Zrozumienie cyklu menstruacyjnego

Cykl menstruacyjny to ciągły Sekwencja wydarzeń, których kobieta doświadcza podczas swoich lat reprodukcyjnych, tj. Od dojrzewania do menopauzy. Podczas tego cyklu jaja jest opracowywane w jajniku (pod wpływem hormonu stymulującego pęcherzyk), a podszewka macicy jest opracowana w celu przyjęcia tego jajka. Jeśli jajo nie zostanie zapłodnione, rozwinięta podszewka macicy jest zrzucana podczas miesiączki (okres).

To jest ciągłe 28-dniowy cykl, podzielone na dwie fazy: fazy pęcherzykowe i lutealne. W innym artykule wyszczególniliśmy informacje o podstawach cyklu menstruacyjnego. Kliknij tutaj Aby to przeczytać.

W latach reprodukcyjnych kobiety doświadczają różnych problemów związanych z ich cyklami miesiączkowymi, np. Nieregularne okresy, nieprawidłowe krwawienie z macicy, zmiany długości cyklu itp. Zrozumienie tych problemów jest bardzo ważne dla optymalnego zdrowia reprodukcyjnego. Podsumujemy niektóre z tych problemów.

Dlaczego nastąpi nagła zmiana długości cyklu miesiączkowego?

Standardowy cykl menstruacyjny trwa 28 dni. Jednak rzadko jest to tak regularne. Niewielkie zmiany i nieprawidłowości są normalne. Jeśli jednak masz długi, krótki lub pominięty okres, może to wynikać z pewnego stanu podstawowego. Po pierwsze, powinieneś wiedzieć, jaka jest nieprawidłowa zmiana cyklu menstruacyjnego.

Co to jest nieprawidłowy cykl menstruacyjny?

Niewielkie zmiany długości cyklu miesiączkowego są normalne i nie są istotne klinicznie. Niewielkie różnice w cyklu wynoszą kilka dni plus lub minus od standardowych 28 dni. Nieprawidłowy cykl to cykl, który ma odmiany przekraczające 7-9 dni od tego 28-dniowego standardu,

Większość kobiet doświadcza zmian w czasie trwania okresów menstruacyjnych, jednak zmiany mogą również wystąpić w przypadku innych faz cyklu. Zrozummy, co może spowodować różnicę w cyklach.

Użycie hormonalnych środków antykoncepcyjnych

Na zdarzenia cyklu miesiączkowego mają wpływ hormony wytwarzane przez przysadkę mózgową, tj. Hormon stymulujący pęcherzyk (FSH), który powoduje wzrost jaja i hormonu luteiningowego (LH), który powoduje uwalnianie dojrzałego jaja . Hormonalne środki antykoncepcyjne zakłócają te hormony.

Większość hormonalnych środków antykoncepcyjnych stłumić owulacja, tj. Uwolnienie jaja z jajnika. Owulacja jest obowiązkowa przez normalne okresy. Składanie owulacji oznacza, że ​​oczekuje się, że użytkownicy antykoncepcyjni będą mieli nienormalne okresy. Jednak niektórzy ludzie regularnie doświadczają krwawienia z pochwy, przypominając okresy. Jednak niektóre kobiety mogą w ogóle nie doświadczać krwawienia.

Nieprawidłowości z okresu spowodowane hormonalnymi środkami antykoncepcyjnymi są normalne. Jeśli jednak czujesz się niekomfortowo z tymi zmianami, powinieneś porozmawiać z lekarzem i poprosić go o dokonanie niezbędnych korekt.

Ciąża

Podczas ciąży kobieta prawdopodobnie nie doświadczy okresów. Niewielkie plamienie lub pominięte okresy są często pierwszym oznaką ciąży. Jednak ciąża powoduje również niektóre inne objawy, np. Warunkowe i bolesne piersi, poranne choroby, nudności, zmiany zmysłów itp.

