Wat is gedekt?

Wat is vitamine D -spray?

Een overzicht

Vitamine D (VD) is een in vet oplosbare vitamine en een fundamentele structurele component die een belangrijke rol speelt in tal van metabole paden. Deze paden bieden veel taken die essentieel zijn voor het lichaam, zowel direct als indirect. Verminderde blootstelling aan de zon, onvoldoende vitamine D -consumptie en absorptieproblemen zijn enkele van de oorzaken van vitamine D -tekort. De preventie van vitamine D -insufficiëntie blijft de topprioriteit van gezondheidsdiensten omdat het een wijdverbreide kwestie is, met name bij zuigelingen.

Voor regelmatige botmineralisatie en ter ondersteuning van de preventie van hypocalciëmie tetany, stimuleert vitamine D calciumabsorptie in het spijsverteringssysteem en biedt maximale serumcalcium- en fosfaatconcentraties. Bovendien moeten osteoblasten en osteoclasten het skelet ontwikkelen en verbouwen.

Zonder voldoende vitamine D kunnen botten zwak, bros of vervormd worden. Adequate vitamine D vermijdt osteomalacia bij volwassenen en rachitis bij jongeren. Vitamine D, samen met calcium, voordelen bij het voorkomen van osteoporose bij ouderen.

Vitamine D beïnvloedt verschillende genen die coderen voor eiwitten die celdeling, differentiatie en apoptose regelen. Vitamine D -receptoren worden gevonden in veel organen, en sommigen van hen converteren 25 (OH) D naar 1,25 (OH) 2D.

De twee primaire vormen van vitamine D gevonden in voedingsmiddelen en voedingssupplementen zijn D2 (ergocalciferol) en D3 (cholecalciferol), die slechts structureel verschillend zijn in hun zijketenconfiguraties. De dunne darm absorbeert beide typen efficiënt.

Eenvoudige passieve diffusie en een mechanisme met darmwanddrager -eiwitten dragen beide bij aan absorptie. Hoewel sommige vitamine D zelfs zonder voedingsvet wordt geabsorbeerd, wordt de absorptie verbeterd wanneer vet tegelijkertijd in de darm aanwezig is. Veroudering en obesitas hebben weinig invloed op hoe goed de darm vitamine D absorbeert.

Vitamine d orale spray

Er is voorgesteld dat het mechanisme van aanvullende vitaminetoediening ook de biologische beschikbaarheid, afgifte en absorptie beïnvloedt, evenals de ontleding van onstabiele stoffen, naast het aanvullen van frequentie. Vervolgens zijn er een verscheidenheid aan nieuwe leveringstechnieken voorgesteld naast de conventionele zachte capsulevorm, waaronder gels, orale druppels, tandvlees en meest recent, sublinguale buccale spray.

Vitamine D -spray versus vitamine D -tabletten

Hierna volgen enkele voordelen van vitamine D -spray Vitamine D -tabletten

Het is gemakkelijk te geloven dat het springen van vloeibare vitamine D in je mond veel lijkt op het nemen van een capsule of tablet. Het lijkt verstandig om aan te nemen dat de vloeibare vitamine D als een tablet door je maagdarmkanaal zal gaan terwijl je het neemt, langzaam door de darmwand worden genomen.

Onderzoek heeft echter aangegeven dat het misschien niet het volledige beeld is.

Onderzoek naar vitamine D -sprays onthult een andere absorptieroute, deze door de slijmvliezen van de mond. Uw zachte weefsel kan vitamine D in uw lichaam binnenkomen.

Je zou misschien geschokt zijn om te horen hoeveel mensen een verminderde darmabsorptie ervaren. Dit betekent dat conventionele supplementen niet altijd volledig volledig worden opgenomen. Veel personen met onvoldoende absorptie zijn zich er misschien niet eens van bewust vanwege de grote verscheidenheid aan gezondheidsproblemen die dit kunnen beïnvloeden.

Hoewel ze in goede staat lijken te zijn, zijn oudere mensen misschien niet zo succesvol in het absorberen van voedingsstoffen als ze ooit waren, omdat onze darmpermeabiliteit geleidelijk afneemt naarmate we ouder worden. Voor mensen zoals deze kan de alternatieve manier van absorptie van orale spray -supplementen nuttig zijn.

