10 най -често срещани проблеми със здравето

Преглед на често срещаните здравословни проблеми

В съвременната епоха, характеризираща се с бърз и динамичен начин на живот, се наблюдава забележителен скок в проблемите, свързани със здравето. Следователно стана наложително да се развие по-задълбочено разбиране на предизвикателствата, които се сблъскват с нас и проактивните стъпки, които трябва да възприемем, за да защитим цялостното си благополучие. Това цялостно есе се задълбочава в много теми, свързани със здравето, обхващайки затлъстяването, недостатъчността на хранителните вещества, емоционалното благополучие, заседналия начин на живот, консумацията на тютюн и злокачествените новообразувания. В изпълнение на нашата всеобхватна цел да засили общественото съзнание и да се застъпва за проактивни мерки за здравеопазване, тази статия усърдно изследва различните рискови фактори, забележими симптоми и потенциални усложнения, свързани с дадено медицинско състояние.

Наднормено тегло

Наднорменото тегло и затлъстяването се характеризират с ненормално или прекомерно натрупване на мастна тъкан, което вреди на благосъстоянието на индивида. The Индекс на телесна маса (ИТМ) е широко използван метод за оценка на състоянието на теглото на индивида, особено за наднормено тегло или затлъстяване. Необходими са основни математически изчисления, за да се определи теглото в осем. Индексът на телесната маса (ИТМ), показател, използван за оценка на телесния състав на индивида, се определя чрез разделяне на теглото им в килограми на квадрата на височината им в метри.

Какви са допринасящите фактори за развитието на наднормено тегло и затлъстяване?

Основният фактор, допринасящ за затлъстяването и наднорменото тегло, е дисбаланс в приема на енергия и разходи, при което броят на консумираните калории надвишава изгаряната сума. Инциденти са се случили на различни места по целия свят.

Промените в околната среда и социокултурата често водят до модификации в моделите на диетична и физическа активност, улеснени от подкрепящи политики в различни области като здраве, селско стопанство, транспорт, градско планиране, околна среда, производство на храни, разпространение и маркетинг.

Свързани рискове за здравето със затлъстяване

Следното включва рискове за здравето, свързани със затлъстяването:

Сърдечно -съдови заболявания и инсулт: Затлъстяването е свързано с по -голямо разпространение на хипертония и хиперхолестеролемия, като по този начин повишава чувствителността на индивидите към сърдечно -съдови събития като сърдечен удар и инсулт.

Хората получават терапия, за да намалят шанса си да получат сърдечни заболявания или да имат инсулт; Има доказателства, че дори лека загуба на тегло подобрява здравето и намалява риска от заболявания, свързани със затлъстяването.

Рак: Множество злокачествени заболявания, включително тези на дебелото черво, гърдата (след менопаузата), ендометриума (маточна лигавица), бъбреците и хранопровода, са свързани със затлъстяване. В допълнение, изследванията са свързани със затлъстяването с рак на яйчниците, жлъчния мехур и панкреаса. Изненадващо, затлъстяването причинява около 684 000 нови случаи на рак всяка година във Великобритания. Индексът на телесната маса (ИТМ) се увеличава с по -висок риск от развитие и умиране от рак.

Заявен диабет тип 2: Диабет тип 2 е много по -вероятно да се появи при хора, които са със затлъстяване. Затлъстелите са шест пъти по -склонни да имат високи нива на кръвна захар от средните хора. Налични са множество лекарства, които да помогнат за намаляване на вероятността затлъстелите хора да придобият диабет тип 2.

Болест на жлъчния мехур: Хората с наднормено тегло имат по -висок риск от развитие на камъни в жлъчката и заболяване на жлъчния мехур.

Отслабването увеличава риска от камъни в жлъчката, особено ако човек го прави бързо или значително.

Артрит: Остеоартрит е типично ставно състояние, засягащо коляното, тазобедрената става и значителния рисков фактор за това заболяване, е затлъстяването. Допълнителният натиск върху тези стави влошава хрущяла, който обикновено ги защитава.

Чрез облекчаване на стреса върху коленете, таза и долната част на гърба, помощ за отслабване при симптоми на остеоартрит.

Какви са някои начини за предотвратяване на затлъстяването и наднорменото тегло?

Напълно предотвратимо е хората да са с наднормено тегло или да затлъстяват и да развиват несъмнени заболявания. Изграждането на подкрепяща среда и общности е от съществено значение, ако насърчават хората да избират здравословни действия като ядене на здравословна храна и да упражняват често. Правейки по -здравословни опции лесно достъпни, достъпни и лесни за получаване, този метод ефективно предотвратява наднорменото тегло и затлъстяването.

Следните избори са достъпни за хората:

• Ограничете общата им консумация на липиди и въглехидрати.
• Увеличете броя на плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, семена и бобови растения, които човек консумира.
• Докато децата трябва да се стремят към 60 минути на ден физическа активност, възрастните трябва да се стремят към 150 минути, разпределени през седмицата.
• Обратно, индивидуалната отговорност е наистина успешна само когато хората имат достъп до здравословен начин на живот. Насърчете хората да следват съветите по -горе. Обществото трябва да продължава да приема политики, основани на населението и доказателствата. Всеки, включително бедните хора, трябва да има лесно достъп до възможностите за здравословна храна и да се занимава с редовна физическа активност.

Психично здраве

Редица състояния, известни като „психични заболявания“, се проявяват като симптоми, които променят мислите, чувствата, поведението или светогледа на човека. Хората с психични заболявания се борят да управляват своите взаимоотношения, заетост и други задължения.

Въпреки че връзката между тревожността и психичното заболяване е неясна, е известно, че стресът изостря ситуацията с психичните заболявания. Повечето хора с психични състояния се оправят с лекарства, лечение или комбинация от най -разпространените проблеми с психичното здраве и разстройства, изброени на тази страница.

Защо се появяват психични разстройства?

Има няколко причини за психично заболяване, а не просто една. Няколко фактора увеличават риска от развитие на психично заболяване, включително.

• Опит с други дългосрочни заболявания, като рак или диабет
• Физически органи или промени в химията на мозъка
• Консумирайте алкохол или приемайте наркотици.
• Изпитване на самота или изолация

Симптоми

Различни прояви на психични заболявания се срещат в зависимост от контекста, околната среда и други фактори. Признаците на психично заболяване влияят на настроението, мислите и поведението на човек.

Примери за симптоми и индикатори включват следното:

• Чувствате се или нещастни
• неясно мислене или намален капацитет за фокусиране.
• прекомерна тревожност, трептения или мисли, свързани с вината
• Чувствата варират от много високи до изключително ниски.
• Оставяйки след себе си близки и други неща
• Голяма умора, лоша енергия или проблеми със съня
• Загуба на осъзнаване на реалността (мечти, психоза или заблуди).
• пренебрегване за справяне с ежедневните предизвикателства или стрес.

Няколко проблема с психичното здраве

Различни видове психични заболявания се категоризират според техните общи характеристики. Ето някои случаи на психични заболявания:

1. Трудности със загриженост
2. Проблеми с настроението
3. Психотични разстройства
4. Тревожност

Тревожните разстройства са най -разпространеното психично заболяване според Американската асоциация за изследване на тревожността и депресията.

Хората с тези условия изпитват значителна тревожност или загриженост относно обекти или обстоятелства. Повечето хора, които се борят с безпокойство, се стремят да избягват ситуации и дейности, които ги правят тревожни.

Шизофрения

Шизофренията често се отнася до нарушения с тежки симптоми и психични характеристики. В момента нещата са трудни. SСимптомите на хизофрения често се проявяват между 16 и 30 според Националния институт за психично здраве. Индивидът има нестабилни идеи и проблеми с припомнянето на конкретни подробности.

Проблеми с настроението

Депресивните заболявания или афективните разстройства са други имена за нарушения на настроението. Тези нарушения причиняват значителни промени в настроението при пациенти, често или мания (период на интензивна активност и радост) или тъга.

Диагноза

Разкриването на какво не е наред с нечие психично здраве изисква няколко стъпки. Лекар започва с преглед на медицинската история на пациента и прави задълбочен физикален преглед, за да изключи всички заболявания или телесни проблеми, които са източник на симптомите. Невъзможно е да се определи дали някой е психически неразположен. Лекарите обаче правят лабораторни тестове като кръвна работа и изследвания за изображения, за да изключат други потенциални причини. Има психологически изпит. Тя включва разпитване за симптомите, инцидентите на човек и как са повлияли на живота им. За да разбере по -добре убежденията, емоциите и поведенческите модели на пациента, лекар иска пациентът да завърши оценка на психичното здраве.

Недохранване

Недохранването е разликата между хранителните вещества, които тялото изисква, за да функционира, и хранителните вещества, които получава. Недостатъкът или пренахранването е виновникът. Недохранването е резултат от дефицит на калории или протеин, витамини или минерали. Възможно е да се поглъщат повече калории, отколкото тялото им ефективно използва.

Какви видове недохранване съществуват?

Както недохранването, така и пренахранването представляват недохранване. Тя се отнася до диета, която е дефицитна в микроелементи (витамини и минерали) или макронутриенти (протеини, въглехидрати и липиди). По -долу са изброени няколко вида:

Недохранване: Повечето хора предвиждат недохранване, когато смятат недохранване. Липсата на хранителни вещества води до недохранване. Човек е недохранван, ако диетата им е недостатъчна или тялото им се нуждае от помощ за асимилиране на достатъчно хранителни хранителни вещества. Поради недохранването, мускулите и мастната атрофия са видими и незабележими. Човек е или с наднормено тегло или наднормено тегло.

Свръх-хранилище: Световната здравна организация е включила прекомерно хранене в своето дефиниране на недохранване, за да отразява потенциално неблагоприятните последици за здравето на прекомерния прием на хранителни вещества. Некомутивните болести (NCD) споделят няколко последствия, като са с наднормено тегло или затлъстяване. Той адресира токсичността за консумация на прекомерно количество от определен микроелемент.

Кой е засегнат от недохранване?

Недохранването, в най -широкия си смисъл, засяга всеки. Недохранването често е резултат от липса на образование за хранене, ограничен достъп до различни храни, заседнал съвременен начин на живот и икономически недостатъци. Някои видове недохранване са по -разпространени сред специфичните популации.

