Мога ли да получа обрив на лицето от стрес?

Какво е покрито?

Мога ли да получа обрив на лицето от стрес?

Всички знаем, че стресът може да причини редица физически симптоми, като главоболие, разстроени стомаси и напрегнати мускули.

Но знаехте ли, че стресът също може да причини обриви на лицето?

В тази публикация в блога ще обсъдим различните обриви на лицето, които могат да бъдат причинени от стрес, както и наличните възможности за лечение.

Ще предоставим и съвети за намаляване на нивата на стрес и предотвратяване на развитието на обривите на лицето. Така че, ако изпитвате обрив на лицето си и не сте сигурни какво го причинява, прочетете!

Какво е стрес обрив?

Стресовият обрив се нарича още тревожен кошер или уртикария. Това е повдигнато, червено, сърбеж на кожата, което идва и си отива.

Неравностите могат да се появяват навсякъде по тялото и да варират по размер от малки точки до големи камъни. Обикновено издържат по -малко от шест седмици и си отиват без лечение.

Причини за стресовите обриви

• Има много неща, които могат да предизвикат кошери, включително:

• Алергии (към храна, лекарство, латекс, ужилвания на насекоми и др.)

• Инфекции (вирусни, бактериални или гъбични)

• Физически стимули (топлина, студ, слънчева светлина, вода)

• Емоционален стрес

• Упражнение

Често е трудно да се определи точната причина за кошерите. Въпреки това, в случаите на хронични кошери (копривни, които продължават повече от шест седмици), често се обвинява стресът.

Симптоми на стрес обрив

Симптомите на стресовите обриви са червени, сърбящи, а понякога и болезнени петна по кожата. Обикновено се появяват на шията, гърдите или гърба. Те също могат да причинят тревожни кошери или затруднено дишане.

Стресовите обриви могат да се появят и върху други части на тялото, като ръцете или лицето. Можете също така да изпитате усещане за изтръпване или изгаряне.

Симптомите на стресовите обриви често са по -лоши, когато сте под натиск или се чувствате стресирани.

Кожният обрив може също да се влоши, ако имате сериозна алергична реакция на нещо във вашата среда, като прашец или животински пърхот, което потенциално би могло да причини проблеми с дишането.

Различни видове кожен обрив

Много обриви са безобидни и ще се изчистят сами, но някои може да изискват лечение. Лицевият обрив може да варира от леко досада до сериозно медицинско състояние.

Поради тази причина е важно да сте запознати с различните видове обриви и техните симптоми.

Има много различни видове обриви на лицето, всеки със собствен набор от симптоми. Например, екземата е вид обрив, който се характеризира със суха, сърбяща кожа.

Розацеята е друг често срещан тип обрив на лицето, който причинява зачервяване и промиване. Контактният дерматит е вид обрив, когато кожата влезе в контакт с дразнител, като нов продукт за грижа за кожата или препарат.

И накрая, себореен дерматит е вид обрив, който причинява люспести, бели петна по кожата.

Докато повечето обриви на лицето са доброкачествени, някои може да са показателни за по -сериозно състояние. Например, внезапно начало на обрив, придружен от треска или втрисане, може да е показателно за инфекция.

Устойчивият обрив, който не отговаря на лечението без рецепта, може да е показателен за алергия или непоносимост.

И накрая, обривът на лицето, който е придружен от болка в ставите или подуване, може да е показателен за автоимунно разстройство.

Лечение на стрес обрив

Няма разтвор за един размер за третиране на обрив на стреса. Има обаче някои общи лечения, които могат да осигурят облекчение:

Антихистамини без рецепта като дифенхидрамин (бенадрил) или цетиризин (Zyrtec)

Рецепта антихистамини като фексофенадин (алегра) или левоцетиризин (xyzal)

Стероидни кремове или орални стероиди като преднизон

Ако домашните средства не са достатъчни, за да облекчат симптомите ви, вижте сертифициран от борда дерматолог или алерголог за допълнителни възможности за лечение. Хроничните кошери могат да бъдат трудни за лечение и могат да изискват дългосрочни лекарства.

Техниките за управление на стреса на дерматолог също могат да бъдат полезни за намаляване на честотата и тежестта на пробивите.

Как стресът причинява обриви на лицето?

Една от теорията е, че когато сме стресирани, телата ни освобождават кортизол и други хормони, които могат да доведат до възпаление.

След това това възпаление може да доведе до избухване на кожата. Освен това, стресът може да наруши естествената бариерна функция на кожата, което я прави по -податлив на бактерии и алергени.

И накрая, хроничният стрес може да отслаби имунната система, което затруднява тялото да се пребори с инфекцията.

Всъщност, Едно проучване Установиха, че хората, които имат високи нива на кортизол, са по -склонни да развият псориазис, състояние, което причинява червени, люспести петна по кожата.

Така че, ако напоследък се чувствате допълнително стресирани и сте забелязали развитие на обрив, има голям шанс двамата да са свързани. Плюс това, лечението на вашия стрес често може да помогне и за изчистване на обрива!

Как да предотвратите стрес обрив?

Определете вашите задействания.

Първата стъпка към предотвратяване на обрив на лицето от стреса е да идентифицирате вашите задействания. Кои са нещата, които могат да причинят стрес?

След като разберете какви са вашите задействания, можете да започнете да ги избягвате или да намерите начини да се справите с тях по здравословен начин.

Практикувайте техники за релаксация.

Има редица различни техники за релаксация, които можете да практикувате, за да помогнете да управлявате стреса и да предотвратите обрив на лицето.

Някои от тези техники включват йога, медитация и упражнения за дълбоко дишане.

Вземете достатъчно сън.

Когато не получите достатъчно сън, тялото ви няма време да се възстанови от напреженията на деня.

Това може да доведе до повишаване на нивата на кортизол и да причини обрив на лицето. Не забравяйте да получавате поне 7-8 часа сън всяка вечер.

Яжте здравословна диета.

Храненето на здравословна диета е важно за цялостното здраве, но също така може да помогне за намаляване на нивата на стрес и предотвратяване на обрив на лицето.

Храни, които са с високо съдържание на омега-3 мастни киселини, като сьомга, могат да помогнат за намаляване на възпалението и подобряване на здравето на кожата.

Долна линия

Ако напоследък забелязвате повече обриви, стресът може да е виновен. "Стресовите обриви", не са забавни - но те са лечими.

Първо, опитайте да внедрите гореописаните стъпки, ако кожният ви обрив е по-лош, опитайте да използвате леки сапуни и хладни компреси.

Ако това не работи, посетете Вашия лекар или дерматолог за допълнителна помощ.

И не на последно място, опитайте се да намалите стреса там, където можете! По -лесно казано, отколкото е направено, знаем - но си заслужава.

За да научите повече за това как да управлявате кожата си, посетете нашето Welzo Страница за грижа за кожата.