Нарцистични родители: Ефекти върху децата и начини за лекуване

Нарцисизмът е психическо разстройство, което се характеризира с преувеличено чувство за самочувствие и силно желание от хората за прекомерно внимание и отклонение. Нарцисизмът обикновено е свързан с междуличностните конфликти и нарцистичните индивиди обикновено нямат съпричастност към другите.

Когато това поведение се наблюдава при индивиди, които са родители, неговите характеристики могат да окажат значително влияние върху динамиката и засягат децата по начини, различни от емоционална нестабилност или обтегнати социални отношения. Ето защо е важно да се разберат тези ефекти върху децата, като се има предвид тяхната уязвимост през годините на развитието им, които са критични години, както тук те изграждат модели, които оформят бъдещия си живот - емоционално, психологически и социално.

Karyl McBride PhD, Лицензираният брак и семеен терапевт и автор на три книги за нарцисизма, описва въздействието: „Децата, отгледани от нарцистичните родители, са по -склонни да се сблъскат с предизвикателства като тревожни разстройства“, казва тя. 

Нарцистични родители

Нарцисизмът се характеризира с липса на съпричастност и егоцентричност. Това е симптом на Нарцистично разстройство на личността (NPD), която се характеризира с нездравословна нужда от възхищение от другите и прекомерно възприемане на собственото значение.

На първо място, егоцентричното поведение, проявено от нарцистични родители, често противоречи на подходящата в развитието среда, от която се нуждаят децата. Тези дейности включват:

• Самоцентричност: Значението на егоцентричността се подчертава, тъй като основният въпрос е винаги за вниманието. При семейните взаимодействия те се стремят да излязат на сцената.
• Липса на съпричастност: Те обикновено показват значително ниска степен на емоционална отзивчивост към нуждите или емоциите на други хора.
• Условна любов и одобрение: Любовта включва изисквания, обикновено свързани с постигане на цели, които предпочитат родителя над детето.
• Необходимост от доминиране и контрол: Често се виждат да контролират всички аспекти на живота на децата си, включително техните емоции и мисли, за да контролират отношенията в лична полза

Разбирането на чертите на нарцистичните родителски стилове прави по -лесно да се идентифицират тяхното конкретно поведение и въздействието, което имат върху децата. Въпреки че има много други видове нарцистични родители, две основни категории са често срещани: „явен“ и „прикрит“.

1. Нарцистични родители, които са явни: те активно търсят внимание, възхищение и превъзходство - често за сметка на другите, включително и собствените си деца - и очевидно са арогантни. Честото им използване на унизителни сравнения или грубо пренебрежение към чувствата на децата подчертава отношенията им. Поради високото самочувствие на родителите си, обикновено се очаква децата да се отличават с всичко.

Д -р Карил Макбрайд подчертава как те манипулират обкръжението на хората, като одобряват външно проектираща, уверена фасада, омаловажавайки тежки проблеми в семейните връзки като несъстоятелни и представяйки семейство перфектно семейство на света. 

1. Прикрити родители, които са нарцистични: Въпреки че това се случва по -скрито, манипулативният контрол все още има силно задържане и е прикрит като приятелски настроен, което затруднява идентифицирането на злоупотребата с деца. Следователно той не винаги е по -малко опасен от явния му еквивалент.

Елинор Грийнбърг Доктор на науките твърди, че тези родители са тайно зловещи, а здравословни проблеми. Въпреки че има различни методи, и двете категории продължават сериозно да навредят на психичното здраве на децата.

Ефекти на нарцистичното родителство върху децата

Емоционални ефекти

Нарцистичното родителство често оставя емоционални белези върху психиката на детето. От ниската самооценка до трайните чувства на вина, въздействията могат да се проявят като редица емоционални предизвикателства.

Ниска самооценка: Децата на нарцистичните родители страдат от ниска самооценка, тъй като родителите им са по-фокусирани върху собствените си нужди и имидж, отколкото върху благосъстоянието на децата си, според Д -р Рамани Дурвасула, Клиничен психолог, който е специализиран в NPD.

Постоянна нужда от валидиране: Децата на нарцистични родители, които редовно отхвърлят или обезсилват, се обръщат към другите за одобрение дори на най -малките задължения, което в крайна сметка ги кара да станат зависими от другите.

