Efedra

Efedra, która jest również określana jako Ma Huang, jest suplementem ziołowym, który jest używany od tysięcy lat w tradycyjnej medycynie chińskiej. Jest często stosowany w leczeniu chorób oddechowych, takich jak zapalenie oskrzeli i astma. Efedryna, stymulant i aktywny składnik efedry jest obecny.

Korzyści zdrowotne

Zastosowanie efedry do niektórych schorzeń jest poparte niektórymi dowodami naukowymi. Na przykład udowodniono, że Efedra udowodniła w leczeniu astmy i zapalenia oskrzeli. Ponadto efedra może zwiększyć poziomy energii i zmniejszyć apetyt.

Skutki uboczne

Przyjęte zgodnie z zaleceniami, efedra jest ogólnie bezpieczna, ale istnieją pewne możliwe skutki uboczne, o których należy pamiętać. Należą do nich kołatanie serca, lęk, bezsenność i bóle głowy. Ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem Efedry, ponieważ może ona oddziaływać z innymi lekami.

Dawkowanie i przygotowanie

Efedra jest sprzedawana jako tabletki lub kapsułki. Dodatkowo można go warzyć do herbaty. Dawkowanie, które należy zastosować, zależy od leczenia choroby. Typowa dawka zapalenia oskrzeli wynosi 30-60 mg trzy razy dziennie. Typowa dawka astmy wynosi 25–50 mg trzy razy dziennie. Zwykła dawka utraty wagi wynosi 10–20 mg podawana trzy razy dziennie.

Dwutygodniowy okres to maksymalny czas, jaki należy pobrać Efedrę. Porozmawiaj ze swoim lekarzem, jeśli masz jakieś obawy dotyczące przyjmowania tego suplementu.

Interakcje

Efedra i wiele różnych leków może oddziaływać. Może na przykład zintensyfikować wpływ stymulantów i leków na ciśnienie krwi. Ponadto może zakłócać niektóre zioła i suplementy diety, w tym kofeinę i guaranę. Z tego powodu, jeśli przyjmujesz inne leki lub suplementy diety, przed przyjęciem Efedry kluczowe jest skonsultowanie się z lekarzem.

Mechanizm działania

Dokładny sposób działania Efedry nie jest w pełni zrozumiany. Ale uważa się, że funkcjonuje poprzez stymulowanie ośrodkowego układu nerwowego. Może to wspierać zwiększanie poziomów energii i zmniejszenie apetytu. Ponadto efedra ma właściwości rozszerzające oskrzela, które mogą łatwiej pomóc osobom z astmą lub zapaleniem oskrzeli.

Farmakokinetyka

Efedryna jest szybko wchłaniana z przewodu pokarmowego po podaniu doustnym. Efedryna ma biodostępność od 30 do 50%. W ciągu jednej do dwóch godzin osiągnięto szczytowe stężenie w osoczu. Wątroba rozkłada efedrynę, która jest następnie eliminowana w moczu. Efedryna ma okres półtrwania 3-6 godzin.

Alternatywy dla Efedry

Istnieje kilka opcji, jeśli szukasz substytutu Efedry. Na przykład, szarchodylory oskrzeli mogą być stosowane w leczeniu zapalenia oskrzeli i astmy, takich jak albuterol i ipratropium. Kofeina i inne stymulanty mogą zwiększyć poziomy energii i zmniejszyć apetyt. Ponadto mogą działać niektóre suplementy odchudzające, takie jak Garcinia Cambogia i ekstrakt z zielonej herbaty. Która opcja jest najlepsza, dla Ciebie należy omówić ze swoim lekarzem.

Czy kofeina jest bardziej skuteczna niż efedryna?

Stymulant, kofeina może pomóc w zwiększeniu poziomu energii i zmniejszeniu apetytu. Ogólnie rzecz biorąc, służy tym celom lepiej niż efedryna. Jednak kofeina może również mieć negatywne skutki uboczne, takie jak bezsenność i lęk. Dlatego jeśli również przyjmujesz Efedrę, kluczowe jest skonsultowanie się z lekarzem przed spożyciem kofeiny.