7 Beste darmgezondheidssupplementen

De darmgezondheid is van vitaal belang voor de algehele gezondheid en welzijn. Een ongezonde en verstoorde darm veroorzaakt niet alleen ernstig verontrustende en gênante symptomen, maar wordt alleen een risicofactor voor andere ernstige aandoeningen, bijvoorbeeld het prikkelbare darmsyndroom (IBS), inflammatoire darmaandoeningen (IBD), diarree, constipatie, darmkanker, etc.

Het beschermen van darmgezondheid vereist een uitgebreid programma met een gezond dieet en fysieke activiteiten. Een gezond dieet is van het grootste belang, maar soms zijn voedingssupplementen noodzakelijk, met name voor mensen met een slechte immuniteit, ouderen, kinderen en mensen die herstellen van ziekten.

Het kiezen van het beste supplement voor darmgezondheid

Een schat aan fantastische darmvriendelijke supplementen is beschikbaar op de markt. Er zijn echter ook veel ineffectieve supplementen en het nemen van een goed geïnformeerde beslissing is van vitaal belang voor de gezondheid van de darm. Twee essentiële criteria voor het kiezen van een gezond darmsupplement zijn;

• Begroting: De kosten van elk pakket van de supplementen en hoeveel pillen of capsules beschikbaar zijn in elk pakket zijn essentiële overwegingen. De meest effectieve supplementen zijn die welke de nuttige bacteriën in de darm stimuleren. 
• Probiotische stammen en CFU's per portie: Probiotica zijn live gisten en waardevolle bacteriën met darmgezondheidseigenschappen. De CFU betekent kolonievormende eenheden. Het is een manier om de levende bacteriën of gisten in de probiotica te kwantificeren. Een supplement met meer probiotische stam en een hoge CFU -telling is een goede keuze voor jongeren. Een supplement met gemiddelde CFU en het hebben van specifieke probiotische stammen is daarentegen geschikt voor ouderen, kinderen en mensen met een slechte immuniteit.
• Aanwezigheid van andere ingrediënten: Andere waardevolle ingrediënten, bijv. Prebiotica (hoogwaardig voedsel dat wordt gebruikt door nuttige bacteriën om te groeien), postbiotica (metabolieten en componenten van probiotica) en darmvriendelijke vitamines en mineralen zijn andere pluspunten.

Beste darmvriendelijke supplementen

Hier zijn de top 7 keuzes van de markt op basis van deze criteria. Het opnemen van persoonlijke factoren en professionele begeleiding bij de besluitvorming is nog steeds beter. 

Gut Health Synbiotic+

Feiten aanvullen

Prijs: 54$

Porties/ pack: 30 capsules

CFU's per portie: 11 miljard

Aantal bacteriestammen: 2

Andere ingrediënten: PreForPro® 15 mg (prebioticum), tributyrin 300 mg (postbioticum) 

Geld terug garantieperiode: 30

Het wordt aangeboden door RITUEEL en bevat een uitstekende mix van probiotica, prebiotica en post-biotica. De probiotica zijn goed bestudeerd vanwege hun werkzaamheid en veiligheid. Elk van de ingrediënten is geverifieerd om darmvriendelijk te zijn. CFU's per portie zijn echter lager dan die van vele andere producten. De doseringen zijn goed onderzocht en bestudeerd en zijn effectief en veilig gebleken. De prebiotische mengsel wist schadelijke bacteriën van de darm en laat de probiotische stammen zich verspreiden. De post-biotische verbinding zorgde voor extra voordelen, bijvoorbeeld het balanceren van de darmbacteriën, eetlustregulatie en verhoogde absorptie van voedingsstoffen. 

Ten minste Twee studies hebben het nut ervan bevestigd. De eerste studie merkte een significante verbetering van de microbiële diversiteit en de groei van nuttige bacteriën op. De tweede studie gaf aan dat de meeste probiotische stammen de maag en dunne darm konden oversteken en de dikke darm levend konden bereiken.

Probiotisch 40 

Feiten aanvullen

Prijs: 20$

Porties/ pack: 60 capsules (2 capsules per portie)

CFU's per portie: 40 miljard

Aantal bacteriestammen: 4

Andere ingrediënten: Prebiotica

Geld terug garantieperiode: Nvt

Het wordt aangeboden door Naguna Labs en is een kosteneffectieve combinatie van probiotica en prebiotica. Het bedrijf biedt een geld-terug-garantie van twee maanden. Er zijn echter geen gebruikersrecensies beschikbaar. In de behuizing van de capsule is slechts een prebioticum en enkele stammen van probiotische bacteriën. De vier stammen van probiotische bacteriën zorgden voor 40 miljard CFU's per portie, waardoor het een van de meest krachtige producten op de markt is. Naguna Labs biedt het product in meerdere deals die de kosteneffectiviteit verder verbeteren. 