Страх от отхвърляне или неуспех: Хората, които постоянно са под натиск да постигнат по-добре, отколкото са способни да правят, често имат дълбоко опасен страх от неуспех. Както бе споменато, отхвърлянето може да попречи на възможностите за растеж поради поведение, противоречащо на риска

Среда, в която децата непрекъснато обвиняват родителите си за неуспехите си, неизбежно ще бъде създадена от срам и ръководени от вина, като цяло съмнителни родителски тактики, които обещават романтична връзка и отговарят на нереалистичните очаквания. Клиничен социален работник Уенди Бехари книга Обезоръжаващи нарцисисти Обърнете внимание, че подобни нечестни стратегии налагат чувство на неадекватност и срам, въпреки най -добрите им усилия да отговорят на очакванията.

Психологически ефекти

Нарцистичните родители и психологическите въздействия на техния родителски стил, защото вредата включва:

Тревожност и депресия: Децата, които не получават подкрепа от родителите си, са по -склонни да страдат от тревожност или депресия, защото постоянно се чувстват пренебрегвани, отхвърлени и емоционално контролирани.

Объркване на идентичността или липса на собствена стойност: деца, които растат с нарцистични родители, които непрекъснато ги критикуват и пренебрегват, интернализират тези негативи и се борят с чувството си за себе си, което е придружено от ниска самооценка.

Трудност при формирането на здрави отношения: изучаването на основна социална динамика от нефункционални родители има отрицателно въздействие върху бъдещото развитие на отношенията, тъй като затруднява установяването на смислени връзки и разпознаване на правилни граници, което възпрепятства растежа както на романтичните приятелства, така и на професионалните мрежи.

Развитие на склонни хора или перфекционистки тенденции: Децата, които растат в домакинство, където условната любов все още е норма, са склонни или да станат перфекционисти, които свръхкомпенсират и непрекъснато търсят одобрение за своята заслуга или хора, които се опитват да спечелят одобрението на другите. За съжаление, тези обичайни поведения продължават да съществуват в зряла възраст, което води до дълбоки психологически проблеми, проявяващи се в ежедневните дейности, които влияят неблагоприятно върху цялостното качество на живот.

Поведенчески ефекти

Както непосредствените реакции, така и дългосрочните механизми за справяне са сред многото поведенчески ефекти, които децата на нарцистичните родители показват. Тези резултати оказват значително влияние върху социалните взаимодействия на детето с връстници и индивиди извън тяхното домакинство.

Децата с нарцистични родители често са принуждавани да поддържат състояние на хипервигилант или „на ръба“ поради непредсказуемото си поведение. В началото те научават, че всяко поведение може да доведе до неблагоприятна реакция от родителите им, което ги прави изключително предпазливи от всичко, което правят. Д -р Рейчъл Леонард, Клиничен психолог твърди, че тази набрана хипервигилантка има пагубен ефект върху етапите на развитие на децата и повдига риска от проблеми с тревожността в по -късен живот.

Бунт или пасивно поведение: Децата реагират различно в зависимост от индивидуалните нива на устойчивост; Някои прибягват до бунт - се стремят да валидират собствената си стойност чрез предизвикателство, докато други превръщат пасивен капитулиращ родителски контрол, за да поддържат повърхностния мир, въпреки вътрешно разпадащия се самооценка.

Трудност при определяне на граници: Нарцистичните родители са склонни да размиват личните граници, които оставят офшон, борещи се с тях, установяват ги зряла възраст, в резултат на което не са успешни междуличностни отношения, които обикновено са отбелязани като терапевти като Linda Martinez-Lewi PhD По време на терапевтичните сесии редовно обработване на случаи, свързани с гореспоменатите условия през цялата кариера

Какви са дългосрочните последици?

Наличието на нарцистичен родител може да има многобройни аспекти на зряла възраст в дългосрочен план. Поведенческите модели, които се формират в критичните млади възрасти, ясно влияят на бъдещите отношения на този индивид, независимо дали са романтични, семейни или социални.

Едно от дългосрочните последици от това да има нарцистичен родител е неговото въздействие върху отношенията на възрастните. Условният израз на привързаността и липсата на съпричастност на нарцистичните родители развиват нестабилен модел на привързаност при деца, който може да продължи в зряла възраст. В резултат на това възприятията на хората за себе си във връзка с другите се изместват, което води до проблемна междуличностна динамика, като семейна терапевт Д -р Карил Макбрайд е видяла в обширната си работа с клиенти от подобен произход.

