Co dziecko powinno nosić do łóżka?

Wszystko, co musisz wiedzieć o śpiącym ubraniu dziecka, jak ubierać dziecko do snu i jak wpływa na komfort dziecka.

Co powinno nosić twoje dziecko do snu? Większość rodziców nie jest świadoma i może wymyślać zbyt uproszczone odpowiedzi, np. Luźne koce lub spodnie itp. Ludzie mogą nie wiedzieć, że regulacja ciepła i komfort termiczny dzieci różnią się od dorosłych. 

Gdy dziecko rozwija się i rośnie, ewoluuje również snu. Jakie rodzaje ubrań jest dostępne dla Twojego dziecka? Co należy wziąć pod uwagę przy wyborze ubrań sennych? Jak możesz poprawić jakość snu i komfort swojego dziecka? Wyjaśnijmy.

Jakie są główne czynniki, które należy wziąć pod uwagę?

Z czasem różne zasady ubierania się niemowląt opracowały się i są zalecane przez pediatryków. Niektóre ogólne zasady, które należy wziąć pod uwagę;

Niemowlęta nienawidzą koców

Niemowlęta śpią wygodniej i bezpiecznie, gdy czują się ani zimno, ani gorące. Niemowlęta nie lubią koców. Istnieje wiele powodów, np. Może być dla nich zbyt ciężki, może być zbyt ciepło lub dziecko nie jest jeszcze na to gotowe. Koce nie są zalecane dla niemowląt poniżej 12 miesięcy wiekowe, ponieważ należą do czynników ryzyka zespołu nagłej śmierci niemowląt (Sids).

Dlatego użyj wystarczającej ilości opatrunku, aby utrzymać ciepło w miesiącach zimowych bez koców. Jeśli należy zastosować okłady, należy zastosować muślin lub bawełnę. Pomocny może być również śpiwór dziecięcy.

Temperatura pokojowa

Najlepsza temperatura dla śpiącego dziecka jest 20-22 stopni Celsjusza (68-72 Fahrenheit). Regulacja odzieży dziecka jest lepsza niż chłodzenie lub podgrzewanie pokoju. Jeśli konieczny jest system ogrzewania lub chłodzenia, użyj go tylko wtedy, gdy dziecko nie ma w pokoju. Jest to niezbędne, ponieważ urządzenia te mogą powodować zmianę wilgotności pokoju, ze szkodą dziecka. Używaj tylko chłodnych butelek z wodą lub koca elektrycznego.

Temperatura ciała dziecka

Komfort termiczny dzieci znajduje również odzwierciedlenie w ich ciałach. Wiele osób używa temperatury stóp i rąk, ale nie jest to zalecane, ponieważ kończyny są często chłodne, nawet gdy dziecko jest pod stresem cieplnym. Jest tak, ponieważ układ krążenia niemowląt nie jest jeszcze w pełni rozwinięty.

Poczucie, że plecy lub brzuch jest dobrą praktyką oceniania temperatury ciała dziecka. Powinno to wynosić 36,38 stopni Celsjusza (97,5 f) Z drobnymi wariantami.

Ubierz dziecko w warstwy.

Zamiast gęstej piżamy, lepiej ubrać dziecko w warstwy starannie dopasowujących ubrań. Warstwy można dodawać lub usuwać zgodnie z wahaniami temperatury. Ułatwi ci to, umożliwiając szybką reagowanie na każdą sytuację.

Funkcjonalność i moda.

Często musisz regularnie zmieniać pieluchy, szczególnie w pierwszych dniach życia dziecka, i być może będziesz musiał wielokrotnie obudzić się w tym celu. Dlatego umieść zamki i strategicznie snapy, aby te zmiany były łatwe i wydajne bez narażenia dziecka na stres ciepła lub zimnego.

Nie używaj czapek i czapek

Niemowlęta uwalniają ciepło z twarzy i głowy, aby się ochłodzić. Jeśli dziecko zasypia podczas noszenia czapek lub czapek, istnieje ryzyko, że może zostać przegrzane. Dlatego niezbędne jest utrzymanie głowy podczas snu, ponieważ nakrycia głowy może stanowić ryzyko uduszenia lub zadławienia.

Jakie są zalecane ubrania śpiące dla dzieci?

