14 най -често срещаните проблеми със здравето на мъжете

Проблеми със здравето на често срещаните мъже

Здравето на мъжете се отнася до физическото, психическото и социалното благополучие на мъжете и обхваща широк спектър от проблеми, които са специфични за мъжете или които оказват влияние върху мъжете по различен начин, отколкото върху жените. Това включва проблеми със сексуалното и репродуктивното здраве, както и с сърдечно -съдовите, психическите и раковите затруднения и лечението. 

Здравето на мъжете често е свързано с биологични аспекти като мъжката репродуктивна система или заболявания, породени от хормони, които са уникални или изтъкнати при мъжете. Ракът и нараняванията са две заболявания, които имат отчетливи прояви при мъжете, отколкото при жените. Някои заболявания, които засягат и двата пола, статистически вредят на мъжете по -често. Мъжете е по -малко вероятно да потърсят медицинска помощ и по -склонни да вземат опасни или вредни решения от жените.

Мъжете могат да изпитат проблеми, които не са пряко свързани с тяхната биология, като социално -икономически предизвикателства и различен достъп до медицински грижи въз основа на пола. В региони, различни от Африка на Субсахара, мъжете са по-податливи на ХИВ/СПИН. Това е свързано с рисковано, често неконсенсусно сексуално поведение.

Независимо от расата или местоположението, продължителността на живота на мъжете остава по -ниска от жените, въпреки общите подобрения в продължителността на живота по целия свят. Според СЗО, разликата между продължителността на живота на мъжете и жените по целия свят се поддържа на около 4,4 години от 2016 г. Средният брой години, които човек може да предвиди, че живот се нарича продължителност на живота, което е статистическа мярка, основана на текущата смъртност тарифи. Обикновено се определя при раждането и се различава според неща като пол, раса и местност. Например, продължителността на живота обикновено е по -висока за жените, отколкото мъжете и е по -висока в много заможни страни, отколкото в недоразвитите страни.

Здравето на мъжете е важно за цялостното благополучие, но въпреки това често получава по-малко внимание от другите здравословни проблеми. Въпреки значителния напредък в съвременната медицина, мъжете все още имат уникални здравословни проблеми поради различни избори за начин на живот, генетични предразположения и социални очаквания. За да се насладим на по -щастлив и по -щастлив живот, в тази статия ще се справим с превантивните мерки и потенциалните средства за защита, тъй като разглеждаме някои от най -разпространените здравословни проблеми на мъжете.

Здравните проблеми на мъжете са сериозен проблем, който се нуждае от действия, образование и грижи. Мъжете подобряват общото си благополучие и живеят по-добър живот, като лекуват често срещани здравословни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, затруднения с простатата, еректилна дисфункция, психично здраве, здраве на тестисите, затлъстяване, респираторни разстройства и диабет. Мъжете водят пълен и активен живот, като предотвратяват и контролират тези здравословни проблеми с ранно откриване, рутинни прегледи и проактивно отношение към здравословния начин на живот. Освен това, социалните инициативи, които подкрепят откровените дискусии относно здравето на мъжете и разсейването на предразсъдъците, могат да помогнат за създаването на култура на по-добра подкрепа и благополучие на мъжете по целия свят.

Здравето на мъжете е тема от изключително значение, която често се пренебрегва и подценява в съвременната култура. С напредването на двадесет и първи век става все по-ясно, че проблемите на здравето на мъжете са от съществено значение за постигането на по-здравословен и по-справедлив свят. Здравето на мъжете включва тяхното психическо, емоционално и социално здраве в допълнение към физическото благосъстояние.

Физическото състояние на здравето на мъжете е на първо място. Воденето на здравословен живот изисква хората да се грижат за телата си чрез редовни упражнения, да ядат балансирана диета и да се въздържат от опасно поведение като пушене и пиене на алкохол. Мъжете трябва да поемат инициативата да търсят превантивни мерки за здравеопазване като рутинни прегледи и прожекции, точно както жените правят. Общото ниво на благополучие и продължителност на живота е значително увеличено чрез справяне с преобладаващите здравословни проблеми като сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване. 

Психичното здраве на мъжете е тема, която обикновено е пренебрегвана и недостатъчно обсъждана. Мъжете винаги се очакваха да бъдат стоически и силни, което може да ги накара да потискат чувствата си и да откажат помощ, когато имат нужда от това. Това емоционално напрежение може да доведе до проблеми с психичното здраве като меланхолия, тревожност и дори самоубийствени мисли. За да се насърчи по -добър и по -пълноценен живот, е от съществено значение да се насърчи мъжете да изразяват емоциите си, да ходят на лечение и да приемат психическо благосъстояние.

Често се очаква мъжете да бъдат емоционално настрана и без емоции от обществото. Въпреки това, репресирането на чувствата влошава напрежението и безсилието, което оказва влияние върху отношенията и общото житейско щастие. Насърчаването на емоционалната интелигентност и комуникация повишава междуличностните взаимодействия, което води до по -силни и по -здрави връзки между съпрузи, членове на семейството и приятели.

В предположението стойността на здравето на мъжете е нескромна. Разглеждането на физическото, психическото, емоционалното и социалното благополучие на мъжете е не само полезно за хората, но и за семействата и обществото като цяло. Като насърчаваме мъжете да предприемат проактивен подход към своето здраве, насърчават емоционалната интелигентност и насърчават здравословното поведение, можем да създадем свят, в който мъжете водят по -щастлив, по -пълноценен живот. Правителствата, здравните специалисти, семействата и общностите трябва да работят заедно за повишаване на осведомеността и прилагането на мерки, които дават приоритет на здравето на мъжете, тъй като това е решаваща стъпка към по -здравословно и по -справедливо бъдеще за всички.

Изброени по -долу са важни проблеми със здравето на мъжете:

1. ППИ и HPV

Инфекциите, предавани по полов път (STI), които влияят на милиони хора всяка година, са сериозна грижа за общественото здраве. Човешкият папиломавирус (HPV) е едно от най -често срещаните и може би вредни заболявания сред полово предаваните инфекции. HPV осигурява сериозна здравна опасност за мъжете, въпреки че често е свързана с рак на шийката на матката при жените. Този обширен преглед се фокусира върху мъжкия папиломавирус и се опитва да разгледа разпространението, предаването, клиничните симптоми, диагностика, профилактика и лечение на полово предавани инфекции.

Мъжете и жените от различни възрасти, националности и социално -икономически статуси са податливи на полово предавани заболявания. Чламидия, гонорея, сифилис, генитален херпес и човешки папиломавирус (HPV) са малко от най -често срещаните инфекции при мъжете. Въз основа на сексуалните практики, достъпа до медицинско лечение и географското местоположение, честотата на тези инфекции може да варира значително.

Световната здравна организация (СЗО) съобщава, че мъжете са непропорционално засегнати от STI инфекции, като приблизително 500 милиона нови случая на лечими ППИ се отчитат годишно. Сексуалното здраве на мъжете е важно, тъй като в някои области мъжките проценти са по -високи от женските проценти.

ДНК вирусът, известен като човешкия папиломавирус (HPV), засяга предимно епителните клетки на кожата и лигавиците. Има около 200 различни HPV генотипа, от които около 40 заразяват аногениталната област. Въз основа на склонността им към развитие на рак, те са грубо разделени на високорискови и нискорискови видове.

Предаването на HPV се осъществява чрез контакт с кожа до кожа, най-често по време на сексуална активност. Презервативите минимизират шанса за предаване, но те не предлагат пълна защита, тъй като вирусът съществува на места, където те не се използват.

HPV инфекциите при мъжете са асимптоматични, което затруднява откриването и осъзнаването. Когато се появят симптоми, те обикновено приемат формата на язви или брадавици на гениталиите. Гениталните брадавици обикновено са безболезнени израстъци, които са меки, розови или плътски цвят, които се виждат върху пениса, скротума, ануса или слабините. Лезиите на вала на пениса или Glans са резултат от други видове HPV. Лезиите сърбят или причиняват малък дискомфорт.

Високорисковите HPV инфекции причиняват генитални брадавици в допълнение към рак на анален, пенис и орофарингеал при мъжете. Мъжете, които правят секс с мъже (MSM), са по -склонни да развият определени злокачествени заболявания, което подчертава значението на фокусираните превантивни инициативи в тази група хора.

За диагностициране на HPV при мъжете обикновено се изисква физикален преглед от страна на здравен специалист, който да търси очевидни генитални брадавици или лезии. Въпреки това, инфекцията често е асимптоматична, без външни признаци или симптоми. В такива случаи е трудно и не се препоръчва често да се тестват мъжете за HPV.

