9 Transformerende voordelen van Lion's Manen Powder

Wat is gedekt?

Het smaakt naar zeevruchten en is rijk aan bioactieve ingrediënten zoals fenolen, vluchtige verbindingen, glycoproteïnen, sterolen en polysachariden. Deze verbindingen beïnvloeden veel lichaamsdelen, met name het hart, de darmen en de hersenen. 

Grote gezondheidsvoordelen van Lion's Manen Powder

We hebben negen gezondheidsvoordelen van Lion's Mane samengevat die beloven het lichaam en de geest te transformeren. Laten we duiken in de details.

Een natuurlijke remedie voor angst en depressie  

Depressie en angst zijn wijdverbreid en volgens de Mental Health Foundation, gemengde angst en depressie zijn de meest voorkomende psychische stoornissen in Groot -Brittannië, waarbij 7,8% van de mensen voldoet aan de diagnostische criteria. Chronische ontsteking is een van de belangrijke oorzaken. 

De ontstekingsremmende eigenschappen van het mane-paddestoelenextract van de leeuwen komen te hulp en verschillende dierstudies hebben dit effect bevestigd. Bijvoorbeeld;

• A bestuderen door Professor Daniela Ratto en collega's (Universiteit van Pavia, Italië) Muizen gebruiken ontdekte dat Lion's Mane -extract het functioneren van de hippocampus verhoogt, een deel van de hersenen die betrokken zijn bij het verwerken van emotionele reacties en herinneringen en de degeneratie van de hersencellen veroorzaakt. 
• De boost van hippocampus-functies werd toegeschreven aan verminderde depressie en angst en verbeterd herkenningsgeheugen in wildtype muizen gegeven Lion's manenextract in Nog een studie bij de Universiteit van Zürich, Zwitserland, door Federico merkaliseert en collega's.
• A gerandomiseerde gecontroleerde studie Het betrekken van menopauzale vrouwen merkte in 2010 op dat de vrouwen die de manen-bevattende koekjes van leeuwen regelmatig gedurende één maand bevatten, een zelfgerapporteerde vermindering van de tekenen van angst en irritatie ervoeren. 

Snel herstel van nerveus letsel 

Het zenuwstelsel omvat de hersenen, het ruggenmerg en de zenuwen die uit beide voortkomen. Dit systeem verspreidt zich door het lichaam om het functioneren van alle lichaamsdelen te regelen. De verwondingen aan centrale gebieden van het zenuwstelsel, d.w.z. de hersenen en het ruggenmerg, hebben ernstige gevolgen en veroorzaken problemen zoals verlies van mentale functies en herinneringen, verlamming en coma in ernstige gevallen. 

Vooral verschillende ingrediënten Hericenone B in de manenpaddestoel van de leeuw, hebben neuro-regeneratieve eigenschappen en versnellen het herstel van deze ziekten door de groei en herstel van de neuronen te veroorzaken. De cellen die het zenuwstelsel vormen. 

De voordelen voor mensen worden verwacht vanwege veelbelovende resultaten van dierstudies, en er zijn momenteel geen menselijke studies in dit effect. 

Lager risico op hartaandoeningen 

Verschillende risicofactoren voor hartaandoeningen zijn hypercholesterolemie, obesitas, chronische stress en verhoogde niveaus van stollingsfactoren in het bloed. A studie bij Tohoku University, Japan, merkte op dat de anti-bloedplaatjeseigenschappen van Lion's Mane en dus het potentieel om het risico op hartziekten te verlagen door het risico op bloedstolling te verminderen. 

Studies met muizen en vetten hebben opgemerkt dat het voeden van het manenextract van leeuwen het vetmetabolisme verhoogt en de niveaus van triglyceriden verlaagt. Bijvoorbeeld, een studie door Professor Kazuyuki HiwatashIk en collega's bij Tohoku University, Japan, waarbij muizen betrokken waren, bleek dat een interventie van 28 dagen de gewichtstoename en triglycerideniveaus aanzienlijk verlaagde. Evenzo, Lion's Mane Extract vermindert De oxidatie van cholesterol in het bloed. Het is gunstig gezien het feit dat de geoxideerde cholesterol aan de wand van bloedvaten blijft hangen, wat een verhoogd risico op beroerte en hartaanval veroorzaakt. 