 Другият ефект е потенциалът му да повтаря токсични модели или дори да привлича нарцисисти. Според психолог Джудит Орлофs Изследване, децата, които растат с нарцистични грижи, са по -склонни от връстниците да привличат токсични отношения по -късно в живота, несъзнателно търсят познато място, въпреки вредата, която им причинява.

Трудността при самоутвърждаването и независимостта също е друга дългосрочна характеристика, наблюдавана при деца, които са имали нарцистичен родител. Нарцистичните родители обикновено ограничават индивидуалността на децата си, което затруднява независимостта на самоутвърждаването, след като достигне до зряла възраст, което води до по-малко увереност, внушена при навигация както в професионалния, така и на личния сектор еднакво.

Начини за лечение от нарцистично родителство

Признаване на въздействието

За да започнете лечебния процес от нарцистичното родителство, първата стъпка би била да се приеме нейното въздействие и да се признае, че това е продукт на нерешените проблеми на родителите, а не на вината на децата.

Родителите, които действат по такъв начин, отразяват собствените си притеснения, които обикновено са нерешени емоционални багажи или нелекувани състояния на психично здраве като NPD. Д -р Рамани Дурвасула, Клиничният специалист по нарцисизъм подчертава значението на тези действия като разкриване на изкривена родителска психология, а не като посочва стойността на детето.

Решаващ компонент от процеса на рехабилитация е идентифициране на емоционална травма, нанесена от нарцистичните доставчици през годините на формиране, което е от решаващо значение за жертвите да си възвърнат контрола върху живота си и да пресъздадат здрави отношения, ориентирани към самочувствието по-късно в живота.

Определяне на граници

Установяването на граници е една от решаващите стъпки в процеса на самолечение на преодоляване на ефектите на нарцистичното родителство.

За да помогнат на жертвите да си възвърнат агенцията, определянето на граници е от съществено значение. Добре познатата книга Граници от Д -р Хенри Облак Показва как емоционалното здраве може да бъде защитено срещу всякакви манипулации или нарушения, като се научи да казва „не“ и установява твърди, но все пак приемливи ограничения.

Предефиниране на нечия стойност без съгласието на родителите: Изцелението изисква предефиниране на този подход независимо, отглеждайки лично чувство за постижение и успех, независимо от външното валидиране. Това е известно като присъща мотивация от психолозите и е решаващ компонент на процеса на възстановяване. Нарцистичните родители често учат децата си да основават своята стойност на условни модели на одобрение.

Дори макар да е несъмнено предизвикателна, такава промяна е необходима, за да може оцелелите да преодолеят пагубните въздействия на чертите на NPD и семейните структури и да изграждат успешни, здравословни връзки в техния личен и професионален живот.

Търсене на професионална помощ

Възстановяването от нарцистично родителство изисква разбиране на негативните последици от преследването на приемането от другите. Търсенето на професионална помощ отваря пътя към по -конструктивната междуличностна динамика, като дава на хората безопасно пространство да изследват, разбират и регулират сложните им емоции.

Когнитивно-поведенческа терапия (CBT), Десенсибилизация на движението на очите (EMDR), а семейната терапия е сред различните терапевтични модалности, които предлагат различни подходи, предназначени да справят специфични проблеми, които жертвите срещат. Семейната терапия има за цел да подобри комуникацията в рамките на семейства, подпомагайки по -добро разрешаване на конфликти, докато CBT е свързано с преструктуриране на дезадаптивни мисловни модели; EMDR е за намаляване на емоционалния страдание, свързан с травматичните спомени

Групите за подкрепа, създадени специално за възрастни деца на нарцисисти, са друг източник на комфорт; Тези групи насърчават съпричастността и разбирането на сравними ситуации, което насърчава личното развитие и предпазва същите ситуации да се случват отново.

Култивиране на самолюбие и самоприемане

Възстановяването от въздействието на нарцистичното родителство изисква състрадателен фокус върху обичането и зачитането на себе си. Признаването на емоционален дистрес е първата стъпка в този итеративен процес, който след това преминава към подобряване на отношението и се отърва от всякакви дълготрайни вина или комплекс за малоценност.

