Nagła zmiana długości cyklu miesiączkowego? Jaka jest przyczyna?

Przegląd

Twój cykl menstruacyjny jest wynikiem złożonych procesów ciała. Z czasem Twój cykl ewoluuje i zmieni się. Można to przypisać normalnym zmianom hormonalnym związanym z wiekiem lub innymi czynnikami, w tym stylem życia, stresem, lekami i niektórymi schorzeniami.

Twój cykl może czasami się zmieniać. Trudno jest ustalić, czy powinieneś się martwić.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o dramatycznej zmianie czasu trwania cyklu menstruacyjnego, takiego jak różne rodzaje zmian Często powód A kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem.

Jaki jest cykl menstruacyjny?

. cykl menstruacyjny to comiesięczna seria zmian hormonalnych, przez które przechodzi kobiece ciało w celu przygotowania się do ciąży. Owulacja jest działaniem, za pomocą którego jedno z jajników rozwija jajko każdego miesiąca. Fluktuacje hormonalne stanowi również macicę do poczęcia.

Jaka jest typowa długość cyklu miesiączkowego?

Cykle menstruacyjne rozpocznie się mniej więcej co miesiąc, gdy osiągniesz dojrzewanie, który zwykle odbywa się w wieku od 10 do 16 lat. Twój cykl miesiączkowy różni się długością, ale moment między początkiem jednego okresu a początkiem następnego wynosi zasadniczo dwadzieścia osiem dni. Średnia długość cyklu menstruacyjnego wynosi od trzech do pięciu dni, ale wszystko od jednego do ośmiu jest uważane za w porządku.

Z wyjątkiem sytuacji, gdy jesteś w ciąży lub w okresie laktacji, twoje cykle muszą być regularne. Proces ten trwa do menopauzy, która zwykle zdarza się w wieku około 50 lat. Naturalny spadek poziomów estrogenu powoduje menopauzę.

Jak śledzić cykl menstruacyjny?

Rozpocznij śledzenie cyklu menstruacyjnego w kalendarzu, aby ustalić, co jest dla Ciebie normalne. Aby ocenić regularność swoich okresów, zacznij od śledzenia daty rozpoczęcia każdego miesiąca przez kilka miesięcy.

Jeśli martwisz się o swoje okresy, zapisz następujące:

• Data zakończenia. Czy Twój cykl zajmuje taki sam czas jak zwykle? Czy też się skończyło wcześniej niż zwykle?
• Krwawienie. Czy krwawisz między okresami?
• Przepływ. HOw ciężki jest twój przepływ? Możesz to ustalić, zauważając, jak często musisz zmienić serwetki lub artykuły ochrony sanitarne (tampony, kubki diva itp.)
• Ból. Oceń każdy ból, którego doświadczasz. Czy ból staje się gorszy niż zwykle?

Należy również odnotować inne zmiany. 

Co powoduje nieregularny cykl menstruacyjny?

Martwisz się o nieudaną miesiączkę, ale pewnie, że nie jesteś w ciąży? Istnieje kilka przyczyn innych niż ciąża w późnych lub pomijanych okresach. Od nieprawidłowości hormonów po główne schorzenia, istnieje kilka powszechnych przyczyn.

Twój okres może być również nieregularny w dwóch innych przypadkach: kiedy zaczyna się po raz pierwszy i kiedy rozpocznie się przejście menopauzy. Gdy twoje ciało przechodzi przez te zmiany, twój cykl może stać się nieregularny.

Większość kobiet, które nie były na etapie menopauzy, ma go co 28 dni. W przeciwieństwie do typowego cyklu miesiączkowego może trwać w dowolnym miejscu od 21 do 40 dni. Twój okres może być poza tymi granicami dla jednego z czynników wymienionych poniżej:

• Nadwagę

Oprócz zmian hormonalnych spowodowanych niedoważeniem, nadwagę może również powodować nieprawidłowości. Otyłość może generować nadmiar estrogenu. Nadmierny estrogen może zakłócić Twój cykl, a nawet spowodować całkowite zatrzymanie okresów.

Jeśli lekarz ustali, że otyłość jest czynnikiem przyczyniającym się do twojego nieregularnego lub pominiętego okresu, mogą doradzić, aby schudnąć poprzez zmiany w stylu życia, takie jak spożywanie bardziej gęstej żywności i ćwiczenia.

