Co jest objęte?

Osteoporoza jest zaburzeniem kostnym, które występuje, gdy ciało wytwarza za mało kości lub zmniejszoną gęstość kości. W rezultacie gęstość kości pogarsza się i są bardziej podatne na łamanie się od upadku lub, w skrajnych sytuacjach, z niewielkich guzków, a nawet kaszlu.

Zdrowa kość wydaje się być plastatem miodu, gdy oglądano pod mikroskopem. Otwory i puste przestrzenie miodu są znacznie większe pod względem osteoporotycznej masy kości niż w zdrowej kości. Kości osteoporotyczne mają nieregularną architekturę tkanki i mają niską gęstość kości lub masę. Mniej gęste kości są kruche i bardziej podatne na łamanie. Zapytaj lekarza lub innego pracownika służby zdrowia o test gęstości kości, czy masz 50 lat lub starszy, aby uniknąć złamań związanych z osteoporozą.

Głównym efektem ubocznym osteoporozy, szczególnie u starszych osób, jest łamanie kości. Chociaż inne kości mogą pękać, złamanie bioder, kręgosłupa i nadgarstka są najczęstszymi miejscami do osteoporotycznych pęknięć kości. Osteoporoza powoduje przewlekły dyskomfort i powoduje, że niektóre osoby rosną. Osteoporoza ogólnie powoduje wygiętą lub ospaną postawę, wpływającą na kręgi lub kości w kręgosłupie.

Kwestie mobilności wywołane przez osteoporozę mogą powodować poczucie samotności lub melancholii. Ponadto komplikacje z samej złamanej kości lub operacji w celu jej naprawienia stanowią 20% seniorów, którzy łamie biodra w ciągu roku. Wielu pacjentów potrzebuje długoterminowej opieki w domach opieki.

Jakie są czynniki ryzyka osteoporozy?

Poniżej znajduje się ryzyko osteoporozy.

1. Wiek

Twój wiek wpływa na ryzyko rozwoju osteoporozy. Utrata kości przyspiesza u kobiet, gdy zbliżają się do menopauzy. Mężczyźni zaczynają tracić więcej kości w wieku 65 lat i starszych. Połączenia wiekowe ze wzrostem kruchości kości.

Dowiedz się więcej: Czy menopauza może powodować ból stawów?

2. Zabór wapnia

Jeśli twoje ciało nie ma wystarczającej ilości wapnia z odżywiania, zaczyna usuwać wapń z kości, aby wspierać wszystkie inne jego działania. Z tego niekorzystna równowaga wapnia może się z tego rozwinąć, co jest szkodliwe dla zdrowia kości. Możesz pomyśleć o przyjęciu suplementu wapnia, jeśli dieta nie zapewnia wystarczającej ilości wapnia.

3. Niski poziom witaminy D.

Poprawiając spożycie wapnia, witamina D pomaga w rozwoju silniejszych kości. Z powodu obaw o słabą wchłanianie lub inne czynniki ryzyka/warunki związane z Niedostateczność witaminy D., niektóre osoby mogą wymagać zwiększonej dawki niż sugerowano.

4. Historia rodziny

Wyższa szansa na uzyskanie osteoporozy wiąże się ze znaczącą historią rodzinną choroby. Zwiększasz szansę na uzyskanie osteoporozy i złamanie kości, jeśli jeden z twoich rodziców miał złamanie biodra.

Dowiedz się więcej: Oznaki i objawy raka kości.

5. Inne problemy zdrowotne

Osteoporoza, która rozwija się wtórna do innej choroby medycznej, ma wyższe ryzyko niż pierwotna osteoporoza. Niektóre z nich mogą również podnieść możliwość upadku i złamania kości. Przykłady obejmują przewlekłą chorobę wątroby, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc), reumatoidalne zapalenie stawów, celiakię, chirurgia obejścia żołądka i celiakię.

6. Niektóre leki

Niektóre leki mogą przyspieszyć utratę kości i zwiększyć ryzyko złamania po przejmowaniu przez dłuższy czas. Niektóre leki podnoszą możliwość upadków prowadzących do pękniętego mostka. Wtórna osteoporoza to osteoporoza, która rozwija się jako efekt uboczny leczenia innej choroby.

Inne czynniki ryzyka osteoporozy

1. Pewny rak, taki jak rak piersi

2. Niska masa kości

3. Ćwiczenia obciążające

Objawy osteoporozy

Pacjenci z osteoporozą nie doświadczają żadnych objawów na początku choroby. Jednak w późnym stadium choroby pacjenta ma następujące objawy.

1. Dyskomfort lub ból kości

2. Złamania kości spowodowane minimalnym urazem lub brakiem.

3. Zmniejszenie wysokości kości w czasie, do 6 cali.

4. Złamania kości kręgosłupa powodujące ból dolnej części pleców.

5. Złamania kości kręgosłupa, które powodują ból szyi.

6. Specjalna postawa zwana kifozą

Jak zdiagnozować osteoporozę?