Ondanks deze potentiële voordelen zijn meer menselijke studies nodig om de voordelen ervan voor de gezondheid van het hart te onderzoeken. 

Bescherming tegen dementie 

Met veroudering ervaren hersencellen een afname van functies als gevolg van het onvermogen van de cellen om meer te groeien en nieuwe verbindingen te ontwikkelen. De verergering van mentale functies resulteert in dementie, een chronisch verlies van geheugen. De MANE -paddestoel van de leeuw heeft twee essentiële verbindingen, Erinacines en Hericenones, die neuro-regeneratieve en neuro-beschermende eigenschappen hebben en de groei en regeneratie van de hersencellen stimuleren. 

• A Studie over muismodellen In 2022 ontdekte dat het gebruik van Lion's Mane -paddestoelen het risico op neurodegeneratieve ziekte de ziekte van Alzheimer vermindert, wat een belangrijke oorzaak is van geheugenverlies.
• A 2016 studie Het betrekken van muizen heeft aangetoond dat het manenextract van de leeuw de intensiteit van de symptomen van dementie verlaagt en hersenschade voorkomt als gevolg van bèta-amyloïde plaques die optreden bij de ziekte van Alzheimer. 
• A pilotstudie door Sarah Docherty en collega's 2023 merkten op dat regelmatig gebruik van de manen van de leeuw cognitieve functies verbetert. 

Het meest actuele onderzoek is naar testbuizen en diermodellen, en meer menselijke studies zijn nodig om zelfverzekerder te zijn.

Verbeterde darmgezondheid en bescherming tegen zweren  

Zweren zijn pijnlijke en niet-genezende wonden die zich overal in het spijsverteringsstelsel ontwikkelen, inclusief de maag en de darmen. De schade aan de binnenwand van spijsverteringsorganen als gevolg van langdurig gebruik van medicijnen zoals NSAID's en de ontwikkeling en groei van H. Pylori zijn de belangrijke factoren die verantwoordelijk zijn voor zweren. 

Lion's Mane Extract pakt beide problemen aan. Het voorkomt schade aan de binnenvoering en regelt de proliferatie van H. pylori. 

• A gezamenlijke studie Door gezondheidsonderzoekers uit de VS en China hebben in 2019 aangetoond dat Lion's Mane de groei van de groei van de groei van het extraheren H. Pylori in testbuismodellen. De resultaten zijn veelbelovend, maar er zijn geen menselijke studies. 
• Nog een studie waarbij ratten in 2013 betrokken zijn, bleek dat Lion's Manen-extract effectief voorkomt dat door alcohol geïnduceerde schade aan de maag, en dit werd bereikt zonder enige bijwerkingen. 
• De ontstekingsremmende effecten van Lion's Manen-afwisseling weefselschade als gevolg van chronische ziekten, bijvoorbeeld de ziekte van Crohn, colitis ulcerosa en inflammatoire darmaandoeningen. 

De meeste van deze studies gebruikten kruidenmengsels die een verscheidenheid aan paddenstoelen bevatten, en het is niet eenvoudig om de Lion's Manen -paddestoel voor deze effecten te crediteren. Meer menselijke studies zijn nodig voor dit effect.

Verbeterde immuniteit

Immuniteit beschermt het lichaam tegen infecties veroorzaakt door bacteriën, virussen en andere besmettelijke middelen. Een zwak immuunsysteem maakt de weg vrij voor infecties. De onderzoek Het gebruik van diermodellen laat zien dat de manen van Lion de werkzaamheid van de darmmuniteit verbetert en het lichaam beschermt tegen de ziektekiemen die het lichaam door de mond bereiken. 

Professor Chen Diling (Guangdong Institute of Microbiology, China) toegeschreven dit fenomeen aan verbeterde darmmicrobioombalans die de immuungezondheid verhoogt en vond dat Verbeterde immuniteit helpt bij het verbeteren van de symptomen die verband houden met spijsverteringsaandoeningen, bijvoorbeeld IBD.

Het vermogen om de immuniteit te stimuleren is veelbelovend en het onderzoek naar dit onderwerp is aan de gang. 