Yourbiology darm+ 

Feiten aanvullen

Prijs: 79.99$

Porties/ pack: 90 capsules 

CFU's per portie: 20 miljard

Aantal bacteriestammen: 10

Andere ingrediënten: 2 prebiotica, 3 spijsverteringsenzymen, vitamine D3

Geld terug garantieperiode: 60

Het wordt aangeboden door Yourbiology en is speciaal voorbereid op de gezondheid van vrouwen door de beste voedingsdeskundigen. Het is echter niet geoptimaliseerd voor mannen. De gepatenteerde technologie zorgt voor het overleven van bacteriën door de maagzuren en de prebiotische vezel ondersteunt de groei van nuttige bacteriën. De formule is relatief eenvoudig en bevat slechts enkele ingrediënten, maar ze zijn goed bestudeerd en afgestemd op hun gezondheidsbehoeften. De tien stammen van nuttige bacteriën bieden 20 miljard CFU's per portie, en de prebiotische vezel voedt deze bacteriën en stelt hen in staat stevig in het spijsverteringsstelsel te worden vastgesteld. 

Met behulp van gepatenteerde technologie overleven de capsules gemaakt van bruin zeewier terwijl ze door de maag gaan. Mannen hebben geen contra -indicaties; Ze worden echter geadviseerd om meer geschikte producten te gebruiken voor hun gezondheid.

Pure Essence CandexTM 

Feiten aanvullen

Prijs: 39.16$

Porties/ pack: 40 capsules (20 porties)

CFU's per portie: Nvt

Aantal bacteriestammen: Nvt

Andere ingrediënten: Digestieve enzymen (hemicellulase, cellulase, amylase, glucoamylase en invertase)

Geld terug garantieperiode: Nvt

Het wordt aangeboden door Pure Essence Labs, en de gegeneraliseerde formule maakt het een fitte keuze voor mannen, vrouwen, kinderen en huisdieren. Het is echter geen probioticum en is ontworpen om de niveaus van gisten te regelen. Het gebruikt een andere aanpak om de darm te ondersteunen en maakt gebruik van spijsverteringsenzymen in plaats van probiotische bacteriën. Elke portie (2 capsules) bevat een mengsel van 5 spijsverteringsenzymen op geschikte sterkte. Deze enzymen beteugelen de groei van schadelijke candida en schadelijke bacteriën door verschillende componenten van bacteriële en schimmelcelwanden te breken. Het bevordert de ontwikkeling van nuttige bacteriën en helpt bij de spijsvertering. Het is speciaal geformuleerd om de groei van pathogene gist Candida te beheersen die gistinfecties veroorzaakt.

Biotica 8

Feiten aanvullen

Prijs: 69.99$

Porties/ pack: 40 capsules

CFU's per portie: 20 miljard

Aantal bacteriestammen: 10

Andere ingrediënten: Prebiotica (witlofwortel), spijsverteringsenzymen, vitamine D

Geld terug garantieperiode: 60

Het is een krachtige probiotische formule voor mannen en biedt een enorm spectrum van voordelen voor prestaties en gezondheid. Het bevat tien stammen van nuttige bacteriën, prebiotica, spijsverteringsenzymen en vitamine D. Het is echter niet geoptimaliseerd voor vrouwen. De evidence-based, hoogwaardige ingrediënten zorgen voor gezondheid en welzijn, omdat de acht bacteriestammen 20 miljard CFU's per portie bieden. 

Litgrenswortelvezel wordt toegevoegd als een prebioticum dat de groei van nuttige bacteriën ondersteunt. Hoewel de ingrediënten ook gunstig zijn voor vrouwen, is het primaire doel van het product de gezondheid van mannen en wordt vrouwen geadviseerd om meer geschikte producten te gebruiken voor hun gezondheid. Het pakket heeft 90 capsules per pakket en het bedrijf biedt een geld-terug-garantie van 60 dagen.

Duidelijke darm en immuniteit

Feiten aanvullen

Prijs: 69.30$

Porties/ pack: 60 capsules

CFU's per portie: 20 miljard

Aantal bacteriestammen: 2

Andere ingrediënten: Reishi -paddenstoel, gladde iep schors

Geld terug garantieperiode: 365

Het wordt aangeboden door Clear Wellness 360 en stimuleert verschillende nuttige ingrediënten. Het bevat Reishi -paddestoel die de cardiovasculaire gezondheid en immuunsysteem en gladde iepschors stimuleert die zure reflux en geïrriteerde darmen kalmeert. De capsules met vertraagde afgifte beschermen het maagzuur tijdens hun doorgang door de maag. De formule heeft echter geen prebioticum. De twee probiotische bacteriestammen bieden 20 miljard CFU's, lager dan veel merken, maar genoeg om de immuun- en spijsverteringssystemen te stimuleren. Elk pakket heeft 60 capsules en het bedrijf biedt een geld-terug-garantie van 365 dagen. 

