Is SPF 50 zonnebrandcrème beter voor u?

Wat is gedekt?

De lucht is helder en de zonnestralen gluren door je ramen. De dag nodigt je uit om naar buiten te gaan en te genieten van dingen onder de zon. Maar wacht-vergeet niet om zonnebrandcrème te dragen! Yup, we zijn allemaal bekend met dit zoete advies van onze families, vrienden en beïnvloeders van sociale media. Maar maakt het dragen van zonnebrandcrème echt uit? Wat doet het met onze huid? Wat als je helemaal geen zonnebrandcrème draagt? Wat zijn de richtlijnen voor het gebruik van zonnebrandcrème? Lees verder om meer te leren over zonnebrandmiddelen en hoe u uw huid kunt beschermen terwijl u geniet van het leven onder de zon.

Waarom is het dragen van zonnebrandcrème nodig?

Zonnebrandcrème wordt technisch gedefinieerd als een stof die helpt de huid te beschermen tegen de schadelijke stralen van de zon. Mensen kunnen ultraviolet licht niet zien omdat het kortere golflengten heeft dan het licht zichtbaar voor het menselijk oog. Maar UV -stralen zijn altijd aanwezig en ze zijn de oorzaak van zonneschade en huidkanker. Zonnebrandmiddelen reflecteren, absorberen en verspreiden zowel UV A- als B -straling om bescherming te bieden tegen beide soorten straling.

• UVB -stralen - veroorzaken zonnebrand en speel een sleutelrol bij het ontwikkelen van huidkanker. Het nummer van een zonnebrandcrème (SPF) van de zonnebrandcrème verwijst voornamelijk naar de hoeveelheid UVB -bescherming die het biedt.

• UVA -stralen - veroorzaken huidschade die leidt tot bruining, huidveroudering en rimpels. De kortste golflengten van UVA -stralen dragen ook bij aan zonnebrand. De woorden "breed spectrum" op het label van een product geven de aanwezigheid van ingrediënten aan die u kunnen beschermen tegen zowel UVA- als UVB -stralen.

Zijn SPF -nummers belangrijk?

Het SPF -nummer vertelt u hoe lang de UV -straling van de zon zou duren om uw huid rood te maken bij het aanbrengen van het product precies zoals voorgeschreven versus de hoeveelheid tijd zonder zonnebrandcrème. Zo idealiter, met SPF 30, het zou 30 keer langer duren om te branden dan als je geen zonnebrandcrème droeg, waardoor ongeveer 3 procent van de UVB -stralen je huid kan raken. Een SPF van 50 daarentegen staat ongeveer 2 procent van die stralen door. Dat lijkt misschien een klein verschil totdat je je realiseert dat de SPF 30 50 procent meer UV -straling op je huid toestaat.

Onder ideale omstandigheden (zoals in een laboratorium) biedt een zonnebrandcrème met hogere SPF-bescherming en breedspectrumdekking meer bescherming tegen zonnebrand, UVA-schade en DNA-schade dan zijn tegenhangers met lagere SPF-waarden. Maar we leven niet in het lab. Buiten het laboratorium geven producten met relatief hogere SPF's in het echte leven de neiging gebruikers een vals gevoel van veiligheid te geven. Mensen die ze gebruiken, hebben er vertrouwen in om buiten te blijven en hun blootstelling aan de zon te verlengen en zelfs over te slaan en te overslaan en te geloven dat ze geen schaduw hoeven te zoeken, een hoed te dragen of kleding te bedekken. Dit resulteert in het krijgen van veel meer UV -schade, het verslaan van het doel.

Is een hoger SPF -nummer beter?

Gebruikers een vals gevoel van beveiliging geven, zonnebrandcrème -producten met SPF -waarden boven de 50+ overpromise -bescherming en consumenten overbelegt met UVA -straling, waardoor hun risico op kanker wordt verhoogd. Mensen vertrouwen deze hoge SPF -producten te veel zonder dat te beseffen:

• Consumenten misbruiken hoge SPF -producten vanwege het valse gevoel van veiligheid, waardoor ze er zeker van zijn om langer in de zon te blijven en zich te overstaan ​​voor zowel UVA- als UVB -stralen.