Test ciążowy domowy może powiedzieć, czy przyczyną pominięcia okresów jest ciąża, czy coś innego. Ciąża powoduje zaprzestanie okresów. Jednak okres rozpoczyna się wkrótce po zakończeniu ciąży.

Jeśli podejrzewasz ciążę, nasze badanie krwi w ciąży może ci pomóc. Wykrywa obecność ludzkiej gonadotropiny choryonowej (HCG) we krwi, która jest wczesnym biomarkerem ciąży. Kliknij tutaj złożyć zamówienie.

Okołomenopauza

Jeśli jesteś w wieku 40 lat, twoje nieregularności z okresu mogą być spowodowane okołomenopauzą, początkową fazą menopauzy, która jest doświadczana przez kilka lat (średnia 4 lata) Przed menopauzą. W tej fazie okresy stają się nieregularne, a następnie stają się coraz częściej i zatrzymują się całkowicie po menopauzie.

Jeśli masz następujące znaki, twoje nieregularne okresy mogą być spowodowane okołomenopauzą;

• Suchość pochwy

• Zaburzenia snu

• Huśtawki nastroju

• Nocne poty

• Gorąca błyski

Objawy okołomenopauzy są również powszechne z niektórymi innymi problemami, np. Problemy z tarczycą. Lekarz może zalecić badania krwi w celu ustalenia dokładnej przyczyny objawów. Należy pamiętać, że menopauza i okołomenopauza nie są chorobą wymagającą leczenia.

Są to normalne zmiany fizjologiczne i musisz zająć się każdym objawem osobno, zgodnie z zaleceniami lekarza.

Policyystyczny zespół jajników (PCOS)

Jest to jeden z najczęstszych powoduje okresów nieregularnych. Torbiele rozwijają się na jajnikach, co prowadzi do zaprzestania owulacji, a tym samym nieregularnych okresów. Ten warunek powoduje również wysoki poziom androgenu, męskiego hormonu.

Kobieta z tym stanem prawdopodobnie przegapi okresy lub doświadczy wyjątkowo ciężkich okresów, gdy nadejdą okresy. Jeśli masz następujące objawy, twoje menstruacyjne nieregularności są prawdopodobnie spowodowane PCOS;

• Insulinooporność

• Trudność w poczęciu i utrzymaniu ciąży

• Przyrost masy ciała

• Zwiększone ryzyko raka endometrium

• Zwiększone ryzyko chorób sercowo -naczyniowych

• Wypadanie włosów

• Tłusta skóra

• Trądzik

• Nadmierny wzrost włosów na ciele

Wyższe poziomy stresu

Wysoki i przewlekły stres jest być może najbardziej niedocenianą przyczyną nieregularności menstruacyjnych. Wpływ stresu na okresy był szczególnie badany podczas pandemii COVID-19, gdy populacja była narażona na przewlekły stres. To było znakomity To, że ludzie, którzy zgłosili na nich, aby wpłynąć na stres Covid-19, częściej mieli nieregularne ciężkie okresy.

Inny Ostatnie badanie Opublikowane w Open Medicine W 2022 r. Stwierdzono, że nieprawidłowości menstruacyjne były również powszechne po szczepieniu dla COVID-19, szczególnie po drugiej dawce.

Podczas stresu ciało uwalnia hormony, np. Kortyzol, adrenalina itp. Hormony te negatywnie wpływają na hormony reprodukcyjne (które regulują cykl menstruacyjny), powodując nieregularne okresy.

Inne przyczyny

Oprócz tych dobrze znanych przyczyn, niektóre mniej powszechne, ale ważne czynniki mogą również powodować nieprawidłowości cyklu menstruacyjnego. Należą do nich;

• Rak endometrium i szyjki macicy: Te nowotwory mogą powodować krwawienie przypominające okresy i wyłączone. Trudno jest śledzić okresy.