• Stres

Może to zakłócać twoje hormony, codzienny harmonogram, a nawet część mózgu, która kontroluje twój miesięczny cykl (podwzgórze). Twój cykl może zostać zakłócony przez choroby związane ze stresem lub szybki przyrost lub redukcja masy ciała.

Jeśli założysz, że stres będzie zakłócać Twój okres, spróbuj ćwiczeń relaksacyjnych i dokonaj zmian w stylu życia.

Przewlekły stres może mieć wpływ na inne problemy medyczne, więc samodzielne radzenie sobie z nim lub przy pomocy eksperta medycznego jest istotną częścią opieki nad ogólnym samopoczuciem.

• Niska masa ciała

Osoby z zaburzeniami odżywiania mogą doświadczać nieregularnych okresów. Nadmierna utrata masy ciała może powodować nieregularne okresy, a nawet wycofanie cyklu. Wynika to z faktu, że brak tkanki tłuszczowej może skłonić owulację do odroczenia.

Możesz wydłużyć swój cykl, uzyskując leczenie problemu z jedzeniem i przywracając idealny tłuszcz. Maratoniczni biegacze i inni ekstremalni sportowcy mogą również doświadczać nieregularnych cykli.

• Zespół jajników policystycznych (PCOS)

W wyniku tego twoje ciało zaczyna wytwarzać więcej androgenów. Na jajnikach rozwija się torbiele w wyniku nierównowagi hormonalnej. Może to spowodować, że owulacja stanie się nieregularna lub całkowicie zaprzestała.

PCOS powoduje więcej hormonów androgenowych, powodując nierównowagę hormonalną, która wytwarza torbiel na jajnikach.

Inne hormony, w tym insulina, mogą również stać się niezrównoważone. Wynika to z częstej korelacji między PCOS a opornością na insulinę. Objaw jest głównym celem leczenia PCOS. Twój lekarz może przepisać kontrolę urodzeń lub inny lek, który pomoże ci poradzić sobie z cyklem.

• Chroniczne choroby

Dwa rodzaje chorób przewlekłych, które mogą wpływać na cykl miesiączkowy, obejmują celiakię i cukrzycę. Ponieważ zmiany cukru we krwi są połączone ze zmianami hormonalnymi, niekontrolowana cukrzyca może powodować nieregularne okresy.

Celiakia powoduje zapalenie jelita cienkiego, co może pomóc powstrzymać organizm przed wchłanianiem niezbędnych składników odżywczych. Może to spowodować nieregularny lub pominięty okres.

Inne przewlekłe warunki, które mogą powodować nieregularne wzorce cyklu, są następujące:

- wrodzony rozrost nadnerczy

- Zespół Ashermana

- Zespół Cushinga

• Pigułki antykoncepcyjne

Twój cykl może się zmienić, jeśli zaczniesz lub przestaniesz używać kontroli urodzeń. Hormony estrogen i progestyna stosowane w suplementach kontroli urodzeń zapobiegają wytwarzaniu jajników. Zatrzymanie leku na cykl może potrwać do trzech miesięcy po zatrzymaniu leku. Inne wszczepione lub dożylnie podawane formy antykoncepcji mogą również powodować pominięte cykle.

• Przedwczesna niewydolność jajników

W przypadku osób z pochwami menopauza często zaczyna się w wieku od 40 do 50 lat. Wczesna naturalna menopauza, czasami określana jako przedwczesna niewydolność jajników (POI), może być przyczyną objawów, które zaczynają się w wieku 40 lub wcześniej.

W Stanach Zjednoczonych 1% kobiet jest dotkniętych POI. Podczas gdy chirurgiczne procedury usuwania jajników mogą powodować ten problem, inne powody obejmują zaburzenia genetyczne i warunki autoimmunologiczne.

Skonsultuj się z lekarzem w sprawie testowania i leczenia POI, jeśli masz mniej niż 40 lat i cierpiąc pominięte okresy.

• Problemy z tarczycą

Dzieleń tarczycy, która jest nadpobudniona lub niedoaktywna, może być przyczyną pominiętego lub opóźnionego okresu. Na poziomie hormonów można wpłynąć, ponieważ tarczyca kontroluje metabolizm twojego ciała. Leki są zazwyczaj skuteczne w leczeniu problemów z tarczycą. Po leczeniu twoja menstruacja prawdopodobnie wznowi się jak zwykle.

