Мога ли да подадете подагра в глезена си?

Преглед

Може би сте научили, че подаграта е неприятен тип артрит, който се развива, когато в кръвта се натрупва прекомерно количество пикочна киселина и произвежда кристали, които се отлагат в ставите. Това може да се случи, когато в кръвта се натрупва излишна пикочна киселина. Въпреки че това е вярно, може също да се чудите дали можете да получите подагра в глезена си. Нещастната новина е, че е възможно да се развие подагра във всяка става в цялото си тяло, включително краката и глезените.

Мога ли да подадете подагра в глезена си?

Може да страдате от подагра, ако имате някой от следните симптоми.

• Болка на глезена

• Подуване на глезена

• Зачервяване на глезена

• Нежност на глезена

• Топлина в областта на глезена (известна още като топлина)

Подуването и болката в краката, глезените, коленете и лактите могат да се случат, ако имате подагра. Пикочната киселина се разтваря в кристали около ставите, причинявайки болка, подуване и зачервяване.

Разгледайте тези промени в начина на живот, за да предотвратите атаките на подагра. Те включват:

- Избягвайте алкохола, тъй като повишава нивата на пикочна киселина и причинява възпаление на ставите.

- Ограничаване на приема на храни с високо съдържание на мазнини като червено месо и млечни продукти (които са богати на пурини). Това е така, защото тези храни увеличават риска от подагра чрез повишаване на нивата на пикочна киселина.

- Останете активни, като упражнявате редовно и редовно разтягайки мускулите си, преди да упражнявате (това предотвратява натрупването на млечна киселина).

Ако вече сте диагностицирани с подагра, тогава има няколко налични лекарства, които могат да помогнат за управлението на неговите симптоми. Ако обаче те не работят, вашият лекар може да изисква операция на конкретни области в тялото ви, като стави или сухожилия (които свързват мускулните тъкани).

Измерете нивата на пикочната киселина чрез Вземане на диагностичен тест.

Кой получава подагра в глезена?

Обикновено засяга ставата на глезена. Той може да засегне всеки, въпреки че е по -често при възрастни, особено мъжете. 

Да подагра на глезена е дългосрочно състояние, което не може да бъде излекувано, но някои лечения могат да ви помогнат да се справите с него.

Има много начини, по които можете да предотвратите атаки на подагра или пламъци. Полезно е да говорите с Вашия лекар, за да измислите стратегия, която отговаря на вашите нужди. Диета, упражнения и, ако е необходимо, лекарствата могат да ви помогнат да запазите нивата на пикочна киселина в кръвта, което е от съществено значение.

Симптоми на подагра

Подаграта е възпалителен артрит, характеризиращ се с натрупването на пикочна киселина в организма. Колкото повече пикочна киселина имате, вероятно ще развиете подагра.

Подагра се появява, когато има Твърде много производство на пикочна киселина в кръвта ти. Тялото обикновено се разгражда и се освобождава от излишна пикочна киселина през бъбреците и черния дроб. Ако имате подагра обаче, този процес не работи правилно и в кръвта ви има повече от нормалните нива на пикочна киселина. Това може да доведе до отлагане на образуване на пикочна киселина във вашите стави или „кристали на подагра“.

Най -често срещаните места за образуване на тези кристали са в основата на вашия голям пръст (първата метатарсофалангеална става). Все пак те могат да се появят и в други стави, като подагра в глезена или коляното. Поданията на подагра често се случват след ядене на много месо или риба, особено миди като омари или скариди.

Давачен пламък причинява внезапна болка и подуване в една или повече стави - обикновено големият пръст - и обикновено трае между два до десет дни, в зависимост от това колко е тежък.

Как да управлявам симптомите на подагра

Нестероидни противовъзпалителни лекарства (НСПВС)

Те функционират, като намаляват възпалението и дискомфорта по време на атака.

НСПВС се предлагат в две форми: без рецепта (OTC) и рецепта. Общите OTC NSAID включват ибупрофен, напроксен и аспирин, докато НСПВС с рецепта включват целекоксиб, диклофенак и еторикоксиб.

Ако приемате OTC NSAID, е от съществено значение да знаете, че това може да причини странични ефекти като лошо храносмилане или киселини. Уверете се, че ги приемате с храна, за да намалите този риск. Превишаването на тези лекарства е свързано с повишен риск от инфаркти и инсулти, така че следвайте внимателно препоръчителните инструкции за дозировка.

Ако приемате НСПВС с рецепта, важно е да обсъдите симптомите си с вашия лекар, преди да започнете лечение, така че те да търсят други причини за болка или възпаление. Трябва също така да сте наясно с потенциалните лекарствени взаимодействия, ако приемате други лекарства едновременно. Например, някои лекарства за кръвно налягане могат да увеличат риска от стомашно -чревно кървене, когато се комбинират с НСПВС като ибупрофен или аспирин.

Какво се случва, ако има твърде много пикочна киселина?

