Zrozumienie biegunki

Biegunka to akt wydalania luźnych lub wodnistych kałów. Ze względu na powszechną obecność większość osób reaguje z dyskomfortem, gdy jest wspomniany. Widok wychudzonych, niezdrowych kałów w misce toaletowej zawsze mnie przeszkadza. Brak wiedzy na temat przyczyny i czasu trwania biegunki zaostrza nieprzyjemne objawy. Na szczęście biegunka często maleje po kilku dniach i jest ogólnie łagodna, z kilkoma wycieczkami do toalety każdego dnia.

Niemniej jednak biegunka wskazuje na ciężką dolegliwość. Powoduje to znaczną utratę płynów (odwodnienie) lub utrudnia wchłanianie niezbędnych składników odżywczych. Ważne jest, aby zidentyfikować wskaźniki biegunki w celu ustalenia, czy należy szukać opieki medycznej, czy samodzielnie traktowanie.

Rodzaje biegunki

Biegunka jest podzielona na wiele kategorii w zależności od czasu trwania:

1. Ostra biegunka: Ostra biegunka odnosi się do okresu od jednego do dwóch dni charakteryzujących się luźnymi, wodnistymi ruchami jelit. Jest to najczęstszy rodzaj i zwykle spontanicznie się rozwiązy.
2. Trwałe biegunki: Długość przewlekłej biegunki często trwa okres dwóch do czterech tygodni.
3. Przewlekła biegunka: Przewlekła biegunka odnosi się do stanu, gdy objawy utrzymują się przez dłuższe niż cztery tygodnie lub występują regularnie przez dłuższy czas. Ta uporczywa biegunka wskazuje na poważniejszą chorobę wymagającą wizyty u lekarza.

Jakie są przyczyny porannej biegunki?

Biegunka rano występuje z powodu:

1. kofeina lub alkohol

Kofeina działa jak stymulant, przyspieszający ruchy jelit. Spożywanie nadmiernych ilości napojów kofeinowych, takich jak herbata lub kawa, prowadzi do występowania biegunki. Spożywanie alkoholu powoduje luźne stolce. Spożywanie alkoholu wieczorem prowadzi do przejawu objawów kaca następnego ranka, w tym biegunki.

2. Przekrośnie

Ścikania to rodzaj leków promujących ruchy jelit. Służą do pomocy w łagodzeniu zaparć. Niemniej jednak kilka osób niewłaściwie je wykorzystuje w niebezpiecznej próbie zmniejszenia masy ciała.

Spożywanie środków przeczyszczających przed pójściem spać powoduje budzenie się z biegunką. Po spożyciu wystarczających ilości, kilka pokarmów ma podobne skutki. Obejmuje to pokarmy obfite w poliole, które obejmują:

• Kilka owoców, w tym gruszki, morele i śliwki
• Cukierki, guma lub mięty bez cukru
• Niskokaloryczne słodziki; kaszel syropów lub pastylki do ssania

3. Leki

Oprócz środków przeczyszczających biegunka jest częstym działaniem ubocznym kilku innych leków. Obejmuje to między innymi:

• Leczenie farmaceutyczne
• Omawiane leki obejmują digoksynę, kolchicynę, zobojętnice kwas zawierające magnez i leki chemioterapeutyczne.

Biegunka ustaje po zakończeniu terapii lub przerwania leków. Konieczne jest jednak zmienianie recept tylko po uzyskaniu zgody lekarza.

4. Infekcje

Niepewność przewodu pokarmowego, charakteryzująca się częstymi luźnymi ruchami jelit, zaczyna się we wczesnych godzinach dnia i trwa cały dzień w wyniku czynnika zakaźnego. Biegunka wynika z kilku infekcji, w tym szerokiego spektrum przyczyn.

• Patogeny, takie jak grypa i norowirus
• Bakterie, takie jak Escherichia coli i salmonella
• Zakażenia pasożytnicze, takie jak Giardiasis

Ponadto infekcje te prowadzą do takich objawów, jak gorączka, skurcze brzucha, nudności lub wymioty. Chociaż wiele infekcji żołądka samodzielnie rozwiązuje się, inne potrzebują interwencji medycznej.

