Wat is een normaal bloedtestbereik?

Wat is gedekt?

Je bloed getest is een gemakkelijke en efficiënte manier om erachter te komen welke problemen u hebt die verband kunnen houden met de verhouding van elk type cel in uw bloed.

Wanneer u uw resultaten echter ontvangt, kan het een uitdaging zijn om te begrijpen of u al dan niet in een gezond bereik bent.

Dit artikel dekt een goed bloedtestbereik en hoe u de uwe kunt veranderen. Vergeet niet dat het advies in dit artikel algemeen is en mogelijk niet specifiek op u van toepassing is.

Hoe bereid je je voor op een bloedtest?

Tenzij een bloedtest een totale bloedtelling heeft, kunt u gedurende een bepaalde hoeveelheid tijd drinken of eten vóór uw test. Uw arts zal u adviseren of u al dan niet moet vasten voor uw bloedtest.

Wat u kunt verwachten

De bloedtest vindt plaats in een medische faciliteit. Bloedmonsters worden afgezet in een te analyseren laboratorium. U kunt het normale werk onmiddellijk na de test hervatten.

Rode bloedcellen

Wat is een goed bereik voor rode bloedcellen?

Rode bloedcellen zijn om vele redenen essentieel.

Hun primaire doel is echter om zuurstof en voedingsstoffen in het hele lichaam te vervoeren.

Een gezond bereik ligt over het algemeen tussen 4,3 en 5,9 miljoen per kubieke mm bloed voor mannen en tussen 3,5 en 5,5 miljoen per kubieke mm bloed voor vrouwen.

Rode bloedcellen worden geproduceerd in het beenmerg en worden constant vervangen naarmate ze ouder worden of beschadigd raken.

Een verscheidenheid aan aandoeningen kan een afname van het aantal rode bloedcellen veroorzaken, waaronder bloedarmoede, kanker en chronische ziekte.

Zonder rode bloedcellen zou de zuurstof die we inademen niet in staat zijn om van de longen naar de cellen van ons lichaam te reizen.

Hoe u de niveaus van de rode bloedcellen kunt veranderen

Een gebrek aan rode bloedcellen Kan leiden tot verschillende gezondheidsproblemen, waaronder vermoeidheid, kortademigheid en bloedarmoede.

De beste manier om het aantal rode bloedcellen te vergroten, is om ervoor te zorgen dat u voldoende strijkijzer in uw dieet krijgt. Rood vlees, orgelvlees, bladgroenten, gedroogd fruit, bonen en eierdooier zijn allemaal uitstekende bronnen van ijzer.

Stel dat je te veel rode bloedcellen hebt. Je kunt je telling verminderen door meer te sporten, minder rood vlees te eten, veel water te drinken, cafeïne te vermijden (die het lichaam uitdrogen), en niet roken. U kunt het aantal rode bloedcellen gezond houden door deze eenvoudige tips te volgen.

Voor meer informatie en onze uitgebreide gids voor Bloedtests, klik hier.

Witte bloedcellen

Wat is een goed bereik voor rode bloedcellen?

Een ander type bloedcel dat ons helpt gezond te blijven, is de witte bloedcel.

Zoals u zich misschien uit uw oude biologielessen herinnert, vormen witte bloedcellen een essentieel onderdeel van ons immuunsysteem.

Wanneer een ziekteverwekker, zoals een virus of een bacterie, ons lichaam binnenkomt, geven de witte bloedcellen onmiddellijk antilichamen vrij. De antilichamen vangen de indringer en doden deze terwijl ze zijn uiterlijk herinneren.

De volgende keer dat dezelfde ziekteverwekker je lichaam binnenkomt, zullen je witte bloedcellen het herkennen en onmiddellijk doden.

Een goed bereik van witte bloedcellen zou 4.500-11.000 per kubieke mm bloed zijn.

Hoe u de niveaus van witte bloedcellen kunt veranderen

Als je merkt dat je niet genoeg witte bloedcellen hebt, de beste manier om verhoog ze zou zijn om uw dieet te veranderen. Sommige voedingsmiddelen kunnen uw lichaam helpen meer ziektebestrijdingscellen te produceren omdat ze voedingsstoffen bevatten die ermee gaan om ze te maken.

Het beste voedsel om te eten zijn die hoog in vitamine C. Dit betekent fruit en groenten. U kunt echter ook het aantal witte bloedcellen verhogen door knoflook, gember, amandelen, yoghurt, citroenen, spinazie en zonnebloempitten te eten. Deze voedingsmiddelen zullen ook uw immuunsysteem stimuleren.

Er is echter zoiets als Te veel witte bloedcellen. Vitamine C kan ook helpen hun niveaus te reguleren.

Bovendien moet u ook overwegen om suiker te vermijden en eerder voedsel te eten met veel antioxidanten en omega-3-vetzuren.

Bloedplaatjes

Wat is een goed bereik voor bloedplaatjes?

Heb je jezelf ooit geknipt?

Ooit gemerkt dat binnen een paar minuten de bloedingen stopt en zich een korst vormt over de wond? Dit is allemaal te danken aan bloedplaatjes die kleine cellen zijn die ons bloed bevat. Als het geen bloedplaatjes was, kon bloed niet stolven en zouden we zwaar bloeden elke keer dat we onszelf snijden.

Bloedplaatjes klonteren samen en vorm een ​​stekker op de huid terwijl het lichaam de wond geneest.

