Aanvullende enzymen

Enzymen die als supplementen worden gebruikt, zijn oraal ingenomen om te helpen bij de spijsvertering van voedsel. Ze worden ook bij gelegenheid genoemd als spijsverteringsenzymen. Hoewel het menselijk lichaam zijn eigen enzymen maakt, zijn er momenten waarop het een beetje extra hulp nodig heeft. Aanvullende enzymen kunnen daarmee helpen. Aanvullende enzymen zijn er in een breed scala van variëteiten, die elk bedoeld zijn om te helpen met een bepaald soort spijsverteringsprobleem. Typische subtypen van aanvullende enzymen bestaan ​​uit:

- Lipase: Dit enzym helpt bij de vertering van vetten.

-Protease: Dit enzym helpt bij de afbraak van eiwitten.

-Amylase: Dit enzym helpt bij de afbraak van koolhydraten.

Gezondheidsvoordelen

Het gebruik van aanvullende enzymen heeft een aantal potentiële gezondheidsvoordelen. Ze kunnen bijvoorbeeld helpen

-Verhoor de absorptie van voedingsstoffen: voedingsstoffen worden ook niet geabsorbeerd wanneer voedsel niet goed wordt verteerd. Enzymen kunnen helpen bij een betere opname en digestie van voedingsstoffen.

-Reduceer ontsteking: het spijsverteringssysteem ervaart vaak ontsteking. Enzymen kunnen helpen bij het bevorderen van genezing en het verminderen van ontstekingen.

-Bewerk uw gewicht: slechte spijsvertering kan leiden tot gewichtstoename. Enzymen kunnen helpen bij een betere spijsvertering en gewichtsverlies.

Dosering en voorbereiding

Er zijn talloze vormen van aanvullende enzymen, waaronder capsules, tabletten, poeders en vloeistoffen. Ze komen ook in verschillende sterke punten. Het is cruciaal om zich te houden aan de instructies op het productlabel.

Anderen moeten op een lege maag worden genomen. Sommige enzymen moeten met voedsel worden ingenomen. Bij het nemen van enzymen is het drinken van veel water ook belangrijk.

Bijwerkingen en voorzorgsmaatregelen

De meeste mensen beschouwen enzymen over het algemeen als veilig. Er is echter een kans op bijwerkingen, waaronder diarree, opgeblazen gevoel en misselijkheid. Stop met het nemen van enzymen en raadpleeg uw arts als er een van deze bijwerkingen optreden.

Het is cruciaal om uw arts te raadplegen voordat u aanvullende enzymen gebruikt als u een chronische ziekte hebt of medicatie gebruikt. Sommige medicijnen kunnen interageren met enzymen.

Interacties

-Lipase kan reageren met:

Antibiotica zoals erytromycine (E.E.S., e-mycin, erytrocine), ampicilline (prinivil, zestril) en anderen

Diuretica omvatten hydrochloorhiazide (HCTZ, Hydrodiuril, microzide) en furosemide (LASIX).

Protease kan interacties hebben met:

Warfarine (Coumadin) is een voorbeeld van een anticoagulans.

Aspirine en de antiplatelet medicatie clopidogrel (Plavix)

NSAID's, of niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, omvatten ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve, Naprosyn) en anderen.

-Amylase kan in contact staan ​​met:

Warfarine (Coumadin) is een voorbeeld van een anticoagulans.

Aspirine en de antiplatelet medicatie clopidogrel (Plavix)

NSAID's, of niet-steroïde ontstekingsremmende medicijnen, omvatten ibuprofen (Advil, Motrin), Naproxen (Aleve, Naprosyn) en anderen.

Enzymen kunnen over het algemeen interageren met:

Insuline of extra diabetes medicijnen

het tetracycline -antibioticum (sumycine)

Prednison (deltasone) en methylprednisolon (Medrol) zijn twee voorbeelden van steroïden.

Bepaalde chemotherapie medicijnen, waaronder methotrexaat (reumatrex),

Voedingssupplementen die maagzuur verhogen, zijn onder meer betaïnehydrochloride en
HCl.

Werkingsmechanisme

Enzymen functioneren door grote moleculen op te lossen in kleinere. De juiste spijsvertering en absorptie van voedingsstoffen hangt af van dit proces. Naast deze cruciale lichamelijke functies spelen enzymen ook een rol bij ontsteking en ontgifting.

Farmacokinetiek

Het is onmogelijk voor enzymen om de bloedbaan binnen te gaan. Om voedsel te verteren, werken ze in het spijsverteringssysteem.

Halfwaardetijd

Het type enzym bepaalt de halfwaardetijd van het enzym. De halfwaardetijd van lipase is bijvoorbeeld ongeveer een uur, terwijl die van protease ongeveer vier uur is.

Alternatieven voor aanvullende enzymen

Spijsverteringsproblemen kunnen op verschillende onconventionele manieren worden behandeld. Deze bestaan ​​uit vezelsupplementen, probiotica en prebiotica. Live bacteriën bekend als probiotica zijn gunstig voor de darmgezondheid. Prebiotica zijn een soort vezel die helpt bij het leveren van voedsel voor darmflora. Vezelsupplementen helpen bij een betere spijsvertering en ontlasting bulk.

Een paar levensstijlaanpassingen, zoals het eten van kleinere maaltijden, het vermijden van trigger -voedingsmiddelen en het maken van regelmatige lichaamsbeweging, kunnen ook helpen bij een betere spijsvertering. Het drinken van veel water en het grondig kauwen van uw voedsel kan ook nuttig zijn.

Zijn probiotica effectiever dan enzymen?

Er is geen overtuigende reactie. Zowel probiotica als enzymen zijn op verschillende manieren efficiënt. Enzymen helpen bij de vertering van voedsel, terwijl probiotica helpen om de darmgezondheid te ondersteunen. Anderen vereisen mogelijk het gebruik van zowel probiotica als enzymen om resultaten te bereiken, terwijl sommige mensen kunnen vinden dat de ene effectiever is dan de andere. Uiteindelijk is het aan het individu.