Ce este depresia prenatală?

Ce este acoperit?

Depresia prenatală este depresia pe care o femeia o întâmpină în timpul sarcinii. Simptomele pot fi severe și necesită tratament.

Sarcina este un moment fascinant pentru multe femei. Cu toate acestea, unele femei pot prezenta și simptome ale depresiei în acest timp. Să presupunem că întâmpinați oricare dintre aceste simptome. În acest caz, este esențial să discutați cu medicul dvs. cât mai curând posibil, astfel încât să vă poată ajuta să le gestionați și să preveniți apariția unor complicații mai severe.

Ce este depresia prenatală?

Depresia în timpul sarcinii este diferită de depresia postpartum. Depresia în timpul sarcinii este un tip de depresie care afectează femeile însărcinate. În schimb, depresia postpartum se referă la perioada după naștere.

Depresia în timpul sarcinii poate afecta orice femeie, dar este cea mai frecventă la femeile care au fost anterior diagnosticate cu depresie clinică sau tulburare bipolară. Poate apărea și după o sarcină neplanificată sau nedorită. Poate fi legat de stres, probleme financiare sau relații de familie.

Care sunt simptomele depresiei prenatale?

Simptomele depresiei prenatale includ:

• Depresie

• Anxietate

• Leagăne de dispoziție

• Simțiți -vă copleșit și incapabil să faceți față vieții voastre de zi cu zi, chiar și atunci când nu s -a întâmplat nimic semnificativ. Acest lucru te poate face să simți că nu reușești copilul sau partenerul sau că ar fi mai bine fără tine în preajmă. Este posibil să aveți gânduri de sinucidere sau muriți din greșeală.

• Probleme de somn sau de a avea prea mult somn (hipersomnie) - problemele de somn pot face mai greu să treci pe zi cu energie și motivație. De asemenea, este obișnuit să te simți obosit toată ziua când se luptă cu depresia în timpul sarcinii.

• Probleme de concentrare sau luarea deciziilor - a te simți mental ceață este un alt semn de depresie în timpul sarcinii. Adesea îngreunează finalizarea sarcinilor la serviciu, la școală sau acasă la timp, precum și la timp înainte de a rămâne însărcinată.

Cât de frecventă este depresia prenatală și postpartum?

Depresia prenatală și postpartum sunt ambele relativ frecvente. Depresia prenatală afectează aproximativ 1 la 10 femei, în timp ce depresia postpartum afectează aproximativ 1 la 7 femei. Este important să știți că aceste numere nu sunt exacte, deoarece unele femei nu pot experimenta simptome.

Depresie prenatală în timpul sarcinii

În primul trimestru, s -ar putea să simți că nu e nimic în neregulă cu tine; Este doar un sentiment de a fi copleșit sau neliniștit de schimbările din corpul tău. În al doilea trimestru, s -ar putea să începeți să vă simțiți mai jos sau deprimat atunci când vă gândiți la copilul dvs. și cât de mult s -a schimbat de la a rămâne însărcinată - și este normal! Multe femei se confruntă, de asemenea, schimbări de dispoziție în această perioadă, deoarece corpul lor trece rapid de la sindromul premenstrual (PMS) la hormonii sarcinii. Depresia postpartum după ce a născut corpul tău va reveni încet la normal, dar este nevoie de timp! PPD este cauzată de modificări hormonale în urma nașterii și poate dura până la șase luni de la naștere. Cu toate acestea, unele cazuri au fost raportate anterior (un an mai târziu).

Ce cauzează depresia prenatală și postpartum?

Există mai multe cauze posibile ale depresiei prenatale. Cea mai evidentă sunt modificările hormonale, care pot fi declanșate de sarcină. Fluctuațiile hormonale pot modifica nivelurile de neurotransmițător în creier, care reglează starea de spirit și comportamentul.

Un alt factor care ar putea contribui la depresia prenatală sau postpartum este stresorii de viață, cum ar fi divorțul sau moartea unei persoane dragi. Alți factori ar putea fi luptele financiare, șomajul, problemele medicale (cum ar fi alcoolismul) și dificultățile de relație cu prietenii/membrii familiei/partenerii/soții.

