Welk hormoontype ben ik (gratis quiz)?

Wat is gedekt?

Identificeer uw hormoontype om hormonale onbalans te bestrijden.

Hormonen zijn de chemicaliën die in het lichaam worden geproduceerd die bijna alle lichaamsfuncties regelen. Bij vrouwen hebben de hormonen ook invloed op de stemming, periodes en energieproductie. De niveaus van hormonen bepalen de lichaamsparameters en vertellen u ook de behoeften van het lichaam. Het belang van evenwichtige hormonen kan dus niet te veel worden benadrukt. Inzicht in het hormoontype is vooral belangrijk als u voor een metabolisch vernieuwingsprogramma gaat.

Wat is uw hormoontype?

Wat is het hormoontype? Het hormoontype is niet gerelateerd aan de niveaus van de hormonen, het is meer gerelateerd aan de effecten van de hormonen. Bijvoorbeeld. Twee personen van dezelfde lengte, gewicht en leeftijd kunnen verschillende eetlust en stemmingen hebben. Wat is er anders? Het is duidelijk dat hun hormoontype. Laten we enkele belangrijke hormoontypen en de bijbehorende tekenen begrijpen.

Lees meer: Symptomen van een hormoononevenwicht.

Traag type

Mensen in dit hormoontype hebben een lage energieproductie (lage niveaus van seksuele en steroïde hormonen). Een progesteron-deficiënte vrouw zal deze symptomen ervaren (hoewel zowel oestrogeen als progesteron een tekort hebben aan burn-out van de eierstokken). Als de antwoorden op deze vragen ja zijn, hebt u een trage hormoontype;

• Voel je je de hele dag ongemotiveerd?
• Voel je je elke keer lusteloos?
• Voel je je vergeetachtig en slaperig?
• Is je gezicht vol rimpels (of), had je op jonge leeftijd rimpels?
• Heb je onaantrekkelijke, dunne en droge huid?
• Voelt u problemen in de slaap of lijdt u aan slapeloosheid?
• Bent u overmatige gewichtstoename of vetversterking op?

Energiek

Als de antwoorden op alle of de meeste van de bovenstaande vragen ‘’ nee ’zijn, ben je een energiek persoon met voldoende niveaus van hormonen die in je bloed stromen.

Humeurig type

Heb je een gewoonte van drastische stemmingswisselingen? Een overtollig niveau van steroïde hormonen en schildklierhormonen zal de productie van overtollige energie veroorzaken die in uw lichaam zal vertonen.

Als het antwoord op deze vragen ‘’ ja ’is, is je hormoontype‘ ’humeurig’ ’

• Voel je je altijd prikkelbaar en boos?
• Voel je je het grootste deel van de dag depressief en gespannen?
• Heeft u vaak last van migraine en andere soorten hoofdpijn?
• Voel je pijn in je spieren en lichaam?
• Ervaar je haarverlies of hete flitsen op je gezicht?
• Voelt u moeite met het concentreren?
• Heb je je altijd hongerig?
• Heb je nachtzweet opgemerkt?

Hongerig type

Het hongerige hormoontype is nauw verwant aan de humeurige, omdat de hogere niveaus van schildklierhormonen uw metabolisme zullen versnellen, waardoor uw eetlust wordt vergroot. Veel meer hormonen zijn echter ook gekoppeld aan honger. Als de antwoorden op deze vragen ‘’ ja ’zijn, is je hormoontype‘ ’hongerig’ ’.

• Heb je overmatig hunkeren naar voedsel en eetlust?
• Voelt u altijd angst en depressie?
• Lijdt u te vroeg aan werkgerelateerde burn-out en moet u eten?
• Heb je kwaliteitsslaap van slechte kwaliteit?
• Klaagt u vaak over een opgeblazen gevoel?
• Heeft uw gezicht acne?
• Win je buikvet?
• Win je vet terug?

Lees meer: Hoe kan ik mijn hormonen in evenwicht brengen?

Conclusie

Hormonale gezondheid is uw gezondheid. Hormonen die in het bloed stromen, laten waarneembare tekenen achter. Deze hormoontypen worden genoemd voor uw begrip. De identificatie van uw hormoontype kan u in staat stellen veranderingen in de levensstijl en voeding aan te brengen om af te vallen, een gezonde en normale huid te behouden en de menstruatiecyclus (bij vrouwen) te reguleren. Houd er rekening mee dat uw exacte hormoontype overal tussen deze typen kan liggen. Deze metabole vragen van vernieuwing kunnen u in dit opzicht helpen.

Hier bij Welzo bieden we veel thuis-tests die u kunnen helpen om te bepalen of uw hormoonspiegels zich in een gezond bereik bevinden. Ons Vrouwelijke hormoontest kan helpen om vroeg een gezondheidsprobleem te diagnosticeren

Ons Mannelijke hormoon bloedtest is nuttig voor het bepalen van testosteronniveaus.