5. ciąża

Chociaż zaparcia występują częściej podczas ciąży, niektóre osoby mają biegunkę. Na podstawie badania przeprowadzonego w 2022 r. Wiele potencjalnych czynników zostało zidentyfikowanych jako potencjalne powody, które obejmują:

• Zmiany hormonalne
• Modyfikacje dietetyczne
• Niekorzystne działanie witamin prenatalnych
• Istniejące problemy medyczne

Każdy, kto podejrzewa, że ​​jest w ciąży, otrzymuje bez recepty test ciąży w celu ustalenia ich statusu ciąży. Alternatywnie szukają porady u lekarza.

6. Alergia pokarmowa lub nietolerancja

Poranna biegunka jest spowodowana alergiami pokarmowymi, takimi jak pszenica, orzeszki ziemne lub jaja, a także objawy, takie jak wysypka, swędzenie i szczelność gardła.

Białka w niektórych posiłkach wywołują nieprawidłową odpowiedź układu odpornościowego, co prowadzi do objazdu tych objawów.

Biegunka jest oznaką nietolerancji laktozy lub glutenu, które towarzyszą inne objawy, takie jak wzdęcia i wzdęcia. W przeciwieństwie do alergii, nietolerancja pokarmu występuje, gdy ciało nie jest w stanie skutecznie strawić ani metabolizować określonego składnika dietetycznego.

Nawet osoby bez udokumentowanych alergii pokarmowych lub nietolerancji doświadczają porannych chorób w wyniku spożywania posiłków bogatych w pikantne składniki, nadmierne olej lub sztuczne dodatki.

7. Stres

Niektóre osoby otrzymują biegunkę z powodu stresu lub niepokoju. Jednym z powszechnych fizycznych manifestacji problemów ze zdrowiem psychicznym jest dyskomfort żołądkowo -jelitowy. Inne fizyczne objawy stresu obejmują

• Doświadczanie spadku apetytu lub angażowania się w nadmierne jedzenie
• Nudny
• Niestrawność
• Części ciała doświadczają napięcia
• Podwyższone tętno;
• Bezsenność
• Zwiększone zrozumienie stresu i jego łagodzenia.

8. Zespół jelita drażliwego (IBS)

IBS jest trwałym stanem zdrowia, który prowadzi do zaparć, biegunki lub obu. Podczas gdy eksperci nie są pewni dokładnych przyczyn, niektórzy uważają, że stres lub niektóre pokarmy pogarszają objawy.

Oprócz zaparć i biegunki IBS prowadzi do:

• Edoema
• Bębnica
• Skurcze brzucha i ból

Ludzie z zespołem jelita drażliwego (IBS), którzy jedzą przedmioty, które wywołują swoje objawy wieczorem, dostają biegunkę następnego dnia lub przez całą noc.

9. choroba zapalna jelit (IBD)

IBD to termin parasolowy, który obejmuje wiele zaburzeń autoimmunologicznych, takich jak choroba Crohna i wrzodziejące zapalenie jelita grubego, które powodują zapalenie w układzie żołądkowo -jelitowym.

Typowe objawy choroby zapalnej jelit (IBD) obejmują:

• Biegunka
• Obecność grubych lub krwawych stołków; ból brzucha; Zwiększona pilność ruchów jelit

Prawdopodobieństwo zarażenia się biegunką z powodu zatrucia pokarmowego po spożyciu zanieczyszczonej żywności jest większe w Stanach Zjednoczonych. Według CDC, zanieczyszczona żywność jest odpowiedzialna za ponad milion przypadków chorób biegunkowych w Stanach Zjednoczonych rocznie.

Jakie są objawy porannej biegunki?

Głównym objawem biegunki jest obecność wodnistych lub luźnych stołków. Inne typowe objawy obejmują:

• Podwyższona temperatura
• Intensywna agonia
• Doświadczanie nudności, wymiotów, krwotoku lub doświadczania solidnej i pilnej potrzeby oddawania moczu.

Zazwyczaj objawy te nie wymagają wizyty u lekarza, zwłaszcza jeśli szybko się rozwiążą.

Jakie są objawy ciężkiej biegunki?

Ciężkie epizody biegunki wskazują na znaczącą chorobę lub chorobę, która wymaga interwencji medycznej.

Jeśli ktoś ma biegunkę, jaką towarzyszy:

• Intensywny i nieznośny ból.
• Obecność śluzu kału.
• Utrata masy ciała (która sugeruje nieodpowiednie spożycie składników odżywczych).

