Wat is gedekt?

Hoe lang duurt de ovulatie?

Als u waarschijnlijk zwanger wordt, zal weten wanneer u ovuleert en hoe u kunt vertellen wanneer u het meest vruchtbaar bent, helpt. Ovulatie is de afgifte van een ei uit een eierstok. Uw ovulerende cyclus duurt tussen de 12 en 48 uur. Dit gebeurt meestal in het midden van de menstruatiecyclus, hoewel de precieze datum varieert van persoon tot persoon.

Er zijn echter ongeveer zes dagen dat u het meest waarschijnlijk zwanger wordt. Sperma is zeer veerkrachtig en kan maximaal 72 uur overleven in het vrouwelijke reproductieve kanaalsysteem, zodat u tot vijf dagen voor en één dag na de ovulatie zwanger kunt worden. Dit wordt aangeduid als uw vruchtbare venster. Door geslachtsgemeenschap te hebben binnen dit zesdaagse vruchtbare venster verhoogt uw kansen om zwanger te worden.

Wat is precies de ovulatie?

Ovulatie is een natuurlijk cyclusfunctie van het menstruatie. Wanneer een ei uit je eierstok wordt losgelaten, gebeurt dit.

Wanneer het ei wordt vrijgegeven, kan sperma het al dan niet bemesten. Als het ei wordt bevrucht, kan het naar de baarmoeder en implantaat reizen, wat resulteert in een zwangerschap. Wanneer een ei niet wordt gevestigd, valt het uiteen en gaat de baarmoederwand verloren tijdens je menstruatie.

Inzicht in hoe en wanneer de ovulatie optreedt, kan u helpen zwangerschap te bereiken of te voorkomen. Het kan ook helpen bij de diagnose van sommige medische aandoeningen.

Menstruatiecyclus en de ovulatie

Welke rol speelt de ovulatie in je menstruatiecyclus?

Reset uw maandelijkse cyclus op de dag dat uw menstruatie begint. Dit is het begin van de folliculaire fase, waarin het ei zich ontwikkelt en wordt vrijgegeven bij de ovulatie.

Tijdens de folliculaire fase produceert uw lichaam follikelstimulerend hormoon (FSH), dat helpt bij de rijping en afgifte van het ei in uw eierstok.

Wanneer het ei volwassen is, produceert je lichaam een ​​golf van luteiniserend hormoon (LH), waardoor het ei wordt vrijgegeven. Ovulatie treedt meestal op rond dag 14, 28 tot 36 uur na de LH -stijging.

De luteale fase volgt de ovulatie. Hormonen zullen voorkomen dat de voering afvalt als de zwangerschap zich gedurende deze tijd ontwikkelt. Anders begint bloedingen rond dag 28 van de cyclus, wat het begin van de volgende cyclus aangeeft.

Kortom, de ovulatie gebeurt tijdens de menstruatiecyclus.

Wanneer komt de ovulatie op?

Ovulatie gebeurt rond halverwege het menstruatieproces. Uitgaande van een cyclus van 28 dagen-de gebruikelijke cycluslengte-rijpt het ei en treedt ovulatie op 14 dagen na het begin van een menstruatieperiode.

De exacte timing van de ovulatiedatum varieert echter van persoon tot persoon, afhankelijk van de cycluslengte en stressniveaus. Wat varieert is niet zozeer de release als het proces van het ontwikkelen van het ei. De meeste vrouwen hebben mogelijk meer dan 14 dagen nodig om de ovulatie te bereiken. En naarmate je ouder wordt, wordt het proces iets sneller.

Wanneer komt de ovulatie niet voor?

Als een vrouw niet ovuleert tijdens een bepaalde cyclus, vindt de stijging van de progesteron niet op. In plaats daarvan gaan door door oestrogen aangedreven ontwikkelingsmechanismen door. Deze niet -gereguleerde ontwikkeling heeft aanzienlijk invloed op haar vermogen om zwanger te worden, maar kan ook de kans op extra problemen opleveren.

Anovulatie, ook bekend als onregelmatige ovulatie, laat zien dat iets mis is in de delicate balans van hormonen die worden gegenereerd door de hypofyse en de eierstokken. Dit kan de kans van een vrouw opwekken om bepaalde vormen van kanker in de loop van de tijd te ontwikkelen.

