Höga urinsyranivåer: Orsaker och symtom

Allt du behöver veta om hyperuricemi, dess orsaker och symtom

Överskottet av allt anses vara skadligt. Det är ett välkänt ordspråk. Det gäller också dina livsmedel. En person som tar överdrivna livsmedel med hög energi kommer att bli överviktiga. På samma sätt, när du tar överdrivna proteiner, blir du benägen att ett tillstånd som kallas hyperuricemia. Har du någonsin besökt en gammal kroppsbyggare? Han kommer att hittas som klagar över svullna och smärtsamma leder, typiska symtom på den högre urinsyranivån i kroppen. Det inträffar när urinsyrakristaller ackumuleras i lederna. De hindrar rörelserna i lederna och rörelserna blir smärtsamma. Hur produceras denna urinsyra i din kropp? Vad får den att samlas i lederna? Låt oss ta reda på hur detta händer.

Hur och varför urinsyra bildas i din kropp?

Urinsyra produceras genom metabolismen av purinrik mat. Puriner är naturligt närvarande i proteiner. När proteiner metaboliseras i kroppen släpper de puriner. Metabolismen hos dessa puriner omvandlar dem till urinsyra. Så alla proteinrika dieter är inte rika på puriner. Följande livsmedel klassificeras som purinrik mat.,

• Rött kött
• Olika typer av skaldjur, t.ex. kolja, öring, kodfisk, musslor, sardiner, tonfisk, kammusslor osv ...
• Köttet av specifika organ, t.ex. njurar, lever (sweetbreads).
• Proteinrika grönsaker, t.ex. blomkål, sparris, gröna ärtor, svamp, spenat osv ...
• Pulser
• Vissa drycker, t.ex., sprit och öl konverterar också till urinsyra
• Vissa mediciner

Glöm inte att mat inte kan skyllas för alla sjukdomar. Urinsyran produceras också av normalt slitage i kroppsmusklerna. Så nivån är normalt högre hos kroppsbyggare. Vissa mattoxiner kan också öka urinsyran. På samma sätt, när dina sköldkörtelfunktioner inte fungerar normalt (hypotyreos), urinsyranivåer kan stiga. På liknande sätt olika andra sjukdomar är också ansvariga för hyperuricemi. Gikt orsakas också av uppbyggnaden av uratkristaller, hitta vår 10-minuters giktbehandling här. 

Ändå skulle det vara klokt att undvika att överskottet av dessa purinrika livsmedel.

Hur mycket urinsyra bildas naturligt i kroppen?

Du kanske har gått igenom urinalys, dvs kemisk analys av urin. Rapporten måste också ha ett avsnitt för urinsyra. Så urinsyra är inte onaturlig. Det produceras naturligt genom livsmedelsmetabolismen. Efter att ha producerats reser den till dina njurar som filtrerar den ur kroppen i urin. Därför måste en viss mängd urinsyra vara närvarande i ditt blod såväl som urin.

Du bör känna till normala nivåer av urinsyra i blodet såväl som urin. Normalt bör urinsyran i ditt blod ligga i området 3,5-7,2 milligram/ deciliter (mg/ dl). Eftersom en kvinnlig kropp är mindre muskulös är urinsyranivån i kvinnligt blod något mindre vid 2,4-6 mg/dl. Som en atletisk kvinna kan ditt blod ha högre urinsyror.

Urinsyran elimineras genom urinen. Normalt tar din urin bort 250-750 milligram urinsyra från din kropp varje dag.

Vad får symtomen på hög urinsyra att utvecklas?

Ovanstående förklaring måste ha gjort det möjligt för dig att förstå orsakerna. Allt som stör den normala produktionen och eliminering av urinsyra kommer att resultera i en ansamling av urinsyra i kroppen. Så förutom att ta purinrika livsmedel kommer en person som har njurproblem, leversjukdomar och vaskulära problem också att ha en förhöjd nivå av urinsyror i blodet.

Levern är involverad i metabolismen av puriner i urinsyra, så varje leversjukdom, t.ex. hepatit kommer att resultera i ökade urinsyranivåer i blodet.

Vilka är symtomen på hög urinsyra?

Urinsyran är inte en vätska, den har en lägre löslighet i kroppsvätskor. Så det kristalliserar ut och fälls ut i form av skarpa kristaller. De vanligaste platserna för bosättning för dessa skarpa kristaller är leder (gikt) och njurar. Låt oss föreställa oss att du har väldigt små och skarpa nålar i lederna som orsakar stor smärta på dig när du försöker flytta lederna. Detta är exakt fallet med höga urinsyranivåer i kroppen.

Följande symtom vanligtvis noteras;

1. De flesta människor med höga urinsyranivåer utvecklar inte symtomen. Deras kroppar anpassar sig till situationen genom att öka eliminering av urinsyran genom njurarna. En högre arbetsbörda för njurarna kan emellertid i slutändan leda till njurfel.
2. I en minoritet av människor sätter urinsyrakristallerna i lederna för att producera ett smärtsamt tillstånd i lederna som kallas gikt. Den mest kända platsen för giktutveckling är tåfogen (stortå). Ledarna blir svullna, smärtsamma och nästan oroliga.
3. Eftersom njurarna måste göra jobbet med att ta bort dessa kristaller från kroppen, kan dessa kristaller samlas i njurarna i form av urinsyror. Dessa stenar kan försämra njurfunktioner som orsakar ytterligare komplikationer. Du kanske märker buksmärta och illamående. Dessa stenar är svåra att ta bort och kan kräva operation.
4. Högre urinsyranivåer är nära kopplade till andra kroppsparametrar. Det har bevisats att hyperuricemi predisponerar en person till högt blodtryck, fet lever och typ 2 -diabetes osv ...

Vad ska jag göra om du känner några symtom på hög urinsyra?

Ett uppenbart val kommer att besöka en läkare. Men rusa inte. Symtom visas vanligtvis när kroppsanpassningarna har misslyckats med att hantera högre urinsyranivåer. Så besök din familjeläkare när du noterar något av ovanstående symtom. Jag har använt ordet "familjeläkare" eftersom hyperuricemia har en familjär disposition Och bara en familjeläkare kommer att få tillgång till din familjehistoria.

Men det är från din sida att ändra din livsstil. Följande livsstilsanpassningar kan vara värda.

• Försök att hålla din vikt inom det hälsosamma intervallet (se BMI -diagram). Det hjälper din kropp att hantera all stress (t.ex. ta överflödiga purinrika dieter).
• Det rekommenderas inte att du undviker purinrika dieter helt. När allt kommer omkring kommer det att vara svårt att leva utan kött, skaldjur och pulser. Det kommer dock att vara klokt att ta dem hälsosamt. Identifiera purinrika livsmedel i dina dieter och kombinera dem med låg purine livsmedel och vitamintillskott (Vitaminer C och E).
• Undvik alkohol och läsk. Försök att ta sötvatten (har optimala fasta ämnen) så mycket som möjligt. Vattnet hjälper din kropp att ta bort urinsyran. Ta minst åtta glas varje dag.

Sammanfattningen tar oss till samma slutsats. Ät allt men undvik att ha ett överskott av någonting.

För att lära dig mer om gikt och se de behandlingar vi erbjuder, Klicka här.

Besök våra för ett komplett utbud av blodprover och mediciner Welzo onlineapotek Sida. För mer information, Klicka här.