Сред следните популации недохранването е по -разпространено:

• Минимален доход и бедствие. 
• В заможните държави като Обединеното кралство и развиващите се държави с по -малко ресурси, по -лошото население има по -малък достъп до адекватно хранене.
• Деца. 
• За да се развият и процъфтяват, непълнолетните имат по -значителни хранителни нужди от възрастните. Децата от среда в неравностойно положение са по -податливи на недохранване и нейните последици.
• Упорито болен. 
• Многобройните хронични състояния имат пагубен ефект върху абсорбцията на калории и апетита. Някои увеличават нуждите си от калории. Освен това хоспитализацията е рисков фактор за недохранване.
• Възрастни
• Различни фактори, включително намалена подвижност, институционализация, намален апетит и намалена асимилация на витамин, допринасят за спад в храненето на възрастни възрастни.

Какво причинява недохранване?

Недостатъчната диетична консумация често е причина за недохранване. В допълнение, няколко медицински състояния, които нарушават абсорбцията на витамин, допринасят за състоянието.

Човек се нуждае от помощ, за да поеме адекватно хранене, ако човекът има следното,

• Предлагат се недостатъчни средства.
• Ограничен достъп до хранителни хранителни вещества.
• Болестите, които затрудняват храненето, като световъртеж и храносмилателни затруднения.
• Рак и постоянна диария.
• Повишени изисквания за калории, например по време на бременност, кърмене или детство.
• Депресията и деменцията са сред психичните разстройства, които инхибират апетита.
• Хранителни разстройства, като булимия и анорексия.
• Болести, причиняващи малабсорбция, включително възпалителни заболявания на червата и недостатъчност на панкреаса.
• Условие, изискващо интравенозно хранене постоянно.

Как хората предотвратяват недохранването?

Най-ефективният начин за предотвратяване на недохранване е да се консумира диета, която е гъста от хранителни вещества и в изобилие в различни цели храни. Хората са по -малко склонни да преодолеят, за да задоволят хранителните нужди на телата си, ако консумират достатъчно от всички основни хранителни вещества. Дори и при средна диета, витамини са често срещани. 

Липса на упражнения

Епидемията от Covid-19 увеличи значението на упражненията. Глобалната здравна пандемия, която засяга хората по целия свят, е бездействие. Липсата на физическа активност или упражнения се отнася до ежедневието без упражнения или количеството физическа активност, препоръчана за добро здраве и предотвратяване на ранна смъртност.

Рисковете, свързани със заседнал начин на живот, са многобройни. Различни заболявания възникват от липса на физическа активност или упражнения.

Какви заболявания се причиняват от състояния, свързани с бездействие?

Три водещи причини за смъртта в световен мащаб са сърдечни заболявания, високо кръвно налягане и холестерол. Когато хората не се движат или упражняват, нивата на липопротеин или вредни холестерол се увеличават. Значителните сърдечно -съдови последствия са резултат от това. Сърцето е от съществено значение за оксигениращите тъкани, клетки и органи. 

Високите нива на холестерол водят до развитието на плака по стените на артерията, което от своя страна води до медицинско състояние, известно като атеросклероза. В резултат на това кръвните капиляри са тесни и не могат да доставят достатъчно кръв към сърцето. В резултат на това мускулът бавно се влошава, повишавайки риска от сърдечен удар. Неактивността води до различни здравословни проблеми като,

Остеопороза

Остеопорозата е заболяване, което прави костите толкова слаби и чупливи, че дори второстепенни сили като спъване, огъване или кихане ги разбиват. Загубата на костите и здравето на костите се влияят еднакво от остеопорозата. Упражнението повишава риска от загуба на калций и остеопороза чрез насърчаване на растежа на костите и намаляване на загубата на кост.

Друго заболяване, добавено към списъка на заболяванията, породени от бездействие, е високото кръвно налягане, което се получава от увеличения щам, който канал за стесняване на канала върху кръвоносните съдове. Ако кръвното налягане на човек е 149/90 или по -голямо, се счита, че има хипертония. 

Удар

Мозъкът получава по -малко кръв поради ограничени кръвни артерии. Циркулацията на кислорода е необходима за оптимална мозъчна функция. Инсулт се случва, когато мозъкът не получи достатъчно кислород и спре да работи. Моментът дойде да разбере как да променят нещата, за да се предотвратят тези заболявания сега, когато хората са наясно с последиците от заседналия начин на живот.

Какъв съвет дава човек на някой, който иска да се активизира?

Следните идеи са някои за увеличаване на физическата активност:

• Започнете бавно с техния режим на тренировка, особено ако някой не е бил активен напоследък. Разтягането, кардио и силовите тренировки трябва да са част от тяхната фитнес рутина.

• Моля, избройте любимите си занимания и се опитайте да поставите някои от тях в свободното си време, като например да вземете стълбите вместо асансьора или да ходите 10 минути през обяд.

• За да научите за правилната поза за упражнения, посетете фитнес зала или гледайте онлайн видеоклипове.

• Участвайте във физическите трудоемки задачи като градинарство, домакинска работа или други занимания.

• Останете вдъхновени. Използвайте приятели и семейство като техни партньори за тренировка, за да осигурите психическа подкрепа.

• Поддържайте здравословна диета.

• Моля, помислете за тяхната консумация на калории и диета.

• Вземете достатъчно сън.

 

Пушене

Въпреки че никотинът съществува от векове, познанията ни за вредните ефекти от тютюнопушенето са далеч по -скоро. Пушачите обикновено отминават повече от десет години по-рано от непушачите. 

Какви последствия има тютюнопушенето върху тялото?

Пушенето причинява пагубни ефекти върху различни органи в човешкото тяло. В допълнение към никотина, пушенето на подумите човешкото тяло до повече от 5000 химични съединения, по -голямата част от които притежават канцерогенни свойства, като по този начин могат да предизвикат рак. Вредните ефекти от тютюнопушенето значително влияят на продължителността на живота на хората, което води до значително намаляване. Пушенето е широко признато като най -предотвратим фактор, допринасящ за смъртността в Обединеното кралство. Бременните хора, които участват в пушенето, застрашават благосъстоянието на нероденото си потомство. Бременността е свързана с различни странични ефекти:

• Извънматочна бременност възниква, когато ембрионът имплантира извън матката, което е фатално.
• Спонтанен аборти.
• Мъртвородени.
• Аномалии за раждане като цепнати устни и небце.
• Минимално тегло при раждане.

Какви видове вредни последици за здравето има тютюнопушенето?

Никотиновата зависимост е резултат от използването на бездимен тютюн. По -вероятно е дъвчащите да придобият езофагеални, панкреатични и устни ракови заболявания. В допълнение, тютюнът за дъвчене води до пародонтално заболяване, влошаване на зъбите и загуба на зъби. 

Пушенето е един от най -пагубните навици за вашето здраве. Това е водеща причина за предотвратими заболявания, включително рак на белия дроб, сърдечни заболявания и хронична обструктивна белодробна болест. Напускането на тютюнопушенето е едно от най-добрите решения, които можете да вземете за вашето благополучие, както е посочено от д-р Лиза Симпсън, пулмолог.

Това са вредните въздействия, които тютюнопушенето има върху здравето:

Бели дробове

Пушенето със сигурност причинява най -очевидните щети на белите дробове. Често са необходими много години тютюнопушене, преди да се появят някакви симптоми на белодробни заболявания. Това предполага, че диагнозата е невъзможна, докато заболяването не е напреднало значително при пациента. Пушенето има няколко отрицателни въздействия върху дихателните пътища. Основният допринасящ фактор е тютюнопушенето, което уврежда дихателните пътища на белите дробове и въздушните торбички.

Двете най -типични дихателни състояния, породени от тютюнопушенето в Обединеното кралство, са:

Хроничен обструктивен белодробен:  Хроничната обструктивна белодробна болест е известна като ХОББ. Хроничната ХОББ е състояние. В резултат на това е резултат от задух, диспнея и гръдна стегнатост. Във Великобритания ХОББ нарежда третата най -честа причина за смъртта.

Често повтарящ се бронхит: Свръхпроизводството на секрети от дихателните пътища причинява хроничен бронхит. Резултатите от това са продължително кашлица и възпаление на дихателните пътища. Слус и белег тъкан блокират дихателните пътища с течение на времето, което води до инфекция.

Уста

Пушенето има няколко пагубни последици за здравето на устната кухина, включително:

• Без дъх или халитоза
• Несъвършено зъбно здраве
• Болка на зъбите
• Намалена способност за вкус.
• тютюнопушене и шанс за развитие на рак

По -вероятно е пушачите да развият много ракови заболявания. AИзвестно е, че най -малко 69 от приблизително 7000 съединения в тютюневия дим причиняват рак според надеждния източник на Националния раков институт.

Следните злокачествени заболявания са по -често срещани при пушачите:

• уста
• гърлото или фаринкса
• Езофаг.
• Центри
• пикочен мехур
• стомах
• Миелоиден лимфом

Всички форми на използване на тютюн, включително пури, наргиле, цигари с ментол, дъвчене на тютюн и други, увеличават риска от рак и други заболявания. Няма метод за използване на тютюн, който да е защитен.

Как да се откажа от тютюнопушенето?

Има множество методи за прекратяване на тютюнопушенето. Успехът им зависи от избора на стратегия за прекратяване на тютюнопушенето, която се свързва добре с тяхната личност. Лицето трябва да бъде психически и емоционално подготвено. Когато човек пуши, той трябва да желае да спре за здравето си и здравето на другите около тях.

Следващият съвет е полезен, ако човек реши да спре да пуши:

• Премахнете всички запалки, пепелники и други неща, свързани с тютюнопушенето от дома им.
• Съквартирант и потребител на наркотици? Помолете ги да спрат да пушат около човека или да ги убедите да спрат да пушат до човека.
• За да преминете времето, намерете нещо общо с ръцете им, като рисуване или игра с молив или сламка. Променете всичките им дейности, свързани с тютюнопушенето. 

Злоупотреба с наркотици 

Лекарствата са химикали, които променят тялото и ума. Ефектите на лекарствата варират. Дълготрайните и постоянни здравословни проблеми са сред страничните ефекти на лекарството. Индивидът продължава да употребява лекарство дори след напускане. Пристрастяването към наркотиците, известна като разстройство на употребата на вещества, е състояние, което засяга мозъка и поведението на човек и ги кара да губят контрол върху това дали консумират рецепта или незаконни вещества. Никотин, алкохол и марихуана попадат в категорията лекарства. 

