Top 9 beste keto -eiwitpoeders

De keto -poeders of ketogene eiwitpoeders zijn tegenwoordig een hot topic. Hoewel een persoon op het keto -dieet zit, wordt het sterk aangemoedigd om de inname van koolhydraat te beheersen om in de staat van ketose te blijven, wat een significante vetvermindering veroorzaakt. Dit artikel onderzoekt verschillende koolhydraatarm poeders die uniek zijn samengesteld om fitness en gezondheid te bevorderen.

Hoewel de meeste Keto -poeders Bevat lage koolhydraten, sommige zijn van nature gemaakt van voedingsmiddelen die koolhydraten en melanges bevatten die koolhydraten bevatten. De beschikbaarheid en aanwezigheid van de koolhydraten zijn afhankelijk van de bron, bijvoorbeeld soja, erwt, eiwitten, zuivel en toegevoegde suikers om de smakelijkheid te stimuleren. Het is essentieel om de aanwezigheid van koolhydraten te controleren.

Het beste keto -eiwitpoeder kiezen 

De keuze van een eiwitpoeder hangt af van vele factoren. Sommige essentiële factoren om te overwegen zijn; 

Eiwitbron

De eiwitbron is belangrijk voor mensen met bezorgdheid over de voeding. Hoewel wei de meest voorkomende eiwitbron is, zijn producten die soja, erwten en zaden bevatten als eiwitbronnen nuttig, vooral voor een persoon die een veganistisch of plantaardig dieet volgt.

Ingrediëntenlijst

Naast een eiwitbron bieden verschillende andere ingrediënten verschillende gezondheidsvoordelen. Deze omvatten gezonde vetten, probiotica, spijsverteringsenzymen, greens, enz. Het vermijden van eiwitpoeders die veel additieven bevatten, bijvoorbeeld conserveermiddelen en kunstmatige smaken, is essentieel. 

Voedingsprofiel 

Sommige factoren om te overwegen zijn de koolhydraatgehalte en calorieën, die het voedingsprofiel omvatten. Het is van cruciaal belang als iemand de inname van koolhydraat beperkt en een aspirant voor gewichtsverlies is. 

Begroting 

Het aantal beschikbare porties varieert van het ene product tot het andere. De budgetkwesties, bijvoorbeeld kosten per portie, zijn dus essentieel om te overwegen. 

Smaakkeuzes

Voordat u een keuze kiest, is het van vitaal belang om de smaken van het product te evalueren. De gewoonte of vanille bijvoorbeeld voegt meer veelzijdigheid toe dan de meer robuuste smaken, bijvoorbeeld koffie, matcha en chocolade.

Textuur

Sommige producten lossen snel op wanneer ze worden geschud of geroerd, terwijl anderen een blender nodig hebben. Textuur is dus een essentiële factor om te overwegen. 

Gebruikersrecensies 

Het lezen van de beoordelingen van verschillende gebruikers is een inzichtelijk idee. De nuttige gebruikersrecensies en inzichten moeten het gekozen product ondersteunen. 

Samenvatting van het product

Nuzest eiwit plus microbiotica rijke chocolade

Prijs en beschikbaarheid: £ 22,52 (kopen Nuzest eiwit plus microbiotica rijke chocolade bij Welzo)

Actieve ingrediënten: Eiwitten en probiotica 

Verpakkingsmaat: 300 g

Eiwit per portie: 21G/ 25G 

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 112 beoordelingen bij Welzo)

Waarom kiezen we het?: Nuzest eiwit plus microbiotica rijke chocolade is het ultieme plantaardige eiwitpoeder afkomstig van 100% Europese gouden erwten. Vrij van gemeenschappelijke allergenen, heeft deze formule een gemakkelijke spijsvertering en een heerlijke smaak. Het is ideaal voor het ondersteunen van vitaliteit, herstel en reparatie. Het is ook geschikt voor keto- of calorie-beperkte diëten en bevat weinig suiker en koolhydraten.

Boordevol maximaal 21 g biologische beschikbare planteneiwit per 25 g-portie en alle negen essentiële aminozuren, het is een veganistische, glutenvrije, zuivelvrije, sojavrij, notenvrij, GMO-vrij, lectinevrij, vulstofvrij en kunstmatige zoetstofvrije optie. Geniet van darmvriendelijke spijsvertering zonder in gevaar te brengen op smaak of voeding met schoon mager eiwit.