Тестването на HPV за мъже е по-често в контекста на скрининг на аналния рак за групи с висок риск, като MSM и индивиди с компрометирана имунна система. Тестовете включват анални тампони или клетъчни проби от аналния канал за откриване на наличието на високорискова HPV ДНК.

Докато по-голямата част от HPV инфекциите при мъжете са временни и се решават самостоятелно, хроничните инфекции с високорискови щамове имат пагубно въздействие върху благосъстоянието на индивида. Здравето и качеството на живот на мъжете са силно повлияни от заболявания, свързани с HPV, включително рак на анал, пенис и орофарингеал. За да се лекува по -добро лечение на много тумори, са необходими ранно забелязване и управление.

Освен това, HPV се разпространи по време на сексуална активност, повишавайки риска на жената от придобиване на аногенитални ракови заболявания като рак на шийката на матката. От решаващо значение е да се обърне внимание на HPV при мъжете, за да се избегнат инфекции и проблеми при жените.

Най-разпространените високорискови HPV сортове се възпрепятстват да се свиват чрез използването на ваксинации на HPV. За да се предпази срещу генитални брадавици, аналния рак и други ракови заболявания, свързани с HPV, ваксината се препоръчва за момчета и млади мъже. Въпреки това, дори и за тези, които активно се занимават със сексуална активност, ваксинацията е полезна, ако се дава преди сексуален дебют.

Въпреки че няма лечение на HPV, по -голямата част от инфекциите си отиват сами, без да представляват рискове за здравето в рамките на година или две.

Гениталните брадавици могат да се лекуват по много начини, като например използване на локални лекарства, криотерапия, електрокатерия и лазерна терапия. Брадавиците обаче се връщат, ако инфекцията продължава в тялото след лечението.

Ранната диагностика и лечението на предракови лезии значително подобряват резултатите за високорискови HPV инфекции, които могат да причинят рак. За ранно откриване на всякакви ненормални промени са необходими рутинни медицински прегледи и прегледи.

В заключение, мъжете са изложени на сериозен риск от полово предавани заболявания, включително човешкия папиломавирус (HPV). Много мъжки HPV инфекции са безсимптомни и краткотрайни, но някои водят до генитални брадавици и може би фатални злокачествени заболявания. Тежестта на ППИ при мъжете и техния потенциален трансфер на сексуални партньори може да бъде намалена чрез имунизация, употреба на презервативи, редовни тестове и безопасно сексуално поведение.

Изчерпателните усилия за сексуално здраве трябва да включват повишаване на осведомеността за HPV и други ППИ, подпомагане на ваксинацията и спор за рутинни прожекции. Трябва да се опитаме да намалим ефектите от полово предавани заболявания и да подобрим общественото здраве, като се справим добре с тези проблеми.

2. Диабет

Мъжете са засегнати от диабет, което е основен здравословен проблем, който засяга хората по целия свят. Някои култури и етнически групи имат по -висок процент на диабет при мъжете от други. Международната федерация за диабет (IDF) изчислява, че 243 милиона мъже по целия свят на възраст между 20 и 79 години имат диабет през 2021 г. Тази тревожна фигура подчертава необходимостта от справяне с диабета при мъже чрез фокусирани интервенции и подчертава значителна загриженост за общественото здраве.

Мъжете са по -склонни от жените да имат диабет в различни части на света, като Северна Америка, Европа и Азия. Освен това, мъжете обикновено се диагностицират с диабет по-рано от жените, което оказва съществено влияние върху дългосрочното им здраве.

Многобройните рискови фактори правят мъжете по -склонни от жените да развият диабет. Докато някои от тези рискови фактори са специфични за мъжете, други са сравними с тези, идентифицирани при жените. По -долу са някои значителни рискови фактори:

Затлъстяване: Основен рисков фактор за диабет тип 2 при мъжете е прекомерното количество телесно тегло, особено в централния регион. Повишената мастна тъкан изостря инсулиновата резистентност, което компрометира ефективността на организма при използване на глюкоза.

Физическо бездействие: Рискът от мъжки диабет се увеличава чрез липса на упражнения, които са често срещани в много заможни държави. Редовните упражнения засилват чувствителността към инсулин и помагат за запазване на здравословно телесно тегло.

Нездравословна диета: Диета с високо съдържание на захар, наситени мазнини и преработените въглехидрати значително увеличават риска от диабет при мъже. Нездравословните хранителни навици увеличават теглото и влошават инсулиновата резистентност.

Семейна история: Рискът от диабет при мъжете е силно прогнозиран от фамилна анамнеза за заболяването. Вероятността за получаване на диабет се увеличава, ако близък роднина, като родител или братя и сестри, има заболяването.

Етническа принадлежност: Някои етнически групи са по -предразположени към диабет, отколкото други, включително южноазиатци, испанци и афро -американци. За специфични методи за превантивни и управление е от съществено значение да се разберат тези неравенства.

Възраст: Рискът от диабет нараства с напредването на годините. Мъжете на възраст над 45 години трябва да обърнат голямо внимание на здравето си и да имат редовни прожекции на диабет.

Високо кръвно налягане и повишен холестерол: Мъжете, които имат високо кръвно налягане и висок холестерол, имат по -висок риск от придобиване на диабет.

Пушене и консумация на алкохол: Пушенето и прекомерната консумация на алкохол допринасят за риска от диабет чрез различни механизми, включително възпаление и инсулинова резистентност.

Усложнения на диабета при мъжете 

Диабетът води до различни усложнения, много от които засягат мъжете по различен начин от жените. Някои от потенциалните усложнения на диабета при мъжете включват:

Сърдечно -съдови заболявания: Мъжете, които имат диабет, са по -склонни да преживеят инфаркти, инсулти и болест на коронарната артерия. Диабетът може да ускори процеса на атеросклероза, което води до стесняване на кръвните артерии и кръвният поток да бъде намален.

Мъжете с диабет са по -склонни да имат еректилна дисфункция (ED), тъй като кръвоносните съдове и нервите, които доставят пениса, са повредени. Самочувствието на човека и романтичните отношения са силно повлияни от ED, свързан с диабета.

Един от основните рискови фактори за постоянна бъбречна недостатъчност (нефропатия) е хипергликемията. Диабетна нефропатия, която пристъпва към бъбречно заболяване в края на стадий и изисква диализа или трансплантация на бъбреци, е по-вероятно да засегне мъжете, отколкото жените.

Разстройство, известно като диабетна невропатия, което уврежда нервите, води до болка, изтръпване и изтръпване в крайниците. По -специално, мъжете, които имат слабо контролиран диабет, имат по -висок риск от развитие на невропатия.

Ретинопатия: В резултат на увреждане на кръвния съд, свързан с диабет, се развива диабетна ретинопатия.  Това заболяване причинява слепота или загуба на зрението, ако бъде пренебрегнато.

Инфекции: Диабетът прави мъжете по -предразположени към инфекции на кожата и краката. Имунната система е отслабена от лоша циркулация, което увеличава опасността.

Управление на диабет при мъжете

Ефективно управлението на диабета е от съществено значение за предотвратяване на усложнения и подобряване на цялостното качество на живот. Ето някои ключови аспекти на управлението на диабета при мъжете:

Промени в начина на живот: Здравословният начин на живот е от съществено значение за управлението на диабета. Това включва поддържане на здравословно тегло, получаване на редовни упражнения, ядене на балансирана диета и въздържане от тютюн и прекомерна употреба на алкохол.

Лекарства: Много мъже с диабет изискват лекарства за контрол на нивата на кръвната захар. Могат да се използват инжекции на инсулин или перорални антидиабетни лекарства. За най -добри резултати пациентите трябва да следват своите графици на лекарства.

Тестване на кръвна глюкоза: Редовното тестване на кръвна глюкоза дава на мъжете по -добро разбиране за това как телата им реагират на различни стимули и медицински експерти на СПИН при промяна на режимите на лечение, ако е необходимо.

Контрол на хипертонията и холестерола: Мъжете с диабет трябва да управляват нивата на кръвното си налягане и холестерола, за да намалят риска от сърдечно -съдови проблеми.

Диабетно образование: Обучението и овластяването на мъжете с диабет увеличава спазването на лечението и общите резултати от здравето.

3. Депресия

Милиони хора по целия свят, независимо от пола, страдат от депресия, което е значителен проблем с психичното здраве. Опитът и възприятията на мъжете обаче могат да се различават от жените, което представлява специални трудности при диагностицирането и лечението му. За мъжете е по -предизвикателно мъжете да се грижат за своите затруднения в психичното здраве, тъй като исторически са били обучени да потискат чувствата си и да проявяват стоицизъм. В този документ ще разгледаме честотата, признаците, причините и възможните лечения на мъжката депресия.

