Lion Mane ADHD: Помага ли?

Каква е лъвската грива?

Ядливата гъба, известна като лъвската грива, принадлежи на семейство Hericiaceae. Той има тенденция да се среща в източноазиатските страни като Япония и Китай. Напълно отгледаната гъба е лесно разпознаваема, характеризираща се с няколко дълги, утаяващи се месести шипове с бял оттенък. Традиционно използването на лъвската грива като билково лекарство е добре документирано в източноазиатските страни заради своите лекарствени качества. Лъвовата гъба на гривата има богата история на лекарствена и кулинарна употреба в Азия и Европа. Използването на лечебни гъби е проследено до 450 г. пр.н.е. Интригуващо е, че гривата на Лъв процъфтява върху стари или мъртви широколистни стволове. Сезонно, широколистни дървета проливат листата си и разпръскват семената си, използвайки някакъв съд, често под формата на плодове.

Главата на лъва се състои от два компонента: гъбата, видимото плодоносно тяло и мицела, коренна структура, разположена в долната част. Потенциално стимулиращи здравето вещества в плододаването на тялото и кореноподобния мицел.

Какъв е хранителният състав на лъвската грива?

Ароматът на лъвските гъби често се сравнява с морските дарове. Лъвовите гъби съдържат витамини тиамин, рибофлавин и ниацин. Те също съдържат основни минерали като манган, цинк и калий.

Активни съставки

Съединенията, открити в гривата на лъва, по -специално еринацини и хериценони, са изследвани поради техните потенциални невропротективни свойства. Широко се смята, че тези съединения стимулират производството на фактор на растеж на нервите (NGF), което потенциално допринася за регенерация и пластичност на нервите. Съставките, открити в гъбите, подкрепят предполагаемите психологически и невросупортивни ефекти.

Какви са ползите за здравето от гривата на лъва?

Гъбата на гривата на лъва има няколко потенциални предимства за психическо, когнитивно и физическо здраве. Гъбите са известни с това, че са богат източник на естествени биоактивни съединения и полезни химикали, често срещани в специфични храни и растения. Следователно тя показва свойства, които се борят с болести като рак, микроби и окислителни увреждания. Изследванията показват, че лъвската грива има потенциал да предпази нервите срещу болести или упадък. Освен това, тази гъба проявява различни други предимства, стимулиращи здравето, включително: 

1. Той помага за поддържане на стабилни нива на кръвна захар.
2. Помага за по -ниско повишени нива на кръвно налягане
3. Насърчава нормалните енергийни нива и се бори с изтощението
4. Подпомага предотвратяването на прекомерно натрупване на кръвни липиди
5. Поддържа сърдечно-съдовото благополучие
6. Той забавя процеса на биологично стареене и спомага за поддържането на общото благосъстояние.
7. Той също така защитава черния дроб и бъбреците.

Какво причинява ADHD?

ADHD е невроразвитие, което засяга хората от всички възрасти, въпреки че обикновено се идентифицира през детството. ADHD се характеризира със симптоми на невнимание, хиперактивност и импулсивност, които драстично влияят на функционирането на индивида в училище, работа или социални условия. ADHD е многостранно състояние с различни причини, като генетични фактори, фактори на околната среда и мозъчна химия. Невниманието в ADHD се проявява като предизвикателства при поддържането на фокуса, тенденцията да се забравят нещата и склонността да се придвижват лесно. От друга страна, признаците на хиперактивност са неспокойствие, постоянно фиксиране и невъзможност да останат седнали за продължителни периоди. Симптомите на импулсивност включват говорене над други хора, отговаряне на въпроси, без да се обмислят последствията и да ги прекъсват.

Въздействие върху мозъчната активност

Една от най -съществените теми, които всички четат за гривата на Лъв, е влиянието му върху защитата и подобряването на мозъка. Определени химични съединения в плодовите тела и мицел причиняват тези ефекти. Тези две са известни като хериценони и еринацини и са малки молекули, способни да преминават през кръвно-мозъчната бариера. Един възможен начин на действие е увеличаването на въздействието върху фактора на растеж на нервите (NGF). Ролите му включват насърчаване и поддържане на оцеляването на невроните в централната и периферната нервна система.