Ето някои връзки между зависимостта и медицинските състояния:

Проблеми със здравето на мозъка

Злоупотребата с вещества оказва пряко влияние върху естествените процеси на мозъка, по -специално системата за възнаграждение. За да се приспособи към стимула на лекарствата или алкохола, мозъкът намалява допаминовите рецептори на синаптични места. По този начин допаминът се елиминира по -бързо от обикновено. Човек става по -малко податлив на лекарства и по -малко чувствителен към естествените удоволствия поради промени в допамин. Бързото нарастване на толерантността доведе до появата на пристрастяване.

Освен това, тези промени влияят на мозъчните области, свързани с преценка, обучение, памет, вземане на решения и преценка. За съжаление, спирането на фармацевтичната употреба не връща мозъчната активност в нормално нормално. Необходими са години, за да завършите това. Поради дългосрочното въздействие върху способността на мозъка да разбира стимулите, които причиняват няколко здравословни проблеми, избягването на рецидив е предизвикателство.

Постоянна болка

Хроничната болка е белязана от непрекъснат дискомфорт, продължил шест или повече месеца след изцелението. Дългосрочната физическа болка прави живота по-малко приятен и усилва негативните емоции като страх, омраза, безнадеждност и безпокойство. От почти 100 милиона американци, които страдат от тази мъка, повече от 20 милиона от тях отговарят на дефиницията на нарушение на употребата на наркотици (SUD) или разстройство на употребата на алкохол (AUD).

ХИВ/СПИН

Имунната система на човек става по -уязвима поради вируса на човешкия имунодефицит (ХИВ), увеличавайки риска от заразяване с допълнителни заболявания. Нелекуваният ХИВ води до СПИН, известен като синдром на придобит имунодефицит. Тъй като няма ефективно лечение за ХИВ, това е постоянна инфекция.

 Въпреки липсата на лечение, медицинските грижи контролират ХИВ и ограничава разпространението му. Обикновено, две седмици след получаването на вируса, грипоподобните симптоми показват; Те обаче не го правят. Кръвта, спермата, кърмата и вагиналните секрети са сред телесните течности, които до голяма степен предават ХИВ. Възрастните получават ХИВ чрез незащитени полов акт и споделят игли за инжектиране на лекарства. Майките предават ХИВ на своите неродени деца.

SUD поражда риска от ХИВ инфекция, тъй като злоупотребата с наркотици сериозно влияе на преценката и вземането на решения. В резултат на това човек е по -склонен да действа по рискован сексуален начин. Предаването на ХИВ е по -вероятно, когато хората използват инжекционни лекарства като метамфетамин, аналгетици и депресанти като алкохол и инхаланти.

От решаващо значение е да се детоксикира под надзор на лекар. Той се включва в задълбочен план за рехабилитация с избор на алтернативи за лечение на зависимост, за да спре вредните ефекти от опияняващите лекарства.

Околна среда и здраве 

Що се отнася до замърсителите на околната среда и катастрофите, свързани с климата, здравето ни е състрадателно. Замърсяването на въздуха и шума, тежките метали като живак, дехидратация и сърдечни разстройства са пряко свързани с астма, загуба на слуха, дехидратация и тези заболявания. Въпреки че топлинните вълни и наводненията засягат цялото население, те непропорционално засягат уязвимите групи като лица, деца, хора, които са болни, а общностите, близки до залините.

Замърсяването на въздуха е водещата причина за рисковете за здравето на околната среда, които трябва да се сблъскат милиони европейци. Замърсяването на въздуха е свързано с преждевременна смърт, сърдечни заболявания и проблеми с белите дробове. Над 200 000 смъртни случаи, които могат да се избегнат, настъпват в Обединеното кралство годишно, тъй като над 90% от жителите на града са изложени на опасни нива на деликатни прахови частици.

Какво може да предложи здравето на околната среда?

Практикуващите обществени здравни подобряват благосъстоянието на хората, семействата и общностите, като умишлено подобряват здравето на околната среда.

Ползите от засилването на здравето на околната среда

Запазването на благоприятна среда е от първостепенно значение за удължаване на живота на човека и засилване на общото благосъстояние.  Общностите смекчават чувствителността си към вредни заболявания и токсини, като приоритизират здравето на околната среда. Решенията за здравето на околната среда влияят положително на хората в целия борд, като особено забележителните ползи се наблюдават сред онези, които изпитват свързани със здравето предизвикателства, което води до значително подобряване в цялостното им благополучие. Според здрави лица хората, които вече са изложени на риск поради здравословното си състояние, са непропорционално повлияни от нестандартното качество на околната среда.

Влиянието на факторите на околната среда върху индивидуалното здраве:

Поради постоянните неблагоприятни ефекти от предизвикателствата на околната среда върху благосъстоянието на хората и общностите, значението на застъпничеството за здравето на околната среда в общественото здраве не може да бъде надценено. Помислете например за непосредствената заплаха, представена от изменението на климата. Според експертите по здравеопазване на околната среда, изменението на климата е определен като допринасящ фактор за промяна на моделите на заболяването, като по този начин засилва уязвимостта на населението към редица заболявания. Нещо повече, съществените доказателства установяват връзка между изменението на климата и ескалацията на наводненията, пожарите и супер бурята, които могат да причинят пагубни ефекти върху благосъстоянието на човека.

Опасностите, които химикалите носят за човешкото здраве:

Дългосрочните последици за здравето на излагането на определени химикали са неизвестни. Предизвикателно е точно да се определят количествените опасности за здравето, които химикалите представляват поради обширния набор от химикали, на които постоянно сме изложени чрез околната среда, потребителските стоки, храната и водата. 

Чрез изследване на метаболитите на химикал, които са признаци на по -късни въздействия върху здравето в телесни течности или тъкани, изследователите преценяват нашето излагане на него. Техниката е известна като биомониторинг на човека. Като за разлика от данните за излагането на човека на друга здравна информация, по -добре е да се разбере връзката между химикалите и човешкото здраве.

Липса на имунизация

Имунизациите, често известни като ваксинации, използват малко количество атенюирани или елиминирани бактерии, вируси или създадени от LAB протеини, които имитират вируси, за да предотвратят заболявания, породени от същите патогени.

По време на имунизация пациентът получава инжекция на атенюирана или фрагментирана версия на причиняващ болест агент. Имунната система на човека произвежда антитела, които са специфични за заболяването или засилват други имунни процеси в отговор.

Поради тази процедура имунната система на човека е по-добре оборудвана за борба с болестта, трябва ли някога да се свържат с организма, причиняващ болестта. В много случаи ваксините спират разпространението на заболяване или намаляват тежестта му, ако се появи.

Защо имунизацията е важна?

Общественото здраве има за цел да предотврати болестта, а не да го излекува, като подчертава значението на ваксините. По -малко сложен и по -икономичен начин за предотвратяване на болести е чрез ваксинации. Тъй като те осигуряват имунитет от тях, ваксинациите са от решаващо значение за спиране на разпространението на опасни заболявания. Епидемиите на инфекциозни заболявания като морбили, паротит и магарешка кашлица, които преди са били широко разпространени, са успешно спрени от ваксинации. Те са помогнали на почти напълно изкореняване на болести като полиомиелит и едра шарка.

Някои ваксинации се нуждаят само от една доза, докато други се нуждаят от периодична имунизация или „бустери“, за да поддържат продължителна имунизация и защита срещу различни заболявания.

Възможни рискове, свързани с недостатъчни имунизации:

Децата са по -склонни да имат големи заболявания в бъдеще:

Децата, които не завършват графика си за имунизация до датата на падежа, са по -склонни да получат заболявания, които да бъдат предотвратени чрез ваксинация, като хепатит, туберкулоза, магарешка кашлица и дифтерия. Тези заболявания имат отрицателни последици, включително диария, пневмония, катаракта и недохранване, осигуряващи сериозни опасности за здравето за децата.

Загуба на качеството на живота:

Болестите, които се предотвратяват чрез ваксинация, водят до дългосрочни нарушения. Например, морбили е свързан с повишен риск от слепота, а тежка парализа на полиомиелит причинява смърт или увреждане през целия живот.

Ограничения за посещаемост в училище и пътуване:

Непълната ваксинация представлява рискове за здравето и излага достъп на пътниците до определени държави, тъй като някои държави изискват пълни записи на имунизацията от чуждестранни посетители. Освен това училищата все повече изискват „пълен статус на имунизация“ като предпоставка за приемане, за да защитят всички ученици и изграждане на обитатели от болести, предотвратяващи ваксината, и да осигурят безопасна и здравословна среда за обучение за всички. Освен това тя позволява на студентите от тези институции да постигнат изцяло правото си на образование.

Полово предавано заболяване

През повечето време сексуалният контакт води до разпространение на ППИ или ППБ, които са полово предавани заболявания. Бактериите, вирусите и паразитите, които причиняват болести, предавани по полов път, се разпространяват чрез кръв, сперма, вагинална течност и други телесни течности.

Кои полово предавани заболявания има?

Инфекциите, предавани по полов път, се предлагат в голямо разнообразие от стандартни форми, включително:

• Чламидия
• Херпес genitalis
• Гонорея
• Хепатит b
• ХИВ/СПИН

Какъв процент от хората развиват ППИ?

Сексуално предаваните заболявания са разпространени. В Съединените щати има около 25 милиона болести, предавани по полов път годишно. Ежегодно се смята, че има 374 милиона случая на ППБ по целия свят. TТук имаше около 2,5 милиона случая на хламидия, гонорея и сифилис, както се изчислява от CDC във Великобритания 2021. Възрастовият диапазон за около половината от тези случаи е между 15 и 24.

Какви са симптомите и предупредителните признаци на ППБ?

Сексуално предаваните заболявания, обикновено известни като ППБ, включват различни симптоми. Човек не изпитва никакви симптоми. Ако човек има симптоми, той е свързан с гениталите и включва следното:

• Брадавици, лезии и язви върху устата, пениса, вагината и гениталиите.
• Изключително възпаление или разширяване, близки до гениталиите или влагалището.
• Вагинален разряд, неприятно за миризмата, сърбеж или необичайно по отношение на цвят или обем.
• Не менструално кървене на цервиковагина.
• Отвратително сексуално поведение.
• Болезнено или често уриниране.

Какви лекарства STD са достъпни?

Лечението на болести, предавани по полов път (ППБ) има следните цели:

• Минимизиране на симптомите.
• Уверете се, че човекът не разпространява болестта.
• Помогнете на хората да постигнат и поддържат здравословно здраве.