Lagere oxidatieve stress 

Oxidatieve stress als gevolg van vrije radicalen en chronische ontsteking is de oorzaak van veel ziekten in het lichaam, waaronder auto -immuunziekten en hartziekten. De antioxiderende en ontstekingsremmende eigenschappen van de manen van de leeuw zijn te hulp en verminderen de schade door deze ziekten. 

• A Groep van onderzoekers In India merkte in 2021 op dat het manenextract van de leeuwen rijk is aan antioxidanten zoals flavonoïden, fenol en ascorbinezuur die vrije radicaal-geassocieerde schade aan de cellen voorkomen. 
• Evenzo verschillende Andere studies hebben aangetoond dat het manenextract van Lion de niveaus van markten geassocieerd met ontsteking en oxidatieve schade die optreedt bij beroerte, leverschade en inflammatoire darmaandoeningen vermindert.

Meer diepgaande menselijke studies zijn nodig om de antioxidatieve eigenschappen van Lion's Mane in klinische omgevingen te onderzoeken.

Beter diabetesbeheer 

Diabetes is een aandoening waarbij het lichaam er niet in slaagt glucosespiegels op de juiste manier te beheren, wat resulteert in ongezonde glucosewaarden in het bloed. Chronische diabetes resulteert in schade aan de nieren, verlies van gezichtsvermogen en schade aan de zenuwen in handen en voeten. Lion's Mane Mushroom helpt bij het beheer van diabetes en verlaagt de intensiteit van complicaties geassocieerd met diabetes. 

• Een experiment met betrekking tot diabetische ratten bij de China Medical University, China, concludeerde dat regelmatige toediening van een waterig extract van de manen van de leeuw gedurende 28 dagen de serumglucosespiegels en de verhoogde insulinegevoeligheid aanzienlijk verlaagde.
• In Nog een studie, in de Republiek Korea in 2020 verlaagde de manen van Lion de glucosewaarden door het alfa-glucosidase-enzym te blokkeren dat de afbraak van koolhydraten in de dunne darm en de afgifte van glucose veroorzaakt.

Meer onderzoek is nodig om het therapeutische potentieel van de Lion's Mane voor diabetesbeheer te onderzoeken. 

Bescherming tegen kankers

Kanker treedt op wanneer het lichaam het vermogen verliest om de verdeling van cellen te beheersen, wat resulteert in een oncontroleerbare verdeling van cellen. Schade aan het cellulaire DNA als gevolg van straling en vrije radicalen zijn de belangrijkste oorzaken. Verschillende verbindingen in het MANE -paddestoel -extract van de leeuw hebben antikankerigenschappen die het vermogen van het lichaam om infecties te bestrijden versterken. 

• Guang Li en zijn collega's in China geïsoleerd 22 verbindingen in het manenextract van Lion die effectief zijn tegen lever-, darm- en maagkanker. De antikankeractiviteiten vonden zonder toxiciteiten plaats. 
• Naast het doden van de kankercellen, vertraagt ​​het manenextract van Lion verspreiding van kankers, zegt Artem Blagodatski (Federal University in het Verre Oosten, Rusland).

De eigenschappen tegen kanker van Lion's Mane Extract zijn een onderwerp van voortdurend onderzoek naar oncologie. 

Veelgestelde vragen 

Hoe beïnvloedt de manen van een leeuw de hersenen? 

De bioactieve ingrediënten van Lion's Mane beloven de stemming en cognitieve functies te verbeteren. De resultaten in diermodellen zijn veelbelovend. Onderzoek naar langdurige suppletie bij cognitief gehandicapte mensen is echter aan de gang. 

Wat gebeurt er als ik Lion's Mane regelmatig gebruik? 

Dagelijks gebruik wordt geadviseerd om maximale voordelen te behalen; De studies hebben alleen voordelen gerapporteerd door langdurig gebruik. Sarah Docherty en collega's (Northumbria University, Newcastle Upon Tyne, VK) waargenomen verbeterde prestaties en lagere stressniveaus bij de mensen die 28 opeenvolgende dagen van 1,8 g Lion kregen.  

Veroorzaakt Lion's Manen een toename van dopamine? 

