Защо шията ми се крие, когато търкаля главата си?

Тялото ни издава странни звуци, като бучещи звуци от корема, хъркане и свирки от носа и др. Тези звуци са много нормални и често се срещат ежедневно, без никаква причина за безпокойство.

Подобно на тези странни звуци, нашите стави също произвеждат някои шумове, наречени крепит, които могат да се чуят като хрускащ звук. Една от зоните, които се възползват максимално от тези шумове, е врата ни. WE също го чуйте по -силно, защото регионът на шията е най -близкият до ушите ни. Ето защо понякога, ако човек не е запознат със ситуацията, може да се притеснява дали не е наред или не.

Така че отговорът на въпроса защо се крие врата ни, когато търкаляме главите си, е, че хрускането на шията е естествен звук, произведен по време на движението на главата, а теорията зад това е, че в шията ни и всички останали стави, газовите мехурчета присъстват в течността между тези стави. Тези мехурчета изскачат поради тези движения и издават смазващи звуци.

Явлението зад хрускането на шията

Фасетни фуги са разположени във врата и са там, където има хрущял. Между тези артикулиращи стави има течност, която поддържа баланса и избягва компресията, ако се упражнява прекалено голямо налягане. Така че, когато в присъствието на тази течност, останалите структури се търкат една друга, която може да доведе до тези шумове на пукане. Така че можем да интерпретираме, че обикновено се появява поради пукането на въздушни мехурчета, хванати в течността на ставите, а понякога и когато лигаментите и сухожилията се променят по време на движение. 

Ние ги наричаме доброкачествени (леки или не проблеми, причиняващи проблеми). Няма разлика във възрастта или пола в него. Дори ако млад възрастен няма предишна история на ставите или мускулните заболявания, той може да има и тези звуци на счупване, пукане и пукане. Понякога този чукащ звук е последван от усещане за релакс след това, което много хора намират причудливо. Същото изскачане на газови мехурчета може внезапно да се появи в ставите на крайниците, така че не е въпрос на клинична грижа и можем просто да го игнорираме, когато се случи. 

Прочетете повече: Остеопороза: Рискови фактори, симптоми и лечение.

Нормално ли е хрускането на шията?

Крънката на шията е нормално, но не е ежедневно състояние, така че когато забележите нещо необичайно или честотата на ситуацията се увеличава, това е, когато трябва да се притеснявате. Ако забележите някакви признаци на болка и подуване, ще знаете дали е време да отидете при лекаря. Това може да се дължи на нараняване на ставите, артрит и лоша стойка по време на сън през нощта. Тя може да се разграничи от нормалното разбиване на шията, което води до непрекъсната болка, а понякога и подуване, което влошава ситуацията. Тези проблеми могат първо да се лекуват с помощта на лекарство за болка, противовъзпалителни лекарства, и т.н., преди лекар да се включи.

Как да диагностицирате и лекуваме ненормално хрускане на шията

Налични са няколко техники и машини, за да се провери къде е смущението и могат да помогнат да се даде представа какво се случва вътре в телата ни.

Ако изпитвате непрекъсната и интензивна болка, ще трябва да потърсите спешно лечение. Физикалната терапия е протоколът за лечение на лечение в този сценарий.

Между нормалното и проблематичното разбиване на шията, разликата е ясна, че последната ще бъде придружена от признаци на болка и подуване, което казва, че трябва да се обработва спешна ситуация възможно най -скоро. Зависи от предишните състояния, довели до дърпане на мускулите или всякакъв вид възпалителна реакция в областта на шията. 

Прочетете повече: Какво е ADCAL-CCP антитяло?

Как може да се справи ненормалното хрускане на шията?

Топлината и разтягането могат да облекчат болката. Но това може да бъде подкрепяща грижа само за кратко време. Ако обаче проблемът е извън употреба, физиотерапията е по -добър подход за отпускане на мускулите и подобряване на дискомфорта.

Упражненията за стойка също могат да се използват за отстраняване на ситуацията. 

Разумно ли е доброволно да се разрушават шията?

Както беше посочено по -рано, напукване на шията може да бъде удовлетворяващо след това за някои хора. Често не само напукване на шията, но и кокалчета, пръсти и напукване на гърба, може да осигури усещане за облекчение, което кара някои хора да го развият като навик. Въпреки че това е безобидно движение, често го прави, а понякога и с по -голямата сила, упражнена несъзнателно, може да бъде много рисковано за този човек. Ситуацията не е много често срещана, но хората трябва да са наясно, че в гръбначния стълб присъстват артерии и нерви, които могат да бъдат притиснати или проникнали, ако се напукат или се преместят неправилно, което може да причини тежки заплахи за живота. 

Заключение

Стъпването на шията обикновено не е проблематично и може да се игнорира лесно, докато шумът не бъде придружен от друг знак, като болка или подуване. Когато се срещнат тези необичайни знаци, е време да се притеснявате за това и незабавно да се консултирате с всеки добър лекар или физиотерапевт.