În plus față de acești factori externi care pot juca un rol esențial în provocarea PPD (prenatal/postpartum), unele femei pot avea o predispoziție genetică de bază pentru dezvoltarea tulburărilor de dispoziție, cum ar fi depresia sau tulburarea bipolară în timpul sarcinii, din cauza istoricului familial al bolilor mintale. De exemplu: dacă un părinte a fost diagnosticat cu tulburare bipolară, atunci există o șansă de 50% copilul lor să dezvolte și această afecțiune!

PPD poate apărea, de asemenea, deoarece întâmpinați complicații din sarcină - cum ar fi diabetul gestațional mellitus (GDM) sau preeclampsia. Ambele afecțiuni implică tensiune arterială ridicată, necesitând spitalizare după naștere, așa că vorbim despre cum să faci față cel mai bine opțiunile de tratament înainte de a naște.

Este mai bine să luați un test prenatal non-invaziv pentru a determina starea copilului. Clic Aici Pentru mai multe informații.

Este depresia prenatală diferită de depresia postnatală?

Da, sunt diferite. Depresia postpartum (PPD) este o tulburare de dispoziție care poate afecta noi mame în primul an după naștere. Depresia prenatală, pe de altă parte, este o tulburare de dispoziție care poate afecta femeile în timpul sarcinii și/sau cu puțin timp înainte de naștere.

Depresia prenatală sau prenatală și PPD împărtășesc multe simptome, dar diferă în anumite moduri. De exemplu, există mai puține presiuni sociale pentru a fi fericit atunci când ești însărcinată decât odată ce ai născut. Este mai ușor pentru persoanele din jurul tău să -ți înțeleagă simptomele dacă știu de ce se întâmplă. Este mai ușor pentru cei din jurul nostru să ne ajute cu nevoile noastre dacă le comunicăm clar.

Depresia prenatală afectează copilul?

Depresia prenatală poate afecta copilul în multe feluri și poate implica unele mai mult decât altele.

• Depresia mamei poate afecta dezvoltarea creierului copilului nenăscut.

• Depresia mamei poate dăuna comportamentului sau stării de spirit a fătului. Dacă este tristă, de exemplu, ar putea să nu poată acorda la fel de multă atenție copilului ei necesar pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Acest lucru ar putea duce la abilități de limbă întârziate sau la un risc crescut de a dezvolta probleme de comportament mai târziu în viață.

• S -a demonstrat că depresia în timpul sarcinii crește complicațiile în timpul nașterii (cum ar fi sângerarea sau preeclampsia) și depresia postpartum, care poate fi periculoasă atât pentru mamă, cât și pentru copil!

Asigurați -vă starea de sănătate a bebelușului luând Testare prenatală non-invazivă.

Cine este expus riscului de tulburări de sănătate mintală maternă?

• Femeile cu istoric de depresie sau tulburări de anxietate

• Femeile care au experimentat un eveniment traumatic

• Femeile cu istoric familial de depresie sau tulburări de anxietate

• Femei cu istoric de depresie postpartum (de exemplu, au avut -o în trecut)

Femeile care se încadrează într -una sau mai multe dintre aceste categorii ar trebui să fie vigilente cu privire la sănătatea lor mintală în timpul sarcinii și timp de șase săptămâni după naștere.

Ce se poate întâmpla dacă nu sunteți tratat pentru depresia prenatală sau postpartum?

Dacă nu sunteți tratat pentru depresie prenatală sau postpartum, acesta poate duce la probleme severe pentru dvs. și pentru copilul vostru. Depresia netratată poate afecta dezvoltarea copilului dvs., poate provoca stresul familiei și tulburările și interfera cu abilitățile parentale. Depresia este, de asemenea, probabil să se întoarcă după naștere, dacă nu este tratată imediat. Este important să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre opțiunile de tratament, astfel încât să puteți obține ajutor înainte ca aceste probleme să înceapă să se întâmple în viața voastră.

Cum găsești pe cineva care să -ți trateze depresia prenatală?

• Discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală. Dacă aveți medic sau moașă, ei pot recomanda profesioniștii din domeniul sănătății mintale. Dacă nu aveți un furnizor de îngrijiri obișnuit, cereți unul specializat în depresie prenatală.

• Discutați cu un profesionist în domeniul sănătății mintale. Puteți afla ce servicii sunt disponibile la spitale și clinici locale, apelând la unitate și solicitându -le direct sau căutând online „tratamentul depresiei prenatale” în apropierea casei dvs.