Velen van ons vinden het moeilijk om medicijnen te nemen. Ze kunnen ervoor zorgen dat we overgeven of overgeven, en praktisch gesproken, hoe groter de tablet, hoe moeilijker het is om te slikken.

Hoewel vitamine D -capsules normaal gesproken relatief klein van grootte zijn, kunnen kinderen en ouderen het nog steeds een uitdaging vinden om ze in te slikken.

Het vinden van een goede vervanging is niet altijd eenvoudig. Maar een eenvoudige vervanging is een vitamine -d orale spray.

Hoewel dit voordeel niet het meest wetenschappelijk is, geven we toe dat er niet veel supplementen zijn die lekker smaken.

Je zult misschien versteld staan ​​hoeveel eenvoudiger het kan zijn om te onthouden om je vitamine D te nemen en je supplementregime op de lange termijn te behouden zodra je de smaak ervan echt begint te waarderen.

Vitamine D orale sprays zijn nu in oranje vlier- en kalkaroma's, waardoor ze een smakelijk alledaags supplement zijn voor uw welzijnspraktijk.

Vitaminetabletten zijn vaak niet het handigste item om in uw auto te hebben of mee te nemen. De flessen kunnen groot en luidruchtig zijn. Sprays zijn echter uniek.

Orale sprays zijn meer discreet, gemakkelijker mee te nemen en kleiner dan andere opties. Een mondelinge spray kan het antwoord voor u zijn als u op zoek bent naar een vitamine D -supplement dat past in uw drukke schema.

Eén studie vergeleek de effectiviteit van vitamine D -tabletten en sprays. Gedurende vier weken onderging een set vrijwilligers een of andere behandeling of de andere. Ze duurden allemaal een moment daarna om hun vitamine D -niveaus weer normaal te laten terugkeren.

Ten slotte veranderen de deelnemers behandelingen, waarbij één groep van vitamine D -tabletten overstap naar een spray en vice versa. De vitamine D -niveaus van elke deelnemer werden continu geëvalueerd.

De resultaten gaven aan dat beide therapieën met succes de niveaus van vitamine van het lichaam verhoogden. Aanvankelijk had 59% van de kandidaten gemiddeld onvoldoende vitamine D -niveaus; Na therapie was dit aantal nul. Belangrijk is echter dat de onderzoekers geen waarneembaar verschil hebben ontdekt tussen de twee therapieën, waaruit concludeerde dat vitamine D3 -suppletie via orale spray net zo nuttig is als suppletie via capsule voor gezonde mensen.

Voordelen van vitamine D -supplement

Vitamine D3 is cruciaal voor de controle- en calciuminname en de gezondheid van uw botten en normale spierfunctie.

Calcium is het meest voorkomende mineraal in het menselijk lichaam. Gezonde botten en tanden bevatten het grootste deel van dit mineraal. Je botten en tanden blijven sterk als je veel calcium consumeert. Ontoereikende calciuminname kan vroegtijdige instrumenten veroorzaken, evenals tandverlies, evenals gewrichtspijn.

De vitale rol die vitamine D speelt bij het behoud en het stimuleren van het immuunsysteem is een van de belangrijkste voordelen.

Het bevordert de beste reactie op microbiële infecties, zoals virussen, bacteriën en schimmels, die een verscheidenheid aan ziekten veroorzaken, zoals de verkoudheid, griep, influenza en vergelijkbare gemeenschapsziekten. Het stimuleert ook het genereren van T-cellen.

Bepaalde kankers kunnen mogelijk worden vermeden met het gebruik van vitamine D3. Volgens epidemiologische studies lijken degenen die in zuidelijke of equatoriale regio's blijven en een grotere blootstelling aan de zon ontvangen lagere percentages van verschillende soorten kanker te hebben.

Talrijke studies hebben gesuggereerd dat er mogelijk een verband is tussen vitamine D en de opkomst van kanker.

Vitamine D helpt bij celregeneratie en -reparatie, die de ontwikkeling van kankerachtige tumoren kunnen vertragen, de dood van door kanker beschadigde cellen kunnen aanmoedigen en de oprichting van bloedvaten in tumoren kunnen voorkomen.