Co możesz zrobić, aby uniknąć nieprawidłowości menstruacyjnych?

Istnieje wiele czynników, które niektóre kobiety mogą użyć do kontrolowania okresów menstruacyjnych. Otrzymanie leczenia jakichkolwiek warunków, w tym zaburzeń odżywiania może być korzystne. Ale pewne nieregularności menstruacyjne są nieuniknione.

Skonsultuj się z lekarzem, jeśli masz którekolwiek z następujących objawów:

• Twoje okresy nagle zatrzymały się na ponad 90 dni - i nie jesteś w ciąży.
• Krwawiłeś od ponad 6 dni.
• W trakcie okresu doświadczasz rozdzierającego bólu.
• Twoje cykle są mniej niż 21 dni w odstępie lub ponad 35 dni.
• Twoje okresy stają się nieobliczalne po regularnym.
• Krwawiłeś więcej lub używasz więcej niż jednego podkładki lub tamponu co godzinę lub dwie.

Kiedy powinieneś zobaczyć się z lekarzem?

Istnieje wiele potencjalnych chorób i przyczyn, więc powinieneś natychmiast skonsultować się z lekarzem, jeśli twoje cykle są nieregularne lub przegapiłeś okres, ale jesteś pewien, że nie jesteś w ciąży.

Twój lekarz będzie mógł poprawnie zdiagnozować przyczynę braku lub późnego okresu i omówi z tobą opcje leczenia. Śledź wszelkie zmiany w cyklu, a także wszelkie inne zmiany zdrowotne. Pomoże im to dokonać precyzyjnej diagnozy.

Jeśli cierpisz na którykolwiek z poniższych znaków, od razu zobacz dostawcę opieki zdrowotnej:

• Silny ból
• Krwawienie
• Wymioty i nudności
• Krwawienie trwające ponad siedem dni
• krwawienie po wejściu do menopauzy i braku okresów przez co najmniej rok

Zabierać

Każdy cykl menstruacyjny jest wyjątkowy, podobnie jak każda osoba. Chociaż cykle zwykle trwają 28 dni, mogą trwać od 28 do 39 dni. Liczne czynniki, takie jak trwałe stres, przyrost lub zmniejszenie masy ciała oraz zatrzymanie lub rozpoczęcie kontroli urodzeń, mogą powodować nieregularności cyklu.

Niezwłocznie skonsultuj się z lekarzem, jeśli odkryłeś, że Twój cykl jest niewiarygodny lub jeśli przegapiłeś okres i jesteś pewien, że nie jesteś w ciąży. Możesz rozpocząć pracę nad ponownym regulacją cyklu, gdy tylko zostanie postawiona diagnoza.

Jeśli szukasz pomocy menstruacyjnej, możesz wypróbować produkty o godz Welzo.com, takie jak ibuprofen, biofreeze żel bólu i nurofen.

Chcesz dowiedzieć się więcej o cyklu menstruacyjnym? Przeczytaj nasze artykuły poniżej!

- Fazy ​​cyklu miesiączkowego

- Dlaczego progesteron rośnie po owulacji?

- Dlaczego mam poważny ból okresu pierwszego dnia?

Pokrewne produkty opóźnienia okresu

1. Leczenie opóźnienia okresu
2. Kup Przysłów
3. Kup Utovlan
4. Kup noretisteron

Powiązane artykuły z opóźnieniem okresu

1. Jak opóźnić swój okres
2. Czy stres może opóźnić Twój okres?
3. Jak działają tabletki opóźniające okres?
4. Dlaczego mam ból z okresu, ale nie?
5. Czy plamienie przed okresem jest złe?
6. Jak sprawić, by Twój okres przyszedł szybciej?
7. Do czego służy noretisteron?
8. Jakie są znaki okołomenopauza?
9. Jak długo po seksie możesz przystąpić do testu ciąży?
10. Jak długo trwa owulacja?
11. Zrozumienie cyklu menstruacyjnego
12. Oznaki owulacji po zatrzymaniu pigułki
13. Co to są zastrzyki antykoncepcyjne?
14. 7 powodów, dla których masz ból owulacji