Програма за лечение на ППИ включва тези лекарства:

• Антибиотици
• Антивирусни

Рак

Голям клас разстройства, известни като рак, е белязан от непроверения растеж на отклоняващи се клетки, които проникват и убиват здрава тъкан, като същевременно се разпространяват неконтролируемо. Ракът често се разпространява в други части на тялото.

Втората най -значима причина за смъртта в света е ракът. Обратно, процентът на преживяемост нараства за няколко злокачествени заболявания поради диагностика, терапия и профилактика на рака.

Какво отличава злокачествените клетки от здравите?

Клетките често следват директивите, дадени им от наследствени фактори. Клетките трябва да следват указанията, посочени от техните хромозоми, като например кога да започнат и да спрат да се развиват. Нормалните клетки се подчиняват на следните правила. Раковите клетки обаче не:

1. Нормалните клетки се разделят и умножават по силно контролиран начин. Неконтролираното делене на клетките се случва при рак.
2. Апоптозата е регулираният процес, чрез който здравите клетки загиват, докато раковите клетки не го правят.
3. Раковите клетки се размножават по -бързо, отколкото нормалните клетки.

Колко често е ракът?

Имаше повече от 16,9 милиона пациенти с рак в Обединеното кралство от 2019 г. Във Великобритания най -разпространени са следните ракови заболявания:

Рак на яйчниците

Болестта с най -значимата честота на заболеваемост е ракът на гърдата. Жените са по -силно засегнати от мъжете. Мъжете обаче участват само в 1% от случаите на рак на гърдата.

Рак на белия дроб 

Вторият най -често срещан рак е ракът на белия дроб. Малкият и недребноклетъчен рак на белия дроб са двете форми на рак на белия дроб.

Рак на ректал и дебело черво 

Последиците от рака на дебелото черво и ректалите върху храносмилателната система варират.

Рак на кръвта 

Левкемията и лимфомът са най -разпространените злокачествени заболявания в кръвта.

Кои знаци показват рак?

Ракът проявява голямо разнообразие от сложни симптоми. Докато някои пациенти с рак продължават, без да показват признаци за дълго време, симптомите възникват внезапно и се влошават в други ситуации. Разбирането, че няколко симптома на рак отразяват тези с по -малко тежки заболявания е от съществено значение. В резултат на това наличието на определен знак не винаги означава, че човек има рак.

Като цяло, ако някой забележи промени в тялото си, които продължават повече от две седмици, той трябва да види доставчик на здравни грижи. Превантивната стратегия помага за ранното откриване и ефективното лечение на всеки медицински проблем, включително тези със симптоми, свързани с рака.

Усложнения

По -долу са няколко усложнения на рака и как те влияят на лечението:

Болка

Дори макар да не всички ракови заболявания са неприятни, както болестта, така и раковите лечения имат потенциал да причинят дискомфорт. Лекарствата и други терапии са полезни за лечение на болка, свързана с рака.

Умора

Умората на пациентите с рак има различни причини, въпреки че обикновено е управляема. Умората е често срещан страничен ефект от химиотерапията и радиационното лечение, въпреки че обикновено тя изчезва бързо.

Дихателни проблеми

Хората имат затруднения в дишането, ако човек има рак или получава лечение на рак. Леченията осигуряват комфорт.

Гадене

Някои тумори и терапии за рак карат хората да се чувстват болни. Лекарят им предвижда, ако лечението им кара човек да се почувства болен. Човек предотвратява или значително минимизира гаденето с помощта на лекарства и други терапии.

 Ефектите от терапиите с рак и рак

Ракът ограбва здрави клетки от тяхната жизненост и хранителни вещества. Болестта е предизвикателна за лечение, тъй като обикновено не се влияе от приема на калории или тип храна. Осигуряването на изкуствено подхранване интравенозно или чрез стомашни тръби често има малко влияние върху темповете на загуба на тегло.

Заболявания на мозъка и нервната система

 Ракът дразни съседните нерви, причинявайки дискомфорт и загуба на телесен компонент, който не функционира правилно. Ракът на мозъка причинява главоболие и симптоми, наподобяващи инсулт, като парализа от едната страна на тялото.

Рак, който се връща

 Рецидивите на рак представляват опасност за оцелелите от рак. Различните видове рак имат различни проценти на рецидив. Попитайте лекаря си какви стъпки предприемат хората, за да намалят шанса си да получат рак отново. Техният лекар създава план за непрекъснатите им грижи след терапията. Стратегията изисква редовни тестове и сканиране, за да се търсят рецидив на рак през месеците и годините след лечението.

Какво е здравословен проблем? 

Здравните проблеми включват голямо разнообразие от сложности, които засягат физическото, психическото и емоционалното благополучие. Проблемите със здравето варират в тежестта и засегнатата телесна система като проблеми с психичното здраве, проблеми със здравето на корема и сърдечно -съдовите здравни проблеми. Здравните проблеми също се класифицират въз основа на продължителността на заболяването, в остри и хронични заболявания. Острите заболявания представляват значителна заплаха за живота, която изисква незабавна медицинска помощ. Като има предвид, че е известно, че хроничните заболявания влияят на общото благосъстояние и влияят на качеството на живот. В статията по -долу обсъждаме различните проблеми със здравето, заедно с факторите, които ги причиняват. 

Проблеми с физическото здраве: Проблемите с физическото здраве включват широк спектър от разстройства на физическото здраве, които варират от леки заболявания до големи и хронични увреждания. Повечето проблеми с физическото здраве възникват поради пренебрегвано или компрометирано здраве, като избор на заседнал начин на живот, тютюнопушене, консумация на нездравословни храни като бързи храни и сода вместо пресни плодове и зеленчуци, липса на мобилност и упражнения и стареене. Проблемите с физическото здраве възникват и поради инфекциозни заболявания, които човек се сключва от резервоари като друго човешко същество, животни или околна среда. 

Много проучвания доказват, че адекватното образование по отношение на инфекциозните болести е направило хората по -съзнателни и осъзнати за тяхното обкръжение. Тъй като разпространението на заразните заболявания намалява, незаразните заболявания като ракови заболявания, затлъстяване, рак и сърдечно-съдови разстройства са основни проблеми с физическото здраве днес, които засягат значителна част от населението по света. 

Проблеми с психичното здраве: Проблемите с психичното здраве включват различни психични увреждания, които влияят на психическото и емоционалното благополучие. Проблемите с психичното здраве са по -разпространени от предходното десетилетие, което предизвиква безпокойство сред различните глобални здравни организации. Проблемите с психичното здраве включват разстройства като депресия, разстройства на настроението, биполярни разстройства, разстройство на хиперактивността на дефицит на вниманието (ADHD) и шизофрения. Различни проучвания са проведени от Световната здравна организация (СЗО), която гласи, че депресията е най -разпространеното психично разстройство. История на детството или травмата на зряла възраст, фамилната история на психичното здраве, социалния натиск и влиянието на факторите на околната среда допринасят за причиняване на проблеми с психичното здраве. 

Проблеми с здравето на околната среда: Не всички здравословни проблеми произтичат отвътре. Фактори на обществото и околната среда като липса на достъп до основни здравни заведения, липса на правилна грижа в състояние на заболяване, замърсяване от различни източници и бедност също допринасят за причиняване на здравни заболявания. Работниците във фабриките са изложени на токсични химикали, които при контакт или вдишване причиняват хронични респираторни нарушения. По същия начин хората, които работят в ядрени централи, са изложени на токсична радиация, която причинява рак. 

Адекватното предотвратяване на проблемите на здравето изисква добре отклонен подход за подобряване на основните здравни заведения и околната среда. Превантивната грижа и навременното управление на острите заболявания помагат за предотвратяване на по -нататъшната тежест и трансформация в хронично заболяване. Отделът за здравно образование намали разпространението на определени здравни разстройства с помощта на образователни кампании и програми за осведоменост, които помагат на държавната икономика да инвестира повече в медицински и свързани със здравето изследвания. 

Как възникват здравословни проблеми? 

Човешкото здраве изисква постоянно поддържане на физическо, психическо и емоционално благосъстояние. Има обаче и много фактори, които нахлуват така или иначе и причиняват сложности в непрекъснатостта на живота, известни като здравословни проблеми. Нахлуващите фактори не трябва да са само микроорганизмите, всъщност някои предразполагащи фактори и травми също влияят на общото благосъстояние и заплашва качеството на живот. В статията по -долу обсъждаме различните средства, чрез които възникват здравословни проблеми. 

Генетична история: Генетичната чувствителност към определени здравословни проблеми играе важна роля в тяхното развитие по -късно в живота. Точно както физическите и психическите черти са наследени от родителите, подобен е случаят с наследяването на определени здравни разстройства. Известно е, че сърдечно -съдовите разстройства, диабетът и някои ракови заболявания се провеждат в семейства и увеличават шансовете си за получаване на здравословен проблем рано или късно. Един пример е човешкият ген BRCA 1 и BRCA 2, който има тенденция да работи в семействата и да причини неизбежния рак на гърдата. 

Избор на лайфстайл: Изборът на лайфстайл включва вида храна в чинията ни, броят часове, в които спим добре, степента на ежедневни упражнения и употребата на вещества. Консумацията на високо преработени храни с високо съдържание на захари и ниско съдържание на фибри представлява значителна заплаха за човешкото здраве. По същия начин, живеенето на заседнал живот причинява по -нататъшно отлагане на мазнини и натрупвания в мастната тъкан и мускулна атрофия. Втвърдената мазнина е трудно да се изгори и човекът скоро губи мотивация за живот на здравословен живот. Тази дискусия предполага, че храненето на здравословно, умерено ниво, което упражнява най -малко 4 дни в седмицата и сън за лека нощ е от съществено значение за доброто здраве. 

Въздействие върху околната среда: Видът на средата, която ни заобикаля, оказва влияние върху здравето ни. Чистият въздух и водата са основни човешки изисквания за осъществяване на ежедневни дейности. В замърсените градове, тъй като въздухът и водата се замърсяват, хората развиват различни заболявания. Замърсеният въздух има всякакъв вид токсични химикали, които при вдишване задейства хроничните възпаления на респиратор и отслабва имунитета. Много фабрики и индустрии насочват отпадъците си към водите, които представляват заплаха както за водните животни, така и за хората, които зависят от него. Инфекциозните огнища от такива замърсени запаси от вода водят до болна и компрометирана общност, засягаща качеството на живот.

