.png?v=1673283983745)
Nierzadko zdarza się, że ludzie nie mogą już pić alkoholu bez odczuwania mdłości. Może to być bardzo przygnębiająca świadomość, ale zrozumienie, dlaczego tak się dzieje, jest kluczem do poradzenia sobie z problemem i znalezienia potencjalnych rozwiązań.
Przyjrzyjmy się, dlaczego możesz nie móc już pić alkoholu bez odczuwania mdłości.
Pierwszą rzeczą do rozważenia jest to, że możesz mieć nietolerancję lub alergię na alkohol.
Chociaż jest ich więcej skrajne formy nietolerancji alkoholu, np. spowodowane pewnymi chorobami genetycznymi, częściej może być spowodowane tym, że organizm nie jest w stanie prawidłowo przetworzyć i rozłożyć toksyn zawartych w napojach alkoholowych.
W takim przypadku wypicie nawet niewielkich ilości alkoholu może wywołać nieprzyjemne objawy, takie jak nudności lub bóle głowy. Identyfikacja wrażliwości na pokarm i składniki za pomocą testu nietolerancji może pomóc w określeniu konkretnych czynników wywołujących nasilające się reakcje.
Inną możliwą przyczyną mdłości po spożyciu alkoholu mogą być problemy trawienne.
Na przykład, jeśli masz wrzód lub zespół jelita drażliwego (IBS), organizm może nie być w stanie prawidłowo przetworzyć alkoholu i innych toksyn zawartych w wybranym przez Ciebie napoju z powodu zapalenia błony śluzowej jelit.
Może to powodować nieprzyjemne bóle brzucha i utrudniać prawidłowe trawienie alkoholu, co prowadzi do nudności lub wymiotów.
To możliwe jest również, że odwodnienie może powodować objawy po spożyciu alkoholu. Alkohol ma działanie moczopędne na organizm, co oznacza, że zwiększa ilość oddawanego moczu, co w rezultacie powoduje odwodnienie.
Może to prowadzić do bólów i zawrotów głowy, pragnienia i nudności – wszystkie te objawy są typowymi objawami odwodnienia – w połączeniu z piciem dużych ilości napojów alkoholowych. Uzupełnianie płynów i elektrolitów za pomocą ukierunkowanych suplementów na kaca może pomóc złagodzić te skutki.
Twoja genetyka może odgrywać rolę w tym, jak szybko metabolizujesz alkohol i czy niektóre napoje powodują nudności częściej niż inne.
Niektóre osoby mogą stwierdzić, że czują się gorzej po wypiciu piwa niż mocnego trunku, podczas gdy inne mogą w ogóle nie odczuwać między nimi żadnej różnicy. Może to wynikać z tego, jak różne rodzaje napojów wpływają na różne osoby w różny sposób w zależności od ich struktury genetycznej.
Chociaż niewiele można zrobić z ich genetyką, zrozumienie, jaki rodzaj napojów powoduje u Ciebie więcej negatywnych reakcji, może pomóc w ograniczeniu przyszłych przypadków mdłości po ich ponownym wypiciu, jeśli zajdzie taka potrzeba!
Niektóre osoby mogą odkryć, że są uczulone lub wrażliwe na pewne składniki znajdujące się w napojach alkoholowych, takie jak siarczyny lub użyte zboża podczas procesów destylacji.
Może to zwiększyć wrażliwość na te substancje, powodując nieprzyjemne objawy podczas ich spożycia.
Jeśli brzmi to znajomo, spróbuj zmienić rodzaj spożywanych napojów, wybierając piwo bezglutenowe, wina bez siarczynów itp. lub zamiast tego stawiając na klarowne trunki.
Jedzenie jedzenia przed lub w trakcie picia jest jednym z najlepsze sposoby zapobiegania mdłościom po spożyciu zbyt dużej ilości alkoholu, ponieważ jedzenie spowalnia wchłanianie etanolu do krwioobiegu.
Jedzenie węglowodanów, takich jak chleb i makaron, pomaga wolniej wchłaniać etanol, przez co upijanie się zajmuje dłużej, ale także zmniejsza kaca następnego dnia, ponieważ mniej etanolu dostaje się do krwioobiegu na raz.
Ponadto spożywanie tłustych potraw może pomóc zmniejszyć podrażnienie żołądka spowodowane zbyt dużą kwasowością lub pikantnymi potrawami, które mogą powodować u niektórych osób mogą wystąpić podrażnienia, gdy wypiją za dużo alkoholu.
Nietolerancja alkoholu może być trudna do zdiagnozowania. Istnieje kilka różnych typów nietolerancji alkoholu, a każdy z nich ma inny zestaw objawów.
