Какво е обратната дисморфия на тялото?

Какво представлява тялото дисморфия?

Дисморфията на тялото, медицински наричана като дисморфно разстройство на тялото (BDD), се характеризира с загриженост с възприемани недостатъци във физическия вид, често невидим или незначителен за другите. Това разстройство обикновено е свързано със значително дистрес и нарушено функциониране. Вдигайки се в тънкостите на BDD, тази статия има за цел да освети по-малко известен вариант: обратна дисморфия на тялото.

Обратната дисморфия на тялото се очертава като контраст с BDD, където хората възприемат себе си като по -подходящи или мускулести, отколкото в действителност. Д -р Емили Харис, психолог, специализиран в разстройствата на изображението на тялото, заявява: „Докато традиционната дисморфия на тялото се фокусира върху възприемания недостатък, обратната дисморфия на тялото включва погрешно възприемане на физическата доблест или мускулестата.“

Тази статия се стреми да осигури цялостно разбиране на дисморфията на обратната тялото. Тя включва изследване на неговите симптоми, основни причини и диференциация от традиционните BDD. Освен това той се занимава с психологическите последствия и потенциалните подходи за лечение, в основата на ключовата тема за разбиране и управление на това сложно състояние.

Разбиране на тялото дисморфия

Дисморфното разстройство на тялото е дефинирано в диагностичното и статистическото наръчник за психични разстройства (DSM-5) като хронично състояние на психичното здраве, характеризиращо се с обсесив фокус върху възприемания недостатък на външния вид. Симптомите включват повтарящи се поведения като проверка на огледало или прекомерно отглеждане и постоянни мисли за външния вид.

Според Националната здравна служба (NHS), BDD засяга приблизително 1% от населението на Обединеното кралство, показвайки разпространението му. Психологическото въздействие на BDD е дълбоко, често води до силна тревожност и депресия. Д -р Марк Грифитс, консултант психиатър, отбелязва, че „Пациентите с BDD могат да изпитат инвалидизиращ срам и тревожност, като силно повлияят на ежедневното им функциониране и качество на живот.“

Какво е обратната дисморфия на тялото?

Обратната дисморфия на тялото, подкатегория на BDD, се характеризира с заблуждаващо вярване, че нечие тяло е по -мускулесто и подходящо, отколкото всъщност е. Това контрастира с традиционния BDD, където фокусът обикновено е върху възприетите дефекти или недостатъци. Д -р Харис обяснява: „Пациентите с обратна дисморфия на тялото често са заети с натрупването на мускули и могат да подценяват процента на телесните им мазнини.“

Концепцията за обратната дисморфия на тялото придоби признание в края на 20 век, съвпадаща с повишен обществен фокус върху мускулните физики. Изследванията показват, че този вариант е по -разпространен сред мъжете, особено тези, които се занимават с културизъм или фитнес дейности. Статистиката разкрива, че до 10% от мъжките фитнес проявяват симптоми на обратна дисморфия на тялото, подчертавайки нейната релевантност при определени популации.

Този вариант на BDD често се пренебрегва поради социалната валоризация на мускулеността, което води до недостатъчна диагноза. Д -р Грифитс подчертава важността на разпознаването на обратна дисморфия на тялото, „точно както при традиционните BDD, страдащите от този вариант изискват психологическа намеса, тъй като те са изложени на риск от екстремни поведения като злоупотреба с стероиди и неуредично хранене.“

Изследването на обратното тяло дисморфия хвърля светлина върху сложността на разстройствата на изображението на тялото, подчертавайки необходимостта от нюансирано разбиране на различните му прояви. Тази статия има за цел да се задълбочи в това състояние, предлагайки представа за неговите причини, симптоми и потенциални интервенции.

Причини и рискови фактори

Психологически фактори

Обратната дисморфия на тялото се корени в сложни психологически фактори. Д-р Харис идентифицира ключов принос: „Ниската самооценка и историята на отрицателния образ на тялото могат да предразположат хората да обърнат дисморфията на тялото“. Хората с това състояние често имат изкривено възприемане на своята физика, което води до обсебващо преследване на непостижим физически идеал.

