Какви са фазите на менструалния цикъл?

Започвайки от пубертета и завършването на менопаузата, женска преживява месечни промени, които я подготвят за бременност. Месечният цикъл е известен като менструалния цикъл. Разбирането на този цикъл и свързаните с него циклични промени е важно, за да се разберат проблемите, с които се сблъсква жената в репродуктивните си години.

Този цикъл е характеризира се чрез развитието на яйцето вътре в яйчника и едновременното развитие на маточната лигавица за получаване на оплоденото яйце. Ако обаче очакваното оплождане не се случи, порасналата лигавица на матката се хвърля и цикълът се рестартира отново.

Защо менструалният цикъл е важен?

Редовните менструални периоди може да не са толкова приятни за много жени, но приемствеността на този цикъл е много важна за репродуктивното здраве на жените. Този цикъл характеризира плодовитостта. Пълният или временният край на този процес, менопаузата, означава, че женската вече не може да има бебета.

Разбирането на менструалния цикъл е важно за вас, тъй като ви дава по -добър контрол върху ежедневните си дейности, здраве, зачеване и бременност.

Какви са различните фази на менструалния цикъл?

Менструалният цикъл е непрекъснат и може да не намерите нещо забележимо, освен периодите. Вътре в тялото обаче отива на верига от събития, включващи хормони, яйчници, матка и мозък. Хормоните са химическите пратеници, които свързват тези органи заедно.

Този непрекъснат цикъл е разделен на два по -малки цикъла;

Цикъл на яйчниците

Тя включва промени в яйчниците и е допълнително разделено на две фази, фоликуларни и лутеални.

Цикъл на матката

Цикълът на матката обхваща промените, претърпели в яйчниците и включва периодите, фоликуларната фаза и овулаторната фаза.

Нека обсъдим менструалния цикъл като верига от непрекъснати събития.

1. Менструална фаза

Вашият цикъл започва с менструалната фаза, която е фазата на периодите. Яйцето, освободено от яйчника, не се опложда, нивата на хормони, прогестерон и капка естроген и лигавицата на матката, която е силно развита, за да получи очакваното оплодено яйце, да се счупи и да се пролива през влагалището. Комбинация от маточни тъкани, слуз и кръв ще бъде изгонена от тялото.

Това е най -активната фаза (за вас) от цикъла и жените, които изпитват симптоми, например,

• Болки

• Умора

• Главоболие

• Промени в настроението

• Нежност на гърдите

• Раздразнително

• Спазми

• Важни точки

Средната дължина на този менструален период е променлива и обикновено е 3-5 дни. Въпреки това, тя може да бъде кратка от 1 ден и до 8 дни. Жените ще изпитат болки в периода. За да научите повече за болки в периода, Щракнете тук.

Нормалната загуба на кръв е 10-80ml. Колкото повече загуба на кръв се нуждае от незабавно внимание. Въпреки това, a 2019 проучване установи, че повече от една трета от жените изпитват тежко менструално кървене.

2. Фоликуларната фаза

Тази фаза се припокрива с менструалната фаза. Просто казано, тази фаза започва От първия ден на периодите и завършва с овулация, т.е. освобождаването на яйце. Как? Едновременното развитие на друго яйце в яйчника придружава началото на периода и разграждането на предишното яйце.

Хипоталамусът, малка част от мозъка ви, изпраща сигнали към хипофизната жлеза, която започва да произвежда фоликул-стимулиращ хормон (FSH), който стимулира развитието на нови яйца в яйчниците. Наоколо 5-20 Пресните яйца започват развитие, но само едно достига зрялост. Яйцата се развиват вътре в пълните с течности торбички, наречени фоликули.

Най -вече само едно и най -силното яйце и много рядко, две яйца узряват, а останалите яйца се абсорбират от тялото. Нарастващият фоликул освобождава хормон, естроген, който причинява развитието на вътрешната лигавица на матката, за да го направи благоприятен за ново бебе. Средната дължина на фоликуларната фаза е 14-15 дни (обхват 11-27). Варира от жена на жена.

3. Овулаторна фаза

Овулацията е освобождаването на яйцето от фоликула. Тъй като нивото на естроген достига пик, то изпраща сигнали към хипофизната жлеза, която освобождава друг хормон, лутеинизиращия хормон (LH). Този хормон започва лутеинизация, освобождаването на зряло яйце от яйчника. Освободеното яйце започва своето пътуване от яйчника към матката. По време на това пътуване тя се опложда във фалопиевите тръби.

В 28-дневен цикъл овулацията се появява в средата на цикъла при Ден 14. Процесът отнема 24 часа. Яйцето живее само за един ден и умира, ако не се оплодено. Това е времето, когато шансовете за успешно зачеване са максимални. Фазата на овулацията е най -късата в цикъла.

Според Експерти, шансовете за зачеване са максимални в рамките на 4-6 часове овулация. Спермите пътуват през фалопиевата тръба, за да стигнат до яйцето. Но как да разберете дали сте овулирали? Някои симптоми на овулацията са;

• Удебелен разряд, който наподобява яйчен белтък

• Леко повишена базална телесна температура.

За да прочетете повече за овулацията, Щракнете тук.

4. Лутеална фаза

След освобождаването на яйце, фоликулът се превръща в структура, наречена корпус лутей. Тази структура започва да освобождава прогестерон (основната секреция на лутей на човешки корпус), която поддържа бременността (ако се появи) и помага на оплоденото яйце да получи имплант. Ако бременността не се случи, този корпус лутей започва да се свива, причинявайки намаляване на естроген и прогестерон. Защитното влияние на прогестерона върху маточната линия завършва, което започва да се хвърля, началото на периодите. The симптоми на синдрома на предменопаузата може да бъде преживян, например,

• Хранителни желания

• Смутен сън

• Издуване

• Подути, болезнени и нежни гърди

• Промени в настроението

• Главоболие

• Наддаване на тегло

Тази фаза продължава средно 14 дни (11-17 дни).

Кога има нужда да посетите лекар?

Менструалният цикъл трябва да е безпроблемен и редовен. Ако обаче се появят следните проблеми, може да се наложи да видите лекар;

• Фазата на кървене от повече от 7 дни

• Кървене на всеки етап, различен от периодите

• Пропускане или пропуснати периоди

• Нередовни периоди

• Ненормални, неприятни и остри миризми

Нарушенията в менструалния цикъл също са очевидни във вашия хормонална профил. В Welzo имаме тестов комплект, който ви позволява да наблюдавате женските хормони. Щракнете тук За да поръчате вашия тестов комплект.

Вземете съобщение вкъщи

Менструалният цикъл е непрекъснат цикъл, започващ от пубертета и завършващ с менопауза. За разбиране той е разделен на 4 фази с променлива дължина. Тези фази имат различни събития и различни хормонални промени. Разбирането на основите на менструалния цикъл и нейните различни етапи и свързани събития ще ви помогне да идентифицирате всички неочаквани проблеми и да потърсите незабавна медицинска помощ.

Имаме повече информация за репродуктивното здраве на жените в Welzo. Щракнете тук Да четем нашите информационни страници и да изследваме нашите продукти и услуги за репродуктивно здраве.

За онлайн консултация с нашите здравни експерти, щракнете тук. Нашите експерти ще ви насочат в случай на усложнения и също така ще предписват необходимите лекарства.