Vrouwen met regelmatige cycli die worden voorafgegaan door premenstruele symptomen ovuleren regelmatig. Als een vrouw het gevoel heeft dat ze ovulatieproblemen ondervindt, kunnen ovulatievoorspelers haar helpen om te bepalen of een ei gedurende haar cyclus wordt geproduceerd. Een basale lichaamstemperatuurgrafiek kan ook worden gebruikt om te bepalen of een vrouw ovuleert, net als een bloedprogesteronniveau zeven dagen vóór haar voorspelde menstruatie.

Wat gebeurt er tijdens de ovulatie?

Voor vrouwen in de vruchtbare leeftijd vindt de ovulatie maandelijks plaats. Het komt vaak voor op dag 14 van een 28-daagse menstruatiecyclus. Een volwassen ei wordt ontslagen uit een van uw eierstokken en reist tijdens deze procedure van uw eileider naar uw baarmoeder naar uw baarmoeder.

De release van een ei is geen natuurlijke gebeurtenis. Integendeel, andere aandoeningen vinden plaats vóór de ovulatie. Tussen dagen 6 en 14 van uw menstruatieproces beginnen follikels in een van uw eierstokken te groeien.

Een van deze follikels produceert een ei tussen dagen 10 en 14. Op dag 14 wordt dit ei ontslagen uit de eierstok.

Sommige vrouwen moeten mogelijk meer aandacht besteden aan hun menstruatieproces of de ovulatie bewaken. Ovulatie heeft echter een significante invloed op de conceptie. Dus als je overweegt om een ​​gezin te stichten, is wetende hoe lang de ovulatie duurt, is nuttig.

Hoe kom je erachter of je niet ovuleert?

Sommige mensen ovuleren niet regelmatig, of helemaal niet. Anovulatie vindt plaats op een van de tien vrouwen met eierstokken op enig moment gedurende hun reproductieve jaren wanneer een ei nooit wordt geproduceerd tijdens hun menstruatieproces. Geen geslachtsgemeenschap zal je zwanger maken als je niet ovuleert.

Onregelmatige of volledig ontbrekende periodes zijn de meest voorkomende tekenen dat de ovulatie niet plaatsvindt of zelden plaatsvindt. Een andere indicator van anovulatie is de afwezigheid van vruchtbaar slijm. Hoewel het mogelijk is om reguliere periodes te hebben terwijl het niet ovuleert, is dit ongebruikelijk.

De impact van ovulatie op de vruchtbaarheid

Met name het "vruchtbare venster" en ovulatie volgen, kunnen een persoon helpen bij het bepalen wanneer ze zwanger kunnen worden. De term "venster" verwijst naar de dagen van een cyclus waarin zwangerschap waarschijnlijk is. De duur ervan varieert afhankelijk van de lengte van de cyclus.

Een ovulatiecalculator kan worden gebruikt om het reproductieve venster van een persoon te berekenen.

Mensen hebben veel meer kans om zwanger te worden als ze tussen 5 dagen voor en een dag na de ovulatie seksuele activiteiten ondernemen. Hoe dichter u bij de ovulatie komt, hoe hoger uw kans op zwangerschap. Het ei lost op als de bemesting niet binnen 24 uur na de eierstok een ei vrijgeeft. Sperma kan 3-5 dagen in de vagina blijven en beïnvloeden wanneer bemesting kan plaatsvinden.

Urinaire LH -kits zijn de meest nauwkeurige aanpak voor personen die hun vruchtbaarheid thuis volgen. Vruchtbaarheids -apps worden steeds populairder, hoewel ze gebaseerd zijn op een algoritme en niet altijd exact zijn.

Sommige personen vermijden tijdens hun vruchtbare periode contact te hebben om conceptie te voorkomen. Uit gegevens blijkt echter dat de zwangerschap plaatsvindt in 19% van de gevallen.

Iedereen die zwangerschap wil vermijden, moet alternatieve opties bespreken met een zorgverlener.

