Какво е пренатална депресия?

Какво е покрито?

Пренаталната депресия е депресията, която жената изпитва по време на бременност. Симптомите могат да бъдат тежки и да изискват лечение.

Бременността е завладяващо време за много жени. Въпреки това, някои жени също могат да изпитат симптоми на депресия през това време. Да предположим, че изпитвате някой от тези симптоми. В този случай е от съществено значение да говорите с Вашия лекар възможно най -скоро, за да могат да ви помогнат да ги управлявате и да предотвратите възникването на по -тежки усложнения.

Какво е пренатална депресия?

Депресията по време на бременност е различна от следродилната депресия. Депресията по време на бременност е вид депресия, която засяга бременните жени. За разлика от тях, следродилната депресия се отнася до периода след раждането.

Депресията по време на бременност може да засегне всяка жена, но е най -често при жени, които преди това са били диагностицирани с клинична депресия или биполярно разстройство. Той може да възникне и след непланирана или нежелана бременност. Тя може да бъде свързана със стрес, финансови проблеми или семейни отношения.

Какви са симптомите на пренатална депресия?

Симптомите на пренатална депресия включват:

• Депресия

• Безпокойство

• Промени в настроението

• Чувствате се претоварени и неспособни да се справите с ежедневието си, дори когато нищо значимо не се е случило. Това може да ви накара да се почувствате, че не успявате на вашето бебе или партньор или че ще е по -добре без вас наоколо. Може да имате мисли за самоубийство или да умрете случайно.

• Проблем със съня или прекалено много сън (хиперсомния) - Проблемите със съня могат да затруднят преминаването през деня с енергия и мотивация. Също така е обичайно да се чувствате уморени през целия ден, когато се борите с депресия по време на бременност.

• Проблем с концентрирането или вземането на решения - Чувството психически мъгливо е друг признак на депресия по време на бременност. Често затруднява изпълнението на задачите по време на работа, училище или дом навреме, както и преди да забременеете.

Колко често е пренаталната и следродилната депресия?

Пренаталната и следродилната депресия са сравнително често срещани. Пренаталната депресия засяга около 1 на 10 жени, докато следродилната депресия засяга приблизително 1 на 7 жени. Важно е да знаете, че тези числа не са точни, защото някои жени може да не изпитват никакви симптоми.

Пренатална депресия по време на бременност

През първия триместър може да се почувствате, че няма нищо лошо в вас; Това е просто чувство, че сте затрупани или разтревожени от промените в тялото си. Във втория триместър може да започнете да се чувствате по -надолу или депресирани, когато мислите за вашето бебе и колко се е променило, откакто забременее - и това е нормално! Много жени също изпитват промени в настроението през този период, тъй като телата им бързо се изместват от предменструален синдром (PMS) към хормони на бременността. След раждането депресия след раждането на тялото ви бавно ще се върне към нормалното, но отнема време! PPD се причинява от хормонални промени след раждането и може да продължи до шест месеца след раждането. Въпреки това, някои случаи са докладвани преди (година по -късно).

Какво причинява пренатална и следродилна депресия?

Има няколко възможни причини за пренатална депресия. Най -очевидните са хормоналните промени, които могат да бъдат предизвикани от бременност. Хормоналните колебания могат да променят нивата на невротрансмитерите в мозъка, които регулират настроението и поведението.

Друг фактор, който би могъл да допринесе за пренатална или следродилна депресия, са житейските стресори като развод или смъртта на любим човек. Други фактори могат да бъдат финансови борби, безработица, медицински притеснения (като алкохолизъм) и затруднения в отношенията с приятели/членове на семейството/партньори/съпрузи.

В допълнение към тези външни фактори, които могат да играят съществена роля за причиняването на PPD (пренатална/следродилна), някои жени могат да имат основно генетично предразположение за развитие на разстройства на настроението като депресия или биполярно разстройство по време на бременност поради тяхната фамилна анамнеза за психични заболявания. Например: Ако един родител е диагностициран с биполярно разстройство, тогава има 50% вероятност детето им да развие и това състояние!

PPD може да се появи и защото изпитвате усложнения от бременността си - като гестационен захарен диабет (GDM) или прееклампсия. И двете състояния включват високо кръвно налягане, изискващи хоспитализация след раждането, така че говори за това как най -добре да се справите с възможностите за лечение преди раждането.

По-добре е да направите неинвазивен пренатален тест, за да определите състоянието на вашето бебе. Щракнете тук За повече информация.

Различна ли е пренаталната депресия от следродилната депресия?

Да, те са различни. Следродилната депресия (PPD) е нарушение на настроението, което може да засегне новите майки през първата година след раждането. Пренаталната депресия, от друга страна, е нарушение на настроението, което може да засегне жените по време на бременност и/или малко преди раждането.

Пренаталната или пренаталната депресия и PPD споделят много симптоми, но се различават по някакъв начин. Например, има по -малко социален натиск, който да сте щастливи, когато сте бременна, отколкото веднъж, че сте родили. По -лесно е хората около вас да разберат симптомите ви, ако знаят защо се случват. За тези около нас е по -лесно да ни помогнат в нашите нужди, ако ги съобщим ясно.

Пренаталната депресия влияе ли на бебето?

Пренаталната депресия може да повлияе на бебето по много начини и може да включва някои повече от други.

• Депресията на майката може да повлияе на развитието на мозъка на нероденото дете.

• Депресията на майката може да навреди на поведението или настроението на плода. Ако е тъжна, например, тя може да не е в състояние да осигури толкова внимание на детето си, колкото е необходимо за здравословен растеж и развитие. Това може да доведе до забавени езикови умения или повишен риск от развитие на поведенчески проблеми по -късно в живота.

