Чай от млечен бодил е мляко, получено от растението Silybum marianum и традиционно се използва от много векове. Потенциалните му ползи за здравето го направиха обект на интерес към съвременните научни изследвания. Важно е обаче да се разберат както ползите, така и рисковете, свързани с използването му.
Какви са ползите от чая с млечен бодил?
Чаят с млечен бодил помага за подпомагане на здравето на черния дроб, намалява стреса и може да помогне за регулиране на нивата на кръвната захар. Установено е, че чаят с млечен бодил потенциално намалява възпалението и подпомага цялостната профилактика на хронични заболявания поради антиоксидантния си капацитет.
Здраве на черния дроб
Най-известната полза на Milk Thile Tea е подпомагане на здравето на черния дроб. Д -р Марк Блументал, изпълнителен директор на Американския ботанически съвет, заяви, че „Активното съединение на млечния трън Силимарин е показал хепатопротективни ефекти“. Проучванията показват, че силимаринът може да защитава чернодробните клетки срещу токсините, намалява възпалението и насърчава регенерацията. Според мета-анализ на клинични изпитвания при пациенти с чернодробни заболявания като цироза или хепатит, добавката на силимарин доведе до значително подобряване на тестовете за чернодробна функция. Заедно с подпомагането на здравето на черния дроб, разберете Дали млечният бодил наистина лекува махмурлуците?
Антиоксидантни свойства
Жизненоважната роля, изиграна от антиоксиданти, открити в чая с млечен бодил към неутрализиране на свободните радикали, както и намаляване на оксидативния стрес, не може да бъде свръх подчертана. Д -р Мария Джонсън, изследовател от Манчестърския университет, заявява, че „антиоксидантният капацитет на Силимарин, открит в чая на млечния бодил, може да бъде отговорен за нейните защитни ефекти срещу хронични заболявания“. Пиенето на чай за мляко боди редовно е свързано с помощта на намаляване на риска от състояния като сърдечни заболявания и рак чрез смекчаване на окислителното увреждане.
Чувствителност към инсулин
Съществуват възникващи изследвания, които подкрепят положителните ефекти на чая с млечен трън върху контрола на кръвната захар. Изследване, публикувано в областта на фитотерапията, показа подобрения в чувствителността към инсулин и нивата на глюкоза при пациенти с диабет тип 2, поради силимарин. Тази потенциална полза го прави обект на интерес за по -нататъшно изследване на стратегиите за управление на естествения диабет.
Какви са рисковите фактори на чая с млечен бодил?
Чаят с млечен бодил може да причини алергични реакции, особено при индивиди, алергични към растенията от семейство Asteraceae, и може да доведе до стомашно -чревни проблеми като диария, гадене или подуване на корема. Освен това, той може да взаимодейства с лекарства, метаболизирани от чернодробния ензим CYP3A4, като статини, антикоагуланти и имуносупресори, което потенциално води до неблагоприятни ефекти. Тези с известни растителни алергии, стомашно -чревна чувствителност или върху специфични лекарства трябва да се консултират с доставчик на здравни грижи, преди да консумират чай от млечен трън.
Алергични реакции
Въпреки че чаят с млечен боди обикновено се счита за безопасен, някои хора могат да развият алергична реакция към него, особено тези, които са алергични към растенията от семейство Asteraceae, като Ragweed и маргаритки. Признаците и симптомите могат да включват сърбеж, обрив или дори анафилаксия, ако състоянието стане тежко. Д -р Алис Рийд, алерголог в Националния институт по алергия и инфекциозни заболявания, гласи: „Тези, които познават растителните алергии, трябва да бъдат предпазливи при използване на чай от млечен трън и да се консултират с доставчика на здравни услуги преди.“
Стомашно -чревни проблеми
Някои хора могат да изпитат стомашно -чревни смущения като разхлабена табуретка, гадене или подуване на корема след пиене на чай с мляко. Тези странични ефекти обикновено са леки, но могат да бъдат много неудобни за засегнатите индивиди. Поради тази причина трябва да започнете с по -ниски дози, преди постепенно да ги увеличите, за да можете да определите нивото на толерантността си.
Лекарствени взаимодействия
В един случай чаят с млечен боди взаимодейства с някои лекарства, метаболизирани от чернодробния ензим, CYP3A4. Фармакологът д -р Стивън Вонг съобщава: „Млечният бодил може да промени метаболизма на лекарствата, като статини, антикоагуланти и имуносупресори, което потенциално води до неблагоприятни ефекти. Пациентите, консумиращи тези лекарства, трябва да обсъждат употребата на чай от млечен трън с доставчик на здравни грижи.“
Хората също питат
Кой не трябва да пие чай с млечен бодил?
Човек може да бъде алергичен към растенията на семейството Asteraceae, със стомашно -чревни заболявания и приемане на лекарства, метаболизирани от ензима CYP3A4.
Дали млечният бодил наистина почиства черния дроб?
Известно е, че млечният бодил защитава черния дроб, но той не детоксикира или „почиства“ черния дроб. Клиничните резултати подкрепят хепатопротективна полза от приемането на млечен трън, но това не е детокс лечение.
Колко често трябва да дояя чай от бодил?
Говорете с вашия доставчик на здравни грижи относно честотата, която трябва да приемате чай от млечен трън. Въпреки това, повечето хора могат да консумират чай от млечен бодил безопасно, умерено, като един или два пъти на ден.
Заключение
Твърди се, че млечният бодил чрез различни анекдотични доказателства осигурява различни ползи за здравето, най -важното, здравето на черния дроб и антиоксидантите. Съществуват обаче и всички рискове, които представляват: алергични реакции, стомашно -чревни проблеми и възможни взаимодействия с други фармацевтични продукти. Безспорно консултирането с лекар, преди да добави чай от млечен трън към нечия диета, може да бъде за да се увери, че здравните нужди са задоволени. Както при всяка добавка, балансираното потребление и наблюдението на нежеланите ефекти са неразделна част от максимизирането на ползите, като в същото време минимизират рисковете. Чай от млечен трън трябва да се избягва от хора, които са алергични към растенията от семейство Asteraceae, и тези с чувствителни стомаси.
Related Articles
Преглед на всички9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 най -добри детски слънцезащитни продукти, прегледани от лекари
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 Най -добра предварителна тренировка за жени от 2024 г.
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Проверете здравето си от вкъщи
-
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99
Популярни колекции
Плюс вземете вътрешната лъжичка на най -новото ни съдържание и актуализации в нашия месечен бюлетин.