Можете ли да се затичате през прозорец?

Тен, процесът, чрез който цветът на кожата потъмнява в отговор на експозицията на радиация на ултравиолетово (UV), е познат на мнозина. Случва се, защото UV лъчите от слънчева светлина проникват в епидермиса и стимулират производството на меланин - пигмент, който придава на нашата коса, очи и кожа техният цвят. Меланоцити са специализирани клетки, отговорни за тази биологична конверсия, превръщайки тирозин в меланин при експозиция на UV светлина.

Традиционно се разбира като слънцезащитен крем на природата поради ролята му в защита от вредно увреждане на слънцето на клетъчно ниво, като мутации, водещи към ракови промени, тен Не е само за естетика или постигане на този заветния бронзов блясък по време на лятното време на плаж в плажните локали в цялата страна - той има жизненоважно значение за цялостното здраве. Витамин d Синтезираната чрез гола кожа, изложена на слънце, помага за укрепване на костите, като същевременно засилва функцията на имунната система, сред другите предимства, които са твърде многобройни, за да се изброят тук.

В търсене на такъв полезен тен обаче трябва да се внимава, когато се излязат под лятното лятно небе, за да не прекомерно излагане води направо по пътека към потенциали, както непосредствено, така и дългосрочно-помислете за преждевременно стареене със загуба на еластичност, което води до бръчки плюс повишен риск Определители относно глобалния убиец: Меланом рак на кожата.

Как UVA и UVB влияят на кожата?

UVA и UVB лъчи, двата основни типа Ултравиолетова светлина които достигат земната повърхност от слънцето, имат дълбоки ефекти върху кожата. Те са диференцирани по дължините на вълните --ува е радиация с по-дълга вълна, която прониква по-дълбоко в кожата Дерма. В същото време UVB с по-къса дължина на вълната влияе главно на епидермиса или най-външния слой.

Дълго вълнообразно ултравиолетово прониква дълбоко, съставяйки се наоколо 95% от общата експозиция на слънчева светлина, които хората получават. Продължителният контакт причинява преждевременно стареене като бръчки поради прекъсването на колагеновите влакна непоправимо заедно с вредните кератиноцити: Най-лошите сценарии, наклонени към образуването на меланомен рак на кожата, които представляват най-смъртоносния вариант на тези злокачествени заболявания, които обикновено се отчитат в световен мащаб.

От друга страна, вълна Ултравиолетово b е отговорен главно за производството на витамин D в нашите тела, като едновременно причинява повърхностни щети, представящи като гадни изгаряния, ако се преекспонира твърде интензивно/или за дълги периоди, което води до болезнен възпалителен отговор локално с потенциалното развитие на немеланомните карциноми, а именно базален клетъчен карцином /плоскоклетъчни сортове съответно при непрекъснато поддържано пренебрежение/незащитен директна слънчева енергия влияе върху уязвимите кожни зони Личен пейзаж на тялото.

Разбирането как и двата класа на лъчите засягат основните дерматологични аспекти, подчертава необходимостта от носене на подходяща бариерна защита, когато се впускате под разпръснато синьо лазурно небе отгоре, предпазвайки от вредни спектрални емисии и осигуряване на дълголетие и непокътната жизненост на кожата. 

Как се развива тен?

Тенът е защитният механизъм на тялото срещу UV радиация. Когато се излага на слънчева светлина, кожата абсорбира лъчите, задействайки меланоцитите - специзирани клетки в нашия епидермис. Тези клетки произвеждат повече меланин пигмент, който потъмнява поради окисляване и след това се преразпределя през околните клетъчни слоеве, като по този начин причинява промяна в цвета на кожата в по -тъмни нюанси, синоним на тен.

Въпреки че този биологичен отговор служи като вид вграден слънцезащитен крем, предназначен за защита от увреждане на ДНК, причинено от такива вредни излъчвания, дългосрочната непрекъсната експозиция все още представлява значителни рискове, включително преждевременно стареене или най-лоши сценарии като карциногенеза, водеща към злокачествена злокачествена Трансформации на клетъчно ниво във времето. Следователно подчертаване на важността на слънчевите защитни мерки, поддържащи цялостния живот на здравословния тен за живота на живота.

Можете ли да се затичате през прозорец?

Противно на общоприетото схващане, тенирането през прозорец не е напълно ефективно. Липсата на ефикасност на този метод се крие в състава и функцията на типичните стъклени прозорци.

Прозорците са проектирани предимно с съображения за безопасност - те са бариери, които предотвратяват навлизането на вредни елементи в живи или работни пространства, като същевременно позволяват в светлина. За да постигнат тези цели, повечето съвременни прозорци използват стъкло, състоящо се от ламинирани слоеве, които филтрират по -голямата част от ултравиолетово (UV) радиация Излъчвайки естествено от широкия спектър на Слънцето, преди да достигне до обитателите безопасно, да се включат на закрито.

Влизайки в специфики научно, UV светлината е разделена на три типа въз основа на дължината на вълната: UVA (дълга вълна), UVB (средна вълна) и UVC (къса вълна). Докато както UVC, така и голяма част от UVBS се поглъщат от самия атмосферен озон на земния озон, повърхностното достигане на баланса се състои от около около 95% Ултравиолетовите лъчи с дълга вълна, като са известни основни агенти за тен, заедно с останалите по-малки съотношения на ултравиолетовите B на средните вълни, известни повече, така че причиняват слънчеви изгаряния, а не от желаните промени в тена.

