Ръководство за секс и контрацепция след раждането

Какво е покрито?

Преглед

Много двойки може да не са сигурни как да започнат да имат полов акт, след като са доставили бебе. Нормално е да изпитвате различни чувства по въпроса, особено ако сте били този, който е родил. Това е ръководство за това как да възобновите полов акт с партньора си след раждането.

Важно е да се знае, че сексът може да има по различни начини. Можете да почувствате нужда да експериментирате с нещо различно от проникващия секс след раждането. Трябва обаче да сте сигурни, че обсъждате чувствата си помежду си, защото всеки може да се чувства различно.

Раждането и родителството новородено е изтощително, така че и вие, и вашият партньор може да се почувствате твърде износени за секс. Много двойки също могат да открият, че са емоционално неподготвени, докато някои жени дори могат да се чувстват твърде физически напрегнати от раждането, за да възобновят секса си малко след раждането.

В тези моменти, ако и двамата сте се съгласили да опитате отново да имате полов акт, е добре да използвате малко смазване и да отделите време. Вероятно и двамата ще бъдете малко уплашени, така че спрете и говорете със съпруга си, ако откривате, че сексът наранява.

Несъмнено ще искате да правите секс по някое време, така че е умно да планирате и да помислите контрацепция Защото дори и да кърмите, вашите плодовитост Може да се върне бързо, така че е възможно отново да забременеете.

Преди да бъде доставено детето ви, можете да обсъдите контрацепцията със своя сексуален и репродуктивен здравен екип за семейно планиране.

Сексуални чувства на жената след раждането

Бихте могли да повярвате, че никога повече няма да правите секс след раждането поради физическите изисквания на процеса, но след като се възстановите, ще искате да правите секс отново. Това е типично това да отнеме повече от три месеца, но обикновено това се случва в рамките на срока.

Когато кърмят детето си, някои майки съобщават, че се чувстват чувствени и еротични. Хормонът окситоцин, който участва в намаляването на млякото и сексуалната стимулация, е частично виновен за това. Това е напълно често срещано.

Обичайно е и за кърмещите майки да открият, че те са по -малко заинтересовани да правят секс по време на кърмене.

Секс след раждането на дете

Кога да имате полов акт отново до голяма степен зависи от нивото на готовност (освен ако вашият лекар не е посъветвал друго).

Тялото ви ще изисква време за лекуване, ако сте имали тежко раждане или необходими шевове. Докато много нови майки изпитват болка или дискомфорт по време на полов акт, това обикновено се подобрява с времето. Сексът може да е по -удобен, ако се използват лубрикантни или естрогенни лосиони. Мускулните крампи или тревожността понякога могат да доведат до дискомфорт.

Въпреки това, поради това, че мускулите са твърде гъвкави, след като са удължени по време на раждането, някои нови майки и техните партньори откриват, че сексът е по -малко удовлетворяващ. Упражненията за тазовото дъно могат да помогнат за подпомагане на мускулите да си възвърнат тона.

Използване на a смазка може да помогне при вагинална сухота в резултат на кърмене и производство на мляко. Освен това, ако кърмите, можете да изтичате кърма по време на секс. Преди да имате полов акт, може да е разумно да се опитате да нахраните детето си.

Възможно е тялото ви да не се върне към формата си преди бременността след раждането. Гърдите, корема или краката ви можеха да се променят, сред другите части на тялото. Може да изпитате промени в начина, по който се чувствате към себе си поради тези промени. Говорете с вашия общопрактикуващ лекар, медицинска сестра за деца и семейно здраве или фитнес специалист, ако имате проблеми с приемането на корекциите.

Проблеми със секса след раждане

Може би сте чели за болезнен секс след раждането или сте чували за него от други майки. Може би сте очаквали, че правенето на секс след бебе може да е неудобно, защото хормоналните промени правят вагината ви по -сухи и в резултат на това може да не се чувствате готови за секс.

Важно е да информирате Вашия лекар, ако правите секс, след като да правите бебе е по -болезнено, отколкото приятно. Може да посъветват да вземат без рецепта лечение на болка

Контрацепция след раждането

Трябва да изберете надеждна форма на контрацепция, ако не искате да забременеете отново малко след раждането.

Всяка форма на контрацепция, която работи за вас, може да се използва, ако не кърмите. Обсъдете с вашия медицински специалист кои решения са най -подходящи за вашето здраве и начин на живот и кога можете да започнете да ги използвате.

Следват някои от ефективните контрацептиви за семейно планиране след раждане

1. Мини хапче

Това само за прогестоген Хапчето сгъстява облицовката на матката, която предотвратява преминаването на спермата. Овулацията не се спира от нея. Малкото хапче е 99,7% ефективно, ако се използва правилно, което включва приемането му приблизително по едно и също време всеки ден. Той е по -малко ефективен, когато се използва конвенционално. Устната контрацепция след раждането не се препоръчва, ако сте жена за кърмене.

За да поръчате Mini-Pill, вземете нашия онлайн формуляр за консултации тук.

2. Женски презервативи с вагинален пръстен

Женският презерватив е мека торбичка с пръстен, която наподобява гума. Поставяте го в шийката на матката си, за да предотвратите достигането на спермата за вашата утроба.

Женският презерватив е 95% ефективен, когато се използва перфектно (когато се използва правилно всеки път, когато правите секс). Но трябва да помните да поставяте презерватива всеки път, преди да правите секс и да се уверите, че е на правилното място.

Разрешено е само едно използване на всеки женски презерватив и не може да се направи едновременно, когато съпругът ви използва мъжки презерватив.

3. Мъжки презервативи

За да използвате мъжкия презерватив, вашият партньор ще постави мъжкия презерватив, който е тънко покритие, направено от гумен или синтетичен материал, върху техния изправен пенис. Той спира спермата да влезе във вашата утроба и вагината.

Когато се използва правилно, ефективността на презерватива е 98%. Мъжките презервативи са по -малко ефективни, когато се използват средно или често.

Ползата от презервативите е, че те предлагат защита от болести, предавани по полов път (ППИ).

4. Диафрагма

Силиконовата капачка, известна като "диафрагма", се носи в гениталиите и покрива шийката на матката. Спермата не може да влезе в матката ви заради това.

Диафрагма може да се използва по всяко време, дори по време на менструацията ви. Диафрагмата се поставя до 24 часа преди секс и се изважда след това. Тъй като е миещ се, трябва да го направите след всяка употреба. Диафрагмата обаче не е толкова ефективна, колкото другите методи на контрацепция.

5. Вътрематочни устройства (IUD)

Вашата матка получава мъничък контрацептивен имплант, който предотвратява бъдещата бременност.

IUDs, направени от мед, са направени да продължат до десет години. IUD, съдържащи прогестогени, могат да продължат до пет години.

Ако не сте сигурни в който и да е етап от възстановяването ви след раждане, консултирайте се със специалист по здравеопазване.

Ако искате да видите нашата гама от контрацептиви, щракнете върху тук.