Степента на диагностика и докладване на симптомите на депресия варира между мъжете и жените, според изследванията. Огромна разлика между половете в статистиката на депресията се дължи най -вече на факта, че мъжете са по -малко вероятни от жените да потърсят професионална грижа за своята депресия и често не отчитат емоционалната си болка.

Над 300 милиона души страдат от депресия в световен мащаб и макар че жените са по -склонни да бъдат диагностицирани с депресия, мъжете все още са силно засегнати според Световната здравна организация (СЗО). В някои култури депресията се заклеймява, което прави още по -трудно мъжете да признаят своите борби и да търсят помощ.

Мъжете имат необичайни симптоми, които не винаги са показателни за депресията. Мъжете изпитват симптоми на депресия, включително хронична скръб, загуба на интерес към дейностите и промени в апетита, но те показват допълнителни симптоми по -изразени:

Мъжете проявяват раздразнителност, чести ядосани изблици или агресивно поведение като начин да изразят чувствата си на безпомощност. Способността за прикриване на емоционална мъка при гняв води до неправилни тълкувания и неправилни диагнози.

Злоупотреба с вещества: Някои мъже използват алкохол или наркотици като механизъм за справяне с депресия, а не да разпознават емоционалните си проблеми. Злоупотребата с наркотици или алкохол влошава симптомите на депресия и започва смъртоносен цикъл.

Поемане на риск: За да блокират временно емоционалните си страдания, депресираните мъже могат да участват в рисково поведение като прекомерно хазарт, опасни спортове или безразсъдно шофиране.

Мъжете се оттеглят социално, което увеличава чувствата на самота и изостря депресията. Няколко фактора допринасят за по -голямата честота на депресията при мъжете:

Обществото често прилага строги очаквания на половете, очаквайки мъжете да бъдат мощни, без емоции и самодостатъчни. В резултат на това мъжете крият чувствата си от безпокойство, че това ще ги направи да изглеждат слаби.

Културни норми: Мъжете страдат в мълчание, вместо да търсят подкрепа за своите емоционални проблеми поради вината, свързана с разстройствата на психичното здраве в някои култури.

Мъжете изпитват депресия в резултат на натиска да постигнат професионално, стреса на работното място и конкурентоспособността. Те са обезкуражени да помолят за помощ, защото ще бъдат разглеждани като нуждаещи се или неподходящи за своите отговорности.

Динамика на отношенията: Стресовите взаимоотношения, брачните проблеми или разпадането са основни задействания на депресивно разстройство за мъжете. Може да им е трудно да съобщят емоциите си и да се чувстват самотни, когато нещата са трудни.

Справянето на депресията при мъжете изисква многостранно подход, който включва индивиди, семейства, общности и доставчици на здравни услуги:

Ранно училище: Чрез включването на образованието за психично здраве в учебната програма, училищата могат да помогнат да научат младите момчета как да идентифицират и разберат своите емоции, развивайки механизмите за емоционална интелигентност и справяне в млада възраст.

Увеличаване на информираността: Подкрепата на усилията за осведоменост, които подчертават необходимостта от оспорване на традиционните очаквания за мъжественост и насърчаване на откритите дискусии за психичното здраве, помага на мъжете и депресията да станат по -малко заклеймени.

Популяризиране на отворена комуникация: Важно е да се създаде сигурна, нелемална среда, в която мъжете изразяват емоциите си, без да се срамуват или подлагат на подигравки. Желанието на мъжете да търсят помощ се влияе драстично от насърчаване на откритата комуникация в семейства, компании и общности.

Подобрен достъп до услуги за психично здраве: Намаляването на бариерите пред услугите за психично здраве, предоставянето на достъпни и достъпни възможности за лечение и предлагането на групи за поддръжка на мъже насърчават мъжете да търсят професионална помощ, когато е необходимо.

Практикуващите в здравеопазването трябва да участват, тъй като те трябва да са наясно с конкретните признаци и трудности, свързани с мъжка депресия. Когато диагностицират и лекуват пациенти, те трябва да бъдат научени да разпознават и адресират притесненията, които са специфични за мъжете.

4. Сърдечно заболяване

Сърдечните заболявания, обикновено известни като сърдечно -съдови заболявания, засягат както мъжете, така и жените и са една от основните причини за смъртност и заболеваемост в световен мащаб. Мъжките обаче са по -склонни от жените да развиват сърдечни заболявания и свързаните с него последици в по -ранна възраст.

Сърдечно -съдовите заболявания са отговорни за около 17,9 милиона децирации всяка година, като представляват над 31% от всички смъртни случаи в световен мащаб според Световната здравна организация (СЗО). 

Сърдечната болест се причинява най -вече от атеросклероза, която е агрегацията на плака в стените на артерията. Тъй като плаката се натрупва с течение на времето, артериите стават по -стеснени и потокът от кръв към сърцето се намалява. Има редица причини, поради които мъжете са по -склонни да развият атеросклероза, включително по -големи нива на LDL холестерол, по -ниски нива на HDL холестерол и по -високи проценти на тютюнопушене.

В сравнение с жените, мъжете са по -склонни да развият хипертония и да я получат по -рано в живота. Неконтролираната хипертония увеличава риска от инфаркти и инсулти, като поставя допълнително напрежение на сърцето и кръвоносните съдове.

Рискът от сърдечни заболявания се увеличава чрез наднормено тегло, особено около кръста, която също е свързана с инсулинова резистентност, високо кръвно налягане и анормални нива на липиди.

Мъжете, които имат диабет, са значително по -склонни да получат сърдечни заболявания. Поради промените в метаболизма, инсулиновата резистентност и свързаните с тях заболявания, включително хипертония и дислипидемия, мъжете с диабет са по -склонни да развият сърдечно заболяване.

Профилактика и модификации на начина на живот

За да намалят шанса си да развият сърдечни заболявания, мъжете трябва да участват в редовни физически упражнения за поне 150 минути всяка седмица, като активно ходене, бягане, плуване или колоездене.

Рискът на мъжете от развитие на сърдечни заболявания е значително намален чрез преминаване към здравословна диета, като средиземноморската или тирето (диетични подходи за спиране на хипертонията) диета.

Напускането на тютюнопушенето е един от най -добрите начини за подобряване на здравето на сърцето. Мъжете, които желаят да се откажат от тютюнопушенето за добро, трябва да търсят подкрепа и ресурси.

Здравето на сърцето на мъжете се подобрява чрез употребата на различни лекарства, като статини, бета-блокери, инхибитори на АСЕ и антитромбоцитни лекарства.

Инвазивни операции като ангиопластика, имплантация на стенти или байпас могат да се изискват в крайни случаи на сърдечни заболявания, за да се възстанови притока на кръв към сърцето.

Програмите за сърдечна рехабилитация могат да помогнат на мъжете да се възстановят от сърдечни събития, да подобрят физическата си годност и да научат корекции на начина на живот, за да избегнат допълнителни проблеми.

5. Чернодробно заболяване

Черният дроб е решаващ орган, който отговаря за извършването на различни важни телесни процеси. Той е жизненоважен за метаболизма, детоксикацията, образуването на жлъчка и съхранението на хранителни вещества. Въпреки това, черният дроб е предразположен към редица заболявания, които пречат на неговата дейност и имат големи отрицателни ефекти върху здравето.  Това задълбочено есе се опитва да изследва различните човешки чернодробни нарушения, техните причини, симптоми, диагнози и потенциални терапии.

 За ранно откриване и ефективно управление е от съществено значение да се разберат различните форми на чернодробни заболявания, техния произход, симптоми и налични лечения. Профилактиката, модификациите на начина на живот и навременната медицинска интервенция могат да играят основна роля за намаляване на въздействието на чернодробните заболявания и подобряването на цялостното здраве на черния дроб при индивиди. Обществената осведоменост, изследвания и напредък в медицинската наука са от съществено значение за борбата с тези заболявания и облекчаване на страданието на засегнатите индивиди.

Алкохолното чернодробно заболяване е състояние, характеризиращо се с различни проблеми, свързани с черния дроб, което се причинява от прекомерен прием на алкохол. Стеатозата, възпаление, причинено от алкохолизъм, преминава към алкохолен хепатит и в тежки случаи цироза, която напуска белези в черния дроб. Намаляването или напускането на консумацията на алкохол значително засилва здравето на черния дроб и помага да се предотврати увреждане на черния дроб, свързано с алкохол.

Вирусите на хепатит A, B, C, D и E са отговорни за редица инфекциозни заболявания на черния дроб.  Особено хепатит В и С имат потенциал да се развият в хронични инфекции и да повишат опасността от развитие на цироза и рак на черния дроб. 

