Какво е покрито?
Да, хората се нуждаят от дневната си доза витамин D, а слънчевата светлина е жизненоважна за оптималните нива на витамин D в организма. Но излагането на ултравиолетово излъчване от слънчевите лъчи може да има както положително, така и отрицателно въздействие върху здравето. 7- Дехидрохолестерол, присъстващ в кожата, абсорбира UV В радиация от слънчевите лъчи, за да доведе до образуването на витамин D. Витамин D, известен още като холекалциферол, е група витамини, които също функционират като хормон в човешкото тяло . Витамин D, заедно с калция и фосфат играе неразделна роля в няколко метаболитни реакции, свързани с поддържането на здравето на зъбите и скелетната тъкан в организма. Въпреки това, ултравиолетовите излъчвания от слънчевите лъчи също са отговорни за появата на рак на кожата. Многократното излагане на слънчева светлина може да повлияе негативно на кожата по няколко начина. Зачервяване или еритема, пигментацията и тен на кожата са някои от често изправени обратими промени, причинени от излагане на слънчева светлина. Ултравиолетовото лъчение има дългосрочни необратими ефекти под формата на рак на кожата. Кожните ракови заболявания могат да бъдат от типа немеланом, който може да бъде лек и лечим или от типа меланом. Известно е, че меланомните ракови заболявания са фатални, като има потенциал да засегне много органи в тялото.
За да наблюдавате нивата на витамин D, поръчайте у дома у дома у дома Кръвен тест с витамин D Днес!
Видове ултравиолетово излъчване
Ултравиолетовата радиация, излъчвана от слънцето, може да бъде класифицирана в три вида, т.е. ултравиолетово А (UV A), ултравиолетово В (UV B) и ултравиолетово С (UV C).
Ултравиолетово А: Повечето от ултравиолетовите лъчения, които засягат кожата, са UVA, което причинява тен, обезцветяване и стареене на кожата. Известно е, че има способността да причинява рак на кожата и да има по -дълбока проникваща сила.
Ултравиолетово В: Въпреки че UV B радиацията не прониква в кожата толкова дълбока, колкото UV A, те са отговорни за причиняването на рак на кожата.
Ултравиолетово С: Този тип ултравиолетово излъчване е най -вредното. Но не е нужно да се притеснявате, тъй като тя е напълно филтрирана от земната атмосфера.
Бъдете слънце в безопасност
Човек може да се опита да се предпази от вредните ефекти на UV лъчите, като избягва директната експозиция, когато слънчевите лъчи са интензивни, т.е. между 10:00 до 16:00. В такива моменти е най -добре да сте под сянка, когато е възможно.
Носенето на светли цветни дрехи с дълги ръкави и дълги панталони също помага да се защити кожата до известна степен. Използването на балсами за устни с SPF защита също се препоръчва. Слънчевите очила могат да се използват за предпазване на очите от вредния отблясък на слънцето.
Слънцезащитни продукти
С отрицателните ефекти на ултравиолетовото лъчение от слънчевата светлина дойде епохата на слънцезащитните кремове. Слънцезащитниците са големият продукт, когато става въпрос за безопасността на слънцето. Защита на кожата от вредните ефекти на слънчевата светлина, слънцезащитните кремове вече десетилетия са на пазари. С познаването на вредните ефекти на ултравиолетовото излъчване, повечето хора са наясно с необходимостта от използване на добър слънцезащитен крем за защита на кожата си. И все пак, често можете да се чудите за съдържанието на слънцезащитния крем, който използвате, и дали продуктът нанася повече щети, а не добър за вас.
Някои от имотите, които може да искате да търсите в добър слънцезащитен крем, включват:
Намалена абсорбция през кожата
Трябва да предпазва от различни видове ултравиолетово излъчване, включително широк диапазон от дължини на вълната
Трябва да има най -малко 30 spf
Не трябва да запушва порите
Не трябва да има замърсители
Не трябва да дразни кожата
Водоустойчива способност
Естетично покритие (не оставя бял актьор по кожата)
Трябва да е ароматен или без мирис
Евтини
Познайте слънцезащитния си крем
Различни видове слънцезащитни продукти
Актуални слънцезащитни кремове може да бъде широко класифициран като -
1. Органични или химически слънцезащитни продукти
2. Неорганични или физически слънцезащитни кремове
Химически слънцезащитни продукти или органични слънцезащитни продукти
Те са известни още като синтетични слънцезащитни продукти и защитават кожата, като абсорбират вредно ултравиолетово лъчение.
Те са допълнително разделени и достъпни, както следва:
Слънцезащитни продукти, които предпазват от UVA
Слънцезащитни продукти, които предлагат защита срещу UVB
Слънцезащитни продукти с широк спектър, които предпазват от UVA и UVB.