• Доказано е, че депресията по време на бременност увеличава усложненията по време на раждането (като кървене или прееклампсия) и следродилна депресия, което може да бъде опасно както за мама, така и за бебе!

Осигурете здравословно състояние на вашето бебе, като вземете Неинвазивно пренатално тестване.

Кой е изложен на риск от разстройства на психичното здраве на майката?

• Жени с история на депресия или тревожни разстройства

• Жени, които са преживели травматично събитие

• Жени с фамилна анамнеза за депресия или тревожни разстройства

• Жени с история на следродилна депресия (напр.

Жените, които попадат в една или повече от тези категории, трябва да бъдат бдителни относно психичното си здраве по време на бременност и в продължение на шест седмици след раждането.

Какво може да се случи, ако не се лекувате за пренатална или след раждането депресия?

Ако не се лекувате за пренатална или следродилна депресия, това може да доведе до тежки проблеми за вас и вашето бебе. Нелекуваната депресия може да повлияе на развитието на вашето дете, да причини семейния стрес и катаклизми и да пречи на родителските умения. Депресията също вероятно ще се върне след раждане, ако не се лекува веднага. Важно е да говорите с вашия доставчик на здравни грижи относно възможностите за лечение, така че да можете да получите помощ, преди тези проблеми да започнат да се случват в живота ви.

Как да намерите някой, който да лекува вашата пренатална депресия?

• Говорете с вашия доставчик на здравни грижи. Ако имате лекар или акушерка, те могат да препоръчат специалисти по психично здраве. Ако нямате редовен доставчик на грижи, поискайте такава, специализирана в пренатална депресия.

• Говорете с специалист по психично здраве. Можете да разберете какви услуги са достъпни в местните болници и клиники, като се обадите на съоръжението и ги питате директно или търсите онлайн за „пренатална лечение на депресия“ в близост до дома ви.

• Говорете с член на семейството или приятел, който е преживял това преди (като мен!). Попитайте ги как са намерили помощ и дали има някой, когото биха препоръчали да видят по -специално - и след това се обадете веднага! Уверете се, че лицето е лицензирано, когато е възможно; Това е особено важно при медицински проблеми като пренатална депресия, тъй като нито един двама доставчици не предлагат същата експертиза в зависимост от тяхната специализация в рамките на самата област. "

Как лекувате пренатални (пренатални и следродилни) нарушения на настроението?

Няколко варианта на лечение са достъпни за страдащите от пренатални и следродилни нарушения на настроението. Някои са ефективни, докато други не. Да предположим, че страдате от следродилна депресия или друго разстройство на настроението. В този случай трябва да говорите с вашия доставчик на здравни грижи за това кои възможности за лечение ще работят най -добре.

Един популярен вариант е разговорна терапия (когнитивно поведенческа терапия или психотерапия), която включва обсъждане на вашите чувства, за да ги разберете по -добре и развиване на механизми за справяне с тях за справяне с тях. Тъй като много жени се чувстват затрупани от емоциите си, тази терапия може да помогне за изясняване на проблема, като даде на пациента обективна перспектива за нейния (и) проблем (и). Когнитивно -поведенческата терапия също учи пациентите как да идентифицират отрицателни мисловни модели, които могат да причинят или изострят техните симптоми, което им позволява да развиват положителни утвърждения и съответно да променят поведението си, когато е необходимо.

В допълнение към разговорите на терапии като когнитивно-поведенческа терапия, някои жени намират облекчение чрез лекарства като антидепресанти или лекарства против тревожност. Тези лекарства обаче трябва да се приемат само под медицински надзор поради потенциални странични ефекти (те могат да причинят вродени увреждания, ако се приемат по време на бременност).

Съществуват и групи за подкрепа на цялата страна, които осигуряват образование по отношение на пренаталните проблеми с психичното здраве и емоционалната подкрепа. Тази форма на свързване на връстници е показана многократно с течение на времето (чрез изследвания) като много ефективна за намаляване на нивата на стрес и подобряване на общото благосъстояние сред майките, които посещават достатъчно редовно.

Тази информация ще ви даде добра представа за основите на пренаталната депресия

Пренаталната депресия е тежко психично състояние, което изисква лечение. Освен това понякога се нарича перинатална депресия или антенатална депресия.

Пренаталната депресия не е същата като следродилната депресия (понякога наричана „бебешки блус“), която може да засегне новите майки през първите няколко дни или седмици след раждането. Пренаталът се отнася до бременността - например пренаталната тревожност се отнася до тревожност преди раждането. Следродилната означава „след раждането“, така че постнаталната тревожност се отнася до тревожна реакция, след като сте родили.

Пренаталните разстройства на настроението са по -често срещани, отколкото може да си помислите: до една от седем жени изпитват симптоми на пренатална депресия, според изследвания на Английския институт за високи постижения в областта на общественото здраве (IPHE). Докато много хора свързват пренатални разстройства на настроението с чувство на тъга и отчаяние, преди да имат бебе, симптомите също могат да включват тревожност, раздразнителност, гняв и вина. Те обикновено започват през първия триместър на бременността или в рамките на четири седмици преди раждането.

Заключение

Надяваме се, че сте преминали през тази статия с по -добро разбиране за това какво е пренаталната депресия. Ако смятате, че някой близък до вас може да страда, моля, поговорете с Вашия лекар или друг медицински специалист възможно най -скоро. Колкото по -рано започва лечението, толкова по -добре можем да бъдем всички!

Най -добре е да проверите здравето на вашето бебе, за да определите състоянието му. Щракнете тук за да научите как.