• Narkotyki: Niektóre leki są również zaciągnięte jako przyczyna zmian menstruacyjnych. Należą do nich;

1. Chemioterapia przeciwnowotworowa

2. Leki przeciwdepresyjne

3. Narkotyki padaczkowe

4. Nerje krwi, np. Aspiryna

5. Niesteroidowe leki przeciwzapalne (NLPZ), np. Ibuprofen itp.

Ciężkie ćwiczenia: Tancerze i sportowcy często doświadczają tych problemów, ponieważ znane są ciężkie ćwiczenia zakłócające hormony odpowiedzialne za okresy.

Słabość i niedowaga: Nadmierna osłabienie i niedowaga może obniżyć aktywność podwzgórza, części mózgu, która kontroluje wydzielanie hormonów reprodukcyjnych. Twoje nieregularności z okresu są prawdopodobnie spowodowane osłabieniem, jeśli doświadczasz również niskiego nastroju, utraty koncentracji, zmęczenia, przerzedzania włosów, suchej skóry itp.

Endometrioza jest stan w którym tkanka przypominająca endometrium (wewnętrzna podszewka macicy) rozwija się poza podszewką macicy. Powoduje to ból i niepłodność. Częstymi objawami są nadmiernie długie okresy z ciężkim krwawieniem i krwawieniem między okresami. Ruchy jelit i stosunek seksualny stają się bolesne.

Włoski macicy: Są to łagodne wzrosty, które rozwijają się wzdłuż wewnętrznej ściany macicy. Są zmienne pod względem wielkości i mogą powodować ciężkie, bolesne i dłuższe okresy.

Problemy z tarczycą: Hormony tarczycy również wpływają na wydzielanie hormonów reprodukcyjnych modulować Rozwój i metabolizm łożyska, jajników i macicy. Dlatego zarówno niedoczynność tarczycy, jak i nadczynność tarczycy mogą powodować zmiany w cyklu miesiączkowym. Możesz także zauważyć widoczną zmianę w tarczycy, która jest obecna w szyi.

Tym zmianom towarzyszy również drugi znaki Zakłócenia tarczycy, np. Nadmierne pocenie się, przerzedzenie włosów, drżenie lub drganie, kołatanie serca itp.

Co powinieneś zrobić?

Nieregularności okresu są bardzo powszechne, szczególnie dla kobiet z historią problemów reprodukcyjnych. Jednak wszelkie nieprawidłowe i uporczywe zmiany powinny być zgłaszane do pracowników służby zdrowia i traktować w zależności od radzenia sobie.

Nasz badanie krwi w dobrej kobiecie może pomóc Ci znaleźć powód, dla którego podejrzewasz jakiekolwiek problemy ze zdrowiem reprodukcyjnym. Wykrywa poziom różnych biomarkerów związanych ze zdrowiem seksualnym we krwi, których poziomy wskazują na zdrowie seksualne. Kliknij tutaj Aby zamówić zestaw testowy.

Dlaczego mój cykl menstruacyjny staje się dłuższy/krótszy?

Cykl menstruacyjny jest częścią życia. Jednak zdefiniowanie „normalnego” cyklu miesiączkowego jest mylące. Wszystko jest wyjątkowe dla wszystkich, a każda kobieta ma swój własny zestaw „regularności” i „nieprawidłowości”. Uwolnienie jaja i powstawanie korpusu luteum (który produkuje progesteron) są powszechnymi zdarzeniami.

Najczęściej akceptowana średnia długość cyklu menstruacyjnego wynosi 28 dni, co oznacza, że ​​większość kobiet będzie miała bliską długość cyklu. Jeśli miałeś spójne okresy w przeszłości, każda zmiana staje się łatwo wykrywalna. Różnica w cyklu menstruacyjnym powinna wynosić co najmniej 7-9 dni, aby zmiana była istotna klinicznie. Pozwól mi podsumować niektóre sytuacje, które mogą skutkować krótszym lub dłuższym cyklem.