Zhou Drive Nutrition Keto Drive BHB Black Cherry

Prijs en beschikbaarheid: £ 55,17 (kopen Zhou Drive Nutrition Keto Drive BHB Black Cherry bij Welzo)

Actieve ingrediënten: Keto bhb met zwarte kersensmaak

Verpakkingsmaat: 8.47 oz

Eiwit per portie: Hangt af van het gebruik

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 118 beoordelingen bij Welzo)

Waarom kiezen we het?: Keto Drive BHB in zwarte kersen Smaak is een handig poeder dat snelle, aanhoudende energie levert. Perfect voor trainingen en dagelijkse taken, het verbetert mentale prestaties en focus. Meng gewoon een schep in water of schudt voor een heerlijke energieboost. Begin met een halve primeur om tolerantie te peilen en volg het aanbevolen gebruik voor optimale resultaten.

Met zijn gepatenteerde BHB -complex is Keto Drive op maat gemaakt voor keto -diëten, waardoor het een ideale toevoeging aan uw routine is. Bestel nu om van de voordelen te genieten, maar merk op dat het een bepaald bestelitem is en mogelijk niet direct beschikbaar is.

Quicksilver keto voor 6

Prijs en beschikbaarheid: £ 45,01 (kopen Quicksilver keto voor 6 bij Welzo)

Actieve ingrediënten: Keto -dieet

Verpakkingsmaat: 100 ml

Eiwit per portie: –

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 72 beoordelingen bij Welzo)

Waarom kiezen we het?: Ervaar de Revolutionaire voordelen van keto vóór 6 ™! Dit ingenieuze product van QuickSilver biedt het beste van twee werelden: genieten van koolhydraten tijdens het diner terwijl ze de vruchten plukken van een standaard keto -dieet. Met zijn snelle terugkeer naar ketose binnen slechts een paar dagen, elimineert Keto voor 6 ™ het wekenlange wachten dat meestal wordt geassocieerd met traditionele methoden. 

De handige grootte van 100 ml maakt het een naadloze toevoeging aan de dagelijkse routine, zodat u moeiteloos een gezonde levensstijl bereikt en behoudt. Stel afscheid van langdurige ketose wacht en verwelkom een ​​efficiënter pad naar uw gezondheidsdoelen met Keto vóór 6 ™.

Nuzest Clean Lean Protein Rich Chocolate

Prijs en beschikbaarheid: £ 31,52 (kopen Nuzest schone mager eiwitrijke chocolade bij Welzo)

Actieve ingrediënten: Eiwitrijke chocolade

Verpakkingsmaat: 500 g

Eiwit per portie: 21G/ 25G Serve

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 98 beoordelingen bij Welzo)

Waarom kiezen we het?: Schoon mager eiwit is een game-wisselaar voor iedereen die op zoek is naar een natuurlijk, allergeenvrij eiwitpoeder dat geweldig smaakt. Het is vervaardigd van 100% Europees Golden Pea -eiwit en heeft een klap met een hoog eiwitgehalte, lage suiker en koolhydraten en ondersteunt vitaliteit en herstel. Omdat het veganistisch en 100% plantaardig is, is het geschikt voor verschillende voedingsbehoeften. Met alle essentiële aminozuren biedt elke portie tot 21 g gemakkelijk verteerbaar planteneiwit. 

Wat opmerkelijk is, is het darmvriendelijke karakter, waardoor het ideaal is voor mensen met gevoeligheden. De toewijding aan duurzaamheid en kwaliteit schijnt door, net als vrij van gluten, zuivel, soja en andere ongewenste. Zeg hallo tegen je nieuwe go-to-eiwitpoeder!

Sporen mineralen keto elektrolyt druppel

Prijs en beschikbaarheid: £ 33,15 (kopen Sporen mineralen keto elektrolyt druppel bij Welzo)

Actieve ingrediënten: Keto elektrolyt druppels

Verpakkingsmaat: 4 oz

Eiwit per portie: –

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 86 Welzo -beoordelingen)

Waarom kiezen we het?: Ervaar een game-wisselaar in Keto-dieetondersteuning met Keto elektrolyt druppels! Deze 4oz -fles is je ultieme bondgenoot tegen de gevreesde keto -griep, die verlichting biedt van elektrolytonbalans, spierkrampen en uitdroging. Boordevol vitale sporenmineralen, zorgt het voor een optimale elektrolytbalans, waardoor u tijdens uw reis bekrachtigd en gehydrateerd blijft. 