Onderzoek door Professor Pit Shan Chong en collega's bij De Universiteit van Hong Kong merkte op dat de bioactieve ingrediënten van de manen van Lion de hersenen beïnvloeden en een toename van serotonine- en dopamine-niveaus, de zogenaamde gelukshormonen, veroorzaken.

Hoe beïnvloedt Lion's Mane de nieren? 

De directe effecten op de nieren zijn minimaal. In een studie met ratten, de manen van de leeuw hielp de bloedglucosewaarden te reguleren, waardoor de nieren, lever en alvleesklier worden beschermd. 

Wat zijn de potentiële risico's die verband houden met Lion's Mane? 

De manen van de leeuw is over het algemeen veilig en goed verdragen. Zeer weinig gebruikers worden er allergisch voor en ervaren tekenen, bijvoorbeeld huiduitslag en gastro -intestinaal ongemak. In het geval van deze tekenen moet het gebruik worden gestopt, tenzij het met de arts wordt besproken. 

Welke Lion's Mane Mushroom -supplementen zijn de beste? 

Veel bedrijven bereiden en marketing van Lion's Mane Mushroom -supplementen. De beste opties in het VK zijn Mushroom Wisdom Super Lion's Manen -tabletten, Nieuwe wortels Herbal Lion's Manen Capsules En Aloha Medicinals Lion's Manen Capsules. Bezoek de Welzo -winkel om te kopen. 

Welk voedsel moet worden vermeden tijdens het gebruik van Lion's Mane? 

De manenpaddestoel van de leeuw heeft natuurlijke anticoagulantia die het proces van bloedstolling vertraagt. Daarom veroorzaakt het gebruik van het in combinatie met bloedverdunners zoals Plavix, aspirine en warfarine of supplementen en kruiden die van invloed zijn op bloedstolsels een verhoogd risico op bloedingen. 

Welke mensen moeten Lion's Mane vermijden? 

Vanwege anticoagulantia moeten zwangere vrouwen en mensen die bloedverdunners gebruiken, de manenpaddenstoelen van leeuwen vermijden. 

Wat is de beste methode om Lion's Mane te gebruiken? 

Volgens de experts is het gebruik ervan als thee de beste manier omdat heet water helpt maximale voedingsstoffen ervan te extraheren. De andere medicinale paddenstoelen, b.v. Turkije staart en cordyceps worden ook effectief gebruikt als thee. 

Hoeveel Lion's Manen -poeder moet dagelijks worden gebruikt? 

De dagelijkse dosering hangt af van het doel. Dagelijks 800-900 mg nemen is voldoende voor de meeste mensen om alle voordelen te plukken. Voor mensen die het gebruiken voor chronische neurologische ziekten, bijvoorbeeld de ziekte van Parkinson of de Alzheimer, wordt een dagelijkse dosis van minstens 3000 mg geadviseerd. 

Is Lion's Mane Legal om te kopen en te gebruiken? 

Aankoop en gebruik van Lion's Mane wordt beschermd onder Schema 8 van de Wildlife and Countryside Act 1981. Het betekent dat de verzameling in het wild illegaal is. 

Eindnoot

De MANE -paddestoel van de leeuw heeft veel medicinale eigenschappen en gezondheidsvoordelen. Menselijke studies zijn beperkt. Studies in diermodellen tonen echter aan dat het zenuwschade herstelt, vermindert de symptomen van stress en angst en heeft beschermende effecten tegen dementie. 

Het heeft een schat aan immuunboosting, ontstekingsremmende en antioxiderende eigenschappen en helpt het risico op diabetes, zweren, kankers en hartziekten te verminderen. De resultaten van dierstudies zijn veelbelovend, maar toch nauwkeuriger menselijke studies zijn nodig om meer toepassingen te ontwikkelen. 

Veel op Lion's op Manen gebaseerde supplementen zijn beschikbaar bij Welzo. Bezoek ons ​​om te kopen Lion's Mane (Hericium) capsules, Lion's Manen Capsules door New Roots Herbal, Lion's Mane Capsules door Vegcaps Host Defense, Super Lion's Manen -tabletten en de Resilience Mushroom Blend Capsules. 

We hebben Flow adaptogene koffie met Lion's Mane en Rhodiola Sachets voor theeliefhebbers.