Które sytuacje powodują, że cykl staje się krótszy?

Najbardziej ekspresyjną i zmienną fazą cyklu miesiączkowego jest faza menstruacyjna (okresy). Jego długość może wynosić od 2 do 7 dni. Skrócenie cyklu jest w większości przypisywane krótkiej fazie menstruacyjnej. Przyczyną krótkiej fazy menstruacyjnej są;

Za dużo ćwiczeń: Normalny ćwiczenia ma niewielki wpływ na długość cyklu. Jednak nadmierne działania związane z wysiłkiem mogą zmniejszyć fazę menstruacyjną lub możesz nie mieć żadnych okresów. Ekstremalne ćwiczenia wpływają na podwzgórze w celu zmniejszenia poziomu hormonu owulacyjnego.

Skonsultuj się z ginekologiem, jeśli idziesz na siłownię, aby zbudować ciężkie AB.

Masz przewlekły stres: Przewlekły naprężenie przerywa proces owulacji, zmniejszając w ten sposób długość fazy menstruacyjnej.

Karmienie piersią Również wpływ Hormony i zapobiega owulacji poprzez zakłócenie hormonów. Hormon, który powoduje wypuszczenie mleka, tj. Prolactin, również zapobiega owulacji poprzez tłumienie hormonu luteiningowego (LH). Dlatego zaburzenia okresowe są powszechne, jeśli mocno karmisz piersią.

Biorisz trochę narkotyków: Niektóre leki, które mogą skrócić cykl menstruacyjny, to środki antykoncepcyjne, wkładki wkładki, leki przeciw nabiegu, leki przeciwdepresyjne, leki tarczycy itp. Leki te mogą powodować skrócenie okresów lub odwrotnie.

Jesteś w fazie premenopauzalnej: Ta faza rozpoczyna się przed okresami i może skutkować stopniowym skracaniem i ostatecznym końcem cyklu. Inne objawy okołomenopauzy są wymienione w powyższym rozdziale.

Oprócz tych czynników, twój cykl menstruacyjny może być krótki z wielu innych przyczyn. Skonsultuj się z lekarzem w przypadku zwykłego prostego procesu.

Które sytuacje powodują dłuższy cykl?

Te same czynniki mogą pójść w inny sposób, aby zwiększyć długość cyklu. Jednak trochę więcej czynniki powodowanie wydłużenia procesu jest;

• Niedoczynność tarczycy: Niski poziom hormonów tarczycy spowoduje niższy poziom hormonów reprodukcyjnych. Proces pozostanie włączony, ale z niższą intensywnością.

• Zaburzenia krwawienia, np. Choroba Willebrand, Haemofilia itp., Co powoduje wyjątkowo długie cykle.

• Otyłość: Otyłość jest odpowiedzialna za nieregularne okresy, ale także poronienie i inne problemy.

• Choroba zapalna miednicy: Może to spowodować infekcje narządów rozrodczych, co prowadzi do opóźnienia lub braku okresów.

• Rak: Nowotwory narządów rozrodczych, zwłaszcza raka jajnika, mogą również przedłużyć lub całkowicie zakłócać cykl menstruacyjny.

Czy seks wpływa na cykl menstruacyjny?

Na czas trwania cyklu menstruacyjnego wpływają różne czynniki np. Waga ciała, stan palenia, wiek, stan cywilny, poziom stresu, spożywanie alkoholu, poziom wykształcenia itp. Ale w jaki sposób seks wpływa na Twój cykl menstruacyjny? Czy kobiety aktywne seksualnie mają inny proces niż kobiety nieaktywne seksualnie? Wyjaśnijmy, w jaki sposób są powiązane.