Laat de keto griep je niet vertragen; Neem de leiding met keto -elektrolytdruppels en ontgrendel het volledige potentieel van de ketogene levensstijl!

Planet Paleo Keto C8 MCT -olie

Prijs en beschikbaarheid: £ 26,11 (kopen Planet Paleo Keto C8 MCT -olie bij Welzo)

Actieve ingrediënten: Keto -olie

Verpakkingsmaat: 500 g

Eiwit per portie: –

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 76 Welzo -beoordelingen)

Waarom kiezen we het?: Planet Paleo's Keto C8 MCT -olie, Beschikbaar in een handige fles van 500 ml, biedt een premium oplossing voor mensen die een efficiënte energieconversie zoeken. Gericht op caprylzuur (C8), verandert het snel in ketonlichamen, waardoor het perfect is voor ketogene dieters of iedereen die een schone energieboost nodig heeft. Deze veelzijdige olie verbetert de dranken of verbanden, levert snelle energie op en ondersteunt metabole functies. 

De belangrijkste kenmerken omvatten snelle ketonconversie en metabole gezondheidsondersteuning; Het valt op als een natuurlijke, additieve vrije keuze voor aanhoudende vitaliteit. Verhoog uw energieniveaus moeiteloos met Planet Paleo's Keto C8 MCT -olie.

Dr. Mercola Ketozyme Capsules

Prijs en beschikbaarheid: £ 30,68 (kopen Dr. Mercola Ketozyme Capsules in Welzo)

Actieve ingrediënten: Vetrijke capsules

Verpakkingsmaat: 30 capsules

Eiwit per portie: –

Gebruikersrecensies: 5/5 (gebaseerd op 68 Welzo -beoordelingen)

Waarom kiezen we het?: Ervaar verlichting van post-maal ongemak met Ketozym! Geplaatst voor personen die worstelen met vetvertering, helpt dit supplement bij de juiste absorptie, wat cruciaal is voor koolhydraatarme of ketogene diëten. De mix van betaïnehydrochloride en lipasen verhoogt de functie van maagzuur en galblaas, waardoor volledige vetafbraak zorgt. Dandeliewortelsextract en globe artisjokbladextract ondersteunen ook de productie van gal en de gezondheid van de lever, het bevorderen van een optimale spijsvertering. 

Inclusief ATP, ketozyme kickstarts spijsverteringsprocessen, wat vooral gunstig is voor diegenen die niet in hun dieet ontbreken. Combineer ketozyme met volledig spectrum voor uitgebreide spijsverteringsteun en wikkel uw comfort na de maaltijd terug.

K-Gen ™ keto collageen eiwitpoeder

Prijs en beschikbaarheid: £ 23,98 (kopen K-Gen ™ Keto Collageen-eiwitpoeder bij Amazon UK)

Actieve ingrediënten: Collageen -eiwitten, mineralen, vitamines en kokosvetten 

Verpakkingsmaat: 350 g

Eiwit per portie: 14.3G/ portie

Gebruikersrecensies: 4.1/ 5 (gebaseerd op 389 beoordelingen bij Amazon UK)

Waarom kiezen we het?: K-gen Biedt een uitgebreide oplossing voor degenen die een ketogene levensstijl omarmen. Boordevol natuurlijke ingrediënten zoals gehydrolyseerde mariene en rundercollageen, kokos -MCT -oliepoeder en essentiële vitamines en mineralen, biedt elke portie een krachtige keto -dosis. Het is geschikt voor verschillende voedingsvoorkeuren en biohackingbehoeften en is perfect voor verschillende toepassingen, waaronder snacks, maaltijden of brandstof voor/na de training. 

K-Gen is ontwikkeld door voedingsdeskundigen volgens ISO9001-normen en onderscheidt zich voor zijn kwaliteit, smaak en veelzijdigheid. Met nul suiker, gluten of kunstmatige kleuren, is het een schuldvrije toevoeging aan uw routine, zodat u moeiteloos op koers blijft met uw ketogene doelen.