Комбинация от оценка на медицинската история, физикален преглед, кръвни тестове, техники за изобразяване (ултразвук, КТ сканиране, ЯМР) и понякога чернодробна биопсия се използват за диагностициране на чернодробни заболявания. Ранната диагностика е от съществено значение за започване на правилния курс на лечение и предотвратяване на допълнителни трудности.

 В определени ситуации правенето на промени в начина на живот, включително възприемането на питателна диета, контролиране на теглото на човек и напускането на пиенето значително засилват здравето на черния дроб. За да се управляват симптомите и да се предотврати прогресирането на заболяването, лекарствата се препоръчват в различни ситуации. В критични ситуации чернодробната трансплантация е последният шанс за оцеляване.

6. Неволни наранявания

Неволните наранявания причиняват милиони смъртни случаи и увреждания всяка година, което го прави основна грижа за общественото здраве в целия свят. Докато и мъжете, и жените са предразположени към подобни инциденти, е ясно, че по -вероятно е мъжете да имат неволни наранявания в редица възрастови групи и среда. 

Мъжете са по -склонни да получат неволни наранявания от жените и това се дължи най -вече на склонността на мъжете от поемане на рискове. Мъжете често действат по по -смел и приключенски начин, което ги кара да участват в дейности с по -голям риск от злополука. Привличането към поведението, търсещо тръпка, излага мъжете на по-висок риск от опасно поведение като екстремни спортове и безразсъдно шофиране.

Според проучвания мъжете са склонни да надценяват своите таланти и подценяват рискове, което им дава фалшиво чувство за непобедимост. Това мнение кара хората да не са склонни да вземат правилните предпазни мерки и да не се подчиняват на предпазни мерки за безопасност, което повдига възможността за неволно нараняване.

Неравенството в професионалните контексти е друг важен фактор, причиняващ по -висока честота на неволни злополуки при мъжете. В исторически план мъжете са по -склонни да работят във физически взискателни и опасни индустрии като производство, строителство и добив. 

Фактът, че тези индустрии изискват физически труд и излагат работниците на опасно оборудване и инструменти, значително допринася за по -големите проценти на наранявания сред мъжете. Освен това социалните очаквания и конвенции често подтикват мъжете да преследват тези опасни професии, за да подкрепят семействата си, което изостря дисбаланса.

Мъжете са непропорционално замесени в аварии, свързани с транспорта, които все още са основен източник на неволни наранявания в световен мащаб. Според проучвания, мъжете са по -склонни да шофират агресивно, особено чрез превишена скорост, запазване и изпреварване внезапно. Тези действия значително увеличават вероятността от шофиране на злополуки, което от своя страна допринася за разликата между половете при неволни наранявания.

Освен това мъжете са склонни да пият повече алкохол от жените, а шофирането в нетрезво състояние увеличава риска от злополуки. Агресивните желания за шофиране, смесени с лоша преценка, създават опасна комбинация по магистралите.

Фактът, че мъжете често обръщат по -малко внимание на процедурите за здраве и безопасност, е фактор за повишената честота на непредвидени наранявания. Според проучвания, по -малко вероятно е мъжете да търсят медицинска помощ, след като са били ранени, ще отложат лечението с леки наранявания или игнорират превантивни мерки за здравеопазване.

Този начин на мислене е продукт на културните стандарти, които придават висока стойност на стоицизма и устойчивостта, които карат мъжете да омаловажават нараняванията си или да откажат медицинска помощ. От своя страна това допринася за общата по -голяма честота на неволни наранявания при мъжете, като позволява на малки наранявания да се влошат в по -сериозни състояния и оставянето на игнорира потенциалните заплахи.

Важно е да се повиши осведомеността за предпазните мерки за безопасност и техниките за намаляване на риска, като същевременно се поставят под въпрос обществените норми, които подкрепят поведението на риска, за да се справят с този проблем. Неволните наранявания на мъжете намаляват и всеки живее в по-безопасна среда, като насърчава открити разговори за здраве, безопасност и отговорно вземане на решения.

7. удар

Инсултът е осакатяващо и може би фатално медицинско заболяване, което засяга милиони хора по целия свят. Това се случва, когато има нарушение в кръвоснабдяването на мозъка, което причинява увреждане на мозъчните клетки и при някои обстоятелства необратимо увреждане или смърт. Въпреки факта, че хората от всички възрасти и полове могат да изпитат инсулти, мъжете са по -склонни да го направят и е по -вероятно да страдат от тежки последици.

Разбирането на различните видове инсулт е от съществено значение, преди да се разбере болестта на инсулта при мъжете. Двата основни подтипа на инсулт са хеморагичен инсулт и исхемичен инсулт. Хеморагичният инсулт се развива, когато кръвната артерия се счупи, причинявайки кървене в или около мозъка, докато исхемичният инсулт се развива, когато кръвен съсирек се образува и блокира кръвоносните съдове в мозъка. Исхемичният инсулт, който представлява около 85% от всички инсулти, е най -честата форма.

Рискът от инсулт има тенденция да се увеличава, когато мъжете узряват. Мъжете имат някои рискови фактори, които са специфични за техния пол. Например, проучванията предполагат, че хормоналните вариации, специфични за пола, влияят на риска от инсулт. Основният полов хормон при мъжете, тестостерон, е свързан с по-висок риск от инсулт, особено при мъже с ниски нива на липопротеин с висока плътност (HDL) холестерол или „добър холестерол“. Освен това, мъжете са по -склонни да пушат и пият твърде много алкохол, всички от които са забележителни рискови фактори за инсулт.

Неконтролираната хипертония може да навреди на артериите на мозъчната кръв и да увеличи чувствителността им към препятствие или разкъсване. Следователно контролирането на кръвното налягане с лекарства и модификации в начина на живот е важно за предотвратяване на инсулт при мъжете.

Предсърдното мъждене (AFIB), аномалия на сърдечния ритъм, която засяга горните камери на сърцето, е друг преобладаващ рисков фактор за инсулт при мъжете. AFIB причинява предсърдието на сърцето да трепери вместо договор нормално, което води до развитието на кръвни съсиреци. Намаляването на риска от инсулт при тези пациенти зависи от ранно откриване и адекватна грижа.

Разбирането на симптомите на предупреждение за инсулт е от съществено значение за бързото медицинско действие.  От съществено значение е да получите бърза медицинска помощ, ако мъж проявява неочаквани, необясними неврологични симптоми, включително увиване на лицето, слабост на ръката, сложна реч или други симптоми. При лечението на инсулт времето е много важно и ранното управление значително повишава резултатите.

Когато пациентът пристигне в болницата, медицинският персонал ще направи редица диагностични процедури, като тестване на кръв и изображения на мозъка, за да идентифицира вида на инсулта и най -подходящия вид медицинска помощ. За да се разруши кръвният съсирек и да се рестартира притока на кръв към мозъка след исхемичен инсулт, тромболитична терапия или лекарства, разрушаващи съсиреци в определен период от време.

Медицинският персонал се концентрира върху спирането на кървенето и освобождаването на натиска върху мозъка при лечение на пациенти с хеморагичен инсулт. Кръвоносните съдове може да се наложи да бъдат поправени хирургично, за да се спре кървенето. Често се изисква мултидисциплинарен подход, включващ физическа, професионална и речева терапия, за да се възвърнат загубените функции след инсулт.

8. ХИВ и СПИН

ХИВ и СПИН, които засягат милиони хора по целия свят, включително мъжете, продължават да бъдат сериозни глобални здравни проблеми. ХИВ е ретровирус, който атакува отбранителната система, оставяйки хората по -податливи на опортюнистични инфекции и няколко злокачествени заболявания. От друга страна, СПИН е последният стадий на ХИВ инфекция и се характеризира със значително нарушение на имунната система и появата на опортюнистични инфекции.

От началото на 80 -те години, когато ХИВ е открит за първи път, вирусът се разпространи бързо, причинявайки глобална епидемия. В края на 2020 г. съвместната програма на Организацията на обединените нации за ХИВ/СПИН (UNAIDS) изчисли, че в света живеят около 38 милиона ХИВ-позитивни хора. Повече от половината от всички хора, живеещи с ХИВ, са мъже, съставляващи значителен брой случаи на ХИВ. В Африка на Субсахара, където при мъжете се откриват 54% от новите ХИВ инфекции, което показва, че вирусът непропорционално засяга мъжете.

 Най -честият метод на предаване сред мъжете е несигурен сексуален контакт със заразени жени. Друг важен метод на предаване е споделянето на замърсени игли или спринцовки. В допълнение, кърменето или раждането води до предаване от майка на дете. ХИВ се разпространява чрез трансплантации на органи или кръвопреливане от заразени донори, обаче, тези видове случаи са много по -рядко срещани поради строг скрининг.