Обществени и културни влияния

Влиянието на обществените и културните норми не може да бъде занижено. Съвременните медии често прославят мускулните физики, установявайки нереалистични стандарти за физическа привлекателност. Този културен натиск, особено върху младите мъже, може да насърчи развитието на обратна дисморфия на тялото. Проучване на Лондонския университет разкри, че излагането на изображения на мускулни тела увеличава недоволството от собственото тяло сред участниците в мъжете.

Биологични или генетични връзки

Докато изследванията на биологичните и генетичните фактори на обратната дисморфия на тялото все още са зараждащи, някои проучвания предполагат генетично предразположение към дисморфни нарушения на тялото. Според д -р Грифитс „фамилната история на подобни разстройства може да увеличи риска, което показва възможен генетичен компонент.“

Симптоми и прояви

Общи знаци

Отличният знак за обратна дисморфия на тялото е обсесивна загриженост с това, че е недостатъчно мускулест. Хората могат да изразходват прекомерно време и ресурси за културизъм, диетични режими и добавки. Те често проявяват натрапчиво поведение, като честа проверка на огледалото или измерване на тялото.

Сравнение с традиционната дисморфия на тялото

За разлика от традиционната дисморфия на тялото, при която фокусът често е върху минимизиране на възприемания недостатък, обратната дисморфия на тялото върху увеличаване и преувеличаване на определени характеристики на тялото, по -специално мускулестата. Д -р Харис отбелязва: „Докато и двете нарушения включват изкривен образ на тялото, проявата в обратната дисморфия на тялото е надценяване на размера на тялото и мускулата.“

Анонимизиран казус включва „Джон“, 25-годишен мъж, който, въпреки че има мускулест изграждане, възприема себе си като недоразвит. Рутината на фитнес залата на Джон надхвърля три часа дневно и той следва строга диета с високо съдържание на протеини. Неговият социален и професионален живот е пострадал поради фиксирането му върху придобиването на мускулна маса.

Въздействие върху психическото и физическото здраве

Психологически ефекти

Психологическите последствия на дисморфията на обратната телесна тялото са значителни. Краткосрочните ефекти включват тревожност и обсесивни мисли, докато дългосрочните ефекти могат да доведат до хронична депресия и социална изолация. Д -р Грифитс заявява: „Постоянната загриженост с образа на тялото може сериозно да повлияе на психичното здраве, което води до състояния като депресия и социална тревожност.“

Рискове за физическо здраве

Физическите рискове за здравето, свързани с обратната дисморфия на тялото, включват нараняване от свръхрекция, хормонални дисбаланси поради добавяне на злоупотреба и потенциална употреба на стероиди. Тези рискове могат да доведат до дългосрочни здравословни проблеми като увреждане на ставите, чернодробни проблеми и сърдечни състояния.

Въздействие върху качеството на живот и отношенията

Обратната дисморфия на тялото може дълбоко да повлияе на качеството на живот и отношенията на човек. Манията за постигане на определена физика може да доведе до пренебрегване на личните взаимоотношения и отговорностите. Д -р Харис отбелязва: „Състоянието може да създаде разрив в личните отношения, тъй като хората могат да се оттеглят социално или да пренебрегват своите партньори и семейства.“

В обобщение, обратната телесна дисморфия е многостранно разстройство, повлияно от психологически, обществени и потенциални биологични фактори. Симптомите му се различават значително от традиционната дисморфия на тялото и представлява уникални предизвикателства пред психичното и физическото здраве, влияещо върху цялостното качество на живот.