Keto collageen eiwit door toegepaste voeding

Prijs en beschikbaarheid:  £ 19,94 (kopen Keto collageen eiwit door toegepaste voeding bij Amazon UK)

Actieve ingrediënten: Ketogeen en paleo -dieet met nul koolhydraten en suiker 

Verpakkingsmaat: 325 g

Eiwit per portie: 9G/ portie

Gebruikersrecensies: 4.4/ 5 (gebaseerd op 211 beoordelingen bij Amazon UK)

Waarom kiezen we het?: Applied Nutrition's Keto Collageen is een krachtpatser supplement om uw ketogene reis te ondersteunen. Boordevol MCT voor snelle energie, is het perfect voor het starten van de dag of het verbeteren van trainingen, cruciaal voor koolhydraatarme diëten. Naast energie helpt het collageengehalte huidelasticiteit, gewrichts- en botsterkte en trainingsherstel, het bevorderen van een jeugdig uiterlijk en actieve levensstijl. 

Handig toegankelijk om te mengen in een drankje of recept, dit niet -gearomatiseerde poeder is veelzijdig en vrij van additieven, zoetstoffen, gluten, soja en zuivelproducten. Met collageen afkomstig van koeien met gras en vervaardigd in het VK, is het een hoogwaardig, halal-gecertificeerd product dat aansluit bij verschillende voedingsbehoeften en voorkeuren.

Veelgestelde vragen 

Is eiwit geschikt voor een keto -dieet? 

Ja, eiwit is geschikt voor een keto -dieet. Iedereen op het keto -dieet moet mate houden tijdens het nemen van het eiwit. Over het algemeen bevatten de eiwitten 10-20 % van de calorieën hoogstens.

Is het veilig om keto -poeder te nemen? 

Keto -eiwitpoeder wordt niet aanbevolen voor iemand die er allergisch voor is. Het is dus van cruciaal belang om de artsen te informeren over allergische omstandigheden zoals astma voordat u het gebruikt van cruciaal belang. Zwangere en borstvoederende moeders moeten de zorgverlener raadplegen voordat ze een keto -eiwitpoeder kiest. 

Zijn eieren goed voor een keto -dieet? 

Eieren bieden een uitstekende keuze voor mensen die de voorkeur geven aan keto -diëten. Een omelet met koolhydraatarme groenten biedt voldoende vitamines, mineralen en vezels om aan de voedingsbehoeften te voldoen. 

Wat zijn de risico's die verband houden met de keto -eiwitpoeders? 

De bijwerkingen op korte termijn van het keto-dieet zijn opgenomen in de zogenaamde keto-griep, waaronder symptomen zoals constipatie, braken, misselijkheid, hoofdpijn, duizeligheid, vermoeidheid en slechte inspanningstolerantie. De Keto -poeders moeten worden gestopt zodra deze tekenen verschijnen. 

Welke vruchten zijn keto-vriendelijk?

Per definitie zijn alle keto -vruchten lager in koolhydraten. Er is nog steeds behoefte om te oefenen om de portiecontrole te verminderen en binnen de grenzen van een keto -dieet te blijven. De beste keto-vriendelijke vruchten zijn bramen, sterrenfruits, meloen, frambozen, tomaten, citroenen, aardbeien, watermeloen en avocado's. 

Bottom-line 

Keto-consumenten geven prioriteit aan producten die zich houden aan vetrijke en koolhydraatarme principes en handhaven hun voedingsprofiel en smaak. De beste merken die hier worden genoemd, zoals de Nuzest eiwit plus microbiotica rijke chocolade En Zhou Nutrition Keto Drive BHB Black Cherry, tonen een daverende toewijding aan de testnorm en de kwaliteit van ingrediënten.

Met innovatieve smaken zijn deze melanges tegemoet aan smaakvoorkeuren zonder hun keto-vriendelijkheid in gevaar te brengen. De andere opties, zoals Sporen mineralen keto elektrolyt, voeg toe aan hun voedingsaanvaardigheid door meer mineralen en vitamines toe te voegen. Voor mensen met voedingsvoorkeuren, aanvullen keuzes zoals Quicksilver keto voor 6 En Sporen mineralen keto elektrolyt Drop zorg voor inclusiviteit binnen de Keto -gemeenschap. 

Van plantaardige producten tot wei met gras gevoed, deze producten weerspiegelen het zich ontwikkelende landschap van ketogene voeding en stellen mensen in staat om de perfecte match te vinden volgens hun levensstijl- en voedingsbehoeften. Een aspirant voor gewichtsverlies moet het keto -concept in de levensstijl gebruiken. We hebben de 10 beste keto -ijsjes In een ander must-read artikel moet u bezoeken door hier te klikken.