Някои хора развиват грипоподобни симптоми като треска, умора, подути лимфни възли и обрив в началните фази на ХИВ инфекцията. Въпреки това, много ХИВ-позитивни индивиди не показват никакви симптоми от години, което забавя диагнозата на вируса. Опортюнистични инфекции, включително туберкулоза, пневмония и различни гъбични инфекции, се появяват, когато вирусът умножава и компрометира имунната система.

ХИВ инфекцията се идентифицира чрез кръвни тестове, които откриват антитела към вируса.  През последните години бързите комплекти за тестване на ХИВ стават по -широко достъпни, което позволява по -бърза диагностика и връзка с грижите.

Антиретровирусната терапия (ART) напълно промени начина, по който се управлява ХИВ, въпреки факта, че няма известно лечение на болестта. Целта на изкуството е да намали вероятността от развитие на СПИН чрез комбиниране на много лекарства, които предотвратяват репликацията на вируса.  За да продължи вирусното потискане и трябва да се избегне резистентността на лекарството, трябва да се спазва изкуството. Профилактиката преди експозиция (PREP), особено за пациенти с висок риск, нарасна с популярност като превантивна стратегия през последните години.

В световен мащаб спирането на нови ХИВ инфекции все още е важна цел. Има непрекъснати усилия за насърчаване на редовното тестване, повишаване на осведомеността за предаването на ХИВ и застъпничеството за безопасни сексуални практики. За да се борят с стигмата и дискриминацията и да се създадат приветливи условия за лица, които са заразени с вируса, стартират образователните програми и инициативите, базирани в общността.

ХИВ се развива в СПИН и причинява сериозни увреждания на имунната система, ако не се лекува или е слабо управлявано. Хората стават по -уязвими от опортюнистични инфекции и някои видове рак като следствие. Освен това, продължителното използване на изкуството може да причини проблеми с метаболизма и увреждането на органи, заедно с други странични ефекти.

9. Рак

Ракът е сложно и разрушително заболяване, което засяга милиони индивиди в световен мащаб. Сред засегнатото население мъжете са изправени пред уникален набор от предизвикателства, когато става въпрос за диагностика, лечение и профилактика на рака.

Ракът е втората най -голяма причина за смъртта в световен мащаб, а мъжете са по -склонни от жените да развият специфични ракови заболявания. Мъжете са по -склонни от жените да придобият рак на простатата, което представлява голяма част от случаите на рак. Ракът на белия дроб, колоректалния рак, рак на пикочния мехур и рак на черния дроб са други често срещани видове рак при мъжете. За да се отговори на опасността, тези ракови заболявания предоставят на системата за обществено здраве, е от съществено значение да се разбере тяхното разпространение.

Развитието на рак на мъжете се влияе от редица рискови фактори. Поради факта, че възрастта повишава риска от рак, възрастта е важен рисков фактор. Шансът за придобиване на определени ракови заболявания също може да се повиши в резултат на избор на начин на живот, включително тютюнопушене, пиене на твърде много алкохол и водене на заседнал начин на живот. В допълнение, определени медицински състояния, семейна история, наследственост, професионална или екологична експозиция на канцерогени и генетиката може да направи мъжете по -податливи на развитие на рак.

За мъжете ракът на простатата е особен проблем, особено след като остареят. Започва в простатната жлеза, компонент на мъжката репродуктивна система. Редовните прожекции са от решаващо значение за ранно откриване на рак на простатата, тъй като ранните етапи може да не проявяват никакви симптоми. Тестването на простатата-специфичен антиген (PSA) и цифровото изследване на ректала (DRE) са две често срещани скринингови техники. Хирургията, лъчевата терапия, хормоналната терапия или внимателното чакане са всички възможни лечения, в зависимост от етапа и агресивността на рака.

Най-често срещаната смърт, свързана с рака при мъжете по целия свят, е ракът на белия дроб. Най -ефективната стратегия за намаляване на риска от придобиване на рак на белия дроб е спирането на тютюнопушенето, което е основният рисков фактор за заболяването. Ракът на белите дробове е трудно да се идентифицира рано и цялостното здраве на пациента и стадий на рак влияят на възможностите за лечение на пациента. 

Редовните прожекции, както се препоръчва от здравните специалисти, помагат за откриване на рак в ранните му етапи, когато лечението е по -ефективно. Прожекциите на рак на простатата, колоноскопиите и прожекциите на рак на белия дроб са някои примери за превантивни мерки, които спасяват живота.

Видът на рака, неговия стадий и общото състояние на пациента играят роля в плана за лечение на мъже с рак.  Цялостното лечение на рак често използва мултидисциплинарни подходи, включващи група лекари.

10. Пневмония и грип

Всяка година милиони индивиди по света са засегнати от грип и пневмония, които са две отделни, но тясно свързани респираторни заболявания. И двете заболявания влияят предимно на дихателната система и имат голяма заболеваемост и смъртност, особено при чувствителни популации, включително възрастни хора, малки деца и тези с нарушена имунна система.

Въпреки че бактериите, които причиняват грип и пневмония, са различни, и двете заболявания имат подобни клинични признаци като кашлица, треска и затруднения в дишането. Дихателната система, включително носа, гърлото и дори белите дробове, всички са засегнати от грип, който е често се нарича грип.

Streptococcus pneumoniae е най -често срещаната бактериална причина за пневмония, докато респираторните вируси като грипни вируси, риновируси и коронавируси са често срещани вирусни инфекции. Грипът се води от грипни вируси, като грип А и В са най -често срещаните видове, циркулиращи при хората.

Индикацията както за пневмония, така и за грип е объркваща, което затруднява разграничаването между двете без подходящо тестване. Треска, кашлица, изтощение, главоболие, мускулни болки и задух са сред типичните симптоми. Производството на храчки, болки в гърдите и синкав оттенък върху кожата в резултат на ниски нива на кислород са допълнителни признаци на пневмония.

Клиничното представяне, медицинската история и физическият преглед са основните фактори, използвани за поставяне на диагнозата на пневмония и грип. Диагнозата на микроорганизмите, отговорни за заболяване, е възможна чрез рентгенови лъчи на гръдния кош и лабораторни тестове, като пълната кръвна картина (CBC) и дихателните тестове за вирусни панели. В случаи на пневмония се приемат култури в кръвта и храчки за идентифициране на причинителната бактерия.

Причината за инфекцията и неговата интензивност влияят върху лечението както за грип, така и за пневмония. Антибиотиците обикновено се използват за лечение на бактериална пневмония, докато антивирусните лекарства като озелтамивир и занамивир се използват за лечение на грип. И двете нарушения изискват поддържаща грижа, която включва достатъчно почивка, хидратация и лекарства за намаляване на треска. Предотвратяването на пневмония и грип е значително улеснена чрез ваксинация. Пневмококовата ваксинация предлага защита срещу широко разпространени бактериални щамове, които причиняват пневмония, докато грипната ваксинация осигурява защита срещу активни грипни вируси. Рискът от инфекция се намалява чрез поддържане на здравословен начин на живот, използване на отлична хигиена на ръцете и избягване на близък контакт с болни хора.

Когато се оставят нелекувани или неадекватно управлявани, и пневмония, и грип водят до тежки усложнения. Пневмонията може да причини белодробни абсцеси, дихателна недостатъчност и сепсис, докато грипът може да доведе до вторични бактериални инфекции, пневмония или дори смърт в тежки случаи.

11. Еректилна дисфункция

Еректилната дисфункция, обикновено известна като импотентност, е състояние, което засяга значителен брой мъже в световен мащаб. Ед се появява на всяка възраст, но разпространението му се увеличава с възрастта. 

Еректилната дисфункция (ED) при мъжете варира в зависимост от фактори като възраст, начин на живот и основни здравословни състояния. Като цяло разпространението на ЕД се увеличава с възрастта. Например, около 5% от мъжете на възраст 40 години са имали ED, докато приблизително 15% от мъжете на възраст 70 години са изложени. Имайте предвид, че тези числа може да са се променили след последната ми актуализация, така че е най -добре да се позовавате на по -скорошни медицински проучвания или да се консултирате с медицински специалист за най -новата информация.

Причините за ЕД са както физически, така и психологически. Физическите причини включват болести на съдовете, диабет, затлъстяване, хормонални дисбаланси, неврологични разстройства и странични ефекти на определени лекарства. Психологически фактори като стрес, тревожност, депресия и проблеми с отношенията допринасят за ЕД.

Опциите за лечение на ЕД зависят от основната причина. Промените в начина на живот като напускане на тютюнопушенето, редовните упражнения и здравословната диета помагат за подобряване на симптомите. Лекарства като фосфодиестераза тип 5 инхибитори (например, виагра, cialis) обикновено се предписват за засилване на притока на кръв към пениса и подпомагане на постигането на ерекция. 

