Jakie są fazy cyklu menstruacyjnego?

Począwszy od dojrzewania i kończąc na menopauzie, kobieta doświadcza miesięcznych zmian, które przygotowują ją do ciąży. Cykl miesięczny jest znany jako cykl menstruacyjny. Zrozumienie tego cyklu i związane z nim cykliczne zmiany jest ważne, aby zrozumieć problemy, przed którymi stoi kobieta w latach reprodukcyjnych.

Ten cykl jest charakteryzowane przez rozwój jaja wewnątrz jajnika i jednoczesny rozwój podszewki macicy w celu otrzymania zapłodnionego jaja. Jeśli jednak oczekiwane zapłodnienie nie wystąpi, dorosła podszewka macicy jest zrzucona, a cykl ponownie uruchamia się.

Dlaczego cykl menstruacyjny jest ważny?

Regularne okresy menstruacyjne mogą nie być tak przyjemne dla wielu kobiet, ale ciągłość tego cyklu jest bardzo ważna dla zdrowia reprodukcyjnego kobiet. Cykl ten charakteryzuje płodność. Kompletny lub tymczasowy koniec tego procesu, menopauza, oznacza, że ​​kobieta nie może mieć już dzieci.

Zrozumienie cyklu menstruacyjnego jest dla Ciebie ważne, ponieważ zapewnia lepszą kontrolę nad codziennymi czynnościami, zdrowiem, koncepcją i ciążą.

Jakie są różne fazy cyklu menstruacyjnego?

Cykl menstruacyjny jest ciągły i nie możesz znaleźć niczego zauważalnego oprócz okresów. Jednak wewnątrz ciała prowadzi łańcuch zdarzeń obejmujących hormony, jajniki, macicę i mózg. Hormony są przekaźnikami chemicznymi, którzy łączą te narządy ze sobą.

Ten ciągły cykl jest podzielony na dwa mniejsze cykle;

Cykl jajnika

Obejmuje zmiany w jajnikach i jest dalej podzielone na dwie fazy, pęcherzykowe i lutealne.

Cykl macicy

Cykl macicy obejmuje zmiany poddane jajnikom i obejmuje okresy, fazę pęcherzykową i fazę owulacyjną.

Omówmy cykl menstruacyjny jako łańcuch ciągłych zdarzeń.

1. Faza menstruacyjna

Twój cykl zaczyna się od fazy menstruacyjnej, która jest fazą okresów. Jaja uwalniane z jajnika nie jest zapłodnione, poziomy hormonów, progesteronu i estrogenu oraz podszewkę macicy, która była wysoce rozwinięta, aby otrzymać oczekiwane zapłodnione jajo, pęknięcia i jest zrzucane przez pochwę. Połączenie tkanek macicy, śluzu i krwi zostanie wydalone z ciała.

Jest to najbardziej aktywna faza (dla ciebie) cyklu i kobiet doświadczających objawy, np.,

• Trud

• Zmęczenie

• Bóle głowy

• Huśtawki nastroju

• Tkliwość piersi

• Popędliwie

• Mrówki

• Ważne punkty

Średnia długość tego okresu menstruacyjnego jest zmienna i normalnie jest 3-5 dni. Może to jednak być tak krótkie jak 1 dzień i nawet 8 dni. Kobiety będą doświadczać bólu z okresu. Aby dowiedzieć się więcej o bólach z okresu, Kliknij tutaj.

Normalna utrata krwi wynosi 10-80 ml. Im więcej utraty krwi wymaga natychmiastowej uwagi. Jednak Badanie 2019 odkrył, że ponad jedna trzecia kobiet doświadcza ciężkiego krwawienia menstruacyjnego.

2. Faza pęcherzykowa

Ta faza pokrywa się z fazą menstruacyjną. Mówiąc po prostu, w tej fazie zaczyna się Od pierwszego dnia okresów i kończy się owulacją, tj. Uwolnienie jaja. Jak? Jednoczesny rozwój innego jaja w jajniku towarzyszy początek okresu i degradacji poprzedniego jaja.

Podwzgórze, niewielka część mózgu, wysyła sygnały do ​​przysadki mózgowej, która zaczyna wytwarzać hormon stymulujący pęcherzyk (FSH), który stymuluje rozwój nowych jaj w jajnikach. Wokół 5-20 Świeże jaja rozpoczynają rozwój, ale tylko jeden osiąga dojrzałość. Jaja rozwijają się w wypełnionych płynem workach zwanych pęcherzykami.