Vitamine D is door wetenschappers gekoppeld aan verschillende kritieke lichamelijke processen, waaronder de hersenfunctie. Het ruggenmerg en de hersenen hebben beide vitamine D -receptoren.

U profiteert van vitamine D omdat het helpt bij zenuwontwikkeling en reparatie en stimuleert en remt de synthese van neurotransmitters.

Vitamine D kan de ontsteking in de hersenen verminderen en neuronen herstellen. Al deze elementen verbeteren waarschijnlijk de algehele effectiviteit van de hersenen, het bevorderen van alertheid en betere reactietijden.

Een andere studie keek naar hoe de vitamine D -niveaus van individuen hun prestaties op verschillende mentale examens hadden beïnvloed. De resultaten van deze studie tonen aan dat vitamine D -niveaus de mentale capaciteit beïnvloeden, omdat die met lagere niveaus slecht presteerden dan die met normale niveaus.

Je dagelijkse stemming wordt verbeterd door vitamine D, vooral tijdens de donkere, koudere maanden. Volgens verschillende studies kunnen seizoensgebonden affectieve stoornissen (SAD) symptomen verband houden met lage niveaus van vitamine D3, die worden veroorzaakt door onvoldoende blootstelling aan de zon.

Overweeg om uw niveaus van vitamine D3 te verhogen door dieet- en zonlichtinteractie als u moeite hebt om af te vallen.

Volgens studies kan, in combinatie met een goed uitgebalanceerd dieet en lichaamsbeweging, het nemen van een vitamine D3-supplement, het eten van meer voedingsmiddelen hoog in deze vitamine, of gewoon meer zon krijgen, kan u helpen om af te vallen. Dit komt omdat vitamine D3 echt kan helpen bij het verlagen van uw lichaamsvetpercentage.

Volgens onderzoek hebben degenen die vitamine D-tekort hebben meer kans om zwaarlijvig te worden en met obesitas-gerelateerde problemen te ervaren.

U moet ook een voedzaam dieet consumeren en voldoende lichaamsbeweging krijgen; Simpelweg een supplement nemen, uw consumptie van vitamine D-rijk voedsel vergroten en meer blootstelling aan de zon krijgen is niet voldoende.

Lage niveaus van vitamine D komen veel voor bij patiënten met reumatoïde artritis. Het immuunsysteem reageert op de eiwitten die gezamenlijke voeringen vormen alsof het vreemde stoffen waren, waardoor ontstekingen in de gewrichten veroorzaken die stijfheid, ongemak en verminderde beweging veroorzaken.

Het is logisch dat een gebrek aan deze vitamine zou kunnen bijdragen aan het begin van reumatoïde artritis omdat een van de belangrijkste voordelen van vitamine D is om de gezondheid en onderhoud van het immuunsysteem te ondersteunen. Mogelijk kunt u de ernst en het begin van deze ziekte verminderen, evenals andere auto -immuunaandoeningen door uw vitamine D -niveaus te verhogen.

Als u hyperglykemie (pre-diabetes) hebt of als diabetes in uw gezin loopt, moet u misschien nadenken over het nemen van meer vitamine D.

Recent onderzoek ondersteunt de relatie tussen vitamine D -insufficiëntie, insulineresistentie en diabetes type 2. Mogelijk kunt u voorkomen dat diabetes type 2 optreden door de insulineresistentie te verminderen.

Een toenemende hoeveelheid onderzoek heeft aangetoond dat vitamine D -tekort de kans op hoge bloeddruk verhoogt, hartziekte, congestief hartfalen, perifere slagaderziekte, beroertes en hartaanvallen.

De kans op het ontwikkelen van hartaandoeningen en aanverwante symptomen kan worden verlaagd door het verhogen van de vitamine D -waarden.

Bovendien kan deze vitamine, omdat het gewichtsverlies en het behoud van een gezond lichaamsgewicht ondersteunen, de negatieve effecten van obesitas en hoge lichaamsvetspiegels, zoals hart- en vaatziekten, kunnen bestrijden.

Lage vitamine D -niveaus kunnen verschillende gezondheidsproblemen veroorzaken. U kunt uw vitamine D -tekort controleren Welzo vitamine D -bloedtest.