Jeśli dana osoba widzi którekolwiek z poniższych wskazań u dziecka lub jeśli wykazuje oznaki odwodnienia, skontaktuj się z pracownikiem służby zdrowia:

• Odwodniona, zaczerwieniona skóra.
• Zawroty głowy i nieład poznawczy.
• Intensywna wymiana i mdłości.
• Zawrót głowy
• Rzadkie oddawanie moczu, nocturia lub anuria.
• Mniej niż sześć mokrych pieluszek dziennie u dzieci.
• Toddlers: Powstrzymaj się od moczu lub zmiany mokrych pieluch na osiem godzin.
• Noworodki i małe dzieci nie płaczą podczas szlochu.

Diagnozowanie biegunki

Aby ustalić podstawową przyczynę biegunki, lekarz zajmuje się informacjami o historii medycznej, przegląda schemat leku, przeprowadza badanie fizykalne i zamawia testy diagnostyczne. Możliwe oceny obejmują:

• Badanie krwi: Test elektrolitu, kompleksowa liczba krwi i ocena funkcji nerek pomagają określić nasilenie biegunki.
• Test kału: Jeden z lekarzy zaleca badanie stołka w celu ustalenia etiologii biegunki i tego, czy powoduje to pasożyt lub bakterie.
• Test oddechu wodoru: Ten test określa, czy ktoś ma nietolerancję laktozy. W regularnych odstępach poziomu wodoru w oddechu mierzy się po zużyciu napoju zawierającego dużą ilość laktozy. Nadmierne wydychanie wodoru sugeruje nieodpowiednie trawienie i wchłanianie laktozy.
• Elastyczna sigmoidoskopia lub kolonoskopia: Lekarz bada wnętrze okrężnicy, wkładając małą, oświetloną rurkę do odbytnicy. Urządzenie jest wyposażone w narzędzie, którego lekarze używają do wydobywania biopsji, małej próbki tkanki z okrężnicy. Elastyczna sigmoidoskopia zapewnia lekarzowi wizualne badanie dolnej części jelit, podczas gdy kolonoskopia oferuje kompleksowy obraz całej okrężnicy.
• Górna endoskopia: Lekarze używają długiej i smukłej rurki wyposażonej w aparat do zbadania górnej części jelita cienkiego i żołądka. Próbkę tkanki uzyskano do analizy laboratoryjnej.

Jakie jest leczenie porannej biegunki?

Przed leczeniem porannej biegunki kluczowe jest dokładne określenie konkretnej przyczyny. Aby uzyskać dokładną diagnozę, zaleca się skonsultowanie się z lekarzem. Oto kilka lekarstw domowych, które w międzyczasie zapewniają tymczasową ulgę.

1. Ors i cynk

Rozwiązanie cynku i doustnego (OR) są globalnie akceptowanymi metodami leczenia biegunki.

ORS składa się głównie z mieszanki wody, cukru i soli. Ta kombinacja przyspiesza proces uzupełniania płynów. Jest niedrogi i z powodzeniem uratował życie milionów.

Podawanie leczenia mikroelementem cynku po doustnym roztworze nawadniającym (ORS) zmniejsza czas trwania i nasilenie biegunki. Trzy miesiące suplementacji cynku pomaga zapobiegać epizodom biegunki, zwiększyć układ odpornościowy i przyspieszyć proces gojenia.

ORS z cynkiem jest dostępny dla 15% dzieci na całym świecie, ale mniej niż 50% dzieci na całym świecie ma dostęp do samych OR. Dostęp jest zwykle najniższy w obszarach, w których ładunek jest najwyższy.

W lipcu 2019 r. Lista Essential Learnines Światowej Organizacji Zdrowia obejmowała dodanie wspólnie pakowanych ORS i cynku. Niniejsza Deklaracja Polityki działa jako katalizator zachęcający kraje do priorytetu priorytetu współpaku w ich budżetach, zakupach i dostawach, a także w szkoleniu dostawców.