Oorzaken van vertraagde ovulatie

Ovulatie kan worden uitgesteld voor verschillende oorzaken.

De cycli van sommige mensen zijn gewoon langer in de eerste helft. Dat is vrij regelmatig voor sommige vrouwen - ze zullen elke maand een vertraagde ovulatie hebben. Die dames ovuleren waarschijnlijk iets later dan die met een cyclus van 28 dagen.

Het is ook mogelijk om een ​​cyclus te hebben waarin u niet ovuleert. Een arts beweert dat dit slechts te wijten is aan "variatie in de natuurlijke cyclus".

In bepaalde omstandigheden kan echter vertraagde ovulatie optreden in combinatie met een onderliggende aandoening, zoals polycysteus ovariumsyndroom. Het nemen van een anticonceptiepil kan mogelijk vertraagde ovulatie veroorzaken, omdat het kan ervaren dat aanzienlijke stress wordt ervaren naast de dagelijkse druk. Ondervoeding kan er ook voor zorgen dat de ovulatie wordt vertraagd.

Alles wat de ovulatie verstoort, kan leiden tot onvruchtbaarheid of problemen met het bedenken van. De volgende zijn andere gangbare redenen.

Hypothalamische disfunctie

Dit wordt veroorzaakt door een afbraak in de synthese van FSH en luteiniserend hormoon, die beide ovulatie activeren. Het heeft het potentieel om de menstruatiecyclus te verstoren.

Bij personen met hypothalamische disfunctie zijn onregelmatige menstruatieperioden en amenorroe (geen menstruatie) gangbaar.

Oorzaken kunnen zijn:

• Overmatige oefening

• Hypothalamus -tumoren

• Overmatige emotionele of fysieke stress

• Zeer laag of hoog lichaamsgewicht en substantiële gewichtsverlies of winst

Overtollige prolactine

Als een persoon bepaalde medicijnen gebruikt of een probleem heeft met zijn hypofyse, die hormonen produceert, kan het lichaam te veel prolactine creëren.

Als gevolg hiervan kan de oestrogeenproductie worden verlaagd.

Overmaat prolactine, algemeen bekend als hyperprolactinemie, is een minder gangbare oorzaak van falen van ovulatie.

Polycystiek ovariumsyndroom

Deze toestand, ook bekend als PCOS, resulteert in vergrote eierstokken met kleine, met vloeistof gevulde cysten. Het kan een hormonale onbalans veroorzaken, die ovulatie kan voorkomen.

Insulineresistentie, obesitas, ongelijke haargroei en acne zijn andere tekenen.

Deze aandoening is een belangrijke oorzaak van vrouwelijke onvruchtbaarheid en treft 6-12% van de personen in de reproductieve leeftijd.

Voortijdige eierstokinsufficiëntie

Dit verwijst naar eierproductie die voortijdig ophoudt vanwege een daling van de oestrogeenspiegels.

Over het algemeen wordt meestal veroorzaakt door een auto -immuunziekte, genetische defecten of milieuverontreinigende stoffen, en het vindt plaats vóór de leeftijd van 40.

Wanneer moet u een dokter zien?

Als u vruchtbaarheidsproblemen heeft, raadt een arts altijd aan om een ​​medische expert te zien nadat u een jaar lang een jaar heeft geprobeerd te zwanger worden met behulp van geplande geslachtsgemeenschap of getimede inseminatie met donorsperma. Vanwege hun verhoogde reproductieve leeftijd moeten volwassenen van 35 jaar en ouder binnen zes maanden therapie zoeken in plaats van een jaar.

In zeldzame gevallen kan het echter nodig zijn om eerder een arts te raadplegen. Het lijkt verstandig om zich snel uit te spreken als iemand zich zorgen maakt, zoals of hun periodes onregelmatig zijn.

Een arts, vaak een verloskundige-gynaecoloog of vruchtbaarheidsspecialist, kan verschillende technieken gebruiken om patiënten met ovulatieproblemen te helpen. Dit kan een voedingsaanpassingen, advies voor gewichtsvermindering omvatten of beoordelen of de persoon vrij verkrijgbare supplementen gebruikt die de ovulatie kunnen verstoren. In bepaalde situaties kan medicatie nodig zijn om de ovulatie te bevorderen en het lichaam aan te sporen het ei vrij te geven.