Nie ma to jak „pomysł na sen”. Istnieje wiele opatrunków, które kwalifikują się jako nosza na dziecko, jeśli są one używane zgodnie z zaleceniami.

Zalecenia dotyczące różnych odzieży są;

Opakowania dla niemowląt

Opakowania są pomocne w osiedleniu się dzieci na sen. Pozwalają im również przyjąć bezpieczne pozycje do spania na plecach. Jeśli zdecydujesz się to zrobić, użyj okładów muślinowych lub lekkich bawełny. Upewnij się również, że opakowania nie rozciągają się poza ramię dziecka i nie pokrywają podbródka, uszu ani głowy, ponieważ takie wysokie opakowania mogą powodować przegrzanie i zakłócać oddychanie.

Opakowania nie powinny być również zbyt ciasne wokół głowy, bioder i klatki piersiowej dziecka, aby dziecko mogło rozciągnąć kończyny. Zbyt mocne owinięcie klatki piersiowej i nóg może powodować trudności z oddychaniem. Użyj singletu lub pieluszki pod owijaniem w cieplejszej pogodzie, a lekki wzrost można dodać przy chłodniejszej pogodzie.

Opakowania mogą być używane od urodzenia do mniej więcej cztery miesiące Wiek, gdy dzieci wykazują oznaki, że mogą przewrócić się na brzuchy. Wraz z rozpoczęciem działalności toczącej się opakowania już nie będą działać.

Śpiwór dziecka

Kolejną doskonałą opcją do ubierania dziecka do łóżka jest dziecko Śpiwory. Odpowiednio dopasowany śpiwór jest jednym z najlepszych sposobów, aby utrzymać twarz dziecka i odkryć głowę. Pomocny jest również śpiwór niemowlęcy;

• Zmniejszenie ryzyka niebezpiecznych wypadków spania i śmierci niemowląt związanych z snem (np. Nagła nieoczekiwana śmierć u niemowląt, Sudi)

• Powstrzymując dziecko przed przewracaniem się w brzuch podczas snu

• Zawierające nogi dziecka, aby nie mogli spędzać czasu z szyn łóżeczka.

Upewnij się, że torba jest wystarczająco duża, więc niewielkie ryzyko wślizgnięcia się na śpiwór i całkowite zakrycie. Zaleca się również śpiwór z otworami i dopasowaną szyją i bez kaptura. Niektóre śpiwory mają ocenę termiczną (Wartość TOG), co może pomóc w podjęciu decyzji o najlepszym śpiworze dla różnych temperatur.

Jednak ocena TOG służy tylko do wskazówek i nie powinna być używana jako standard bezpieczeństwa. Oprócz oceny TOG należy również przestrzegać instrukcji podanych w instrukcji obsługi, która jest dostarczana z torbami, aby osiągnąć najlepsze wyniki. Ale instrukcje te powinny być również wykorzystywane wyłącznie do wskazówek i powinieneś bardziej martwić się temperaturą pokoju dziecka.

Przytulna piżama dziecka

Śpiwory nie pozostają już funkcjonalne, ponieważ dziecko uczy się przewracać. Na tym etapie potrzebujesz miękkiego, ale nieco ciasnego sosu dla dziecka.

Niektóre marki oferują odporną na płomienie piżamę dla dziecka w wieku poniżej jednego roku, wykonaną z tkaniny odpornej na chemikalia w celu zmniejszenia ryzyka pożaru. Jednak pediatrycy są często zaniepokojeni zdrowiem i bezpieczeństwem tych chemikaliów. Zalecają używanie piżamy wykonane z naturalnych materiałów lub bawełny, z „przytulną” etykietą.

Te piżamy nie są wytwarzane z chemicznie oczyszczonych materiałów, ale są zaprojektowane tak, aby ściśle pasowały w celu zmniejszenia ryzyka pożaru. Przytulna piżama jest również pomocna, ponieważ luźna odzież może stanowić niebezpieczeństwo, zakrywając twarz podczas snu.

Worek snu vs.

Rodzice często mylą się, wybierając śpiwór a puchnięciem. Stunling to praktyka, w której dzieci są delikatnie owinięte w oddychającym i lekkim kocu, aby pozwolić im zasnąć spokojnie.