Това може да доведе до състояние, наречено хиперурикемия. Кристалите на пикочната киселина (известна също като урат) могат да възникнат поради хиперурикемия. Подаграта е вид артрит, който може да произвежда мъчителна болка и може да се доведе от кристали, които са се утаили в ставите. Те също са способни да се установят в бъбреците, което може да доведе до образуването на камъни в бъбреците.

Ще помогне, ако отделите време за измерване на нивата на пикочната киселина. Щракнете тук за да научите как.

Симптомите на хиперурикемия включват:

- подагра: форма на артрит, която причинява възпаление и интензивна болка в една или повече стави. Обикновено се отразява на ставата с голям пръст, но може също да причини проблеми в други стави, включително коленете и глезените.

- Камъни в бъбреците: малки парченца твърд материал, които се образуват в бъбреците ви поради високи нива на пикочна киселина в кръвта ви. След това те могат да преминат през канали от бъбреците ви в пикочния ви мехур, където могат да причинят болка, когато пикаете или дори ги блокирате изцяло! Може би сте научили, че подаграта е неприятен тип артрит, който се развива, когато в кръвта се натрупва прекомерно количество пикочна киселина и произвежда кристали, които се отлагат в ставите. Това може да се случи, когато в кръвта се натрупва излишна пикочна киселина. Въпреки това, бъбречните камъни могат също да съдържат магнезиев амониев фосфат, цистин (аминокиселина), струвит (магнезиев амониев фосфат) или камъни на ксантин (образувани от пурини).

Какво причинява подагра в глезените?

Пола, наричана още подагра артрит, е болезнена форма на артрит, която често засяга големия пръст. Въпреки това, той може да удари всяка става в тялото, когато кристалите на пикочната киселина се образуват в ставите ви и да причинят подуване и нежност. Докато атаката на подагра най -често засяга големия пръст, може да имате и подагра в глезена си. Болката може да бъде изтощаваща и да продължи толкова дълго, колкото две седмици.

Не е изненадващо, че толкова много хора смятат, че са били ухапани от паяци или ударени от мълния, когато имат това състояние - не искате да знаете колко болка причинява!

Какво задейства подагра?

Подаграта се случва, когато нивата на пикочна киселина в тялото ви станат твърде високи. Пикочната киселина е страничен продукт, създаден от разпадането на пурините, намиращи се в храни като червено месо, морски дарове и меса на органи. Когато ядете тези храни, тялото ви ги превръща в пикочна киселина и ги отделя през бъбреците ви. Да предположим, че не получавате достатъчно вода или имате основно медицинско състояние (като бъбречно заболяване). Тази допълнителна пикочна киселина може да се натрупа във вашите стави и да причини симптоми на подагра артрит като подуване и болка.

Ако имате подагра в глезена си, има излишно количество пикочна киселина около един от глезените ви. Най -често срещаният симптом на подагра артрит е внезапна болка в ставите от едната страна на стъпалото или ръката (което може да се почувства подут).

Подаграта е вид артрит, който се случва, когато пикочната киселина се натрупва в кръвта и образува кристали, които се отлагат в ставите на глезените и краката ви. Тези кристали причиняват интензивна болка в ставите и подуване. По -често е при мъжете, отколкото при жените, но и двата пола са податливи на подагра артрит.

Изброени по -долу са храни с високо съдържание на пурин:

• Червено месо

• Миди

• Домашни птици

• Морски дарове

• Черен дроб, бъбреци и сладкиши (панкреас на телето или агнешко месо)

• Сардини и аншоа

• Яйца

По -долу са някои често срещани причини за атаки на подагра:

• Алкохолните напитки, особено бирата и виното, съдържат пурини, които са метаболитни крайни продукти на разграждане на нуклеинова киселина.

• Диетата с висок протеин увеличава броя на пурините в кръвта и може да увеличи риска от атаки на подагра.

• Лекарства като диуретици (водни хапчета), високи дози аспирин или лекарства, използвани за лечение на рак, също могат да причинят атаки на подагра. 

Заключение

По -долу са някои често срещани причини за атаки на подагра:

• Алкохолни напитки, особено бира и вино.

• Меса с високо съдържание на пурини, като меса на орган (черен дроб и бъбреци), сардини, аншоа, скумбели, херинга и гребени. Някои хора могат да бъдат чувствителни към други храни като сладкиши или гъби, които съдържат малки количества пурини.

• Храни, които съдържат високи нива на натрий, като втвърдени меса (например салами), колбаси или ферментирали рибни продукти като Kombu Kelp). Диетите с високо съдържание на протеини също са свързани с подагра поради способността им да повишават нивата на пикочна киселина в кръвта.

Подаграта, особено в зоната на глезена, причинява силна болка и подуване. За да определите нивата на пикочна киселина в тялото си, проверете това Надежден кръвен тест за пикочна киселина.

Прочетете повече за подобни проблеми като Високи нива на пикочна киселина причиняват и симптоми.