Przeważnie tylko jedno i najsilniejsze jajko i bardzo rzadko, dwa jaja dojrzałe, a reszta jaj są wchłaniane przez ciało. Rosnące pęcherzyki uwalniają hormon, estrogen, który powoduje rozwój wewnętrznej podszewki macicy, dzięki czemu jest korzystna dla nowego dziecka. Średnia długość fazy pęcherzykowej wynosi 14-15 dni (zakres 11-27). Różni się w zależności od kobiety.

3. Faza owulacyjna

Owulacja to uwalnianie jaja z pęcherzyka. Gdy poziom estrogenu osiąga szczyt, wysyła sygnały do ​​przysadki mózgowej, który uwalnia inny hormon, hormon luteinisingowy (LH). Hormon ten rozpoczyna luteinizację, uwalnianie dojrzałego jaja z jajnika. Wydane jajko rozpoczyna swoją podróż od jajnika w kierunku macicy. Podczas tej podróży jest zapłodniona w jajowodach.

W 28-dniowym cyklu owulacja występuje w środku cyklu o Dzień 14. Proces zajmuje 24 godziny. Jajko żyje tylko przez jeden dzień i umiera, jeśli nie zapłodnione. Jest to czas, w którym szanse na udaną koncepcję są maksymalne. Faza owulacji jest najkrótsza w cyklu.

Według eksperci, szanse na poczęcie są maksymalne w środku 4-6 godziny owulacji. Plemniki przemieszczają się przez jajowód, aby dotrzeć do jaja. Ale jak wiedzieć, czy owocowałeś? Niektóre objawy owulacji są;

• Zagęszczone wyładowanie, które przypomina białko jaja

• Nieco podwyższona podstawowa temperatura ciała.

Aby przeczytać więcej o owulacji, Kliknij tutaj.

4. Faza lutealna

Po uwolnieniu jaja pęcherzyk przekształca się w strukturę zwaną corbus luteum. Ta struktura zaczyna uwalniać progesteron (główne wydzielanie ludzkiego korpusu luteum), który utrzymuje ciążę (jeśli występuje) i pomaga zapłodnionego jaja w uzyskaniu implantu. Jeśli ciąża nie nastąpi, ten korpus luteum zaczyna kurczyć się, powodując zmniejszenie estrogenu i progesteronu. Ochronny wpływ progesteronu na linię macicy kończy się, która zaczyna zrzucać, początek okresów. . objawy z zespołu premenopauzalnego można doświadczyć, np.

• Pragnienia jedzenia

• Niepokojące spanie

• Wzdęcia

• Spuchnięte, bolesne i delikatne piersi

• Huśtawki nastroju

• Ból głowy

• Przyrost masy ciała

Ta faza trwa średnio 14 dni (11-17 dni).

Kiedy trzeba zobaczyć się z lekarzem?

Cykl menstruacyjny powinien być bezproblemowy i regularny. Jeśli jednak pojawią się następujące problemy, może być konieczne udanie się do lekarza;

• Faza krwawienia trwającym ponad 7 dni

• Krwawienie na dowolnym etapie niż okresy

• Pominięcie lub pominięte okresy

• Okresy nieregularne

• Nieprawidłowe, nieprzyjemne i ostre zapachy

Zaburzenia w cyklu menstruacyjnym są również widoczne w profilu hormonalnym. W Welzo mamy zestaw testowy, który pozwala monitorować żeńskie hormony. Kliknij tutaj Aby zamówić zestaw testowy.

Weź do domu wiadomość

Cykl menstruacyjny jest ciągłym cyklem zaczynającym się od dojrzewania i kończącego się menopauzą. Dla zrozumienia jest on podzielony na 4 fazy o zmiennej długości. Fazy ​​te mają różne zdarzenia i różne zmiany hormonalne. Zrozumienie podstaw cyklu menstruacyjnego oraz różnych etapów i powiązanych zdarzeń pomogą ci zidentyfikować wszelkie nieoczekiwane problemy i uzyskać natychmiastową pomoc medyczną.

Mamy więcej informacji na temat zdrowia reprodukcyjnego kobiet w Welzo. Kliknij tutaj Aby przeczytać nasze strony informacyjne i odkrywać nasze produkty i usługi zdrowia reprodukcyjnego.

Aby uzyskać konsultacje online z naszymi ekspertami zdrowotnymi, kliknij tutaj. Nasi eksperci poprowadzą Cię w przypadku wszelkich powikłań, a także przepisują wymagane leki.