Worek śpiący jest nieco luźniejszy, a ramiona dzieci są wolne, podczas gdy puchnięcie owija ciało, podobne do ciasnego burrito. Który jest lepszy? Swaddle wydaje się być bardziej odpowiednim wyborem, aby ubrać dziecko z następujących powodów;

• Jego oddychający materiał jest wygodny dla dziecka.

• Twoje dziecko poczuje się bezpieczniej z pęcherzem. Pomaga także ograniczyć zaskakującą reakcję, umożliwiając w ten sposób dziecko spać wygodniej i mocniej.

Punkty, które należy wziąć pod uwagę podczas korzystania z puchu

Pomoże, jeśli będziesz pamiętać następujące rzeczy podczas korzystania z Swaddle;

• Ogranicza ruchy dziecka, a zatem może być ryzykowne. Na przykład, jeśli dziecko przewróci się na brzuch wewnątrz puchu, można je uwięzić w tej pozycji, zwiększając ryzyko SIDS. Zachęcone dziecko powinno być mocno z tyłu, aby uzyskać bezpieczniejszy sen.

• Kolejną krytyczną kwestią jest pozostawienie wystarczającej ilości miejsca, aby umożliwić odpowiedni rozwój bioder. Ponadto, aby umożliwić łatwe oddychanie, może być pomocne, pozostawienie kilku szczelin palców między klatką piersiową a pucie. Po 3-4 miesiącach dzieci dzieci zaczynają uczyć się przewracania przez brzuchy, więc do tego czasu najlepiej przestać używać Swaddle'a.

Po 3-4 miesiącach, bez rękawów i koc do noszenia może być pomocny w utrzymaniu dziecka w cieple, jednocześnie pozwalając, aby ręce pozostały wolne, aby pomóc w ruchu. Zapobiegnie również uwięzieniu dziecka.

Co jest najlepsze dla malucha w łóżku?

Termin „maluch” odnosi się do dziecka między 1-3 lata pełnoletni. Do tego czasu zmienia się komfort termiczny dziecka, podobnie jak wymagania dotyczące opatrunku do snu. Ważne rzeczy do rozważenia są;

• Piżama dla małe dzieci Powinien być oddychający, miękki i wykonany z tkanin bez chemikaliów. Należy unikać syntetycznych włókien i polaru, które nie oddychają.

• Piżamy z nóg można używać zimą lub dodać je bolesne lub skarpetki. Jeśli wybierzesz piżamę przytulną, nie powinny być zbyt ciasne, aby ograniczyć ruchy.

• Niech maluch wybierze swoją ulubioną piżamę na noc i swobodnie włączyć swój wybór do snu.

• Większość małych dzieci zaczyna używać koców w wieku od 1-2 lat. Jednak zwykle wyrzucają koce i powinni być odpowiednio ubrani na noc.

• Worki snu mogą być pomocne dla małych dzieci, jeśli mają zbyt duże problemy z kocem. Sprawdź przydatność ubrań do snu, aby poradzić sobie z zagrożeniem pożarowym, a także sprawdź luźne krawaty, złamane zamki itp., Aby uniknąć uduszenia i zadławienia.

• W przypadku dzieci w wieku szkolnym można zastosować wygodne piżamy według temperatury. Regularnie wymieniaj piżamy, które stały się zużyte, thortbare, źle rozdarte, szorstkie lub mają wiele luźnych i niebezpiecznych części.

Jak sprawdzić komfort śpiącego dziecka?

Niemowlęta nie mogą mówić o swoich problemach, ale mogą wysyłać wiadomości fizyczne. Twoim zadaniem jest dekodowanie tych wiadomości i decydowanie o ich komforcie. Większość rodziców uczy się szybko zrozumieć wskazówki dziecka.

Poniższe punkty pomogą ocenić komfort termiczny dziecka.

• Jeśli dziecko jest dobrze karmione, ale wciąż wykazuje oznaki niepokoju, może to oznaczać, że czują się za zimno lub gorące.

• Powinieneś również skupić się na innych krytycznych wskaźnikach fizycznych, np. Zwiększone oddychanie, czerwone policzki, mokre policzki, wysypki, pot itp., Które są oznakami wyrażonymi przez przegrzającego dziecka. Jednak kończyny, np. Ręce i stopy mogą nadal wydawać się zimne, ponieważ układ krążenia dzieci jest nadal w rozwoju.