От решаващо значение е да се консултирате със специалист по здравеопазване за точна диагноза и персонализиран план за лечение на ED. Те могат да идентифицират основната причина и да предоставят подходящи насоки и подкрепа.

12. ХОББ и други респираторни заболявания

Респираторните заболявания са група състояния, които засягат дихателната система, която включва белите дробове, дихателните пътища и други структури, участващи в дишането. Тези заболявания могат да окажат значително влияние върху качеството на живот на индивида и могат да варират от остри инфекции до хронични състояния. Едно от най -разпространените и тежки респираторни заболявания е хроничната обструктивна белодробна болест (ХОББ). Пушенето е основната причина за ХОББ, която представлява 80–90% от случаите. ХОББ се развива в резултат на продължително излагане на други опасни газове и въздушни частици, като смог, дим втора употреба и прах и химикали от работното място. Пушенето е най -големият рисков фактор, но генетиката, стареенето и дихателните инфекции са свързани с развитието на ХОББ.

Симптомите на ХОББ често започват леко и се влошават с течение на времето. Показанията за ранно предупреждение могат да включват постоянна кашлица, повишено производство на слуз и задух по време на джогинг. Проблемите с дишането стават по -очевидни и могат да повлияят на ежедневните дейности, тъй като състоянието се влошава. 

Мъжете са податливи на редица други респираторни разстройства от ХОББ, всяко със собствени различни симптоми и причини. Хроничната астма уврежда дихателните пътища и причинява епизоди на хрипове, стегнатост на гърдите, задух и кашлица. Епизодите на астма могат да бъдат породени от алергични реакции, респираторни заболявания и екологични причини.

Друга често срещана респираторна инфекция, която се води от бактерии, гъби или вируси, е пневмония. Това води до възпаление на белодробния въздух, което води до симптоми като треска, втрисане, кашлица и затруднения с дишането. Особено при чувствителни популации като възрастни хора и тези с компрометирана имунна система, пневмонията често е тежка.

За да се намали тежестта на респираторните разстройства, са важни превантивните стъпки. Най -добрата превантивна мярка за ХОББ е да се откаже от тютюнопушенето. Отказът от тютюнопушенето драстично намалява курса на болестта и засилва общото здраве на белите дробове. Рискът от ХОББ се намалява чрез ограничаване на излагането на цигарен дим и други опасни частици с въздух.

13. Нисък тестостерон

Мъжете се нуждаят от тестостерон, тъй като това е основен хормон, засягащ много области на здравето и благополучието. Той е отговорен за регулирането на различни телесни процеси, както и за растежа на мъжките репродуктивни тъкани, мускулната маса и костната плътност. Въпреки това, ниските нива на тестостерон при определени мъже причиняват различни физиологични и психологически проблеми. Възрастта обикновено причинява намаляване на производството на тестостерон. Американската урологична асоциация изчислява, че 40% от мъжете на възраст 45 и повече години имат нисък тестостерон.

Човек може да получи и да запази ерекция с помощта на тестостерон. Азотният оксид е вещество, което помага за стартиране на верига от химични реакции, което води до ерекция.

Физическото и емоционалното благополучие на мъжете може да бъде повлияно значително от ниските нива на тестостерон. За да се справи ефективно с това медицинско състояние, човек трябва да е наясно с причините, да идентифицира симптомите и да потърси подходящо лечение. Мъжете, които проявяват някой от признаците на нисък тестостерон, трябва да се консултират с медицински лекар за задълбочена оценка и специфични планове за лечение.

14. Covid-19

Пандемията Covid-19, която беше породена от новата коронавирусна SARS-COV-2, бързо се разпространява в целия свят, тъй като за първи път се появи в края на 2019 г. Многобройната значителна смъртност и заболеваемост са причинени от болестта, която е засегнала в края на 2019 г. милиони хора. Някои демографски групи са по -податливи на отрицателни резултати.

В началото стана ясно, че мъжете са по-уязвими от Covid-19, отколкото жените. Има многобройни потенциални причини за тази разлика. Според някои изследвания биологичните вариации при мъжете ги правят по -уязвими от вирусен вход и възпроизвеждане, като наличието на специфични рецептори в дихателната система. В допълнение, начина на живот и поведенчески фактори, включително тютюнопушенето и пиенето на алкохол, допринасят за повишаване на чувствителността.

Мъжете, заразени с SARS-COV-2, са показали редица симптоми. Треска, кашлица, задух и изтощение са често срещани симптоми при мъжете. Изследванията са установили, че мъжете са по -малко склонни да съобщават за незначителни симптоми, които забавят диагнозата и евентуално увеличават разпространението на вирусите. В допълнение, изследванията разкриват, че мъжете имат по -голяма вероятност да се заразят със сериозни заболявания, да се нуждаят от спешна помощ и да умират от жените.

Тежестта на Covid-19 както при мъжете, така и при жените е значително повлияна от основните медицински проблеми. Мъжете са по -склонни от жените да претърпят хронични белодробни нарушения, диабет, хипертония и други заболявания на сърдечните и кръвоносните съдове. Рискът от сериозни усложнения и смъртност при мъжете се увеличава в резултат на тези съществуващи заболявания, които водят до дисрегулиран имунологичен отговор на вируса. За да се смекчат ефектите на Covid-19 върху уязвимото население, инициативите за обществено здраве трябва да се съсредоточат върху разпознаването и контролирането на тези разстройства.

Изследванията показват също, че мъжете имат различен имунен отговор на Covid-19 в сравнение с жените. Жените често монтират по -силни имунни реакции на вирусни инфекции поради разлики в половите хормони, като естроген, които влияят на активността на имунните клетки. Мъжете, от друга страна, имат по -слаби имунни отговори, потенциално допринасят за повишена тежест на заболяването.

Ваксинацията е решаващ инструмент за контролиране на разпространението на Covid-19 и намаляване на нейното въздействие върху уязвимите популации. Докато ваксините показват забележителна ефикасност при предотвратяване на тежки резултати, включително хоспитализация и смърт, някои проучвания предполагат, че мъжете не реагират толкова силно на определени ваксини в сравнение с жените. 

Какви са често срещаните причини за проблемите на здравето на мъжете?

Общите проблеми със здравето на мъжете са причинени от различни причини, включително комбинация от генетика, околна среда и избор на начин на живот. Мъжете са овластени да предприемат превантивни действия и да търсят правилното лечение, когато е необходимо, като разберат причините за тези здравословни проблеми. В тази статия ще разгледаме някои от първопричините за общите проблеми на здравето, които засягат мъжете.

Най -голямата причина за смъртта при мъжете в световен мащаб остава да бъдат сърдечно -съдови нарушения, които включват сърдечни пристъпи и инсулти. Нездравословен начин на живот, характеризиращ се с лошо хранително поведение, липсата на активност и тютюнопушенето е един от основните рискови фактори за хронични заболявания. Диетите, богати на наситени мазнини, холестерол и натрий, повишават риска от сърдечни пристъпи, като причиняват натрупване на плака в артериите, причинявайки атеросклероза. Заседналото поведение влошава тези състояния, тъй като редовното упражнение подобрява кръвообращението и понижава кръвното налягане, поддържайки сърдечно -съдовото здраве.

Психичните заболявания на мъжете често се пренебрегват и стигматизират. Разстройствата на психичното здраве се влошават, ако хората не желаят да говорят за емоционални проблеми и предпочитат да използват вредни техники за справяне, като например злоупотреба с наркотици. Развитието на заболяванията на психичното здраве се влияе от хормоналните промени и наследяването.

Мъжете често изпитват проблеми с простатата като доброкачествена простатна хиперплазия (ДПХ) и рак на простатата, особено когато остареят. Докато специфичният произход на ДПХ е неизвестен, се смята, че хормоналните промени, свързани с възрастта, по-специално повишаване на дихидротестостерон (DHT), играят важна роля. Проблемите с простатата възникват в резултат на екологични и хранителни фактори.

Мъжете често имат респираторни разстройства като рак на белия дроб и хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ). Пушенето е основният принос за риска от рак на белия дроб и основната причина за ХОББ. Респираторните проблеми, изострящи се от рисковете за работа, включително излагане на азбест и вдишване на прах. Инфекциите, особено тези, които засягат белите дробове, влошават съществуващите респираторни разстройства.

Цирозата и мастните чернодробни заболявания са две чернодробни състояния, които все повече се разпространяват при мъжете. Злоупотребата с алкохол е основен фактор за увреждане на черния дроб, защото причинява възпаление, белези и намалена функция на черния дроб. 

