A constipação pode causar dor nas costas?

A constipação e a dor lombar são dois parâmetros principais que têm uma enorme influência na qualidade de vida. Assim, embora aparentemente desvinculado, as evidências estão acumulando por sua inter -relação. A pressão causada por um cólon distendido durante a evacuação é uma espécie de tensão que pode ter levado o desconforto sentido na região lombar. As evidências que ligam a constipação e a dor lombar assumem grande importância no manejo e prevenção de agravamento adicional de complicações.

Qual é a conexão entre constipação e dor nas costas?

A constipação e a dor nas costas são questões não relacionadas, mas há uma explicação fisiológica por trás dessa conexão. Como tal, a constipação continuará causando o acúmulo de fezes no cólon, que consequentemente se distribui. Isso poderia pressionar os nervos e os músculos circundantes dessa distensão e, portanto, desconforto na região lombar, de acordo com um gastroenterologista, Dra. Sarah Johnson. Até 28 % dos pacientes com constipação crônica têm algum tipo de dor nas costas, de acordo com a pesquisa no Journal of Neurogoenterology and Motilidade.

O que causa dor nas costas induzida pela constipação?

A causa mais importante, a dor nas costas induzida por constipação subjacente é a pressão de um cólon distendido. Quando o cólon fica cheio de fezes duras e compactas, o tamanho aumentado pode ter pressão exercida na coluna vertebral e nas estruturas circundantes. O Dr. Michael Lee, especialista em ortopedia, acrescentou que a pressão pode irritar os nervos na região lombar, causando dor que varia de um leve desconforto a dor aguda em algumas pessoas. Isso se torna ainda mais real para aqueles que têm condições pré-existentes com a coluna vertebral, pois uma pequena quantidade de aumento de pressão pode exacerbar os sintomas.

Como a tensão contribui para a dor nas costas?

Esse é um hábito muito comum em pessoas que sofrem de constipação, e isso também pode levar à dor nas costas. O esforço nas fezes aumenta a pressão intra-abdominal, que mais uma vez coloca estresse adicional na coluna lombar. De fato, um desses estudos concluiu que uma alta porcentagem de pacientes com episódios agudos de dor lombar teve muita coisa na defecação no American Journal of Gastroenterology. Isso também destaca ainda mais a importância de gerenciar a constipação em primeira instância, pois ajudará a evitar complicações secundárias, como dor nas costas.

Como gerenciar a constipação e dor nas costas associadas?

Alguma contribuição positiva na redução da dor nas costas pode ser feita gerenciando a constipação. O aumento da ingestão de fibra alimentar, hidratação e exercícios suficientemente retirados garantirá uma influência propícia na constipação. Como a nutricionista Dra. Emma Clark comentou, uma alta ingestão de fibra pode facilitar a passagem de fezes durante os movimentos intestinais e, portanto, reduzir as possíveis complicações da constipação. Além disso, se alguém já está sofrendo de dor nas costas, mantém uma postura mais ergonômica ao passar do movimento e evitar longas tensões pode reduzir a pressão na região lombar. Descobrir Como aliviar a dor no estômago da constipação?

Quando consultar um médico

Se a constipação continuar mesmo após as mudanças no estilo de vida ou for acompanhada por importantes dores nas costas, é de importante importância procurar aconselhamento médico. Além disso, sinais como constipação crônica e dores nas costas inexplicáveis ​​podem ser indicativas dos problemas de saúde subjacentes que precisam de tratamento. Conforme especificado pelo clínico geral, Dr. Andrew Wilson, os sintomas persistentes nunca devem ficar não atendidos, a longo prazo, eles aumentam a possibilidade de adquirir IBS ou, em piores cenários, hérnia de discos da coluna vertebral. Nesse sentido, a identificação e o tratamento precoces dificultam seu desenvolvimento, melhorando a qualidade de vida.

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Como é a constipação nas costas da dor?

A constipação pode criar um desconforto do tipo dolorido bastante baixo na região lombar. Isso pode sair da proporção através de períodos prolongados de sentar ou ficar em pé; Não raramente, a pressão ou a plenitude é sentida no abdômen com isso.

Como sei se minha dor nas costas está relacionada ao intestino?

A dor nas costas associada ao intestino freqüentemente coexiste com sintomas de constipação, incluindo baixa frequência de fezes, fezes duras e tensão nas fezes. Se a dor nas costas for aliviada ou reduzida imediatamente após a defesa, é provável que esteja associado à disfunção intestinal. Descobrir O que causa uma mudança nos hábitos intestinais?

Que truque simples esvazia suas entranhas imediatamente?

Uma maneira fácil de aliviar a constipação é através do aumento da fibra, ingestão de líquidos e atividades físicas leves. Muitas pessoas costumam achar que alguma bebida quente, como chá ou café de ervas, ajudaria a estimular o peristaltismo para obter alívio imediato.

Onde está localizada a dor de constipação?

Mais comumente, essa dor de constipação está bastante situada no abdome inferior, ainda mais precisamente na área esquerda inferior, onde o cólon está situado. Isso pode irradiar para a região lombar, contribuindo ainda mais para o desconforto.

Conclusão

Embora sejam tratados como dois problemas independentes na maioria das vezes, muitas vezes eles estão conectados através dos mecanismos fisiológicos envolvidos. Intervenções destinadas à constipação por dieta, hidratação e meios médicos também podem aliviar a dor nas costas associados e melhorar o bem-estar geral. É precisamente essa inter -relação que permite o reconhecimento de cuidados mais abrangentes, evitando o progresso dos sintomas que podem se tornar crônicos em desconforto.