Какво е покрито?

Какво е задържане на сперма и има ли ползи?

Актът на не еякулиране е известен като задържане на сперма. Даоистките методи за сексуално регулиране са вдъхновението за тази концепция. Понастоящем няма научно доказателство, че задържането на сперма има положителни ефекти върху здравето, въпреки че някои хора се кълнат в него.

Идеята за задържане на сперма, която ефективно е избягването на еякулацията, не е нова, въпреки че може да изглежда като просто друга прищявка в интернет.

Даоизмът, древна китайска философия, твърди, че еякулацията изчерпва жизнената сила и че сексуалната сдържаност е средство за запазване и подобряване. Много от техниките, използвани от мъжете за запазване на спермата си, като кант и ретроградна еякулация, са пряко получени от даоистките вярвания.

Какво е задържането на спермата?

Задържането на сперма е актът да не еякулира, казано по -просто. Това обаче не е същото като въздържанието. Въпреки че не е еякулират, много мъже, които участват в задържане на сперма, все пак са способни да преживеят оргазми.

Движението на NOFAP, което се опитва да помогне на хората със секс и порно зависимости и задържане на сперма, са две концепции, които биха могли да бъдат сбъркани. Хората, които се интересуват от задържане на сперма, също могат да бъдат членове на мрежите за некориране на NOFAP и въздържание, но тази практика е различна.

Защо хората се опитват да задържат сперма?

Можете да намерите твърдения, че задържането на сперма причинява неща като подобрена памет, по -голям пенис и супер сила, ако разгледате популярния subreddit r/semenretention. Според тези постове на Reddit енергията, която обикновено се губи по време на сексуална активност, по -вече загубената сперма, може да се приложи в други области на живота.

Ранните даоистки техники за самоконтрол са основата на съвременното движение за задържане на сперма. Семанът се сравнява с жизнената енергия на мъжкия живот в тази култура. Смята се, че загубата на сперма причинява както психическа, така и физическа инерция.

Много религиозни системи и идеологии насърчават самоконтрола по различни начини, защото това може да бъде овластяващо. Индуизмът насърчава осъзнаването и контрола върху сетивата, докато някои християнски деноминации забраняват секса преди брака. Юдаизмът наблюдава постите през цялата година. Всички тези техники имат за цел да изместят фокуса от моментното удоволствие и към физическото, психическото и духовното развитие.

Задържането на сперма има ли ползи?

Няма научно доказателство, че задържането на сперма има някакви предимства. Някои изследвания предполагат, че еякулирането може да има предимства, включително намаляване на риска от рак на простатата. Мъжете от общността Reddit r/semenretention отстояват реални предимства на здравето, като по -малко тревожност, подобрена енергия и дори светеща кожа, въпреки недостиг на поддържащи данни.

Като доказателство за тези претенции за сексуално здраве, плакати за R/Semenretention също цитират няколко съмнителни експерти и академични източници.

Общността, заобикаляща задържането на сперма, по -много прилича на религиозен, отколкото група последователи на сексуалната наука, въпреки че практиката се е отклонила от нейното даоистко начало. Отново нито едно от претендираните обезщетения не се подкрепя от никакви доказателства. Противно, въздържането може да повиши нивата на тестостерон и обема на спермата, което води до по -приятни оргазми.

Как се прави задържането на сперма?

Чрез въздържание, кант или ретроградна еякулация може да се запази спермата. Повече информация за всеки е предоставена по -долу:

• Въздържанието е простият акт за прекратяване на цялата сексуална активност, независимо дали с партньор или не.
• Кантарингът включва полов акт, но отпадащ от оргазъм. Необходимо е много самоконтрол, за да се практикува кант. Научете се да обръщате внимание на сигналите на тялото си, когато мастурбирате или правите секс, за да избягвате оргазмите. Спрете да имате сексуални отношения, преди да е станало твърде късно. За да спрете оргазъм, може да ви е полезно да изтръгнете върха на пениса.

Най-удовлетворяващият метод за задържане на сперма може да бъде ретроградна еякулация, въпреки че все още изисква много самоконтрол. Подобно на кант, постигането на ретроградна еякулация изисква голямо внимание на тялото ви. За да спрете спермата да напуска скротума и ануса, когато почувствате, че сте на път да имате оргазъм, натиснете перинеума. В резултат на това спермата ще влезе в пикочния мехур.

Това може да отнеме известна практика, докато не овладеете тези умения. Преди да опитате техники за задържане на сперма с партньор, може да е полезно да експериментирате, докато мастурбирате. Уверете се, че всички сексуални партньори, които може да разберете и е спокойно с целта си, като говорите за това с тях.

Както някои онлайн форуми предполагат, задържането на сперма не е панацеята за по -голямо здраве. Физическите и психическите ползи, от които се нуждаете, за да водите по -добър живот, е по -вероятно да бъдат осигурени чрез редовни упражнения, балансирана диета и добро сексуално поведение.

Натрупват ли се спермата, ако не бъде пусната?

Не. Тялото няма да страда, ако избягвате еякулирането, тъй като спермата няма да се натрупа, ако не го изхвърлите. Той ще бъде реабсорбиран от тялото и няма отрицателни ефекти върху сексуалния нагон или плодовитостта. От друга страна, мъжете, които забавят или откажат да еякулират, докато се възбуждат, могат да имат определени отрицателни странични ефекти.

Възможно е да се получи епидидимална хипертония, наричана още „сини топки“. Мъжете изпитват това, когато сексуалната възбуда не води до еякулация или оргазъм.

Допълнителната кръв, която се натрупва по време на ерекция в тестисите и пенисът, остава там много дълго време. Болката на скроталната болка се причинява от това.

Колко време може да се запази спермата?

Хората възхваляват тази процедура онлайн за това, че ги лекуват за техните незначителни здравословни проблеми, включително загуба на памет, тревожност, тъга и общо изтощение. И много мъже ваудират за това.

Някои хора практикуват стратегии за задържане на сперма за няколко дни, докато други го правят в продължение на няколко седмици. За всеки човек е различно.

Проблемът е, че няма достатъчно доказателство, за да се подкрепят тези твърдения. Ние разбираме, че предотвратяването на мастурбацията може да подобри подвижността на спермата.

Мастурбацията може незначително да намали броя на сперматозоидите, въпреки че няма да причини безплодие. И всичко се брои, докато се опитва да забременее.

За IVF (при in vitro оплождане) и IUI (вътрематочно осеменяване) процедури, мъжете може да се наложи да се въздържат от мастурбация в продължение на 4–5 дни преди събирането на сперматозоиди.

За да научите повече за проблемите на здравето на мъжете, прочетете страницата на нашия здравен център за мъже тук.