Kako se takoj znebiti ogrcev

Blackheads, medicinsko znane kot odprti komedoni, so oblika aken, za katere so značilne majhne, ​​temne lezije, ki se pojavljajo predvsem na obrazu, zlasti nos in čelo. Iz tega so posledica zamašitve las zaradi kopičenja mrtvih kožnih celic in olj. Dr. Emily White, dermatologinja, pojasnjuje: "Blawheads se razlikujejo od drugih oblik aken, ker so odprte na površini, kar vodi do značilne črne barve zaradi oksidacije."

Pogoste napačne predstave o ogrcah

Obstaja več napačnih predstav, ki obkrožajo ogrce, ena pa je, da jih povzroča umazanija, ujete v koži. Vendar dermatologi pojasnjujejo, da se pojavijo ogrce zaradi notranjih kožnih procesov in ne zunanje čistoče. Drugo razširjeno prepričanje je, da lahko ogrcene trajno odstranimo s pogostim pranjem; Vendar lahko to poslabša kožo in vodi do povečane proizvodnje olja.

Kratek pregled pomena ustrezne nege kože

Pravilna nega kože je ključnega pomena za preprečevanje in upravljanje ogrcev. Dosledna rutina pomaga pri upravljanju dejavnikov, ki prispevajo k ogrcem, na primer odvečno kopičenje olja in kožnih celic. "Ohranjanje uravnoteženega režima nege kože je bistvenega pomena za preprečevanje črnih glav," navaja strokovnjakinja za nego kože dr. Lisa Brennan. Učinkovite rutine za nego kože lahko zmanjšajo razširjenost ogrcev in izboljšajo splošno zdravje kože.

Kaj so ogrce in kako se oblikujejo?

Blah -glave nastanejo, ko odprtje las mešičnika postane zamašeno s sebumom (oljem) in mrtvimi kožnimi celicami. Izpostavljena površinska oksidira in postane črna, kar daje črni glavi njen značilen videz. Za razliko od Whiteheads so Blagheads odprte za zrak, kar povzroči oksidacijo melanina v naplavinah, kar vodi do črne barve.

Dejavniki, ki prispevajo k oblikovanju ogrcev

K razvoju ogrlic prispeva več dejavnikov:

Odvečna proizvodnja nafte

Na proizvodnjo sebuma lahko vplivajo genetika, hormonske spremembe in okoljski dejavniki. Dr. White ugotavlja, da "povečana proizvodnja sebuma lahko ustvari okolje, ki vodi do ogrcev, saj odvečna olje zamaši pore."

Kopičenje mrtvih kožnih celic

Naravni proces obnavljanja kože lahko prispeva k nastanku ogrcev, kadar mrtvih kožnih celic ne učinkovito odstranijo, kar vodi do zamašenih pore.

Rast bakterij

Bakterijski propionibacterium acnes se lahko razmnožuje v zamašenih poreh, kar prispeva k razvoju aken, vključno s črnimi glavami.

Hormonske spremembe

Hormonska nihanja, zlasti med puberteto, nosečnostjo in menstrualnimi cikli, lahko povečajo proizvodnjo nafte in s tem povečajo tveganje za ogrce.

Skupna območja, ki jih vplivajo ogrce in zakaj

Blajke se običajno pojavljajo na območjih z večjo koncentracijo naftnih žlez, kot je t-cona obraza. Ta regija je še posebej dovzetna zaradi visoke gostote lojnih žlez.

Preventivni ukrepi

Dnevna rutina nege kože za preprečevanje ogrlic

Čiščenje

Nežno čiščenje dvakrat na dan lahko pomaga odstraniti odvečno olje in naplavine, ne da bi kožo prekrili. Dr Brennan svetuje: "Izberite nežno, nekomedogeno čiščenje, da se izognete dražinju kože in poslabšanju nastajanja Bladhead."

Piling

Redna piling pomaga odstraniti mrtve kožne celice in lahko prepreči zamašitev pore. Vendar je treba storiti zmerno, da se izognete draženju kože.

Vlažilno

Hidriranje kože je ključnega pomena, tudi za mastne tipe kože. "Uporaba lahkega, ne-komedogenega vlažilnega sredstva lahko pomaga uravnotežiti hidracijo kože in preprečiti prekomerno proizvodnjo olja," razlaga dr. Brennan.

Življenjske spremembe za zmanjšanje ogrcev

Prehrana in hidracija

Uravnotežena prehrana in ustrezna hidracija lahko podpirata zdravje kože in zmanjšata tveganje za ogrce. Hranilna hrana, bogata s hranili, in dovolj vnosa vode lahko pomagajo ohraniti optimalno stanje kože.