Absorpcja rentgenowska podwójna energia jest najczęściej stosowaną techniką do określenia skanowania gęstości mineralnej kości (DXA). Jest to łatwa, nieinwazyjna i prosta kontrola. Leżąc na miękkim stole, DXA skanuje ciało za pomocą urządzenia rentgenowskiego na niskim poziomie. Badanie ocenia gęstość mineralną kości szkieletu i kilka obszarów podatnych na pękanie, w tym bioder i kręgosłup. Najdokładniejszą metodą identyfikacji osteoporozy i określenia ryzyka pękania jest powszechnie uważane za badanie gęstości kości przez DXA na biodrze i kręgosłupa.

Niektóre osoby otrzymują peryferyjne DXA, które oceniają gęstości kości nadgarstka i pięty. Przenośność tego typu DXA może uprościć badania przesiewowe. Lekarze mogą nie być w stanie wykorzystać ustaleń do przewidywania przyszłego ryzyka złamania lub śledzenia, w jaki sposób leki wpływa na twój stan.

Gęstość kości można również wykorzystać do obliczenia ryzyka rozwoju osteoporozy. Jeśli gęstość kości jest poniżej określonego poziomu w odniesieniu do innych osób w twojej kategorii (wiek, płeć, rasa), możesz być zobowiązany do dostosowania stylu życia w celu poprawy zdrowia kości.

Twój lekarz może od czasu do czasu doradzić ilościowe ultradźwięki (QUS) pięty. Ten test ocenia zdrowie kości, ale nie oblicza BMD. Test DXA jest nadal wymagany do wykrycia utraty kości i osteoporozy, nawet jeśli QUS ujawnia, że ​​straciłeś tkankę kostną.

Leczenie osteoporozy

Leczenie osteoporozy ma na celu zmniejszenie lub zatrzymanie utraty kości i uniknięcie złamań. Twój pracownik służby zdrowia może doradzić:

1. Leczenie chorób przewlekłych

Ludzie, którzy otrzymują osteoporozę z powodu innej choroby, powinni skonsultować się z lekarzem, aby ustalić wcześniejszą chorobę i leczyć ją. Niektóre leki są upoważnione do zapobiegania lub leczenia stanów związanych z osteoporozą spowodowaną starzeniem się lub menopauzy lub jeśli masz długoterminowy stan glukokortykoidów.

2. wapń i witamina D

Witamina D i wapń są niezbędnymi minerałami do utrzymywania zdrowych kości i unikania osteoporozy. Niewystarczające spożycie wapnia powoduje, że ciało usuwa wapń z kości, co może powodować utratę kości. Osteoporoza może wynikać z tego, ponieważ może chuda i osłabia kości. Dlatego powinieneś porozmawiać ze swoim lekarzem, aby doradzić zdrowej diecie w leczeniu osteoporozy.

Absorpcja wapnia z jelita zależy od witaminy D. po wystawieniu na światło słoneczne; Jest wytwarzany w skórze. Kilka pokarmów, zwłaszcza tłuste ryby, oleje rybne, żółtka i wątroba, są naturalnie wystarczającymi źródłami witaminy D.

3. Ćwiczenie

Plan opieki osteoporozy powinien obejmować ćwiczenia. Według badań trening siły lub oporu jest jedną z najlepszych aktywności fizycznej w zakresie utrzymania zdrowia kości. Ponieważ kości jest żyjącą tkanką, ćwiczenia mogą wzmacniać kości zarówno w okresie dojrzewania, jak i dojrzałości. Jednak ćwiczenia nie zwiększają już masy kości u osób starszych.

4. Leki

1. Bisfosfoniany

Kilka bisfosfonianów otrzymało zgodę na zapobieganie utratę kości i leczyć osteoporozę. Ten rodzaj leków działa poprzez zmniejszenie utraty kości, zmniejszając ryzyko złamań.

2. Kalcytonina

Ten lek jest zatwierdzony do leczenia osteoporozy u kobiet po menopauzie. Często przepisywany jest tym, którzy nie są w stanie brać ani tolerować innych leków na osteoporozę.

3. Estrogen i hormonalna terapia zastępcza

Osteoporoza i zapobieganie pęknięciom u kobiet po menopauzie jest dozwolone przy zastosowaniu kombinacji estrogenu i estrogenu i progestyny ​​(leczenie hormonalne). Naukowcy doradzają kobietom, aby wykorzystały Terapia hormonalna W najniższej dawce, przez najkrótszy okres i tylko wtedy, gdy inne leki nie działają dla nich z powodu potencjalnych negatywnych skutków. Zalety i wady estrogenu i terapii hormonalnej w leczeniu osteoporozy należy dokładnie zważyć.

4. Hormon przytarczyc

U kobiet i mężczyzn po menopauzie z osteoporozą, które są narażone na wysokie ryzyko złamania, PTH, rodzaj ludzkiego hormonu przytarczyc, jest zalecane, ponieważ zwiększa masę kości. Inną nazwą hormonu przytarczyc jest PTHRP, który jest lekiem na receptę. Jest często wskazywany dla kobiet postmenopauzalnych z historią pęknięć i jest podawany jako wstrzykiwalny.

Dowiedz się więcej o lekach na osteoporozę: Co to jest Adcal D3?

Jeśli doświadczasz bólu, zobacz nasz zakres łagodnych umiarkowanych leków na bóle Tutaj.