2. Zmiany dietetyczne

Jeśli rano ktoś ma obawy dotyczące biegunki, korzystne jest powstrzymanie się od spożywania następujących produktów spożywczych:

• Zbóż, makaron, chleb i inne produkty zawierające gluten
• Żywność i napoje wytwarzające gaz, takie jak świeże owoce, brokuły, kalafior i napoje gazowane
• Kilka rodzajów węglowodanów, takich jak fruktoza i laktoza

3. Leki

Jeśli zdiagnozowano zespół drażliwego jelita (IBS), lekarze przepisują leki przeciwdepresyjne jako potencjalną opcję leczenia. Desipramina i imipramina są korzystne w przypadkach, gdy porannej biegunce nie towarzyszy depresja. Bentyl, lek antycholinergiczny, pomaga złagodzić skurcze w jelitach, które powodują biegunkę. Ponadto Loperamid, lek przeciw norakarrze, może być również korzystny.

Leki przeciwzapalne łagodzą objawy stanu zapalnego. Lekarze przepisują również leki immunosupresyjne w celu zmniejszenia obecności substancji zapalnych w żołądku.

Antybiotyki i leki przeciwwirusowe są skuteczne w leczeniu infekcji, ale ważne jest, aby zauważyć, że niektóre leki w tych kategoriach mają niekorzystny wpływ na zdrowie. Przykładem tego jest biegunka. Dlatego zachowaj ostrożność, omawiając recepty z lekarzem lub apteką. Załóżmy, że dana osoba doświadcza choroby fizycznej każdego ranka z powodu troski lub stresu emocjonalnego. W takim przypadku wskazane jest skonsultowanie się z lekarzem lub terapeutą w celu zbadania bardziej skutecznych strategii zarządzania stresem.

Jak zapobiec biegunce?

Chociaż nie zawsze można całkowicie zapobiec biegunce, zmniejsza ryzyko zachorowania lub spożycia zanieczyszczonej żywności.

Przestrzegać dobrych praktyk higienicznych: Po wizycie w toalecie lub przygotowaniu i spożyciu posiłków konieczne jest oczyszczenie dłoni mydłem i wodą. Korzystanie z deszczerów rąk jest opcjonalną decyzją.

Nabyć szczepienie: Szczepionka szczepionki rotawirusa jest skuteczną miarą zapobiegania biegunce, która jest głównie spowodowana rotawirusem. Zastosowanie szczepionki COVID-19 zmniejsza prawdopodobieństwo uzyskania choroby i doświadczenia objawów związanych z COVID-19, takich jak biegunka.

Zapewnij odpowiednie przechowywanie żywności: Jedzenie powinno być przygotowane i utrzymywane w odpowiedniej temperaturze. Aby ograniczyć potencjalne ryzyko, unikaj spożywania żywności lub napoju, który jest poza datą jej wygaśnięcia.

Zachowanie ostrożności podczas spożycia diety podczas podróży:

1. Podczas podróży powstrzymaj się od spożycia nietraktowanej wody.
2. Unikaj spożywania kostek lodu i wody z kranu i używaj wody z kranu do higieny jamy ustnej.
3. Powstrzymaj się od spożywania soków lub produktów mlecznych, które nie uległy pasteryzacji.

Pasteryzacja to proces, który eliminuje mikroorganizmy z niektórych napojów. Jeśli ktoś jest niepewny, wskazane jest spożywanie wody butelkowanej lub płynów wstępnie gotowanych, takich jak herbata lub kawa.

Zachowaj ostrożność przy wyborze diety podczas podróży: Unikaj spożywania surowych lub niedogotowanych owoców, warzyw, mięs i skorupiaków. Chociaż warzywa i owoce są często pożywnymi opcjami, ich skórki zawierają toksyczne chemikalia.

Zapobieganie biegunce podróżnika

Aby zminimalizować prawdopodobieństwo zdobycia biegunki podróżnika podczas podróży, należy podjąć następujące środki ostrożności:

• Żądanie pozwolenia na rozpoczęcie leczenia antybiotykami przed opuszczeniem pomieszczeń
• Podczas wakacji wskazane jest unikanie spożywania kostek lodu, świeżych warzyw, które zostały oczyszczone za pomocą wody z kranu i samej wody z kranu.

Kiedy zadzwonić do lekarza

Większość przypadków ostrej biegunki często powraca spontanicznie, a objawy ogólnie poprawiają się w ciągu kilku dni.

Niemniej jednak przypuśćmy, że objawy utrzymują się przez czas przekraczający dwa dni. W takim przypadku zaleca to National Institute of Diabetes oraz Trawestive and Nerne Chorobes w celu zwracania się do pomocy medycznej, ponieważ istnieje możliwość odwodnienia i potrzeby płynów dożylnych lub innych form leków i oceny.

