Myo-inositol
Hoe werkt het?
Myo-inositol werkt door te beïnvloeden hoe uw lichaam insuline verwerkt. Insuline is een hormoon dat helpt bij de regulering van de bloedsuikerspiegel. Wanneer uw bloedsuikerspiegel stijgt, genereert uw lichaam meer insuline om ze te verlagen. Diabetes treedt op wanneer het lichaam ofwel niet voldoende insuline creëert of wanneer de cellen niet adequaat reageren op insuline. Dit kan leiden tot gevaarlijk hoge bloedsuikerspiegel. Myo-inositol kan helpen door het insulinegebruik van uw lichaam te stimuleren.
Wat zijn de voordelen?
Bij personen met diabetes type 2 is gebleken dat myo-inositol de insulinegevoeligheid verbetert en de bloedsuikerspiegel verlaagt. Het kan ook helpen bij de behandeling van PCOS door symptomen te verlagen, zoals overmatige haargroei en onregelmatige periodes. Bovendien kan myo-inositol helpen bij de behandeling van depressie door niveaus van serotonine te verhogen, een neurotransmitter die verbonden is met stemming.
Zijn er bijwerkingen?
Over het algemeen wordt myo-inositol goed verdragen. Diarree is de meest voorkomende bijwerking. Hoofdpijn, vermoeidheid en slaperigheid zijn ook mogelijke nadelige effecten.
Myo-inositol is een chemische stof die is verbonden met glucose. Het kan in veel voedingsmiddelen aanwezig zijn, maar het kan ook in een laboratorium worden vervaardigd. Myo-inositol kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben, waaronder de behandeling van diabetes, PCOS en depressie.
Dosering
Myo-inositol-doseringen variëren meestal van 1.200 tot 6.000 milligram (mg) per dag. Myo-inositol wordt over het algemeen goed verdragen, maar diarree is de meest voorkomende bijwerking. Hoofdpijn, vermoeidheid en slaperigheid zijn ook mogelijke nadelige effecten. Als u overweegt om myo-inositol-pillen te nemen, raadpleeg dan eerst uw arts om ervoor te zorgen dat ze goed voor u zijn.
Farmacokinetiek
Na orale toediening wordt inositol onmiddellijk en volledig geabsorbeerd uit het maagdarmkanaal. Voedsel heeft geen waarneembaar effect op de absorptie. Inositol heeft een plasma-halfwaardetijd van ongeveer 1 uur. Inositol wordt geëlimineerd in de ongewijzigde urine.
Interacties
Bepaalde medicijnen, zoals diabetesmedicijnen, kunnen interageren met myo-inositol-supplementen. Voordat u myo-inositol-supplementen neemt, raadpleegt u uw arts als u drugs gebruikt.
Zwangerschap en borstvoeding
Wanneer ze worden geconsumeerd in hoeveelheden tot 3 gram per dag, is myo-inositol waarschijnlijk veilig voor zwangere en borstvoeding. Meer onderzoek is echter vereist om dit te bevestigen. Voordat u myo-inositol-supplementen neemt, raadpleegt u uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Onderzoek
Myo-inositol is een chemische stof die is verbonden met glucose. Het kan in veel voedingsmiddelen aanwezig zijn, maar het kan ook in een laboratorium worden vervaardigd. Myo-inositol kan verschillende gezondheidsvoordelen hebben, waaronder de behandeling van diabetes, PCOS en depressie.
Hoe wordt het geleverd?
Myo-inositol wordt geleverd in pil- en poedervorm. De typische dagelijkse dosis varieert van 1.200 tot 6000 mg.
Langetermijneffecten
Myo-inositol-suppletie op lange termijn vormt geen erkende risico's. Meer onderzoek is echter vereist om dit te bevestigen.
In welke andere namen is het bekend?
D-chiro-inositol, inositol en myoinositol zijn andere namen voor myo-inositol.
Hoe lang blijft het in je lichaam?
Na orale behandeling wordt myo-inositol onmiddellijk en volledig geabsorbeerd uit het maagdarmkanaal. Het heeft een plasma-halfwaardetijd van ongeveer een uur. Inositol wordt geëlimineerd in de ongewijzigde urine.
Is het veilig?
Ja, van de meeste mensen wordt verwacht dat ze veilig zijn bij het nemen van maximaal 12 maanden tot 3 gram myo-inositol per dag. Diarree is de meest voorkomende bijwerking. Hoofdpijn, vermoeidheid en slaperigheid zijn ook mogelijke nadelige effecten. Voordat u myo-inositol-supplementen neemt, raadpleegt u uw arts als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Alternatieven
Diabetes, PCOS en depressie behoren tot de ziekten die kunnen profiteren van myo-inositolmedicatie. Deze omvatten voedings- en trainingsaanpassingen, evenals medicijnen. Raadpleeg uw arts om de beste behandelingsoptie voor u te bepalen.
Related Articles
Alles bekijken9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 beste zonnebrandmiddelen voor kinderen, beoordeeld door artsen
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 Beste pre -workout voor vrouwen van 2024
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Populaire collecties
Krijg de inside scoop over onze nieuwste inhoud en updates in onze maandelijkse nieuwsbrief.