• Vorbește cu un membru al familiei sau cu un prieten care a trecut prin asta înainte (ca mine!). Întrebați -i cum au găsit ajutor și dacă există cineva pe care l -ar recomanda să vadă în special - și apoi sună imediat! Asigurați -vă că persoana este autorizată atunci când este posibil; Acest lucru este important în special cu problemele medicale, cum ar fi depresia prenatală, deoarece niciunul dintre furnizori nu oferă aceeași expertiză în funcție de specializarea lor în domeniul în sine. "

Cum tratați tulburările de dispoziție prenatale (prenatale și postpartum)?

Mai multe opțiuni de tratament sunt disponibile pentru cei care suferă de tulburări de dispoziție prenatală și postpartum. Unele sunt eficiente, în timp ce altele nu. Să presupunem că suferiți de depresie postpartum sau de o altă tulburare de dispoziție. În acest caz, trebuie să discutați cu furnizorul dvs. de asistență medicală despre ce opțiuni de tratament vor funcționa cel mai bine.

O opțiune populară este terapia de vorbire (terapie comportamentală cognitivă sau psihoterapie), care implică discutarea sentimentelor tale pentru a le înțelege mai bine și dezvoltarea mecanismelor de coping pentru tratarea lor. Deoarece multe femei se simt copleșite de emoțiile lor, această terapie poate ajuta la clarificarea problemei, oferind pacientului o perspectivă obiectivă asupra problemei sale. Terapia comportamentală cognitivă îi învață, de asemenea, pacienților cum să identifice tiparele de gândire negative care pot provoca sau agrava simptomele lor, permițându -le să dezvolte afirmații pozitive și să își schimbe comportamentul în consecință atunci când este nevoie.

În plus față de terapii de discuții precum terapia comportamentală cognitivă, unele femei găsesc alinare prin medicamente, cum ar fi antidepresive sau medicamente anti-anxietate. Cu toate acestea, aceste medicamente ar trebui luate numai sub supraveghere medicală din cauza efectelor secundare potențiale (ar putea provoca dizabilități congenitale dacă sunt luate în timpul sarcinii).

Există, de asemenea, grupuri de sprijin la nivel național care oferă educație cu privire la problemele prenatale de sănătate mintală și sprijin emoțional. Această formă de legare de la egal la egal a fost demonstrată în mod repetat în timp (prin cercetare) ca fiind foarte eficientă la reducerea nivelului de stres și la îmbunătățirea bunăstării generale în rândul mamelor care participă în mod regulat.

Aceste informații vă vor oferi o idee bună despre elementele de bază ale depresiei prenatale

Depresia prenatală este o afecțiune severă de sănătate mintală care necesită tratament. De asemenea, uneori se numește depresie perinatală sau depresie antenatală.

Depresia prenatală nu este aceeași cu depresia postnatală (uneori numită „Baby Blues”), care poate afecta noi mame în primele zile sau săptămâni după naștere. Prenatal se referă la sarcină - de exemplu, anxietatea prenatală se referă la anxietate înainte de naștere. Postnatal înseamnă „după naștere”, așa că anxietatea postnatală se referă la o reacție anxioasă după ce ai născut.

Tulburările de dispoziție prenatală sunt mai frecvente decât ai putea crede: până la una din șapte femei prezintă simptome ale depresiei prenatale, potrivit cercetărilor de la Institutul de Excelență pentru Sănătate Publică din Anglia (IPHE). În timp ce multe persoane asociază tulburările de dispoziție prenatale cu sentimente de tristețe și disperare înainte de a avea un copil, simptomele pot include, de asemenea, anxietate, iritabilitate, furie și vinovăție. De obicei, încep în primul trimestru de sarcină sau în patru săptămâni înainte de naștere.

Concluzie

Sperăm că ați trecut prin acest articol cu ​​o mai bună înțelegere a ceea ce este depresia prenatală. Dacă credeți că cineva apropiat ar putea suferi, vă rugăm să discutați cu medicul dumneavoastră sau cu un alt profesionist medical cât mai curând posibil. Cu cât începe tratamentul mai devreme, cu atât mai bine putem fi cu toții!

Cel mai bine este să verificați sănătatea copilului dvs. pentru a -și determina starea. Clic Aici Pentru a învăța cum.