Обществени въздействия: Човешкият растеж възниква поради постоянни борби и произтичащи от това модификации. В днешните времена хората са направени да живеят под постоянен стрес и борба, тъй като обществата стават по -конкурентни, за да се стремят при ограничаване на икономическите условия. Тези дългосрочни стресори причиняват хронична депресия, която е неизбежна агония на сегашния век. Забележителната световна здравна организация (СЗО) се включи в хроничната депресия като най -често срещаното разстройство на психичното здраве, което произтича от повишен стрес. Депресията прави живота монохромна и трудна за живеене, което води до увеличен брой доклади за самоубийства. Това означава, че натискът от обществото прави човек емоционално слаб, което води до психологически въздействия. След това лошото психично здраве скоро е последвано от различни физически състояния като синдром на хронична умора и сърдечно -съдови разстройства. 

Здравните проблеми произтичат по сложен начин от причините, които подкопават години, за да доведат до драматичен процес на заболяване. Адекватните мерки, за да направят околната среда приятна, да работите без стрес и да живеят здравословно, да намалят шанса да имат здравословни проблеми. Немодифицируемите рискови фактори като генетично предразположение към определени здравословни проблеми трябва да бъдат посрещнати с ранната медицинска интервенция за намаляване на прогресията и тежестта на заболяването. 

Как да се предотвратят проблеми със здравето? 

Поддържането на добро здраве е ежедневен избор. Това е по -скоро борба в днешните забързани графици за живот и работа. Въпреки това, вместо да се занимавате с скъпи лечения при разболяване, е по -добре да се изправите на превантивни грижи и да работите за по -добро здраве. В статията по -долу обсъждаме някои техники и стратегии, експериментирани от мнозина, за да живеят по -здравословен живот. 

Добра храна: Повече от половината проблеми със здравето са длъжни да се обърнат само с балансирана диета. Диета, която включва основни съставки като пресни плодове, зеленчуци, боб и леща, месо, яйца и млечни продукти, е достатъчна за поддържане на добро здраве. С увеличената консумация на преработени храни като бял хляб, бяла захар, бързи храни, домашни птици и прекомерно мазни храни доведе до масивни здравословни усложнения и влошаване по целия свят. Важно е да избирате добра храна всеки ден за дългосрочно по-добре функциониращо здраве.

 Възстановителен сън: Всеки възрастен трябва да присъства на минимум 8 часа качествен сън в рутината си. Възстановяващият сън за добри 08 часа всяка вечер е полезен за по -добра кръвна циркулация, ускорява заздравяването от възпаления, засилва когнитивните възможности и облекчава тревожността. Осъществяване на график за сън само за стриктно да го следвате, запазването на електронните устройства далеч преди лягане и пускането на целия притеснителен мисловен бизнес се установява, че подобрява съня и познанието. 

Редовно упражнение: След редовно рутинно упражнение поддържа всички основни здравословни проблеми на най -безопасното разстояние. Предполага се, че хората от всички възрасти трябва да участват в 30-минутна рутинна тренировка всеки ден в продължение на поне 05 дни в седмицата. Физическите упражнения имат дълбоки ползи за здравето, включително подобрена кръвообращение, по -добра функция на сърцето и белите дробове, подобрено познание и спокоен сън. 

Поддържайте добра хигиена: Практикуването и поддържането на по -добри хигиенни навици е полезно да останете в безопасност от инфекции. Редовно миенето на зъбите, подаването на нокти и измиването са здравословни навици, които също повишават настроението. По -чист живот или работно пространство държи вредните микроби далеч и допринася за качеството на работата. 

Управление на стреса: Посвещението в проучванията и работата изисква голяма борба. Стресът, ако не се управлява правилно, отчита здравето на нечия в дългосрочен план и води до хронична депресия. Важно е да зададете известно време, за да практикувате техники за управление на стреса, като дълбоко дишане, релаксираща йога и медитация, облекчаваща стреса. Планирането на вечер на открито с приятели и близки, от време на време, носи само голяма радост и мотивация да живеете за такива моменти.

Имунизация: Имунизацията включва навременни ваксинации за засилване на имунитета срещу мощни инфекциозни агенти. Има различни програми за ваксинация както за деца, така и за възрастни. Имунизацията включва няколко имунитета, последвани от бустер за дълголетие и подобряване на дългосрочната защита. Важно е да сте в крак с графиците за ваксинация за здрави системи на тялото. 

Внимание за самообслужване: Психичното благосъстояние е решаващ аспект на здравето и има по-голямо значение за общото благополучие. Хроничната депресия е най -честото разстройство на психичното здраве, което произтича от хронични стресови състояния и недостатъчен сън. Влошаването на психичното здраве скоро е последвано от големи разстройства на психичното здраве и физически заболявания. Хроничната лесна уморителност е симптом, който се споделя от много разстройства на психичното здраве, но често се пренебрегва, за да се заключат признаци на физическо заболяване. Важно е да се грижите за психичното здраве и да се консултирате с клиничен психотерапевт, за да се проучи психичното заболяване, преди да стигне до по -късните и по -тежки етапи. 

Горните списъци са само някои от многото тествани стратегии за предотвратяване на здравословни проблеми. Балансирана диета, качествен сън, редовни упражнения и добро психично здраве са ключовете за дългосрочното по-добро здраве, които са не само рентабилни превантивни мерки, но и подобряват ежедневното качество на живот. 

Кои са най -често срещаните здравословни проблеми сред жените? 

Физическото здраве на жените продължава да се различава през месечния менструален цикъл. Жените са зависими от многото сексуални хормони, които регулират различни функции в тялото. Например, естрогенът е известен с функционалната регулация на менструалния цикъл, но също така помага за поддържане на калциевата пръчка към костите, намаляване на излишния холестерол в кръвта и предотвратяване на излишната коагулация на кръвта. 

Тази дискусия предполага, че единен дефицитен фактор в здравето на жените трябва да повлияе и на другите телесни системи. В статията по -долу обсъждаме някои от най -често срещаните проблеми със здравето сред жените. 

Репродуктивно здраве

Жените се борят със своето репродуктивно здраве почти през целия си живот. Отчасти се дължи на менструалния цикъл, който изисква редовност. Нарушаването в менструалния цикъл с намалена или излишна менструация е свързано с много разстройства на репродуктивното здраве, като проблеми с плодовитостта и синдрома на поликистозни яйчници (PCOS). PCOS е сравнително по -често срещан сред другите нарушения на репродуктивното здраве на жените и се проявява чрез неправилен менструален цикъл, хормонален дисбаланс, затруднено зачене и увеличаване на теглото. Важно е да се обучават младите жени по отношение на женската хигиена и да се избягват фактори, които допринасят за хормонален дисбаланс. 

Рак на гърдата

Ракът на гърдата е най -често срещаният рак при жените по света. Установено е, че генетичната предразположение и фамилната анамнеза за рак на гърдата са най -честите причини за появата му. С нарастващото си разпространение се препоръчва да се подлагат на рутинни прегледи и да поискате мамография, ако в гърдите и околните региони се усеща маса или димпланг. Ранното откриване на масата на гърдата и медицинската интервенция е както рентабилно, така и спасително. 

Сърдечно -съдови нарушения

Въпреки това безшумните и прогресивни, сърдечно -съдовите разстройства също са един от най -често срещаните здравословни проблеми сред жените. Това представлява значителна заплаха за здравето на жените, превръщайки се в една от водещите причини за женската смъртност. Женските са естествено предразположени към затлъстяване и висок холестерол, които са някои от рисковите фактори на сърдечните разстройства. Пушенето е друг променящ се рисков фактор за сърдечно -съдови нарушения, който допринася за високото кръвно налягане и причинява сърдечни проблеми. Важно е да следвате здравословните навици на ежедневните упражнения и да се приемат балансирана диета, за да се избегнат сърдечно -съдови разстройства.

Психологически проблеми

Психологическите проблеми са разпространени при жените поради различни биологични фактори, хормонални колебания и обществени тежести. Тревожността и депресията са най -често срещаните психологически проблеми, открити при жените, които изискват медицинска помощ и най -голяма семейна подкрепа. Следродилната депресия (PPD) при майките представлява значителен жизнен риск за здравето както на майката, така и на детето. Освен това жените от менопауза са ниски на хормоните си обикновено се срещат с огромно безпокойство от изолация и тежка депресия в напредващата им възраст. За съжаление, психологическите разстройства често се заклеймяват социално или обозначени като мелодрама. Този начин на мислене изисква информираност и подобряване на образованието, за да се изведат хората, които се нуждаят от помощ при голи минимални мисловни процеси. 

Остеопороза

Остеопорозата е отслабването на костите и прогресивната порьозност. Остеопорозата е по -често срещана при жените в менопауза, тъй като те не са различни от различни хормони. Естрогенът е женски сексуален хормон, който продължава да се колебае и остава активен през целия репродуктивен живот. Естрогенът, заедно с регулирането на менструалния цикъл, също помага при адекватно поглъщане на калций от кръвта и залепването му към костите. Тъй като този хормон е под нормалните нива при жените в менопауза, те изпитват значителна костна болка, заедно със отслабване, която скоро е последвана от диагноза напреднала остеопороза. Хормоновата заместителна терапия (HRT) при жените показа положителни резултати за избягване на остеопороза. Жените в менопауза също се съветват да приемат хранителни добавки и слънчеви бани за поне 30 минути на ден. 

Дисфункция на щитовидната жлеза

Разстройствата на щитовидната жлеза се класифицират широко в хипотиреоидизъм и хипертиреоидизъм, като и двете са известни да въздействат на жените на всяка възраст. Щитовидната жлеза играе основна роля в метаболизма на организма и управление на енергийните нива. Освен тези функции, хормоните на щитовидната жлеза също влияят върху здравето на сърцето и поставя взетата храна, която се движи през гладък храносмилателен процес. Дисфункцията на щитовидната жлеза нарушава общото благополучие чрез влияние върху енергийните нива и причинява хронична умора. Редовната оценка на хормоните на щитовидната жлеза и медицинската помощ са основните методи на лечение за нарушения на щитовидната жлеза. 

Горната дискусия означава причините за най -често срещаните здравословни проблеми сред жените. Доказано е, че жените са силно зависими от адекватното производство и регулиране на хормони като естроген, прогестерон и хормони на щитовидната жлеза. С помощта на балансирана диета, съчетана с умерена тренировка, добрата здравна цел е повече от лесна за постигане. 