След това е важно също да се отбележи, че NGF влияе върху имунните и хормоналните системи на тялото. Ако гривата на лъва се допълва в диетата, тогава влиянието му върху миелиновата част на човешкия мозък вероятно ще бъде положително по отношение на частта, която е свързана с мозъка. Невропротективният ефект на екстракта от грива на лъва се дължи на антиоксидантното свойство, присъстващо в екстракта от грива на лъва в мозъка. Вижда се, че екстрактите от гриви на лъвовете влияят положително на мозъка в няколко аспекта, поради което те се използват за подобряване на функционирането на мозъка или лечение на специфични състояния.

Установено е, че гъбичката на гривата на лъва подобрява синтеза на протеин, наречен мозъчен невротрофичен фактор (BDNF). По -ниските нива на BDNF са свързани с нарушения на настроението и те са очевидни най -вече при тези, които са изложени на хроничен стрес. Упражнението също повишава нивото на BDNF и това води до извода, който има; Връзка между ползите, натрупани от консумацията на функционални гъби и упражнения.

Мъжът на лъвовете е билково лекарство, което може да има терапевтични ползи за деменцията. Като цяло се счита за жизненоважно лечение на деменцията и първите клинични изпитвания, които са го включили като вариант за лечение, са доста положителни. Като цяло резултатите от FIM на пациентите се увеличават, а прогресията на заболяването беше по -бавна, отколкото в контролната група. Напоследък няколко проучвания предоставиха известна представа за възможността за използване на Mane на Lion за справяне с ADHD. Твърди се, че гривата на Лъв строго повишава когнитивните функции, като стимулира синтеза на фактор на растеж на нервите.

Появяват се доказателства, че гривата на лъвовете подобрява функцията на мозъка, така че да може да се използва заедно със стандартните протоколи за ADHD. Както показва и това изследване, трябва да се направи повече, за да се установи дали гривата на Lion помага за управлението на ADHD. Това означава, че има нужда от повече клинични изследвания, за да се получи по -точна информация и отговори.

Грешката на лъва: Възможни предимства на ADHD

Всъщност има ползи за всеки с грива на Лъв, независимо от диагностицираното състояние е ADHD. Въпреки че тези предимства са количествено определени, човек се посочва, че те са доста съществени.

Подобрена интелектуална функция:

Science също така подкрепя идеята, че гъбите на Mane на Lion засилват и изострят фокуса, концентрацията и работните спомени при младежки възрастни. Това може да бъде особено полезно за учащите с диагноза ADHD, които се борят с вниманието и паметта.

Намалено възпаление:

Главата на лъвовете също е специално известна, че помага за облекчаване на възпалението, което е компонент, за който се смята, че е отговорен за някои от симптомите, наблюдавани при ADHD, както и за общ когнитивен спад.

Засилен фактор на растеж на нервите (NGF):

Това вещество е фактор на растеж на нервите, който е модернизиран, за да повиши ефективността на нервния възел.

Някои вещества, открити в гривата на лъвовете, са Херцептин и Франсин, които засилват секрецията на протеина NGF. NGF е жизненоважен за развитието и поддържането на невроните в човешкия мозък. По -конкретно, повишеното ниво на NGF може да увеличи растежа и възстановяването на невроните в мозъка, което подобрява когнитивната функция на човека и евентуално има отношение към симптомите на ADHD.

Невротрансмитер модификация:

Трите холинергични рецептора, характеристика на приемника (ACH), допамин и фосфодиестераза-4, са силно включени в когнитивната функция. Грешката на лъва засилва тези рецептори. Хората с ADHD се възползват от това по няколко начина, включително в области, свързани с концентрацията, фокуса и отношението.

Как да използвам гривата на Lion?

Понастоящем няма данни за висока токсичност в консумацията на лъвски гъби, като по този начин се потвърждава, че те са ядливи гъби. Тези елементи се консумират под различни форми и условия, включително сурови, варени, сушени и дори накиснати. Ако се консумира в своето непреработено състояние, се казва, че текстурата и ароматът на тази ядлива гъба са подобни на морските дарове, особено раци или дори омари, само че е доста дъвчащ.

Разбира се, има някои негативни аспекти на приемането на гъби от гривна на свежи лъв и един от тях е, че свежите могат да бъдат закупени в местните магазини или супермаркети. Но наскоро добавките от Mane на Lion станаха много често срещани. Възможно е да получите добавките под формата на таблет, капсула, прах и отвара. Хората обикновено се насърчават първо да изпробват по -ниска доза, докато приемат добавката за гривна на лъвовете с храни, за които се знае, че подобрява неговата абсорбираща. Препоръчително е обаче човек да се консултира с своя лекар, преди да вземе някоя от тези добавки. Второ, ако те са нови за продукта, те трябва да прочетат етикета на конкретната добавка, тъй като показват правилния начин на използването му.