Pożądanie seksualne i cykl menstruacyjny

Jajniki wytwarzają estrogen i progesteron podczas cyklu miesiączkowego, a hormony te bezpośrednio wpływają na popęd płciowy (libido). . stężenia Oba te hormony są niskie w okresach i kilka dni po okresach, co powoduje niski popęd płciowy.

Jednak przez owulację poziom estrogenu osiąga swój szczyt. W ten sposób kobieta będzie miała większe pożądanie seksualne. Po owulacji poziom upadków estrogenu i progesteronu zaczyna rosnąć, abyś zmniejszył libido podczas fazy lutealnej cyklu.

Seks i cykl menstruacyjny

Długość cyklu miesiączkowego różni się w zależności od kobiety. Jednak standardowy rozmiar wynosi 28 dni. W jaki sposób stosunek seksualny wpływa na ten okres? Różne badania próbowały odpowiedzieć na to pytanie. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety, które mają bardziej regularny i konsekwentny stosunek seksualny, długość ich cyklu miesiączkowego jest częstsza i ma niewielkie zmiany. Kobiety posiadające niespójne życie seksualne, proces ten pokazuje szersze spektrum zasięgu.

Na przykład 2008 badanie Opublikowane w Zdrowie kobiet stwierdził, że poziomy kortyzolu są niższe u kobiet aktywnych seksualnie niż u kobiet nieaktywnych seksualnie. Ponieważ wiadomo, że kortyzol ma ujemne informacje zwrotne z hormonami reprodukcyjnymi, jego niższe poziomy powodują bardziej przewidywalny i regularny cykl.

Jak regulują się cykl menstruacyjny i płeć?

Gdy kobieta staje się aktywna seksualnie, doświadcza wielu zmian w swoim ciele i hormonach. Duże ilości oksytocyny są wytwarzane podczas orgazmu, powodując intensywną przyjemność.

Powstałe fluktuacje hormonalne obniżają hormony stresu. Kobiety rutynowo angażujące się w działania seksualne zauważą zmianę niektórych cech cyklu menstruacyjnego zależnego od hormonów. Na przykład okresy stają się bardziej regularne i przewidywalne; Objawy premenopauzalne stają się rzadsze.

Jaki jest wniosek?

Zmiany hormonalne podczas seksu wpływają na seks. Dokładny mechanizm nie jest jasny. Jednak seks ma korzystny wpływ na niektóre czynniki, które wpływają na cykl menstruacyjny. Należą do nich waga, ćwiczenia fizyczne, stres itp. Według ekspertów to nie płeć kontroluje cykl menstruacyjny, ale pobudzenie seksualne, ponieważ powoduje strumień niektórych hormonów, co może powodować łagodne opóźnienie w okresach.

Jednak to opóźnienie nie jest prawdopodobnie zbyt długie i musisz przeprowadzić test ciążowy, jeśli uważasz, że twoje okresy są zbyt opóźnione.

Czy szczepionka Covid wpływa na cykl menstruacyjny?

Globalna pandemia Covid-19 wpłynęła na wszystkich. Wpływ na seksualność był szczególnie wyraźny, ponieważ stres wpływa na hormony płciowe. Jednak wkrótce rozwinęła się szczepienia, a pandemia zaczęła zanikać. Bezpieczeństwo i skuteczność szczepionek Covid-19 są nadal badane.

Wpływ immunizacji był tematem badań i debaty na całym świecie. Czy szczepienie szczepień z Covid wpływa na seks i cykl menstruacyjny? Niektóre dowody informują, że immunizacja wpływa na cykl menstruacyjny, ale wpływ ten jest tymczasowy i nie tak znaczący. Pozwól, że wyjaśnię, jak to się dzieje.

Covid-19 i okresy

Osoby otrzymujące szczepionki zgłosiły nieregularności okresu, ale brakowało dowodów naukowych. Jednak niektóre ostatnie badania kohortowe badały prawdę. Przejrzyjmy wyniki niektórych z tych badań.