Drie redenen waarom ovulatie essentieel is

Ovulatie is van vitaal belang in alle fasen van het leven, of u nu al dan niet probeert zwanger te worden. Hier zijn de top drie redenen waarom ovulatie cruciaal is.

Succesvolle ovulatie is een ovulerende gebeurtenis waarin een ei wordt geproduceerd en progesteronspiegels voldoende verhoogd blijven voor een gezonde luteale fase. Zoals we hebben gezien, moeten verschillende hormonen en processen samenwerken om de ovulatie elke maand voor te komen.

Hoewel u mogelijk een reguliere periode heeft - dat wil zeggen, uw cyclus duurt elke maand hetzelfde aantal dagen - dit biedt u mogelijk niet voldoende informatie om te bepalen of uw cyclus gezond is. Recent onderzoek ontdekte dat normale cycli onderliggende problemen kunnen bevatten zoals anovulatie (d.w.z. een gebrek aan ovulatie) en luteale fasefouten.

Het bevestigen van een succesvolle ovulatie kan u helpen uw menstruatieproces en de hormonale gezondheid beter te analyseren, waardoor u problemen kunt vinden die andere criteria, zoals cycluslengte en regelmaat, kunnen missen.

Hoewel het verifiëren van succesvolle ovulatie cruciaal is voor uw cyclusgezondheid, biedt dit ook inzicht in uw algemene gezondheid.

Een essentieel teken geeft aan hoe effectief uw lichaam werkt en kan informatie verstrekken over uw algemene gezondheid of toekomstige gezondheidsproblemen onthullen. De organisatie erkent dat u veranderingen in uw ovulatie- en fietspatronen kunt gebruiken om de gezondheidseffecten van omgevingsvariabelen of andere medische aandoeningen te voorspellen.

Anovulatie komt bijvoorbeeld vaak voor bij mensen met PCOS (polycysteus ovariumsyndroom). Hoewel PCOS een reproductieve hormoonconditie is, kan het ook bijdragen aan insulineresistentie en obesitas. Het begrijpen van ovulatie en hormooncycli kan u helpen eventuele problemen te herkennen die van invloed zijn op de gezondheid van vrouwen.

Succesvolle ovulatie kan het ontbrekende stuk van de puzzel zijn als je probeert zwanger te worden. Zoals eerder vermeld, komt effectieve ovulatie overeen met een ovulatie -gebeurtenis waarbij een ei wordt geproduceerd, en progesteronspiegels blijven voldoende verhoogd tijdens de luteale fase.

Progesteronspiegels moeten hoog worden gehouden door het implantatieraam, vier dagen tijdens de luteale fase wanneer de baarmoedervoering ontvankelijk is voor een nieuw gemaakt embryo.

Om een ​​embryo de hoogste waarschijnlijkheid van implantatie te hebben, moet het implantatieraam zich uitstrekken van dagen 7 tot 10 post-piek vruchtbaarheid. Als de progesteronspiegels te snel dalen tijdens de luteale fase, kan het implantatieraam te snel worden gesloten, waardoor uw kansen op zwangerschap worden verminderd.

Conclusie

Het kennen van uw menstruatiecyclus en ovulatieproces is essentieel voor gezinsplanning. Ovulatie vindt eenmaal per maand plaats en duurt ongeveer 24 uur. Als het ei niet binnen 12 tot 24 uur wordt bevrucht, zal het sterven. U kunt deze informatie gebruiken om uw vruchtbare dagen te controleren en uw kansen op zwangerschap te vergroten.

Overweeg een voorvragingsbezoek met een arts als u binnenkort zwanger wilt worden. Ze kunnen alle zorgen beantwoorden over ovulatie en monitoring en u adviseren over het plannen van geslachtsgemeenschap om uw kansen te maximaliseren. Ze kunnen ook ziekten uitsluiten die onregelmatige ovulatie of andere vreemde symptomen veroorzaken. Als u niet probeert zwanger te worden, kan een zorgverlener u helpen bij het selecteren van het beste type anticonceptie.