ППИ, или болести, предавани по полов път, представляват сериозна заплаха за здравето на мъжете. Множествените сексуални партньори и незащитената сексуална активност повишават възможността за получаване на ППИ като гонорея, хламидия и сифилис. Редовни тестове, безопасно сексуално поведение и подходяща образователна помощ при управлението и предотвратяването на тези заболявания.

Затлъстяването и диабетът са два взаимосвързани здравословни проблеми при мъжете. Неактивният начин на живот, лошата диета и генетиката допринасят за затлъстяването, което от своя страна увеличава риска от развитие на диабет тип 2. Диабетът води до различни усложнения, включително сърдечно -съдови заболявания, увреждане на нервите и проблеми с бъбреците.

Какви са начините за подобряване на здравето на мъжете, за да се предотвратят проблемите на здравето на мъжете?

Здравето на мъжете е от съществено значение за цялостното благополучие и качеството на живот. За съжаление, мъжете често игнорират здравето си, което води до ненужни здравословни проблеми и по -ниски продължителност на живота в сравнение с жените. От съществено значение е мъжете да приемат здравословни навици и агресивни усилия за справяне с този дисбаланс и постигане на по -добри здравни резултати.

Първата стъпка към подобряването на здравето си е да направите равносметка на мястото, където сте сега, помислете за последния път, когато сте направили проверка на кръвното налягане или сте стъпили върху кантара - и го направете. И важното е, че е от решаващо значение да присъствате на превантивен скрининг, на който сте поканени, както е подчертано от д -р Робин Кларк, медицински директор на Bupa Global & UK.

Упражнете редовно

Един от най -добрите начини за подобряване на здравето на мъжете е чрез редовна физическа активност. Упражнението понижава риска от хронични заболявания като сърдечни заболявания, диабет и някои злокачествени заболявания в допълнение към подпомагането на поддържането на здравословно тегло. Най -добрите резултати обикновено се постигат чрез комбиниране на сърдечно -съдови тренировки и тренировки с гъвкавост.

Диета

Здравето на мъжете е силно повлияно от здравословна, добре балансирана диета. Постните протеини, пълнозърнести храни, редица плодове и зеленчуци, както и полезни мазнини, трябва да се консумират от мъжете. Намалената употреба на преработени храни, подсладени напитки и прекомерните количества червено месо могат да подобрят общото здраве.

Хидратация

Поддържането на правилната хидратация е важно за цялостното здраве, но често се игнорира. За да поддържат храносмилането, регулират телесната температура и поддържат функцията на органите, мъжете трябва да се опитват да пият много вода през целия ден.

Редовни здравни прожекции

Редовните прожекции са от решаващо значение за ранната идентификация и предотвратяване на здравословни проблеми. В съответствие с възрастта и рисковите си фактори мъжете трябва да организират редовни прегледи със своя лекар, които трябва да включват проверки на кръвното налягане, тестове за холестерол и скрининг на рак.

Управление на стреса

Продължителният стрес вреди на физическото и емоционалното благополучие. Намирането на здравословни техники за намаляване на стреса, включително упражнения, йога, медитация или прекарване на време в природата, може да подобри общото благополучие и да намали вероятността от здравословни проблеми, свързани със стреса.

Избягвайте пушенето и пиете

Както прекомерното пиене, така и тютюнопушенето са лоши за здравето на мъжете. Намаляването на употребата на алкохол и отказ от тютюнопушенето значително ще намали риска от развитие на рак на белия дроб, чернодробни заболявания и сърдечно -съдови заболявания.

Правенето на психично здраве приоритет и получаването на помощ, когато е необходимо, е от съществено значение. Управлението на стреса, тревожността и депресията се подобрява значително, като се говори с специалист по психично здраве или пита приятели и семейство за помощ.

Осигурете достатъчен сън

Адекватният сън е жизненоважен за цялостното здраве и благополучие. Лошото качество на съня и недостатъчният сън могат да увеличат риска от различни здравословни проблеми, включително затлъстяване, диабет и сърдечно -съдови заболявания. Целете 7-9 часа качествен сън всяка вечер.

Поддържайте здравословно тегло

Затлъстяването е важен рисков фактор за множество здравословни състояния, включително сърдечни заболявания и диабет тип 2. Постигането и поддържането на здравословно тегло чрез комбинация от балансирана диета и редовни упражнения може значително да подобри цялостното здраве.

Изградете силни социални връзки

Наличието на силни социални връзки и поддържането на смислени взаимоотношения влияе положително на психичното и емоционалното благополучие на мъжете. Включването в социални дейности, присъединяването към клубове или групи и оставането на свързани с приятели и семейство може да помогне за борба с чувствата на изолация и подобряване на цялостното щастие.

Как проблемите на здравето на мъжете влияят на психичното здраве на мъжете?

Психичното здраве и физическото здраве са сложно свързани, като всеки влияе на другия. Като цяло здравето обхваща различни аспекти, включително физическо, емоционално, социално и психологическо благополучие.

Психичното благополучие е критично зависимо от физическото здраве. За запазване на физическото здраве са необходими балансирана диета, редовни упражнения и достатъчно сън. Тези фактори са от полза за психичното здраве. Ендорфините, които естествено приповдигат химикали, освободени чрез упражнения, помагат за облекчаване на напрежението и тревожността. Освен това, здравословната диета придава на мозъка храненето, от което се нуждае, за да се представи в най -добрия случай, а получаването на достатъчно сън повишава психическата пъргавина и емоционалната сила.

Хората са социални същества и нашите взаимодействия с други хора оказват значително влияние върху психичното ни здраве. Наличието на силни социални връзки помага да се намалят емоциите на самотата, тъгата и изолацията. Наличието на подкрепящи отношения засилва устойчивостта и общото психично здраве, като действа като предпазна мрежа през трудни периоди.

Стресът е неизбежна част от живота, но хроничният стрес е пагубен за психичното здраве. Това може да доведе до тревожност, депресия и различни физически здравословни проблеми. Изучаването на ефективни техники за управление на стреса, като внимателност, упражнения за релаксация и управление на времето, може да помогне за смекчаване на неговото въздействие върху психичното благополучие.

Поради трудностите и несигурността, които срещат, хората с хронични заболявания са по -податливи на нарушения в психичното здраве. Тревожността, отчаянието и намаленото качество на живот са резултат от емоционалния и психологически стрес от управлението на хронично състояние. Резултатите за хората с хронични заболявания се подобряват чрез включване на услугите за психично здраве в цялата стратегия за лечение.

Разбирането на връзката между физическото и психическото здраве подчертава стойността на ранната намеса. Ние подобряваме психическото благополучие и спираме началото на по-сериозни заболявания на психичното здраве, като бързо се занимаваме с проблемите на физическото здраве, предлагаме емоционална подкрепа и създаваме щастлива среда.

Засягат ли проблемите на здравето на мъжете за сексуалното здраве на мъжете?

Да, животът не е пълен без сексуална активност. Много момчета започват да мислят за секс рано - често преди пубертета - и продължават да го правят до края на живота си.

На едно ниво сексът е просто друг биологичен процес, ориентиран към хормоните, създаден, за да гарантира оцеляването на вида. От друга страна, това е приятно занимание. Освен това, това е дейност, която засилва връзките между двама души.

Човекът трябва да е в добро физическо и психическо здраве, за да се включи напълно и да се наслаждава на сексуална активност. Сексуалното благополучие на човека се влияе от различни физически, психологически, междуличностни и социални аспекти.

Сексуалното здраве на мъжете е нещо повече от просто болест. Невъзможността за постигане или поддържане на ерекция достатъчно дълго, за да се включи в приятна сексуална активност е известна като еректилна дисфункция (ED). Стресът, тъгата, проблемите във връзките, необичайно ниският тестостерон, вредата от урологичната хирургия и дори запушените от холестерол артерии са само част от многото фактори, които могат да доведат до ЕД. Това състояние е много често и засяга 50% от американските мъже на възраст над 40 -годишна възраст. В действителност често служи като индикатор за ранно предупреждение за сърдечно заболяване. Хапчета, инжекции в пениса и джаджи всички се използват за лечение на ED. Мъжете също могат да имат проблеми с еякулацията, като преждевременна или забавена еякулация или аноргазма, което е невъзможността за постигане на оргазъм по време на еякулация.

Сексуалната функция и общото благополучие се подобряват с ръководството и третирането на професионалист за разстройства на сексуалното здраве.

От съществено значение е да се помни, че сексуалното здраве е сложна и важна част от общото здраве. Сексуалното здраве се влияе от различни елементи, включително взаимоотношения, емоционална стабилност и предишни преживявания. Популяризирането на здравословно сексуално поведение изисква адресиране в основата на медицинските състояния, насърчаването на отворената комуникация и получаването на професионална помощ. 

Какво да знам повече за здравето на мъжете?