Studium-1

Zostało to potwierdzone przez 2022 Badanie Opublikowane w Cureus To, że osoby otrzymujące obie dawki szczepionek w tym samym cyklu miesiączkowym doświadczyły późnego przybycia okresów. Wpływ na okresy był związany ze zmianami aktywności fizycznej i postrzeganym wynikiem sukcesu (PSS). Stwierdzono jednak, że efekt jest przejściowy, ponieważ stwierdzono, że okresy powróciły do ​​normy po kilku cyklach.

Oprócz poszczególnych raportów nie ma jednak trwałych zmian na poziomie populacji długości cyklu miesiączkowego.

Badanie-2

Inne badanie przeprowadzono w 2019 i został opublikowany w Położnictwo i Ginekologia.

Jak przeprowadzono badanie?

Naukowcy zebrali i przeanalizowali dane za pomocą aplikacji śledzenia o nazwie „Natural Cycles”. Dane były związane z tysiącami kobiet, które regularnie składały swoje dane w aplikacji. Spośród 3959 uczestników ponad połowa (2403) otrzymała szczepienie, podczas gdy pozostałe 1556 nie zostały zaszczepione. Powszechnie stosowanymi szczepionkami były Moderna i Pfizer. Oprócz danych na temat cyklu podczas immunizacji naukowcy zebrali również dane z trzech okresów przed i po szczepieniu.

Co znaleźli naukowcy?

Stwierdzono, że kobiety otrzymujące jedną dawkę szczepionki doświadczyły niewielkiego wzrostu zaledwie pół dnia w cyklu menstruacyjnym w porównaniu z kobietami nieszczepionymi. Podobne zmiany odnotowano również w grupie nieszczepionej. Jednak nie zgłoszono żadnej różnicy w odsetku osób doświadczających klinicznie znaczącej zmiany ponad 7-9 dni w cyklu.

Badanie-3

Kolejny najnowszy międzynarodowy badanie Zaangażowanie około 20 000 osób, które otrzymały dziewięć różnych szczepionek, potwierdziło, że długość cyklu menstruacyjnego i szczepienie są ze sobą powiązane. Jednak średni wzrost był mniejszy niż 1 dzień i był klinicznie nieistotny. Dla większości uczestników ten niewielki wzrost długości zniknął w kolejnych okresach.

Badanie zostało opublikowane w BMJ Medicine.

Wniosek

Szczepienia COVID-19 wywołało niewielkie zmiany w cyklu miesiączkowym, ale zmiany te nie były znaczące i były klinicznie nieistotne. Efekty były w najlepszym razie przejściowe i odwrócone w kolejnych okresach.

Dolna linia

Cykl menstruacyjny zaczyna się od dojrzewania, a kończy się menopauzą. Przez te wszystkie lata kobiety nadal regularnie doświadczają okresów menstruacyjnych. Cykl menstruacyjny jest procesem ciągłym. Wpływają na to jednak różne czynniki, np. Działania seksualne, stosowanie niektórych leków i szczepienie Covid-19. Co więcej, cykl rzadko jest tak regularny, a wiele kobiet ma również zmiany.

Powinieneś kontynuować monitorowanie cyklu i zgłaszać wszelkie nienormalne zmiany u lekarza. W Welzo nasi eksperci od zdrowia seksualnego są dostępni do twoich wskazówek. Kliknij tutaj skonsultować się z nimi.

Mamy również różne produkty związane ze zdrowiem seksualnym kobiet. Być może będziesz musiał skonsultować się z naszymi ekspertami, aby zamówić niektóre produkty. Nasza strona ma również wiele stron informacyjnych powiązanych ze zdrowiem seksualnym kobiet. Kliknij tutaj Aby odwiedzić świat zdrowia reprodukcyjnego Welzo.

Utrzymuj dobrze cykl menstruacyjny dobrze dostrojony dla optymalnego zdrowia reprodukcyjnego i samopoczucia.