstel.

• Het verlies is plotseling aangekomen.

• Het verlies van smaak en geur is niet verklaarbaar.

Een ENT-specialist zal het onderliggende gezondheidsprobleem bepalen en kan diagnostische tests gebruiken, bijvoorbeeld nasale endoscopie, MRI, CT-scan, röntgenstralen enz., Voor definitieve diagnose en zal de behandeling na diagnose intiem -Counter decongestiva of kan een chirurgische procedure vereisen.

Nasale congestie en de blokkade van de nasale passages kunnen ook verlies van geur veroorzaken (en een daaropvolgend verlies van smaak). We hebben verschillende producten om deze situatie op te lossen. Klik hier om onze producten te bekijken. Mogelijk heeft u online consult nodig om enkele van deze producten te bestellen.

Bottom-line

Verlies van functioneren van de reukzenuwen en het verlies van smaak behoren tot de langdurige covid-symptomen. Maar deze zijn in de meeste gevallen omkeerbaar. Als het verlies niet binnen 2 weken na het herstel wordt omgekeerd, kan dit een onderliggende toestand betekenen. U moet de hulp van een arts nemen om dit probleem op te lossen. In ongecompliceerde problemen is echter een ruikende therapie voor olfactorische disfunctie, juiste hydratatie en vitamine en minerale suppletie voldoende om te helpen bij herstel.

Voordat u zich zorgen maakt over smaakverlies, moet u vaststellen of de oorzaak covid is. Onze Covid-19 antilichaambloedsmaak doet dit omdat het de antilichaamspiegels detecteert na covid-infecties en alleen het bloed uit een enkele lul gebruikt. Klik hier om uw kit te krijgen.

Als u het smaakverlies van enkele maanden ervaart en de arts moet raadplegen, kunnen Welzo Health Professionals u begeleiden. Klik hier voor online consultatie.