Допълнителни ензими

Ензимите, използвани като добавки, са тези, които се приемат устно, за да подпомогнат храносмилането на храните. Те също се наричат ​​храносмилателни ензими по случай. Въпреки че човешкото тяло прави свои ензими, има моменти, когато се нуждае от малко допълнителна помощ. Допълнителните ензими могат да помогнат за това. Допълнителните ензими се предлагат в широк спектър от сортове, всеки от които има за цел да помогне при определен вид проблем с храносмилането. Типичните подтипове на допълнителни ензими се състоят от:

- Липаза: Този ензим помага в храносмилането на мазнините.

-Протеаза: Този ензим помага в разграждането на протеините.

-Амилаза: Този ензим помага при разпадането на въглехидратите.

Ползи за здравето

Използването на допълнителни ензими има редица потенциални предимства на здравето. Например, те биха могли да помогнат с

-Прогирайте поглъщането на хранителни вещества: Хранителните вещества също не се абсорбират, когато храната не се усвоява правилно. Ензимите могат да помогнат за по -добро усвояване и храносмилане на хранителни вещества.

-Редуциране на възпаление: Храносмилателната система често изпитва възпаление. Ензимите могат да помогнат за насърчаване на изцелението и намаляване на възпалението.

-Нантрол теглото си: Лошото храносмилане може да доведе до увеличаване на теглото. Ензимите могат да помогнат за по -добро храносмилане и загуба на тегло.

Доза и подготовка

Има многобройни форми на допълнителни ензими, включително капсули, таблетки, прахове и течности. Те се предлагат и в различни силни страни. От решаващо значение е да се придържате към инструкциите, предоставени на етикета на продукта.

Други трябва да се приемат на празен стомах. Някои ензими трябва да се приемат с храна. Когато приемате ензими, пиенето на много вода също е важно.

Странични ефекти и предпазни мерки

Повечето хора обикновено смятат ензимите за безопасни. Въпреки това, има вероятност от нежелани реакции, включително диария, подуване на корема и гадене. Спрете да приемате ензими и се консултирайте с Вашия лекар, ако се появи някой от тези странични ефекти.

Важно е да се консултирате с Вашия лекар, преди да приемате допълнителни ензими, ако имате хронично заболяване или приемате лекарства. Някои лекарства могат да взаимодействат с ензимите.

Взаимодействия

-Lipase може да реагира с:

Антибиотици като еритромицин (E.E.S., E-Mycin, Erythrocin), ампицилин (принивил, ZESTRIL) и други

Диуретиците включват хидрохлоротиазид (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide) и фуросемид (Lasix).

Протеазата може да има взаимодействия с:

Варфарин (кумадин) е един пример за антикоагулант.

Аспирин и антитромболитна медикаментна клопидогрел (Plavix)

НСПВС или нестероидни противовъзпалителни лекарства включват ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve, Naprosyn) и други.

-Амилазата може да бъде в контакт с:

Варфарин (кумадин) е един пример за антикоагулант.

Аспирин и антипламболитното лекарство клопидогрел (Plavix)

НСПВС или нестероидни противовъзпалителни лекарства включват ибупрофен (Advil, Motrin), напроксен (Aleve, Naprosyn) и други.

Ензимите обикновено могат да взаимодействат с:

Инсулин или допълнителни лекарства за диабет

тетрациклиновият антибиотик (сумицин)

Преднизон (делтазон) и метилпреднизолон (Medrol) са два примера за стероиди.

определени лекарства за химиотерапия, включително метотрексат (Rheumatrex),

Диетичните добавки, които отглеждат стомашна киселина, включват бетаин хидрохлорид и
Hcl.

Механизъм на действие

Ензимите функционират чрез разтваряне на големи молекули в по -малки. Правилното храносмилане и абсорбция на хранителни вещества зависят от този процес. В допълнение към тези ключови телесни функции, ензимите също играят роля за възпалението и детоксикацията.

Фармакокинетика

Невъзможно е ензимите да влязат в кръвта. За да усвояват храната, те работят в храносмилателната система.

Полуживот

Видът на ензима определя полуживота на ензима. Например, полуживотът на липазата е приблизително един час, докато този на протеазата е приблизително четири часа.

Алтернативи на допълнителните ензими

Храносмилателните проблеми могат да бъдат третирани по различни нетрадиционни начини. Те се състоят от добавки с фибри, пробиотици и пребиотици. Живите бактерии, известни като пробиотици, са полезни за здравето на червата. Пребиотиците са вид фибри, които подпомагат осигуряването на храна за флора на червата. Добавките с фибри помагат за по -добро храносмилане и насипно състояние.

Няколко модификации на начина на живот, като ядене на по -малки ястия, избягване на задействащи храни и участие в редовни упражнения, също могат да помогнат за по -добро храносмилане. Пиенето на много вода и старателно дъвченето на храната ви също може да бъде полезно.

По -ефективни ли са пробиотиците от ензимите?

Няма категоричен отговор. И пробиотиците, и ензимите са ефективни по различни начини. Ензимите помагат при храносмилането на храните, докато пробиотиците помагат за подпомагане на здравето на червата. Други може да изискват използването както на пробиотици, така и на ензими, за да се постигнат резултати, докато някои хора могат да открият, че единият е по -ефективен от другия. В крайна сметка зависи от индивида.