• Hogere SPF -zonnebrandmiddelen bieden minimale toegevoegde bescherming

• Hoge SPF -zonnebrandmiddelen bevatten hogere concentraties van chemische zonnebrandcrème -ingrediënten

• De huid kan chemische (organische) zonnebrand ingrediënten absorberen, die, wanneer getroffen door UV -straling, agressieve vrije radicalen kunnen worden en het risico op schade kunnen vergroten

• Geen zonnebrandcrème beschermt de huid volledig tegen UVA -stralen

Welke zonnebrandcrème past bij mij?

SPF 50 is mogelijk niet voldoende voor mensen met een geschiedenis of een hoger risico op huidkanker, genetische aandoeningen zoals albinisme of bepaalde immuunaandoeningen. SPF 50 is mogelijk niet ook voldoende bij het wandelen of skiën op grote hoogten of vakantie in de buurt van de evenaar. Water-resistente, breedspectrum zonnebrandcrème met een SPF van 30 of hoger werkt het beste voor uitgebreide buitenactiviteit. Ongeacht de SPF is echter de algemene en veilige regel om een ​​ounce 30 minuten voordat hij naar buiten gaat toe te passen en deze om de twee uur of onmiddellijk na zwemmen of zweten opnieuw toe te passen.

• Waterbestendige zonnebrandcrème. Het werkt het beste bij het uitvoeren van wateractiviteiten, maar is misschien niet geschikt als je een sport speelt waardoor de SPF in je ogen druppelt. Het is ook belangrijk op te merken dat geen zonnebrandcrème echt waterdicht is.

• Aerosol Spray Sunscreen. Het is populair en is een beste vriend van ouders met het wankelen en runnen van kinderen. Ouders wordt echter geadviseerd om eerst een crèmekleurig zonnebrandcrème te kiezen in plaats van een spray die schadelijke chemicaliën kan vrijgeven die uw kind kan ademen.

• Broadspectrum zonnebrandcrème. Waarschijnlijk de beste keuze als deze zonnebrandcrème blokkeert tegen zowel UVA- als UVB -stralen.

• Volledig natuurlijke zonnebrandcrème. Sunscreens gelabeld als "natuurlijk" zijn typisch op mineraal gebaseerd, die de consumenten niet zo goed werkten als zonnebrandmiddelen met chemicaliën voor actieve ingrediënten. Ondertussen zou zonnebrandcrème met een basis van olijfolie of kokosolie helpen de meeste bescherming te bieden. Zowel olijfolie als kokosolie hebben natuurlijke SPF -bescherming van rond SPF 8, dus zonnebrandmiddelen die ze als basis gebruiken, hebben een uitstekende natuurlijke SPF -fundering.

De afhaalmaaltijden

Het gebruik van zonnebrandcrème is een cruciale manier om negatieve bijwerkingen van schadelijke UVA- en UVB -straling van de zon te verminderen. Volwassenen van elke leeftijd, huidtype en kleur, inclusief personen met een donkere huid die ten onrechte worden gedacht dat ze geen zonnebrandcrème nodig hebben, zouden tijdens alle buitenactiviteiten ten minste een SPF van 30 moeten gebruiken. Kinderen ouder dan zes maanden moeten een crèmekleurig zonnebrandcrème van ten minste SPF 30 dragen. Bovendien moet u niet alleen op zonnebrandcrème vertrouwen als een strategie om de straling van de zon te voorkomen. Geen enkele methode van zonverdediging kan u volledig beschermen. Zonnebrandcrème biedt extra bescherming en is slechts één essentieel onderdeel van een strategie die ook het zoeken naar schaduw moet omvatten en het bedekken met beschermende kleding, inclusief hoeden met wijd rand en een UV-blokkerende zonnebrillen.

Bij Welzo bieden we verschillende opties voor de bescherming van de zon. Zie onze Garnier SPF 30 Spray, Riemann SPF 30 Spray, En SPF 20 Lotion, en onze Nivea after-sun moisturizer.

Om ons grotere scala aan huidverzorgingsproducten te zien, Klik hier.