Zmanjšanje stresa

Stres lahko sproži ali poslabša stanja kože, vključno s tvorbo črne glave. Vključevanje v tehnike zmanjševanja stresa, kot sta joga ali meditacija, je lahko koristno.

Izogibanje določenim izdelkom za ličenje in nego kože

Izdelki, ki so težki ali komedogeni, lahko blokirajo pore in prispevajo k ogrcem. Dr. White priporoča: "Odločite se za nededogene izdelke brez olja, da zmanjšate tveganje za zamašene pore."

Za zaključek lahko razumevanje narave ogrlic in izvajanje ciljanih preventivnih ukrepov znatno zmanjša njihov pojav in izboljša zdravje kože.

Tehnike takojšnje odstranjevanja

Kemična obdelava

Kemične obdelave lahko takoj ponujajo rezultate pri odstranjevanju ogrlice:

Salicilna kislina

Salicilna kislina je beta-hidroksi kislina (BHA), ki pomaga raztakniti keratin, ki priklopi folikle in tako odstrani ogrce. Primeren je za redno uporabo in lahko prepreči oblikovanje novih ogrcev. "Salicilna kislina je učinkovita, ker prodira v folikle in očisti odvečno olje," navaja dr. White.

Benzoil peroksid

Benzoil peroksid deluje tako, da ubije bakterije in izsuši odvečna olja, zaradi česar je koristno za zdravljenje ogrcev in aken. Vendar ga je treba zmerno uporabljati, saj se lahko izsuši in draži kožo.

Retinoidi

Topični retinoidi, derivati ​​vitamina A, lahko pomagajo pri čiščenju ogrcev s povečanjem celičnega prometa in zmanjšanjem lepljenja celic v foliklih. Dr Brennan svetuje: "Retinoidi so lahko še posebej učinkoviti, vendar lahko povzročijo občutljivost na kožo; zato jih je treba postopoma uvesti v rutine nege kože."

Mehanske metode

Komedo ekstraktorji

Komedo ekstraktorji so orodja, ki se uporabljajo za fizično ekstrakcijo ogrcev. Za preprečevanje poškodb kože jih je treba uporabljati previdno. "Pred uporabo vedno sterilizirajte ekstraktor in nežno pritiskate, da se izognete travmi kože," priporoča dr. White.

Mikrodermabrazija

Mikrodermabrazija je profesionalna metoda, ki vključuje odstranitev zgornje plasti kože, ki je namenjena čiščenju zamašenih pore. Čeprav je učinkovit, zahteva posvetovanje s strokovnjakom za nego kože.

Pore ​​trakovi

Pore ​​trakovi so lepilni trakovi, naneseni na kožo, da mehansko odstranite ogrce. Zagotavljajo takojšnje rezultate, vendar morda niso dolgoročna rešitev, saj ne preprečujejo oblikovanja novih ogrcev.

Naravna zdravila

Glinene maske

Glinene maske lahko absorbirajo odvečna olja in iz pore izvlečejo nečistoče, kar pomaga odstraniti ogrce. So nežnejša alternativa za tiste z občutljivo kožo.

Maske oglja

Tako kot glinene maske se tudi oglje maske vežejo na in pomagajo potegniti umazanijo in olje iz pore, čiščenje ogrcev.

Olje čajevca

Olje čajevca ima antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo očistiti ogrce in preprečijo prihodnje izbruhe. Pred nanosom na kožo ga je treba razredčiti.

Strokovno zdravljenje

Kemični olupki

Kemični olupki vključujejo uporabo močne kemijske raztopine za odstranjevanje zgornjih plasti kože, kar pomaga očistiti ogrce in izboljšati celotno teksturo kože. To bi moral izvajati usposobljeni strokovnjak.

Laserska terapija

Laserska terapija lahko pomaga zmanjšati proizvodnjo nafte in očistiti zamašene pore. "Laserski tretmaji so usmerjeni v globlje plasti kože in so lahko učinkovita dolgoročna rešitev za ogrce," ugotavlja dr. Brennan.

Ekstrakcija dermatologa

Profesionalna ekstrakcija s strani dermatologa je najvarnejši način za odstranjevanje ogrcev. To zagotavlja, da koža v postopku ni poškodovana.

Nega po ekstrakciji

Čiščenje kože po odstranitvi črne glave

Po odstranitvi ogrcev je ključnega pomena, da kožo nežno očistite, a temeljito odstranite vse preostale naplavine in preprečite okužbo. Uporabiti je treba blagi, nektedogeni čistilnik.

Izdelke, ki jih lahko uporabite po odstranitvi ogrcev

Po čiščenju lahko nanašanje ne-komedogenega, pomirjujoči izdelek pomaga umiriti kožo. Izdelki, ki vsebujejo aloe vero ali hialuronsko kislino, lahko nudijo hidracijo brez zamašitve pore.