Диагноза и предизвикателства

Диагностика на обратна дисморфия на тялото

Диагностицирането на дисморфията на обратното тяло включва задълбочена психологическа оценка. Д -р Емили Харис обяснява: „Диагнозата се основава предимно на субективния опит на пациента, включително дистрес и загриженост с тяхната възприемана липса на мускуленост“. Клиницистите използват критерии от DSM-5, за да оценят степента на манията и неговото въздействие върху живота на индивида.

Предизвикателства при признаване и диагностика

Едно от основните предизвикателства при диагностицирането на това състояние е неговата относителна неизвестност и липса на осведоменост, дори в рамките на медицинската общност. Д -р Марк Грифитс добавя: „Пациентите често не търсят помощ, тъй като обществото има тенденция да разглежда загрижеността с фитнеса като положителна черта, маскирайки основните проблеми.“

Неправилна диагноза и припокриване с други нарушения

Обратната дисморфия на тялото може да бъде погрешно диагностицирана като други разстройства на психичното здраве като обсесивно-компулсивно разстройство или хранителни разстройства поради припокриващи се симптоми. Д -р Харис отбелязва: „Разграничението се крие в специфичния фокус върху мускулната печалба, което е уникално за обратната дисморфия на тялото.“

Лечение и управление

Психологически терапии

Когнитивно -поведенческата терапия (CBT) се счита за ефективна при лечение на дисморфия на обратната част на тялото. Тази терапия помага на пациентите да предизвикат и променят изкривените си убеждения относно образа на тялото им. Д-р Грифитс заявява: „CBT показа обещаващи резултати за подобряване на самочувствието и намаляване на обсесивното поведение.“

Лекарства и медицински интервенции

Въпреки че няма специфични лекарства за обратна дисморфия на тялото, антидепресантите могат да бъдат предписани за справяне с свързаните симптоми като депресия или тревожност. Д -р Харис предупреждава: „Лекарствата трябва да се разглеждат като част от по -широк план за лечение, включително терапия.“

Системи за промени в начина на живот и поддръжка

Включването на промени в здравословния начин на живот и изграждането на силна система за поддръжка е от решаващо значение. Участието в умерени, балансирани упражнения и търсене на подкрепа от приятели, семейство или групи за подкрепа може да бъде от полза. Д -р Грифитс съветва: „Насърчаването на здравословна връзка с упражненията и образа на тялото е от ключово значение за управлението на дисморфията на обратната телесна работа“.

Живот с обратна дисморфия на тялото

Лични истории

Интервю с „Дейвид“, който от години живее с обратна дисморфия на тялото, разкрива ежедневни борби. „Това е постоянна битка с моето отражение. Знам логично, че съм годен, но не мога да не се чувствам неадекватна “, споделя той. Историята му подчертава вътрешния конфликт, пред който са изправени мнозина с това състояние.

Стратегии за справяне

Стратегиите за справяне включват редовно консултиране, практики за съзнание и развитие на хобита извън фитнес режимите. Дейвид споменава: „Терапията и рисуването са моето убежище. Помагат ми да се съсредоточа върху нещо отвъд физическия ми външен вид. "

Значение на подкрепата

Ролята на подкрепата на семейството, приятелите и доставчиците на здравни услуги е основна. Дейвид кредитира системата си за подкрепа за неговия напредък: „тяхното разбиране и търпение бяха от решаващо значение в моето пътуване към приемане.“

Заключение

Тази статия се е задълбочила в сложността на обратната дисморфия на тялото, подчертавайки неговите симптоми, причини и въздействия върху психическото и физическото здраве. Обсъдени са предизвикателствата в диагнозата и припокриването с други нарушения, заедно с ефективността на лечението като CBT и значението на подкрепящата среда.

Разбирането и осъзнаването на обратната дисморфия на тялото са от решаващо значение. Това е условие, което надхвърля обикновената суета или ентусиазма на фитнес, капсулирайки дълбоко вкоренени психологически борби. Хората, изправени пред това разстройство, се насърчават да търсят професионална помощ и подкрепа, тъй като пътуването към възстановяване и самоприемане е съвместен и непрекъснат процес.