Изследване изследвания са доказали, че стъклените блокират почти всички къси панталони/дължини на вълните със среден обсег, оставяйки само продължителна експозиция на по-дълги вълни недокоснати. Предвид споменатия по -горе категоризация, това прави въпроса спорен.

И така, седенето зад прозореца няма да осигури достатъчно сияен стимул, за да активира меланоцитите, за да се получи излишен пигмент, превръщайки кожата в по -тъмен нюанс.

Ами слънчево изгаряне?

Реалността е доста облекчаваща: получаването на слънчево изгаряне през прозорец е изключително невероятно. Слънчево изгаряне Традиционно се случва поради прекомерно излагане на UVB лъчи, обхвата на ултравиолетова светлина, която има тенденция да уврежда епидермиса на кожата или външния слой.

Съвременните прозорци са проектирани с защитни фактори; Те ефективно филтрират най -вредните дължини на вълната, включително почти всички инциденти UVB радиация, преди да влезете в помещения на закрито. Следователно, човек може да се наслаждава на слънчева яркост, поток през стъклените панели, без да се притеснява да развие характерно зачервяване, често свързано с тен. Скалд.

Въпреки такава успокояваща увереност, някои видове специализирани стъкло като автомобилни предни стъкла, които позволяват някаква процентна трансмисия със средна вълна, не трябва да се пренебрегват, като се оттеглят за кратко време допираща тук. В тези случаи, макар и предимно UVA ленти с дълга вълна да доминират, преминавайки през интервенционни бариери, съставянето на повече от 75% От общия получен спектър, като по този начин допринася за косвения, макар и по -малка степен на причините за симптомите на развитие, наблюдавани обикновено по време на предварителни етапи на изгаряне, а не за действително тениране.

По -безопасна алтернатива за тен

Търсенето на това, целунато от слънце блясък без вреда за здравето на кожата или рискуването на потенциални увреждания на UV, изисква проучване на безопасни алтернативи. Нека се задълбочим в няколко доказани варианта, обвързани от принципите на науката, основана на доказателства.

Слънчеви кожи: Безброй продукти без рецепта като лосиони, кремове и спрейове предлагат отлично средство за постигане на бронзов вид без риск от експозиция на UV радиация. Дихидроксиацетон (DHA), тяхната активна съставка, взаимодейства с мъртвите клетки на повърхността на вашия епидермис, създавайки временно по -тъмен нюанс, придавайки естествен ефект с продължителност около седмица.

Бронзери: Да не се бърка с гореспоменатите самонадеяващи помощни средства за красота, Бронзери По същество козметичните прахове, приложени към контурите на лицето, подобряването на функциите, като същевременно симулира атрактивен тен оттенък значително по -безопасно в сравнение с непредвидимите ефекти, които слънчевите лъчи имат върху голата плът на открито, особено обедните върхове.

Таблетки за тен: Тези добавки съдържат цветни добавки, които постепенно променят тона на кожата при постоянни графици за поглъщане. Човек обаче трябва да внимава, тъй като таблетите не са регулирани. Първоначалните консултантски съвети от здравни специалисти се налагат да се гарантира безопасността, преди всичко друго, по време на непрекъснато използване през продължителни периоди.

Професионални спрей TANS: Услугите, базирани на салона, придават незабавна промяна на тена, като се използва същия основен оперативен механизъм като домашните версии. Въпреки това, ползите от покритието се разпространяват равномерно чрез празни ивици/пластири, а не на неравномерни рискове за приложения, свързани с това, че са го правили сами при резиденции.

Извличане

Разбирането на опасностите от излагането на UV от пряка слънчева светлина или през прозорци е от решаващо значение. За щастие, съществуват алтернативи за безопасно тен, като без слънце, бронзери и професионални услуги за спрей, които предлагат бронзиран вид без рискове от увреждане на кожата. Използването на тези методи помага да се поддържа както красотата, така и здравето, които са нашите основни приоритети, когато обмисляме дълголетието на кожата през годините.

Често задавани въпроси

Можете ли да получите предимствата на слънцето през прозорец?

За съжаление, Windows блокира повечето UVB лъчи, които стимулират производството на витамин D; По този начин ползите от слънцето се намаляват през прозорец.

Може ли слънцето все още да ви изгори през прозорец?

Докато стандартните стъклени прозорци блокират повечето UVB лъчи, които причиняват слънчеви изгаряния, някои UVA лъчи преминават, потенциално водят до увреждане на кожата с течение на времето.

Лоша ли е слънчевата светлина през прозорец за кожата?

Слънчевата светлина, преминаваща през прозорец, не е напълно безобидна, тъй като разширеното излагане на UVA радиация допринася за преждевременното стареене и потенциалните ракови заболявания на кожата.

Можете ли да тен на косвена слънчева светлина?

Да, тен при косвена слънчева светлина се случва поради отражение от повърхности като пясък или вода, което увеличава интензивността и ефекта на UV лъчението върху откритите кожни зони.