Включването на дейности за самообслужване: Когато физическото и психическото благополучие са приоритетни, редовни упражнения, питателна диета, медитация и други дейности, които насърчават цялостното благосъстояние в съответствие с личните нужди и предпочитания, могат да имат важни терапевтични въздействия.

Възвръщането на самочувствието и увереността: От решаващо значение е активно да се насърчава положителното самочувствие чрез ангажиране на дейности, тъй като подобни ситуации често водят до ниска увереност поради изкривените взаимодействия между родител-дете. С течение на времето развиването на способности и желаните умения помага на хората да възвърнат загубеното си самочувствие

Прощавайки на себе си за интернализирана вина: Тъй като нарцистичните родители често дават склонност към самообвинение, много акцент се поставя върху разбирането и обръщането на интернализации, както и на негативните модели на мисълта.

Изграждане на здрави отношения

Друг начин за изцеление от нарцистичното родителство е изграждането на здрави отношения. Изграждането на силни комуникационни умения и обучението да се доверите трябва да бъдат основните приоритети.

Получаване на доверие и установяване на смислени, взаимноизгодни отношения: Изграждането на реципрочни, надеждни отношения е решаваща част от изцелението, за разлика от миналите срещи с нечувствителни грижи. 

Подобряване на способността ви да общувате и разрешавате конфликт: Всяка успешна връзка започва с ефективно взаимодействие, следователно развиването на комуникационни умения - особено в областта на разрешаването на конфликти - е от решаващо значение за прекратяване на вредния цикъл, който се преподава като дете и насърчаване на здрави отношения като възрастен .

Извличане

Нарцистичното родителство, което се основава на егоцентричното поведение и липсата на съпричастност, има отрицателен ефект върху децата. Откровеният нарцисизъм открито се състезава за възхищение, докато прикритият нарцисизъм включва фино, но нечестно поведение. Тези поведения карат децата да станат хипервигилантни, непокорни или пасивни и да се притесняват за своите граници.

Дългосрочните последици включват тенденция към дублиране на проблемни модели на взаимоотношения, научени в ранна детска възраст, неприятни взаимоотношения за възрастни, породени от годишното приемане на несигурни стилове на привързаност и трудности, изразяващи себе си в резултат на потисната индивидуалност през развиващите се години.

Установяване на взаимно доверителни отношения, пускане на минали безчувствени преживявания и развитие на силни комуникационни умения - особено в областта на разрешаване на конфликти - са част от лечебния процес. Тези стратегии са от съществено значение за бъдещето, по -здравословни взаимодействия и са подкрепени от ръководството на надеждни медицински специалисти.

Често задавани въпроси

Как нарцистичният родител засяга децата си?

Нарцистичните родители, които се характеризират с липсата си на съпричастност и егоцентричност, имат значително отрицателно влияние върху децата си. Поради непредсказуемото поведение на родителите си, децата често растат „на ръба“ и показват хипервигилант. Реакциите на детето могат да се проявят като пасивно поведение или бунт, в зависимост от нивото на устойчивост на всеки човек. Освен това детето може да има проблеми с определянето на лични граници, които могат да продължат в зряла възраст и да доведат до проблемни взаимодействия с другите.

Как да се възстанови от нарцистично родителство?

Възстановяването от нарцистично родителство включва различни стратегии, предназначени да реорганизират нездравословни механизми за справяне, научени през детството, като развитие на ефективни комуникационни умения, включително способността за разрешаване на конфликти; научаване да се доверявате на другите и да изграждате смислени, реципрочни отношения; и да се подготвите за по -здравословни взаимодействия извън семейството.

Как да помогнем на деца на нарцистични родители?

Даването на деца от нарцистични родители Емоционалната помощ води до признаване на чувствата им и да им помогнем да се примирят с факта, че действията им не са по тяхна вина. Създаване на сигурни пространства, където хората могат да изразят своите тревоги и страхове и осигуряване на професионална подкрепа, като например консултантски терапии, ако е необходимо

Как лекуват децата на нарцисистите?

С много търпение и постоянство, както и терапевтични процедури, контролирани от специалисти по психично здраве, децата прогресивно се възстановяват от травма. Те разбират, че докато изцелението е нелинеен процес, който отнема време, това в крайна сметка води до по -щастливи и по -здравословни резултати.