Een goed bloedplaatjesbereik zou 150.000 tot 400.000 zijn voor elke kubieke mm bloed.

Hoe de bloedplaatjesniveaus te veranderen

Heb je niet genoeg bloedplaatjes? Je lichaam mist waarschijnlijk vitamine B12, foliumzuur, ijzer of vitamine C.

Vitamine B12 kan afkomstig zijn van lever of kokkels. IJzer is in voedingsmiddelen zoals rundvlees of linzen. Pinda's en bonen zijn uitstekende bronnen van foliumzuur. En citroenen en spinazie bevatten veel vitamine C.

Als je echter te veel bloedplaatjes hebt, donkere chocolade, gember, knoflook, visolie, uien, druiven of tomaten hebt, kunnen ze helpen hun niveaus te reguleren.

Hemoglobine

Wat is een goed bereik voor hemoglobine?

Hemoglobine is een type eiwit gevonden in rode bloedcellen. De hemoglobine houdt zuurstof vast terwijl het van de longen naar de cellen beweegt. Het houdt ook koolstofdioxide vast terwijl het terug naar de longen wordt getransporteerd voor verwijdering uit het lichaam.

Ik kijk er graag naar omdat rode bloedcellen als de postbode zijn en hemoglobine is als zijn tas waar hij de post vasthoudt (of, in dit geval, zuurstof).

Er moet 13,5-17,5 gram hemoglobine zijn voor elk deciliteer van bloed voor mannen. Voor vrouwen is het 12-16 gram per deciliter.

Hoe u de hemoglobine -niveaus kunt wijzigen

Je kunt high oplossen Hemoglobine niveaus Door te bezuinigen op suiker, meer te oefenen, gewicht te verliezen of stress te beheren.

We begrijpen dat veel van dat advies gemakkelijker gezegd dan gedaan is. Als uw bloedtesten echter aangeven dat u te veel hemoglobine heeft, is het verstandig om na te denken over een reductie.

Veronderstel omgekeerd dat uw hemoglobinespiegels te laag zijn. Je kunt ze verhogen door meer vlees, eieren, soja, broccoli, groene groene groenten, sperziebonen, noten en zaden te eten.

Wat gebeurt er in een bloedtest?

Wanneer u uw bloed getest krijgt, uw arts zal een naald in een van uw bloedvaten steken. Een vaartuig is beter dan een slagader omdat het bloed kost dat zuurstof bevat in plaats van koolstofdioxide.

Uw arts zal dit monster vervolgens naar een laboratorium sturen om te testen.

Gewoonlijk wordt het getest met chemicaliën, maar de testers kunnen het onder andere omstandigheden onder een microscoop bekijken.

Het laboratorium zal dan contact opnemen met uw arts, die contact met u opneemt om u uw resultaten te laten weten.

Als u te veel, of niet genoeg, van de hierboven besproken dingen hebt, kan het verstandig zijn om met uw arts te praten over de beste manier van handelen.

Andere bloedtesten

Volledig bloedtelling (FBC)

De tests meten uw bloedgroep en aantal cellen, inclusief bloedcellen, witte bloedcellen en bloedplaatjes. De verstrekte informatie kan u helpen meer over uw gezondheid te begrijpen en nuttige aanwijzingen te geven over gezondheidsproblemen die kunnen optreden.

De test probeert ook ontstekingsziekten te identificeren.

Bloedglucose (bloedsuiker) tests

Een aantal tests worden vaak gebruikt bij het diagnosticeren van diabetes door de bloedglucosewaarden te controleren. Bloedsuikertests kunnen thuis worden gebruikt. Uw bloed wordt getest door slechts één spin-prick van bloed.

Coagulatietests

Een coagulatietest kan worden gedaan door te controleren of u bloedingen ervaart. Het kan ook het gevolg zijn van bloedingsstoornissen zoals hemofilie en von Willebrand -ziekte. Verschillende soorten antistollingstests zoals internationale genormaliseerde verhoudingen (INR's) worden gebruikt voor het bepalen van de dosering van antistollingsmiddelen zoals warfarine en het controleren van de dosis. Ontdek waar u op moet letten bij het gebruik van anticoagulantia.

Bloedcholesteroltest

Cholesterol is een vet dat meestal in ons lichaam wordt gecreëerd wanneer we vetten in het dieet eten en essentieel is voor een normale lichaamsfunctie. In het Verenigd Koninkrijk kunnen het cholesterolgehalte het risico op ernstige gezondheidsproblemen zoals beroerte verhogen. Het cholesterolgehalte wordt gemakkelijk beoordeeld met behulp van een bloedmonster. Mogelijk moet u 12 tot 15 minuten stoppen met eten vóór uw test (die normaal plaatsvindt tijdens het slapen) om ervoor te zorgen dat de hele maaltijd volledig werd verteerd.

'Normaal' kan verschillen tussen mannen en vrouwen

Bloedtests zijn vaak verschillend voor zowel vrouwen als mannen, en je kunt verrast zijn door hun verschil. Volgens de statistieken ligt het standaardreferentiegebied voor het aantal rode bloedcellen tussen 5-6 miljoen microlitres voor de man, maar voor vrouwen is ongeveer 4-5 miljoen microlitres.

Ga voor een volledig scala aan bloedtesten en medicijnen naar onze Welzo online apotheek Pagina. Voor meer informatie, Klik hier.