Čemu se izogniti po odstranitvi črne glave

Če želite preprečiti draženje ali okužbo, se izogibajte uporabi ostrih izdelkov, se dotikate obraza ali izpostavljajte kože, da takoj po odstranitvi črne glave neposredno neposredno sončno svetlobo.

Dolgoročno upravljanje in skrb

Dosledna rutina nege kože, prilagojena posameznikovemu tipu kože, je bistvenega pomena za preprečevanje ogrcev. To vključuje nežno čiščenje, redno piling in vlaženje z ustreznimi izdelki.

Redni pregledi z dermatologom lahko pomagajo spremljati zdravje kože in preprečijo ponovitev ogrcev. "Redne ocene omogočajo prilagoditve rutin za nego kože po potrebi," navaja dr. Brennan.

Potrebe kože se lahko spremenijo z letnimi časi ali zaradi drugih dejavnikov. Ustrezno prilagoditev rutin za nego kože lahko pomaga ohranjati zdravje kože in preprečiti ogrce.

Miti in dejstva o ogrcih

Ključnega pomena je, da razkrijete mite, kot so ogrce, ki jih povzročajo izključno umazanija ali slaba higiena, saj lahko te napačne predstave privedejo do neprimernih pristopov zdravljenja.

Razumevanje vzrokov ogrcev in učinkovite možnosti zdravljenja je ključnega pomena za pravilno nego kože. "Izobraževanje o negi kože lahko privede do boljše izbire zdravljenja," pravi dr. White.

Tudi ljudje vprašajo

Kako se znebiti ogrcev v 5 minutah?

V 5 minutah brez profesionalnega zdravljenja je izziv v celoti odpraviti ogrce. Vendar pa je hitra metoda uporaba toplega stiskanja za odpiranje pore, ki mu sledi nežen pritisk s čistim, steriliziranim komedo ekstraktorjem. Ne pozabite, da je treba to metodo uporabljati previdno, da se izognete poškodbam kože.

Kaj takoj izvleče ogrce?

Pore ​​trakovi lahko takoj izvlečejo ogrce s površine kože. Če se nanesejo na moker nos, se oprimejo kože in se, ko se, ko se posušijo in olupijo, odstranijo ogrci in druge nečistoče iz pore.

Ali se zobna pasta znebi ogrcev?

Ne, zobna pasta se ne znebi ogrcev. To je pogost mit. Zobna pasta lahko draži in izsuši kožo, kar vodi do več težav s kožo. Ni oblikovano za nego kože obraza.

Kako se čez noč znebiš ogrcev.

Medtem ko je izziv, da čez noč popolnoma odstranite ogrce, lahko nanašanje naravnih zdravil, kot sta medu in cimetova maska ​​ali razredčeno olje čajevca, pomaga zmanjšati. Te snovi imajo antibakterijske lastnosti, ki lahko pomagajo očistiti pore. Vendar rezultati čez noč niso zagotovljeni in za opazne izboljšave je običajno potrebna dosledna nega kože.

Zaključek

Za zaključek učinkovito reševanje ogrcev vključuje celovit pristop, ki združuje razumevanje njihovih vzrokov, uporabo tehnik takojšnje odstranitve in vključevanje v pravilno oskrbo po ekstrakciji. Ključnega pomena je vključiti dosleden režim nege kože, prilagojen posameznim tipom in potrebam kože, da se prepreči ponovitev ogrcev. Redna posvetovanja z dermatologi in prilagoditve rutin za nego kože, ki temeljijo na sezonskih spremembah ali odzivih na kože, so tudi ključne sestavine dolgoročnega upravljanja kože.

Poleg tega je odvzem skupnih mitov in ozemljitev praks nege kože v znanstveno podprtih informacijah in strokovni nasveti najpomembnejši za doseganje in vzdrževanje jasne kože. Ključnega pomena je, da se s potrpežljivostjo in doslednosti približate odstranjevanju črne glave in nege kože, saj so trenutni rezultati redki, trajna prizadevanja pa so običajno potrebna za pomembne izboljšave.

Navsezadnje je pot do polt brez črne glave v teku in zahteva predanost, ustrezno nego in informirane odločitve. S spoštovanjem smernic in načel, opisanih v tem članku, lahko posamezniki izboljšajo zdravje kože, zmanjšajo razširjenost ogrcev in dosežejo jasnejšo, bolj sijoča ​​polt. Ne pozabite, da dobro nego kože ne gre samo za zdravljenje obstoječih vprašanj, ampak tudi za preprečevanje prihodnjih težav in negovanje splošnega zdravja kože.