Ważne jest, aby zrozumieć różnicę między alergią na alkohol, wrażliwością na alkohol i tolerancją alkoholu oraz możliwymi skutkami dla zdrowia fizycznego i psychicznego, które mogą z tym wiązać się.
Czytaj dalej, aby dowiedzieć się więcej o objawach nietolerancji alkoholu.
Jeden z najczęstszych oznaką nietolerancji alkoholu jest rozstrój żołądka. Może to obejmować nudności, wymioty, skurcze, wzdęcia i biegunkę.
Jest to spowodowane działaniem enzymu zwanego dehydrogenazą alkoholową, który pomaga przetwarzać alkohol w organizmie.
Załóżmy, że Twój organizm nie ma wystarczającej ilości tego enzymu lub nie działa on prawidłowo z powodu mutacji genetycznej lub choroby. W takim przypadku po spożyciu nawet niewielkich ilości alkoholu mogą wystąpić nieprzyjemne objawy.
Innym objawem związanym z nietolerancją alkoholu są reakcje skórne, takie jak pokrzywka lub uderzenia gorąca.
Reakcje te występują, gdy organizm nie jest w stanie rozłożyć określonego rodzaju alkoholu zwanego histaminą.
Reakcja ta może być łagodna lub ciężka w zależności od tego, ile pijesz i jak się odżywiasz. organizm na to reaguje. Jeśli po wypiciu alkoholu wystąpią jakiekolwiek reakcje skórne, najlepiej natychmiast zasięgnąć porady lekarza.
Trudności w oddychaniu to kolejny objaw związany z nagle pojawiającą się nietolerancją alkoholu (SOAI). SOAI to reakcja alergiczna, która powoduje trudności w oddychaniu w ciągu kilku minut od spożycia napojów alkoholowych.
Reakcja zachodzi, gdy układ odpornościowy reaguje negatywnie na pewne związki znajdujące się w napojach alkoholowych i uwalnia histaminę do krwioobiegu, co może powodować trudności w oddychaniu i inne problemy z oddychaniem.
Jeśli po wypiciu napojów alkoholowych wystąpią jakiekolwiek trudności w oddychaniu, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską, ponieważ może to być oznaką poważnego stanu, takiego jak astma lub nawet anafilaktyczna szok.
Długotrwałe nadmierne spożywanie napojów alkoholowych może prowadzić do zaburzeń zdrowia psychicznego, takich jak depresja i stany lękowe, które mogą dodatkowo zaostrzyć wszelkie istniejące objawy nietolerancji alkoholu, w tym nudności, bóle i zawroty głowy itp.
Ponadto długotrwałe intensywne picie wiąże się ze zwiększonym ryzykiem rozwoju rzadkich chorób, takich jak zespół Wernickego-Korsakowa, czyli zespół Wernickego-Korsakowa spowodowane niedoborem tiaminy w wyniku upośledzonego wchłaniania spowodowanego przewlekłym zapaleniem błony śluzowej żołądka spowodowanym długotrwałym piciem, prowadzącym do trwałego uszkodzenia neurologicznego, jeśli nie jest leczone.
Wstrzymywanie się od wszelkich form napojów alkoholowych przez czas nieokreślony, dopóki wykwalifikowany lekarz lub terapeuta nie zaleci inaczej (NIAAA).
Osoby, które mają problemy z metabolizmem alkoholu, mogą cierpieć na tak zwaną nietolerancję alkoholu. Schorzenie to może powodować różne nieprzyjemne objawy, takie jak nudności, zaczerwienienie twarzy i pokrzywka.
Chociaż nie ma specyficznego leczenia nietolerancji alkoholu, istnieją sposoby, aby sobie z nią poradzić i sprawić, że picie będzie nieco bardziej tolerowane. Oto kilka prostych wskazówek, takich jak unikanie pokarmów wyzwalających, picie dużej ilości wody i utrzymywanie odpowiedniego tempa podczas picia.
Jeśli nie możesz cieszyć się spotkaniami towarzyskimi lub jesteś zmęczony z powodu złego samopoczucia po wypiciu alkoholu, wypróbuj te sugestie.
Aby dowiedzieć się więcej o alkoholu, przeczytaj nasz artykuł Czy możesz pić alkohol podczas przyjmowania antybiotykówlub 10 najważniejszych wpływów alkoholu na organizm.
Ocenione doskonałe przez 28,951+ recenzji
Gwarancja 100% zwrotu pieniędzy
Nasza gwarancja zwrotu pieniędzy zapewnia, że otrzymasz swoje przedmioty lub otrzymasz pełny zwrot pieniędzy.