• Kiedy masz wątpliwości, dotknij i czujesz skórę na klatce piersiowej, brzuchu lub szyi. Będziesz potrzebować natychmiastowego chłodzenia, jeśli te obszary są ciepłe lub mokre. Usuń jedną warstwę i obniż temperaturę pokojową, ponieważ przegrzanie jest związane z SIDS.

• Kontynuuj monitorowanie po regularnych odstępach czasu. Przegrzanie może sam w sobie nie być dużym problemem. Musisz jednak również sprawdzić chłodzenie.

• Jeśli zauważysz, że dłonie lub stopy są zbyt zimne i wydają się lekko niebieskie, jest to oznaka chłodzenia i musisz dodać dodatkową warstwę lub włączyć grzejnik.

• Unikaj paniki i czekaj, ponieważ palce powrócą do normy w ciągu kilku minut.

Pamiętaj jednak, że wszystkie oznaki stresu w nocy nie są związane z problemami z ubieraniem się i wiele innych czynników może być odpowiedzialne. Jednym z takich stanów jest cichy refluks, w którym zawartość żołądka wycofuje się do rury pokarmowej, a nawet w usta prowadzące do silnego stresu.

Czytaj więcej: Co to jest cichy refluks u dzieci?

Inną możliwą przyczyną stresu może być kolka, ból brzucha. Jest to powszechny problem, doświadczany zarówno przez dzieci karmione butelką, jak i karmiącą piersią. Mamy korzystny produkt znany jako „infakol” do wyleczenia tego stanu.

Czytaj więcej: Kiedy używać Infacol?

Kilka cennych wskazówek na lepszy sen

Chociaż rola ubierania się jest najważniejsza, należy wziąć pod uwagę wiele innych czynników. Oto kilka cennych wskazówek, które zwiększą komfort twojego dziecka podczas drzemki i nocnego snu.

• Dziecko powinno być umieszczone na twardej powierzchni na plecach. Jednak gdy dziecko uczy się przewracać nad brzuchem, nie ma się czym martwić.

• Gdy tylko dziecko uczy się toczyć, powinieneś zostawić puchnięcie, ponieważ ogranicza ruchy ramion dziecka, które są potrzebne do prawidłowego odwrócenia.

• Zastosowanie wentylatora ma kluczowe znaczenie, szczególnie podczas umiarkowanej pogody. Powoduje nie tylko cyrkulacja powietrza, ale także zmniejsza niebezpieczeństwo SIDS.

• Bassinet łóżeczka powinien być wolny od pluszowych zwierząt, pozycji, klinów, poduszek, koców, zderzaków itp. Powinien być tylko smoczek obok dziecka.

• Trzymaj dziecko we własnym pokoju, jeśli to możliwe przez co najmniej 6-12 miesięcy. . studia zauważyli, że dzielenie pokoju zmniejsza ryzyko SIDS o prawie połowę. Jednak udostępnienie łóżka nie jest zalecane, a dziecko powinno znajdować się w osobnym bassinet lub łóżeczku.

Dolna linia

Wielu rodziców ma tendencję do niedoceniania znaczenia pościeli w nocy. Ale ma to wiele wspólnego z komfortem dziecka i zapewnieniem bezpiecznego środowiska do spania niemowląt. Chociaż zaangażowanych jest wiele zmiennych czynników, wybór piżamy lub pęcherzyków jest niezbędnym czynnikiem do rozważenia. Wszystkie te czynniki zapewnią bezproblemową noc dla Ciebie i Twojego malucha.

Podczas snu klatka piersiowa dziecka, biodro i szyja powinny być swobodne poruszanie się, a głowę nie powinna być pokryta ciepłą odzieżą. 

Rodzice są często bardzo zaniepokojeni zdrowiem dziecka, ale rzadko wiedzą, co powiesz na produkty dostępne w każdej nieoczekiwanej sytuacji. Nasz sklep internetowy Welzo ma wiele produktów związanych ze zdrowiem dziecka i dzieci. Produkty te obejmują leki, suplementy diety i produkty skóry. Kliknij tutaj Aby odkryć produkty i zamówić pożądany.

Jeśli potrzebujesz pomocy w zakresie śpi dziecka i innych problemów związanych ze zdrowiem i opieką nad twoją uroczą małą duszą, Kliknij tutaj do konsultacji.