Кои са най -често срещаните здравословни проблеми сред децата? 

Гарантирането на цялостното благополучие на децата е изключително важно, тъй като те са бъдещето на нашата нация. Децата са най -склонни към чести инфекциозни атаки поради ниския си или слаб имунитет. Това ги прави особено податливи на всякакви инфекции и по -бавно възстановяване след това. Децата се подлагат на бърз растеж и развитие, които изискват функционални телесни системи и балансирана диета, която е добре погълната. По този начин е важно незабавно да присъстват на техните здравословни състояния и да осигурят адекватна грижа. В статията по -долу обсъждаме най -често срещаните здравословни проблеми сред децата, заедно с превантивните стратегии.

Респираторни инфекции

Респираторните инфекции включват различни състояния като грип, обикновена настинка и пневмония. Тези инфекции са най -разпространени при деца, което ги кара да страдат от симптоми като кихане, кашлица, хрема и треска. Респираторните инфекции са с голям дискомфорт и са склонни да предават от едно дете на друго чрез капчици. По този начин е по -често при децата, които отиват в детски институти, училища или паркове, където те несъзнателно се ангажират с колегите си и се договарят на инфекциите. 

Превантивните стратегии за подпомагане на избягването на респираторните инфекции включват често промиване на ръка, заедно с подобрения в хигиената. Важно е да обучавате децата на маниерите на кашлица и кихане, тоест уста и нос, покрити с предмишницата, докато са изправени далеч от техните колеги. 

Зъбни инфекции

Кухините и болестите на венците са често срещани събития при малки деца. Отчасти се дължи на прекомерната консумация на сладкиши и поради лошата стоматологична помощ. Честите зъбни инфекции не само заплашват здравето на зъбите, но и замърсяват качеството на храната, която се приема. Лошите навици на хигиенната хигиена са последвани от проблеми с зъбите през целия живот, които изискват скъпи зъбни процедури и протезни импланти. 

Превантивните стратегии за избягване на дентални инфекции включват ранно разбиране и осъзнаване относно поддържането на хигиената на устната кухина. Тази инициатива е лесна и възможна за постигане чрез кампании за осведомяване на зъбите в областта на здравето в училищата, които имат за цел да обучат младите герои по ефективните начини за миене на зъбите. Прекомерната консумация на бонбони и шоколадови бонбони трябва да се сменя със здравословни плодове и пресни плодови сокове.

Затлъстяване

Детското затлъстяване става разпространено в много региони на света. Затлъстяването в първите години на живота се изучава, за да се създаде основа за разнообразна група здравословни проблеми като диабет, сърдечно -съдови усложнения и ортопедични деформации. Излишното съхранение на мазнини в тялото поставете компресиращ товар върху растежната плоча в костите, което води до арест на физически растеж. Затлъстяването в детството произтича от злополучния начин на живот, до който светът е дошъл, включително заседнали навици, предпочитайки игри на закрито вместо дейности на открито и любима консумация на бързи храни. 

Превантивните стратегии за избягване на затлъстяването в детството включват наличието и консумацията на само здравословни домашни храни вместо високо преработени храни от пазара, като всеки ден извежда детето навън за добро бягане на терена, редовно наблюдение на здравето на сърцето и изследване на хормоналните функции в тялото. Важно е да осъзнаем и разберем, че децата носят малко познания за здравето си, така че отговорността пада върху семейството. Модификациите в хранителните навици и увеличаването на нивата на активност на открито с активното участие на семейството трябва да се борят с детското затлъстяване. 

Различни алергии

Алергиите стават все по -разпространени сред малките деца. Най -често срещаните алергии при деца включват сенна хрема (известна още като сезонна астма), екзема и хранителни алергии. Алергиите и експориращите реакции варират от леки до умерени до дори тежки форми (анафилаксия), които се оказват както дебилитиращи живота, така и животозастрашаващите. 

Тъй като се появяват алергии поради фамилна анамнеза за алергия или генетична предразположение към сериозно реагиране срещу алерген, превантивните стратегии имат за цел само да избегнат тежки алергични реакции. Мощните алергени трябва да бъдат идентифицирани, за да се избягват на всяка цена. Преди да преследва медицинско лечение на детето, лекарят трябва да знае за лекарствата, които преди това са довели до алергична реакция при детето. Лекарствата срещу Allergy трябва да се поддържат на разстояние за извънредни ситуации, които детето може да страда. 

Разстройства на психичното здраве

Проблеми с психичното здраве като тревожност, депресия, аутизъм и хиперактивно разстройство с дефицит на внимание (ADHD) изискват голяма грижа и внимание. Проблемите с психичното здраве получават разпространение при деца поради академичен натиск, високи очаквания от родители и обществени натоварвания. Разстройствата на психичното здраве също са резултат от излишък и неподдържано използване на социални приложения при малки деца, които принуждават всякакви нецензурирани и нездравословни идеи и образи в незрели умове. 

Кампаниите за осведоменост с помощта на филмовата индустрия донесоха адекватни знания и осведоменост по отношение на различните проблеми с психичното здраве, които правят родителите особено предпазливи и осъзнават симптомите, които детето им проявява. Консултирането и психологическите терапии се препоръчват най -много за уелнес за психично здраве при засегнатите деца. 

Децата се подлагат на постоянен растеж и развитие както физически, така и психически. Децата трябва да се хранят и да живеят добре в този кратък период, който ги оформя за цял живот. Повтарящите се респираторни инфекции и алергии причиняват голям дискомфорт и спиране на ежедневния живот; По този начин е от съществено значение да се осигури незабавна медицинска помощ за бързо облекчение и добро здраве. 

Кои са най -често срещаните здравословни проблеми сред старейшините? 

Напредъкът в медицината и технологиите предизвика демографски промени и увеличи средната продължителност на живота. С напредването на възрастта различни болестни състояния започват да се проявяват, тъй като телесните системи са склонни да се пенсионират. Тъй като възрастните възрастни живеят дълго, те се сблъскват с множество предизвикателства и усложнения за здравето. В статията по -долу обсъждаме най -често срещаните здравословни проблеми сред старейшините и ефективните стратегии за справяне с тях. 

Сърдечно -съдови усложнения

Сърдечно -съдовите здравни усложнения са най -често срещаните проблеми със здравето сред възрастното население. С напредването на напредъка на възрастта износването в сърцето и кръвоносните съдове е неизбежно, което причинява здравословни проблеми. Високото кръвно налягане (хипертония), нарушаването на артериалното кръвоснабдяване на сърцето и неговата произтичаща недостатъчност са само някои от често срещаните проблеми в старостта. Тези нарушения се медиират от фактори на начина на живот, като диета с високо съдържание на сол, заседнал начин на живот или генетично предразположение към ранно влошаване на сърдечно -съдовите системи. Важно е да се следи здравето на сърцето чрез редовна ехокардиограма, да се поддържа кръвното налягане под контрол, да се вземат балансирана диета и да се разхождат по няколко километра всеки ден. 

Ортопедични усложнения

Болката и сковаността са често срещани находки в ставите на възрастните хора. Болката на ставите започва с увеличаване на ерозията и изчерпването в елементите на ставата. Остеоартрит и ревматоиден артрит са най -честите ортопедични усложнения при възрастни хора, които се проявяват под формата на силна болка, скованост, нежност и топлина над засегнатата става. Важно е да следвате редовни нежни упражнения, да се опитвате да мобилизирате ставите според съветите на лекаря, да приемате здравословни хранения и слънчеви бани всеки ден, за да намалите дискомфорта в ставите и да подобрите качеството на живот. 

Дихателни проблеми

Респираторните проблеми са често срещани находки при възрастни хора, тъй като имат отслабващи функции на имунитета, така и поради пенсиониране на белодробни функции. При респираторни инфекции пневмонията е най -честото респираторно здравословно състояние при възрастни хора. Освен това, хроничният бронхит и емфизем са често срещани дихателни състояния поради лоши белодробни функции със стареене. Особено се препоръчва на старейшините да избягват тютюнопушенето и да избягват райони с активно освобождаване на токсични газове, тъй като те стават изложени на по -голям риск от рак на белите дробове. Важно е да поддържате качеството на въздуха на жилищното пространство, да се храните добре и да се включите в редовни упражнения, които подобряват белодробните функции, за да се избегне ранното начало на влошаването на дихателното здраве. 

Неврологични проблеми

Стареенето причинява загуба в структурното и функционалното здраве на мозъка. Деменцията скоро е последвана от напреднала форма, наречена болест на Алцхаймер, която се дължи на структурна загуба на мозъчна маса. Тези нарушения са по -често срещани при старейшини със фамилна анамнеза за деменция или тези, които активно консумират прекомерен алкохол през целия си живот. Важно е да се консумира диета, богата на омега 3-мастни киселини, фолати и витамин В12 за подобряване на структурното здраве и когнитивните функции на мозъка. Ранната диагностика на неврологичните усложнения и медицинската интервенция намалява тежестта на прогресията на заболяването и гарантира дълголетието на живота. 

Метаболитни нарушения

Диабетният захарен тип II е разпространена грижа за здравето при старейшините. Много фактори водят до това злощастно заболяване като повишено тегло, централно затлъстяване, консумация на захарни напитки и храни, живеещи заседнал живот и генетична предразположение. Диабетът консумира цялостно здраве, като уврежда множество органи наведнъж. Високите нива на кръвна захар са управляеми със здравословна диета и лекарства. Важно е да наблюдавате нивата на кръвната захар от време на време, да отслабнете и да се поддържат здравословни навици на ежедневни упражнения. 

Сензорни нарушения

С влошаването по цялото тяло сензорните увреждания са най -ранните за проявление, което включва проблеми с зрението и слуха. Възрастните хора, които преди това са имали работни места на шумни места като фабрики и индустрии, се оплакват от ранна загуба на нормални слухови възможности. По подобен начин възникват проблеми с зрението поради постепенното отслабване на очните мускули и замъгляване на лещата. Сензорните нарушения в напреднала възраст са предимно необратими, но медицинският напредък трябва да бъде за всички. Слуховите апарати, зрелищата и контактните лещи са ефективни елементи, които помагат при слуха и зрението. Създаването на среда, която е благоприятна за комуникацията, може да подобри възрастните хора със сензорни проблеми. 