Често срещаните съставки в химически слънцезащитен крем включват:
Авобензон
Окталат
Хомосалат
Октокрилен
Оптиноксат
Физически или неорганични слънцезащитни продукти (минерален слънцезащитен крем)
Минералните слънцезащитни продукти имат ефект на блокиране на слънце върху кожата. Те действат като физическа бариера, като разпръснаха и отклоняват вредните ултравиолетови излъчвания от слънцето. Те обикновено са широкоспектърни слънцезащитни продукти, които включват цинков оксид и титанов диоксид като техните активни съставки. Неорганичните слънцезащитни продукти обикновено се препоръчват за чувствителни типове кожа.
Нека да разгледаме кратък често използваните съставки на слънцезащитни продукти
1. Авобензон
Avobenzone е често използван UVA филтър в химически слънцезащитен крем. Той блокира пълния спектър от UVA лъчи, като абсорбира вредни лъчи и ги освобождава като топлина от тялото. Avobenzone обикновено се използва в комбинация с други съставки, тъй като не е стабилен самостоятелно, когато е изложен на слънчева светлина за дълга продължителност.
2. Октасалат
Една от най-често срещаните съставки, присъстващи в слънцезащитни продукти, лосиони и локални кремове, октасалат е по-известен със своите водоустойчиви свойства. Често се използва в комбинация с авобензон в химическите слънцезащитни продукти и помага да се направи слънцезащитните продукти ефективни за по -дълъг период. Той помага за филтриране на UVB лъчи и по този начин помага за предотвратяване на зачервяване и усещане за парене на кожата.
3. Титанов диоксид
Титановият диоксид се счита за една от най -сигурните съставки, присъстващи във физическите слънцезащитни продукти. Широко-спектър на UV филтър, той действа като физическа бариера, блокираща UV лъчи от кожата. Това е една от най -стабилните съставки, които се срещат естествено в околната среда или също могат да бъдат произведени синтетично. Титановият диоксид често се използва като избелващо средство при много козметични и овлажняващи агенти. Инертните му и неритантни свойства го правят безопасен продукт за деца и хора с чувствителна кожа.
4. Цинк оксид
Няколко свойства на цинковия оксид са доста подобни на титанов диоксид. Присъстващ във физически или минерални слънцезащитни продукти, той помага да се създаде слой върху кожата и по този начин предпазва кожата от UVA лъчи и UVB лъчи. Неговите свойства на фотостабилността и дълготрайните ефекти върху кожата са много по-добри от авобензон и титанов диоксид. Цинковият оксид действа като ефективен емолиент и е често срещана съставка в кремове, използвани за лечение на обриви и възпалителни реакции. Недостатъците му включват оставяне на бял отлив върху кожата и ограничено защитно действие върху кожата.
5. Оксибензон
Присъстващ както във физическите, така и във химическите слънцезащитни продукти, оксибензонът е широкоспектърна UV филтър, който обикновено се среща в слънцезащитни продукти. Той е ефективен, когато се използва заедно с други съставки, присъстващи в слънцезащитни продукти. Комбинираният ефект на различни съставки увеличава продължителността на неговата защитна функция. Оксибензонът е прословута съставка, тъй като е известно, че причинява алергични и възпалителни реакции, както и хормонални дисбаланси. Тъй като се абсорбира от кожата, човек се препоръчва да се използва тази съставка с повишено внимание.
6. Отиноксат
Присъстващ в химическите слънцезащитни продукти, известно е, че осмоксат предпазва от UVB лъчи. Често се използва в комбинация с UVA филтри, като по този начин осигурява защита от широк спектър. Въпреки че е известно, че осмоксатът предотвратява ефектите на стареенето, причинено от вредни UV лъчи, той може също да повреди клетките на кожата и да доведе до ранно стареене на кожата. Известно е също, че причинява хормонален дисбаланс в организма и следователно трябва да се използва с повишено внимание.
Посетете Аптека Welzo За да разгледаме нашата гама от продукт на слънцето или да прочетете повече за защитата на кожата си, продължете нашата Общ здравен център.
Related Articles
Преглед на всички9 Best Korean Mineral Sunscreens of 2024
10 Best Dog Multivitamins for Your Furry Friend
20 най -добри детски слънцезащитни продукти, прегледани от лекари
15 Best Women’s Hair Brushes to Tame Your Locks
13 Best Echinacea Supplements for Immune Support
10 Best Trace Minerals Supplements
10 Best Digestive Enzyme Supplements
7 Best Apigenin Supplements of 2024
10 Най -добра предварителна тренировка за жени от 2024 г.
10 Best Women’s Hair Straighteners of 2024
Проверете здравето си от вкъщи
-
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99 -
Примерно заглавие на продукта
Продавач:Редовна цена £19.99Редовна цена Продажна цена £19.99
Популярни колекции
Плюс вземете вътрешната лъжичка на най -новото ни съдържание и актуализации в нашия месечен бюлетин.