Ponadto biegunka wskazuje na kilka znaczących schorzeń. Jeśli dana osoba ma poluzowane, wodniste stolce wraz z którymkolwiek z poniższych objawów, zaleca się natychmiastową opiekę medyczną. Jednoczesne występowanie tych objawów sugeruje znaczący problem medyczny.

Jeśli dziecko danej osoby wykazuje którekolwiek z poniższych objawów, które są uważane za wiarygodne źródła, konieczne jest poszukiwanie natychmiastowej pomocy:

• Od minimum 24 godziny doświadczają biegunki.
• Temperatura ciała jednostki wynosi 39 ° C (102 ° F) lub więcej.
• Mają krew w kale.
• Wydalają kale zawierające ropę.
• Spójność ich kału jest kleju, a kolor jest głęboki.

Każde z tych wskazań wskazuje na nagły wypadek medyczny.

Ludzie również pytają

Czy są jakieś domowe środki zaradcze na szybkie leczenie biegunki?

Tak, przyjmowanie dużej ilości wody i podążanie za bachorem (banan, ryż, jabłek i tosty) może pomóc złagodzić objawy biegunki. Aby uzyskać wystarczającą liczbę probiotyków, pochłonąć więcej jogurtu podczas tych objawów. Co więcej, ważne jest również, aby powstrzymać niektóre pokarmy, takie jak produkty mleczne, napoje kofeinowe i tłuste potrawy, aby szybko złagodzić jelita i szybko leczyć biegunkę.

Jak mogę stwierdzić, czy przyczyną mojej biegunki jest bakteryjna czy wirusowa?

Różnica między biegunką bakteryjną i wirusową opiera się na jej objawach. Bakteryjna biegunka często ma skurcze brzucha, wysoką gorączkę, bóle ciała i krew lub śluz w stolcach, które poprawia się po przyjęciu przepisanych antybiotyków. Podczas gdy biegunka wirusowa może występować z wodnistymi stolcami, gorączką, wymiotami i tego rodzaju biegunką nie będą zwolnione z antybiotykami.

Wniosek

Biegunka to akt wydalania luźnych lub wodnistych kałów. Ze względu na powszechną obecność większość osób reaguje z dyskomfortem, gdy jest wspomniany. Na szczęście biegunka często maleje po kilku dniach i jest ogólnie łagodna, z kilkoma wycieczkami do toalety każdego dnia. Niemniej jednak biegunka wskazuje na ciężką dolegliwość. Powoduje to znaczną utratę płynów (odwodnienie) lub utrudnia wchłanianie niezbędnych składników odżywczych. Biegunka jest szeroko sklasyfikowana na ostre, trwałe i przewlekłe biegunki. Spożywanie nadmiernych ilości napojów kofeinowych, takich jak herbata lub kawa, prowadzi do występowania biegunki. Spożywanie środków przeczyszczających przed pójściem spać powoduje budzenie się z biegunką. Niepewność żołądkowo -jelitowa, charakteryzująca się częstymi luźnymi ruchami jelit, zaczyna się we wczesnych godzinach dnia i trwa przez cały dzień w wyniku zakaźnego czynnika, takiego jak grypa, Escherichia coli, Salmonella i Giardia. Poranna biegunka jest również spowodowana przez alergie pokarmowe, takie jak pszenica, orzeszki ziemne lub jaja, wraz z objawami takimi jak wysypka, swędzenie i szczelność gardła. Biegunka jest oznaką nietolerancji laktozy lub glutenu, które towarzyszą inne objawy, takie jak wzdęcia i wzdęcia. Głównym objawem biegunki jest obecność wodnistych lub luźnych stołków. Inne typowe objawy to nudności, wymioty, krwotok lub doświadczanie solidnej i pilnej potrzeby oddawania moczu. Leczenie biegunki obejmuje suplementację OR lub suplementację cynku, zmiany dietetyczne i leki, które obejmują głównie antybiotyki o szerokim spektrum. W przypadkach biegunki, w której objawy utrzymują się przez czas przekraczający dwa dni, zaleca się ją National Institute of Diabetes oraz Choroby trawienne i nerki w celu zwracania się do pomocy medycznej, ponieważ istnieje możliwość odwodnienia i potrzeby dożylnych płynów lub innych formularzy leków i oceny.