Elk molecuul luteïne en zeaxanthine heeft 40 koolstofatomen, 36 waterstofatomen en 1 zuurstofatoom, waardoor ze structureel vergelijkbaar zijn. De locatie van een dubbele binding binnen de moleculen is het enige onderscheid tussen deze twee moleculen. Zeaxanthin heeft een dubbele binding bij zijn 10e en 11e koolstofatomen, terwijl luteïne er een heeft bij de 11e en 12e koolstofatomen.
Talrijke potentiële gezondheidsvoordelen worden toegeschreven aan luteïne en zeaxanthine. Deze twee carotenoïden staan bekend als krachtige antioxidanten die kunnen helpen bij het vermogen van het lichaam om schadelijke vrije radicalen te bestrijden. Ontsteking kan het gevolg zijn van vrije radicalen, die onstabiele moleculen zijn die cellen kunnen schaden. Veel chronische ziekten, waaronder hartaandoeningen, kanker en de ziekte van Alzheimer, omvatten een ontstekingsgerelateerd proces.
Aangenomen wordt dat luteïne en zeaxanthine bijdragen aan een gezonde visie, naast antioxidanten. De macula, het ooggebied dat het centrale gezichtsvermogen regelt, is waar deze twee carotenoïden geconcentreerd zijn. Volgens studies hebben mensen die veel luteïne en zeaxanthine consumeren een lager risico op leeftijdsgebonden maculaire degeneratie, een van de belangrijkste oorzaken van blindheid bij oudere volwassenen.
Bovendien zijn onderzocht op hun potentiële impact op de cognitieve gezondheid luteïne en zeaxanthine. Deze carotenoïden kunnen helpen bij het verbeteren van de geheugen en bieden volgens sommige onderzoek een verdediging tegen leeftijdsgebonden cognitieve achteruitgang.
Voedingsmiddelen die rijk zijn aan luteïne en zeaxanthine zijn overal te vinden. Groene bladgroenten zoals spinazie, boerenkool en Collard Greens zijn de beste bronnen van deze carotenoïden. Andere voedingsmiddelen zoals eieren, maïs en sinaasappels bevatten luteïne en zeaxanthine in kleinere hoeveelheden.
Ja, supplementen die luteïne en zeaxanthine bevatten, worden inderdaad zonder recept verkocht. En/of permanentrecurringgarner, een totale tablets of capsules zijn de meest voorkomende vormen waarin deze supplementen worden verkocht. Voordat u supplementen neemt, is het cruciaal om uw arts te raadplegen om ervoor te zorgen dat ze zijn dat ze zijn. geschikt voor u.
Aangezien zowel luteïne als zeaxanthine vet oplosbaar zijn en zich ophopen in de macula en lens van het oog, is hun farmacokinetisch gedrag vergelijkbaar. Menselijke serum en weefsels bevatten meer luteïne dan zeaxanthine, waarschijnlijk als gevolg van een hogere inname van dieet. Piekserumconcentraties worden 4-6 uur na een orale dosis bereikt. Dan, met een halfwaardetijd van 28 dagen, worden luteïne en zeaxanthine geleidelijk uit het lichaam uitgescheiden. In tegenstelling tot andere xanthofylen hebben noch serum noch urine metabolieten aangetoond.
Het lichaam gebruikt lipoproteïnen om luteïne en zeaxanthine rond te dragen. Lipoproteïnen met hoge dichtheid (HDL's) hebben lagere concentraties dan lipoproteïnen met lage dichtheid (LDL's), die de hoogste concentraties hebben. De lever absorbeert ook luteïne en zeaxanthine en neemt ze op in lipoproteïnen met zeer lage dichtheid (VLDL's).
De beste tijd om supplementen te nemen is met een vette maaltijd, omdat dit de absorptie zal verhogen.
Wanneer ze worden geconsumeerd in de aanbevolen doseringen, worden luteïne en zeaxanthine over het algemeen als veilig beschouwd. Kleine bijwerkingen zoals gastro -intestinale nood of huiduitslag kunnen bij sommige mensen optreden. Meestal klein, deze bijwerkingen verdwijnen vanzelf.
Voordat u luteïne- of Zeaxanthin -supplementen neemt, is het belangrijk om uw arts te raadplegen, vooral als u een medische aandoening hebt of andere medicijnen gebruikt. Het is cruciaal om te bevestigen dat deze supplementen veilig voor u zijn, omdat sommige medicijnen ermee kunnen communiceren.
Onze collectie omvat hoogwaardige supplementen van 's werelds toonaangevende merken, die essentiële...
Onze collectie omvat hoogwaardige supplementen van 's werelds toonaangevende merken, die essentiële...
We hebben een breed gezondheidstests die zijn ontworpen om u te helpen...
We hebben een breed gezondheidstests die zijn ontworpen om u te helpen...
Welkom bij onze belangrijkste verzameling sportsupplementen in Welzo, ontworpen om te voldoen...
Welkom bij onze belangrijkste verzameling sportsupplementen in Welzo, ontworpen om te voldoen...
Ontdek de Ultimate Beauty and Wellness -collectie, met 150 topmerken in huidverzorging,...
Ontdek de Ultimate Beauty and Wellness -collectie, met 150 topmerken in huidverzorging,...
Welzo Pet Supplementen worden routine in het leven van veel huisdieren, beloven...
Welzo Pet Supplementen worden routine in het leven van veel huisdieren, beloven...
Plus get the inside scoop on our latest content and updates in our monthly newsletter.