Стареенето е неизбежен процес, който носи мъдрост, но заедно с набор от здравословни усложнения. Важно е да се разберат задействащите фактори, които могат да усложнят отслабващите тела и да се осигури адекватна грижа и медицинска помощ на възрастните хора. Здравият живот не е предназначен само за старост, а по -скоро трябва да се практикува от млада възраст чрез консумация на здравословни храни, упражнения на открито и редовни медицински прегледи. 

Кои са най -често срещаните здравословни проблеми сред мъжете? 

Поддържането на добро здраве трябва да бъде основен приоритет за всички, независимо от тяхната възраст или пол. Често срещано наблюдение обаче е, че мъжете често пренебрегват здравето си и няма да са склонни към медицински съвети. Това отношение ги излага на по -голям риск от здравословни проблеми, ако не се грижат правилно за хигиената. В статията по -долу обсъждаме най -често срещаните здравословни проблеми сред мъжете и превантивните стратегии, които напълно да избягват тези условия. 

Сърдечно -съдови нарушения

Сърдечно -съдовите разстройства са най -разпространени при мъжете поради фактори на чувствителност като повишени нива на стрес, навици за тютюнопушене, заседнал начин на живот, любима консумация на мазни храни и прием на алкохол. Женските имат естроген, който предотвратява коагулацията на кръвта, мъжете от друга страна, нямат естроген и по този начин са по -предразположени към коагулация на кръвта и злощастни събития като инсулт. Мъжете трябва да живеят здравословни средства за живот, като консумация на храни с ниско съдържание на въглехидрати и мазнини, ежедневни упражнения и управление на нивата на стрес.

Репродуктивно здраве

Проблемите с простатната жлеза са често срещано наблюдение при мъжете, особено възрастните хора. Ракът на простатата и доброкачествената хиперплазия на простатата (ДПХ) са често срещани разстройства на простатата, които влияят и на уринарната система и причиняват дискомфорт. Скринингът на простатата за мъже над 50 години се съветва от здравните специалисти да диагностицират условията в ранните си етапи. 

Еректилната дисфункция (ED) и безплодието са чувствителни проблеми, но трябва да бъдат обсъдени, за да потърсят помощ. Освен еректилната дисфункция е сексуална грижа, това проявление може да бъде ранен симптом на основното здравословно състояние. Психологически въздействащи фактори като повишен стрес и тревожност също допринасят за такива състояния. Прозрачната комуникация с медицински специалист е от решаващо значение за диагностициране и управление на еректилна дисфункция. Ежедневните упражнения и намаляването на стреса са ефективни начини за намаляване на това състояние. 

Разстройства на психичното здраве

Повечето мъже са принудени да вярват, че емоционалният изблик е за слабите. Това обществено очакване около мъжествеността потисна емоционалната изява и намали психическото благосъстояние на много мъже, което в крайна сметка доведе до хронична депресия и самоубийство. Важно е да се разруши стигмата на психичните разстройства при мъжете и да се потърси помощ, за да живеете по -добър живот. Приемането на себе си, участието в здравословни дейности на открито, разширяване на социалния кръг и приемането на добри хобита са някои от ефективните методи за подобряване на психологическото благополучие. 

Респираторни нарушения

Фабричните работници са изложени на различни канцерогени на инхалацията (агенти, причиняващи рак), като силициев прах и азбест. Излагането на такива токсични елементи е длъжно да причини рак на белия дроб в дългосрочен план, което го прави често срещан проблем с респираторното здраве сред мъжете. Пушачите са особено изложени на по -висок риск от рак на белия дроб и други респираторни нарушения като хроничен бронхит, бронхиектаза и емфизем. Напускането на тютюнопушенето, намаляването на експозицията на токсични средства, ежедневните упражнения за увеличаване на капацитета на белите дробове и поддържане на чист въздух на закрито са някои от ефективните стратегии за намаляване на шансовете за преживяване на респираторни разстройства. 

Метаболитни нарушения

Диабетският захарен тип II е във възход по целия свят. Диабетът е метаболитно разстройство, което причинява постепенно влошаване на органите и системите на тялото, включително зрение, бъбречни функции и нервни функции. Диабетът има тенденция да работи в семействата и се случва поради излишната консумация на ястия с високо съдържание на въглехидрати, заседнали навици и затлъстяване. От съществено значение е да се приемат здравословни хранителни навици, да участват в редовни упражнения и да се поддържат телесното тегло под контрол за ефективно управление на диабета. Повторното гладуване е много по -ефективно и се препоръчва от здравните специалисти за отслабване и развитие на здравословни хранителни навици при диабетици.

Злоупотреба с вещества

Повечето мъже предпочитат прекомерна консумация на наркотици и алкохол на партита и събития за отдих. Злоупотребата с наркотици е смъртоносна адаптация, а хроничният прием на алкохол причинява масивна чернодробна некроза. Консумацията на алкохол също е свързана с проявяването на признаци на деменция в ранна възраст. По -високите проценти на злоупотреба с вещества причиняват влошаване на функциите на тялото, безсмисленото ангажиране в рисковото поведение и тежките социални резултати. Центровете за рехабилитация имат за цел да предоставят консултации на зависимите, да им помогнат да се сбогуват със смъртоносни зависимости и да обърнат физическите си деформации. Включването в здравословни хобита, намаляване на нивата на стрес и социалната подкрепа играят решаваща роля в управлението и възстановяването. 

Здравето на мъжете е важен предмет, който изисква най -голямо внимание. Мъжете изпитват различни здравословни усложнения през целия живот, но се колебаят, докато търсят помощ. Нарастващото разпространение на разстройствата на психичното здраве при мъжете е въпрос на голяма загриженост, която изисква силна основа под формата на семейна подкрепа от началото на живота.  Важно е да се признае, че мъжете имат всякакви емоции, които също изискват грижи и внимание. 

Освен това мъжете трябва да потърсят помощ по отношение на засилената си ангажираност и тенденция към насилствени дейности. Повечето мъже се радват на спорт, които водят до тежки физически наранявания като състезателни коли и мотоциклети, борба и бокс. Аварии и наранявания, свързани с спорта, могат да доведат до злощастни ситуации като парализа, кома или смърт. Задържане на самоизображението на силна физика настрана, важно е да се насърчат следните мерки за безопасност и да се носят защитни съоръжения, преди да се тръгне на приключения.

Ракът на гърдата е често срещан здравословен проблем сред жените?

Ракът на гърдата започва да се образува в тъканта на гърдата на човек. Той се проявява поради клетките на гърдата, подложени на мутации, които ги причиняват да се размножават неконтролируемо. Туморите, които са бучки, които са пълни с тъкан, се развиват поради това. Ракът на гърдата, подобно на много други видове рак, прониква и се разпространява в околната тъкан на гърдата. В допълнение, той се прилага за други части на тялото, което може да доведе до допълнителни тумори. 

През 2020 г. е имало 2,3 милиона диагнози за рак на гърдата и 685 000 регистрирани смъртни случаи от болестта. 7,8 милиона жени в Обединеното кралство са били диагностицирани с рак на гърдата през предходните пет години според статистиката, съставена в края на същата година. Ракът на гърдата надмина всички останали като най -често срещаната форма на рак в световен мащаб. По -специално, ракът на гърдата е открит при жени от всички раси и възрастови групи след юношеството. Разпространението на състоянието забележимо се увеличава с напредване на възрастта.

Имаше сравнително леки разлики в смъртността от рак на гърдата през 30 -те до 70 -те години. През цялото това време хирургичните техники преобладават, като радикалната мастектомия е най -популярният вид лечение. Тенденцията в процентите на оцеляване претърпя значителен повратен момент през 90 -те години. Тази промяна беше предизвикана чрез въвеждане на инициативи за ранно откриване на рак на гърдата в множество страни, тясно свързани с всеобхватни планове за лечение, които включват ефективни фармацевтични продукти. Ракът на гърдата удря всеки на всяка възраст. Въпреки това, той се среща по -често при хора над 50 години.

Ракът на гърдата е преобладаващият рак, засягащ жените във Великобритания, с изключение на рака на кожата. Той представлява около 30% (или 1 на 3) от всички новоотдадени случаи на рак сред жените годишно. Според прогнозите на Американското дружество за борба с рака се очаква следната статистика:

• Приблизително 297 790 нови случаи на инвазивен рак на гърдата ще бъдат диагностицирани при жени.
• Предвижда се дукталният карцином in situ (DCIS), неинвазивна форма на рак на гърдата, да има около 55 720 нови диагнози.
• Очакваният брой жертви поради рак на гърдата е близо 43 700.

Ракът на гърдата обикновено се появява при жени през средните им години и след това. Средната възраст, на която е открит рак на гърдата, е на около 62 години. Това показва, че средната възраст за жените, получаващи диагноза рак на гърдата, е под 62. По -малко от 5% от индивидите, диагностицирани с рак на гърдата, са под 45 години.

Един от няколко вида рак на гърдата е инвазивен (инфилтриращ) дуктален карцином, характеризиращ се с разпространение на ракови клетки от млечните канали до околните стени на канала и извън него. Най -разпространеният подтип на рак на гърдата, което представлява над 80% от случаите, е, е,

• Дукталният карцином in situ (DCIS) се отнася до вид рак на гърдата, който остава ограничен до каналите на гърдата, като по този начин печели обозначаването на "етап 0" поради липсата на метастази извън този анатомичен регион. Въпреки че е възможно да се лекува това състояние, е необходима бърза медицинска намеса, за да се предотврати прогресирането му в напреднал стадий и последващо разпространение до околните тъкани.
• Въпреки че не е класифициран като злокачествена неоплазма, откриването на атипични клетки вътре в лобулите на гърдата, наричани лобуларен карцином in situ, показва потенциална прогресия към образуването на рак. Препоръчва се жените, диагностицирани с in situ лобуларен карцином, да имат редовни клинични прегледи на гърдата и мамография.
• Липсата и на трите маркера прави управлението на тройно-отрицателния рак на гърдата предизвикателство. Този подтип представлява 15% от общите прояви на рак на гърдата. Това явление представя допълнителни сложности при диагностицирането и осигуряването на терапевтични интервенции.
• Проява на възпалителен рак на гърдата, характеризиращ се със симптоми като инфекциозно заболяване, е рядко и тежко. Пациентите, диагностицирани с възпалителен рак на гърдата, могат да проявяват различни аномалии на кожата, включително еритема, оток, питинг и намаляване. Това патологично състояние възниква, когато неопластичните клетки възпрепятстват лимфните съдове в близост до дермалния слой.