Здравето на мъжете се отнася до физическото, психическото и социалното благополучие на мъжете и обхваща широк спектър от проблеми, които са специфични за мъжете или които оказват влияние върху мъжете по различен начин, отколкото върху жените. Това включва проблеми със сексуалното и репродуктивното здраве, както и с сърдечно -съдовите, психическите и раковите затруднения и лечението. 

Здравето на мъжете включва фактори на начина на живот, включително хранителни навици, физическа активност и управление на стреса в допълнение към достъпа до здравеопазване и превантивните действия.

Мъжете могат да изпитат проблеми, които не са пряко свързани с тяхната биология, като социално -икономически предизвикателства и различен достъп до медицински грижи въз основа на пола. В региони, различни от Африка на Субсахара, мъжете са по-податливи на ХИВ/СПИН. Това е свързано с рисковано, често неконсенсусно сексуално поведение.

Здравето на мъжете е важно за цялостното благополучие, но въпреки това често получава по-малко внимание от другите здравословни проблеми. Въпреки значителния напредък в съвременната медицина, мъжете все още имат уникални здравословни проблеми поради различни избори за начин на живот, генетични предразположения и социални очаквания. За да се насладим на по -щастлив и по -щастлив живот, в тази статия ще се справим с превантивните мерки и потенциалните средства за защита, тъй като разглеждаме някои от най -разпространените здравословни проблеми на мъжете.

Здравните проблеми на мъжете са сериозен проблем, който се нуждае от действия, образование и грижи. Мъжете подобряват общото си благополучие и живеят по-добър живот, като лекуват често срещани здравословни проблеми като сърдечно-съдови заболявания, затруднения с простатата, еректилна дисфункция, психично здраве, здраве на тестисите, затлъстяване, респираторни разстройства и диабет. Мъжете водят пълен и активен живот, като предотвратяват и контролират тези здравословни проблеми с ранно откриване, рутинни прегледи и проактивно отношение към здравословния начин на живот. Освен това, социалните инициативи, които подкрепят откровените дискусии относно здравето на мъжете и разсейването на предразсъдъците, могат да помогнат за създаването на култура на по-добра подкрепа и благополучие на мъжете по целия свят.

Здравето на мъжете е тема от изключително значение, която често се пренебрегва и подценява в съвременната култура. С напредването на двадесет и първи век става все по-ясно, че проблемите на здравето на мъжете са от съществено значение за постигането на по-здравословен и по-справедлив свят. Здравето на мъжете включва тяхното психическо, емоционално и социално благополучие в допълнение към физическото им здраве.

Физическото състояние на здравето на мъжете е на първо място. Воденето на здравословен живот изисква хората да се грижат за телата си чрез редовни упражнения, да ядат балансирана диета и да се въздържат от опасно поведение като пушене и пиене на алкохол. Мъжете трябва да поемат инициативата да търсят превантивни мерки за здравеопазване като рутинни прегледи и прожекции, точно както жените правят. Общото ниво на благополучие и продължителност на живота е значително увеличено чрез справяне с преобладаващите здравословни проблеми като сърдечни заболявания, диабет и затлъстяване. 

Каква е продължителността на живота на мъжете днес? 

Продължителността на живота е статистическа мярка за средното време, което човек се очаква да живее, въз основа на различни фактори като годината на раждане, регион и социално -икономически статус. Той е съществен показател за цялостното здраве и благополучие на населението. През изминалия век има значителни подобрения в продължителността на живота в световен мащаб.

Факторите, допринасящи за увеличената продължителност на живота, включват намалена смъртност на бебетата, по -добри програми за ваксинация, подобрено здраве на майката и напредък в медицинското лечение за различни заболявания и състояния. Освен това промените в начина на живот, като по -здравословни диети и повишена физическа активност, също са играли роля за удължаване на продължителността на живота.

От съществено значение е да се отбележи, че продължителността на живота може да варира значително в различните страни и региони. Развитите нации обикновено имат по -голяма продължителност на живота в сравнение с развиващите се страни, където достъпът до здравеопазване и ресурси е ограничен.

Въпреки общата положителна тенденция, някои предизвикателства влияят на продължителността на живота. Глобалните здравословни проблеми като инфекциозни заболявания, изменението на климата и достъпът до здравеопазване за всички остават критични проблеми. Освен това, свързани с начина на живот заболявания като затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания и разстройства на психичното здраве влияят върху продължителността на живота в някои региони.

В заключение, продължителността на живота на мъжете днес показа значително подобрение през годините поради напредъка в здравеопазването, промените в начина на живот и социално -икономическите развития. Въпреки това, предизвикателствата продължават и продължаващите усилия са необходими за справяне с глобалните здравословни проблеми и осигуряване на по -дълъг, по -здравословен живот за всички индивиди. 

Защо продължителността на живота на мъжа е по -къса от тази на жената?

По -кратката продължителност на живота на мъжете в сравнение с жените е резултат от сложно взаимодействие между биологични, поведенчески, социални и фактори на околната среда.

Жените често имат две х хромозоми, които включват допълнителни защитни гени, дават им биологично предимство. Тези гени могат да подобрят имунните отговори и да намалят уязвимостта към специфични заболявания.

Според проучвания мъжете са по -склонни от жените да участват в опасно поведение, като тютюнопушене, прекомерно пиене и рисковано шофиране. По -вероятно е по -вероятно да възникнат аварии и големи здравословни проблеми в резултат на това поведение. 

Сърдечно -съдово здраве: Сърдечните заболявания и други сърдечно -съдови проблеми са по -често срещани при мъжете. Повишеният риск от инфаркти и инсулти се причинява от хормонални вариации в комбинация с избор на начин на живот.

За разлика от жените, мъжете са по -склонни да поставят забавяне, търсейки медицинска помощ за здравословни проблеми. Това кара проблемите да отнемат повече време за диагностициране и лечение, което е лошо за вашето здраве.

Опасности на работното място: Мъжете често са свръхпредставени в опасни професии, което увеличава риска от злополуки по време на работа и излагане на токсични материали.

Стигма за психично здраве: Поради социалните очаквания за оптимизъм и зависимост, мъжете е по -малко вероятно да се стремят към проблеми с психичното здраве, което води до нелекувани заболявания на психичното здраве.

Хормонални разлики: Хормоналните вариации между мъжете и жените влияят на различни здравни аспекти, включително имунната система и реакциите на стрес.

Каква е разликата между здравето на мъжете и жените?

За да се осигури подходяща медицинска помощ и да се подобрят общите резултати от здравето, е от съществено значение да се разберат разликите между здравето на мъжете и жените. Въпреки че има много здравословни проблеми, които засягат както мъжете, така и жените, има различни биологични, хормонални и социални елементи, които водят до вариации в техните нужди и уязвимости във връзка със здравето.

Мъжете и жените имат различни анатомични структури и физиологични процеси на биологично ниво, които имат различни ефекти върху тяхното здраве. Репродуктивните системи са сред най -очевидните разлики. Жените са по -склонни към проблеми с репродуктивното здраве като неправилна менструация, безплодие и усложнения от бременността поради сложността на тяхната репродуктивна система, която включва яйчниците и матката. Въпреки че имат по -малко сложна репродуктивна система от жените, мъжете все още са податливи на заболявания, включително еректилна дисфункция и разширяване на простатата.

Мъжете и жените са засегнати от сърдечно -съдови заболявания (ССЗ) по различни начини. Това е една от основните причини за смъртта по целия свят. Като цяло мъжете имат по -голям риск от инфаркти и са склонни да развиват ССЗ по -рано в живота. Противно, сърдечните заболявания често засягат жените по -късно в живота, обикновено след менопаузата. Това забавено начало е резултат от защитните свойства на естрогена при жени в предменопауза. От решаващо значение е да се признае, че сърдечно -съдовата болест представлява сериозен риск за хората от двата пола и да предприемат стъпки за намаляване на рисковите фактори като високо кръвно налягане, холестерол и заседнал начин на живот.

Мъжете и жените изпитват психично здраве по различни начини и това е съществена част от цялостното благосъстояние. Според изследвания жените са по -склонни от мъжете да интернализират състоянията на психичното здраве като депресия и тревожност и по -често търсят помощ и терапия. Обратно, мъжете имат склонност да екстерифицират емоционалната си болка, която е свързана с по -голяма степен на зависимост от веществото и опасно поведение.

Ракът е сложно заболяване с различни рискови фактори. Някои ракови заболявания са по-специфични за пола поради биологичните различия. Например, ракът на гърдата се намира предимно при жените, докато ракът на простатата е специфичен за мъжете. Естрогенът на репродуктивните хормони и прогестеронът са свързани с повишен риск от рак на гърдата, докато тестостеронът е свързан с рак на простатата.