Какви са страничните ефекти на гривата на лъвовете?

Забелязано е, че много малко странични ефекти се появяват след използване на добавки с гъби на Lion. Сред възможните неблагоприятни ефекти са: те включват:

1. Затруднена корема
2. Тежко гадене
3. Остра диария
4. Кожен обрив (използва се чрез нанасяне локално под формата на мехлем, гел или крем)

Съвременните доказателства показват, че гъбата на гривата на лъвовете не влияе негативно на човешкото здраве и тези, които го консумират, не страдат от никакви странични ефекти; Това показва, че гъбата може да се приема в умерени количества, без да причинява увреждане на тялото.

Хората също питат

Колко време обикновено отнема гривата на Lion да подобри симптомите на ADHD?

Мъжът на лъвовете работи, като насърчава процеса на неврогенеза, който засилва когнитивните функции. Разстройството на хиперактивността на дефицита на вниманието (ADHD) се характеризира със симптоми на невнимание, хиперактивност и импулсивност. Времето, необходимо за гъбата на гривата на лъва, за да се подобрят симптомите на ADHD, варира поради зависимостта му от фактори като засегнатия индивид и тежестта на състоянието. Някои хора могат да съобщят за подобряване на способността си да се фокусират и да се концентрират за по -дълго от обикновено, заедно с подобрената памет в рамките на няколко седмици от редовната употреба. Някои други могат да отнемат повече време от това и да изпитат малки странични ефекти в първоначалните седмици от употребата му.

Каква е препоръчителната доза на гривата на Lion за управление на ADHD?
Препоръчителната доза на лъвската грива за управление на ADHD често варира от 500 mg до 3000 mg. Този диапазон на дозата зависи от допълнителната форма и индивидуалните здравни нужди и цели. Често се препоръчва да започнете с по -ниска доза и да се консултирате с експерт по здравеопазване, за да адаптирате дозата постепенно според индивидуалните здравни състояния.

Заключение

Ядливата гъба, известна като лъвската грива, принадлежи на семейство Hericiaceae. Напълно отгледаната гъба е лесно разпознаваема, характеризираща се с няколко дълги, утаяващи се месести шипове с бял оттенък. Грената на лъвовете процъфтява върху стари или мъртви стволове на дървесни дървета. Главата на лъва се състои от два компонента: гъбата, видимото плодоносно тяло и мицела, коренна структура, разположена в долната част. Потенциално стимулиращи здравето вещества в плододаването на тялото и кореноподобния мицел. Съединенията, открити в гривата на лъвовете, по -специално еринацини и хериценони, са изследвани поради техните потенциални невропротективни свойства и се установяват, че стимулират производството на фактори на растеж на нервите. Science също така подкрепя идеята, че гъбите на Mane на Lion засилват и изострят фокуса, концентрацията и работните спомени при младежки възрастни.

Гъбата на гривата на лъва има няколко потенциални предимства за психическо, когнитивно и физическо здраве. Гъбите са известни с това, че са богат източник на естествени биоактивни съединения и полезни химикали, често срещани в специфични храни и растения. Освен това, тази гъба показва различни други предимства, стимулиращи здравето, включително поддържане на стабилни нива на кръвна захар, спомага за по-ниско повишени нива на кръвно налягане, насърчава нормалните нива на енергия и се бори с изтощението, подпомага предотвратяването на прекомерно натрупване на кръвни липиди, поддържа сърдечно-съдово благополучие , защитава черния дроб и бъбреците, забавя процеса на биологично стареене и спомага за поддържането на общото благосъстояние.

Определени химични съединения в плодовите тела и мицела на лъвската грива причиняват невропротективни и невропротективни ефекти. Тези две са известни като хериценони и еринацини и са малки молекули, способни да преминават през кръвно-мозъчната бариера. Един възможен начин на действие е увеличаването на въздействието върху фактора на растеж на нервите. Ролите му включват насърчаване и поддържане на оцеляването на невроните в централната и периферната нервна система. Невропротективният ефект на екстракта от грива на лъва се дължи на антиоксидантното свойство, присъстващо в екстракта от грива на лъва в мозъка. Вижда се, че екстрактите от гриви на лъвовете влияят положително на мозъка в няколко аспекта, поради което те се използват за подобряване на функционирането на мозъка или лечение на специфични състояния.