Наличните методи на лечение за лица, диагностицирани с рак на гърдата, са разнообразни и включват широк спектър от интервенции, включително хирургични процедури, лъчева терапия, химиотерапия, хормонална терапия, имунотерапия и насочени фармацевтични средства. Ефикасността на режима на лечение зависи от много аспекти, включително вида и величината на неоплазмата, резултатите от диагностичния преглед и всякакви системни метастази. Медицинският персонал разработва персонализирани програми за лечение за всеки пациент, като се имат предвид техните изисквания.

Диабетът е често срещан здравословен проблем сред възрастните хора?

Диабетът, известен като захарен диабет, е хронично състояние, което причинява повишени нива на кръвна глюкоза (кръвна захар) поради неспособността на индивида да направи или реагира на инсулин. Хормонният инсулин, който позволява влизането на кръвната глюкоза в клетките на тялото за използване като гориво, е критичен компонент в този процес.

Със стареенето идва увеличен шанс за придобиване на диабет, особено тип 2. Във Великобритания диабетът засяга един от шестима души над 65 и около една пета от тези на възраст 85 или повече години. Форма 2 диабет е формата, която най -често засяга възрастните хора. Основните рискови фактори за състоянието са възрастта, затлъстяването и семейната история.

С напредване на възрастта честотата на диабета тип 2 постепенно се увеличава. Един важен фактор е повишената инсулинова резистентност, която често възниква с възрастта. Някои причини за тази инсулинова резистентност включват саркопения или загуба на мускулна маса, увеличаване на теглото и намалената физическа активност, често наблюдавана при възрастни хора. В допълнение, ефективността на панкреаса има тенденция да намалява с възрастта. Човек е по -вероятно да развие диабет тип 2, ако:

• По -стари от 45 и показват признаци на високо кръвно налягане.
• Наличието на гестационен диабет - висока кръвна захар през цялата бременност - или е доставил дете, което тежи повече от 4,5 кг.
• Дали тези, които имат синдром на поликистозни яйчници?
• Характеризира се като затлъстяване или наднормено тегло.
• Кои са по -възрастни от 35 и имат предци от Тихоокеанския остров, китайска култура или индийския субконтинент?

Няколко трудности са свързани с диабет при възрастни хора, включително, че симптомите обикновено не са очевидни. Промените, свързани с възрастта, маскират или правят по-предизвикателно разпознаване на диабетни симптоми. Какъвто и да е случаят, лекото увеличение на кръвната захар остава нерегистриран. Честите симптоми на диабет, като повишено уриниране и прекомерна жажда, са по -малко очевидни при по -възрастните хора, отколкото при по -младите хора и често се появяват, когато нивата на кръвната захар са силно повишени.

Типично е да объркате други симптоми на диабет тип 2, като умора, сънливост или бавна наддаване на тегло, с естествено стареене. В резултат на това диабетът тип 2 при възрастни възрастни не се идентифицира правилно, докато вече не са нанесени щети.

Ако човек наблюдава някой от диабетичните симптоми, той трябва да уведоми лекаря си. Лекарят вероятно извършва един или повече от следните тестове, за да провери за диабет:

1. The A1C тест Изчислява средните нива на кръвна захар за два до три месеца.
2. В Плазмен тест за глюкоза на гладно, Индивидът трябва да се въздържа от храна за поне осем часа преди този вид кръвен тест. 
3. The Тест за толерантност към орален глюкоза включва измерване на нивата на кръвната захар преди и два часа след консумация на глюкозна напитка. Целта е да се наблюдава реакцията на организма на глюкозата.

Тютюнопушенето счита ли тютюн за риск от придобиване на рак? 

Употребата на тютюн продължава да бъде основният принос за смъртността в Обединеното кралство, което представлява над 20% от смъртните случаи за избягване. Средно тези, които пушат, имат продължителност на живота от 10 години по -малко от тези, които не пушат. Пушенето се отразява на няколко телесни системи, включително, но не само, сърцето, кръвоносните съдове, репродуктивните органи, епидермиса, устната кухина и очните структури. В допълнение към увеличаването на чувствителността към рак, тютюнопушенето е свързано с разнообразен набор от други заболявания.

Цигареният дим съдържа много химикали, с над хиляда варианта, сред които стотици са признати като вредни канцерогени, а над 65 са идентифицирани като агенти, предизвикващи рак. Като се има предвид обширната експозиция на различни агенти, причиняващи рак и канцерогени, не е изненадващо, че тютюнопушенето е тясно свързано с множество видове рак.

Излагането на канцерогени или вещества, които причиняват рак, от тютюнопушенето увеличава риска от рак по други начини. Пушенето засяга основните физиологични функции, което прави тялото по -малко ефективно при борба с рака. Например, тютюнопушенето увеличава възпалението, което повишава риска от заразяване с определени заболявания, като рак. Пушенето има пагубен ефект върху прогресията на рака, от най-ранните стадии на равенство чрез растеж на тумора и метастази, поради това сложно взаимодействие на променливите. Според последните проучвания тютюнопушенето е фактор за развитието на рак на гърдата и други видове рак. Необходими са по -обширни изследвания, за да се демонстрира връзка между тютюнопушенето и рака на гърдата.

Ракът се развива поради аберрантен растеж на клетките и разделяне от канцерогени, които увреждат ДНК на човек. Веднъж в рамките на здравата тъкан, тези ракови клетки се разпространяват по цялото тяло. Вредните ефекти на тютюнопушенето отслабват имунната система на организма, което прави по -предизвикателно да се бори с рака. Няма рисков начин да използвате цигари. Дори краткото излагане на тютюнопушене увеличава риска от развитие на рак. Някои техники за напускане на тютюнопушенето:

• Многобройните и добре известни ползи за здравето от отказ от тютюнопушене включват:
• След три до девет месеца отказване, бившите пушачи отчитат 10% подобрение на функцията на белите дробове.
• Вероятността от сърдечен удар една година по -късно е на практика половината от тази на пушач.
• Вероятността от развитие на рак на белия дроб за 10 години е с 50% по -ниска при непушачите, отколкото пушачите.
• Рискът от сърдечен удар след 15 години е съпоставим с този на непушач.

Ползите от успешното напускане на тютюнопушенето обаче са също толкова добре признати, колкото предизвикателствата. Според Службата на генералния хирург около 70% от пушачите желаят да спрат, а над 50% се опитват да го правят всяка година, но въпреки това мнозинството се проваля.

Влияе ли на ХИВ за здравето през целия живот?

Средният живот на ХИВ-позитивен индивид се увеличава, когато станат достъпни нови медицински лечения. В този момент ХИВ-позитивните хора имат същия шанс да надживят своите ХИВ-отрицателни колеги, както преди. Продължителността на живота на ХИВ-позитивен човек е равна на тази на ХИВ-отрицателен човек, според проучване, при условие че ХИВ-позитивният индивид получава бърза диагноза, има достъп до висококачествена медицинска помощ и се придържа към тяхната План за лечение на ХИВ.

Продължителността на живота на ХИВ-позитивните индивиди варира в рамките на няколко фактора. Тези и други променливи влияят на резултатите, които получава всеки човек. Следните елементи оказват влияние върху това колко дълго живеят ХИВ-позитивните индивиди:

• Наличие на мощни лекарства за ХИВ и най-добрите медицински грижи. Достъп до висококачествена медицинска помощ и ефективна терапия.
• Вирусното натоварване и броя на CD4: Високите вирусни натоварвания и ниският брой на CD4 са свързани с много по -висока продължителност на живота, докато ниските вирусни натоварвания и високия брой CD4 имат отрицателен ефект.
• Преди диагностицирането или терапията сериозните заболявания, свързани с ХИВ, намаляват продължителността на живота.
• В сравнение с ХИВ, други здравословни проблеми като рак, сърдечни заболявания и чернодробни заболявания драстично намаляват продължителността на живота.
• Хората с ХИВ, които инжектират лекарства, често страдат от по -кратък живот поради бактериални инфекции и предозиране.

Следващите елементи трябва да бъдат разгледани, които влияят на продължителността на живота на всеки, независимо от техния статус на ХИВ:

• Социалното положение, доходите, образованието и възпитанието са всички фактори, които определят продължителността на живота.
• Жените често имат по -дълъг живот от мъжете, а генетиката ги прави по -податливи на определени заболявания.
• Дълголетието е обратно свързано с нивата на стрес.
• Правенето на избор на начин на живот по -дълъг живот се влияе от здравословно тегло, чести упражнения, балансирана диета, ниска употреба на алкохол и наркотици и силни социални връзки. От съществено значение е да се откажете от тютюнопушенето.
• Удължаването на живота на ХИВ-позитивните хора се дължи пряко на антиретровирусните лекарства и друг напредък в медицинската помощ. Тези лекарства отлагат началото на СПИН чрез драстично понижаване на нивата на ХИВ на кръвта и намаляване на увреждането, причинено от инфекции.

Антиретровирусната терапия описва колекция от лекарства, които се борят с ХИВ по различни начини. Комбинациите от лекарства съставляват основния подход за лечение, често започвайки веднага след поставянето на диагнозата на ХИВ. Хората с ХИВ на 20 години са имали по -висока продължителност на живота през ранния период на монотерапия от 11,8 години, който нарасна до 54,9 години през последната комбинирана антиретровирусна ера, според проучване от 2017 г., публикувано в СПИН. Изследователите установяват, че продължителността на живота е сравнима между хора с по -високи нива на образование и общото население. За да поддържат вируса под контрол, ХИВ-позитивните индивиди трябва да се придържат към техния режим на лечение. Поддържането на цялостно здраве и благополучие и редовна комуникация с медицински специалисти повишава вероятността да живеете дълъг и пълен живот.

Заключение

Представените данни се занимават с общи проблеми със здравето като затлъстяване, недохранване, психично здраве, неадекватни упражнения, употреба на цигари и рак. Акцентът беше върху предотвратяването на проблеми чрез вземане на интелигентни преценки, бързо ги идентифицира и бързо се отнасяше към тях. Дискусионните теми включваха ефектите на околната среда и стойността на ваксинацията върху здравето. Материалът за четене подчерта необходимостта от насърчаване на вниманието и активност в здравните практики за насърчаване на здравето и намаляване на тежестта на болестта. Поемането на отговорността за нашето здраве ни дава цялостно съществуване и по -добри резултати. Като се има предвид бързото развитие на медицинските знания, дълготрайното удоволствие трябва да даде приоритет на здравето на човек.