Toekomstige soort + veganistische probiotica spijsvertering supplement 

Feiten aanvullen

Prijs: 29.99$

Porties/ pack: 30 capsules

CFU's per portie: 30 miljard

Aantal bacteriestammen: 10

Andere ingrediënten: Nee

Geld terug garantieperiode: 30 dagen

Het wordt aangeboden door Toekomstige soort En de recyclebare verpakking en vrij zijn van allergenen maakt het een uitstekende keuze voor veganisten. Bovendien maken tien stammen van nuttige bacteriën het een van de meest krachtige producten. Er zijn echter geen extra gezonde ingrediënten in. De probiotische bacteriestammen bieden samen 30 miljard CFU's. Het aantal is belangrijk gezien het feit dat de standaarddosis slechts één capsule is, die geschikt is voor mensen die niet van de capsules houden. 

Het bevat echter geen andere waardevolle ingrediënten zoals spijsverteringsenzymen, vitamines, prebiotica en post-biotica. Het kan voor velen teleurstellend zijn, maar het is nog steeds een gezonde keuze, gezien het grote aantal CFU's dat het in een enkele pil biedt. Elke fles heeft 30 porties en een geld-terug-garantie is beschikbaar voor 30 dagen.

Veelgestelde vragen

Wat is het beste supplement voor de darmgezondheid?

De Beste supplement Want darmgezondheid is subjectief en heeft veel persoonlijke variaties. Het beste supplement moet een op onderzoek gebaseerde samenstelling hebben en effectief zijn gebleken in grootschalige populatiestudies. De essentiële ingrediënten van darmvriendelijke supplementen zijn prebiotica, probiotica, omega-3-vetzuren, vitamine E, vitamine C, L-glutamine en bètacaroteen.

Wat zijn de vitamines die de darm genezen?

De beste vitamines met darmgenezing zijn zijn vitamines C, E, D, zink en magnesium. Deze ingrediënten helpen de microbiële balans in de darm te behouden.

Is melk goed voor de darmgezondheid?

Ja, melk en melkproducten Zoals kaas en yoghurt zijn goed voor het handhaven van de microbiële balans in de darm. Vooral de yoghurt is een natuurlijk probioticum. Melk biedt essentiële voedingsstoffen zoals vitamines, mineralen en eiwitten, waardoor de probiotische bacteriestammen kunnen toenemen.

Is zink goed voor de darmgezondheid?

Ja, zink is goed voor de darmgezondheid en heeft darmgenezingseigenschappen. Het heeft een rustgevend effect op het spijsverteringssysteem en handhaaft de integriteit van de cellen in de darm. Zinksuppletie vermindert het risico op darmkanker. 

Welk product is het beste voor de darmgezondheid?

De producten die de beste probiotische bacteriestammen, darm-gezonde vitamines en mineralen, spijsverteringsenzymen en gefermenteerde producten bevatten, zijn geschikt voor de spijsvertering. Dergelijke producten stimuleren de nuttige ziektekiemen in de darmen en beteugelen de groei van schadelijke ziektekiemen. 

Welke kruiden zijn goed voor de darmgezondheid?

Veel vaak gebruikt Kruiden en kruiden zijn goed voor de spijsvertering. Ze omvatten oregano, zoethoutwortel, pepermunt, kaneel, gember en kurkuma. Deze kruiden hebben ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien is het cruciaal, inclusief een breed scala aan voedingsmiddelen in uw dieet. 

Wat is de snelste manier om de darmgezondheid te verbeteren?

Verbetering van de spijsvertering heeft een uitgebreid programma nodig waarbij een gevarieerde verscheidenheid aan voedingsmiddelen wordt gegaan, meer vezels in het dieet opnemen, veel water drinken, langzaam eten, gefermenteerd voedsel eten en gezonde slaap krijgen. Voor meer richtlijnen moeten zorgverleners worden geraadpleegd.

Welke drankjes zijn goed voor de darmgezondheid? 

De drankjes, waaronder water, koffie, venkelthee, pepermuntthee, citroengrasthee en gemberthee, zijn goed voor de spijsvertering. 

Wat te vermijden voor een goede spijsvertering?

Bewerkte voedingsmiddelen, voedingsmiddelen met kunstmatige zoetstoffen, alcohol, gefrituurd voedsel, suiker, suikerhoudende frisdranken, rood vlees en alcoholische dranken zijn niet darmvriendelijk. Ze moeten voorzichtig worden gegeten.

Conclusie

Darmgezonde supplementen zijn een goede optie, ongeacht of een persoon op zoek is naar een goede spijsverteringsgezondheid of het algehele welzijn wil stimuleren. Een uitstekende probiotische digest beïnvloedt e-health, bijvoorbeeld enzymen, prebiotica, postbiotica. Post-biotica criteria, de beste opties die beschikbaar zijn op de markt, worden beoordeeld als uitstekende opties. Het is echter beter om professionele voedingsdeskundigen en huisartsen in de besluitvorming op te nemen om goed geïnformeerde beslissingen te nemen.